Krūtų pokyčiai nėštumo metu: kas yra normalu ir kaip jomis rūpintis
Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, lydimas daugybės fiziologinių pokyčių. Vienas ryškiausių - krūtų pokyčiai. Pastojus organizme prasideda hormoniniai pokyčiai, užtikrinantys normalią vaisiaus raidą ir padedantys moters kūnui sėkmingai išnešioti, pasiruošti gimdymui bei gimusio kūdikio žindymui. Pagrindiniai hormonai, lemiantys šiuos pokyčius, yra progesteronas ir estrogenas, tačiau prie proceso prisideda ir prolaktinas, oksitocinas bei kiti hormonai.
Pagrindiniai krūtų pokyčiai
- Krūtų skausmas ir jautrumas. Tai vienas pirmųjų nėštumo požymių, kurį moterys gali jausti po pastojimo praėjus vos 1-2 savaitėms. Krūtų ir spenelių jautrumas jaučiamas dėl suintensyvėjusios kraujotakos bei pokyčių pieno liaukose: ima tankėti pieno latakėlių tinklas, formuojasi pieną gaminančios pūslelės (alveolės).
- Krūtinės padidėjimas. Krūtys nėštumo metu padidėja, visų pirma, dėl pieno liaukų augimo. Įprastai pokytis ryškiau matomas, jeigu moters krūtinė iki nėštumo buvo maža arba tai pirmasis nėštumas.
- Išryškėjusios kraujagyslės. Nėštumo metu kraujo tūris padvigubėja, o kraujotaka tampa gerokai intensyvesnė, todėl labai greitai ima ryškėti krūtyse esančios kraujagyslės.
- Tamsesnės aureolės. Dėl hormonų veiklos padaugėja pigmento melanino, todėl patamsėja speneliai ir aureolės aplink juos.
- Montgomerio liaukos. Maži spuogeliai aplink spenelius nėštumo metu padidėja ir patamsėja. Tai yra Montgomerio liaukos, išskiriančios antibakterinių savybių turintį sekretą, saugantį spenelius.
- Išskyros iš spenelių. Tirštos, gelsvos išskyros yra priešpienis - pirmasis naujagimio maistas. Dažniausiai priešpienis atsiranda nėštumo pabaigoje, bet gali pasirodyti ir 5-6 mėnesį.
- Strijos. Jeigu krūtys didėja labai greitai arba nėščioji priauga daug svorio, ant odos gali atsirasti strijų.
Kaip atlikti krūtų savityrą, pristato „City of Hope“ ir „The Pink Patch Project“
Kaip tinkamai prižiūrėti krūtis?
Siekiant išvengti diskomforto, nėštumo metu krūtimis reikėtų pasirūpinti atidžiau:
- Pasirinkite tinkamą liemenėlę. Nėštumo metu krūtinė neretai padidėja 1-2 dydžiais. Rinkitės gerai prilaikančią, platesnes petnešėles turinčią liemenėlę iš natūralaus, „kvėpuojančio“ audinio. Nėštumo pabaigoje daugeliui moterų patogu nešioti žindymo liemenėles su atsegamais kaušeliais.
- Naudokite įklotus. Pasirodžius priešpieniui, naudokite į liemenėlę įdedamus, drėgmę sugeriančius įklotus.
- Drėkinkite odą. Didėjant krūtims, oda įsitempia, sausėja ir ją niežti. Nemalonius simptomus palengvins drėkinamieji kremai ar aliejai.
- Sukietėjimų priežiūra. Jeigu atsirado sukietėjimų (pieno latakėlių užsikimšimo požymių), juos galima švelniai pašildyti šiltu kompresu ar nestipria dušo srove ir masažuoti link spenelių.
| Būklė | Priežastis | Rekomenduojami veiksmai |
|---|---|---|
| Mastitas | Infekcija, pieno sąstovis | Šilti kompresai, gydytojo konsultacija dėl antibiotikų |
| Fibroadenoma | Gerybinis augliukas | Stebėjimas, esant poreikiui - chirurginis pašalinimas |
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors daugelis krūtų pokyčių yra natūralūs, būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, jei:
- Aptikote skausmingą, neišnykstantį sukietėjimą ar gumbelį.
- Iš spenelių pradėjo tekėti kraujingos išskyros.
- Krūtis paraudo, patino ir tapo labai skausminga.
Nėštumas - maksimalių išbandymų metas moters organizmui, o krūtų pokyčiai yra natūrali pasiruošimo žindymui dalis. Svarbu stebėti savo kūną ir kilus nerimui nevengti pasitarti su specialistais.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
