Trečiasis nėštumo mėnuo: svarbiausi pokyčiai ir raida
Trečiasis nėštumo mėnuo, apimantis 9-12 savaičių laikotarpį, yra itin svarbus etapas, žymintis pirmojo nėštumo trimestro pabaigą. Nors pilvuko dar nematyti, jame vyksta didžiulės permainos. Šiuo metu dauguma pagrindinių vaisiaus organų jau susiformavę ir jie pradeda veikti.
Vaisiaus vystymasis
Trečiąjį mėnesį vaisius tampa vis panašesnis į žmogutį: pagrindinės kūno dalys jau susiformavusios, raumenys ir nervai jau išsivystę. Vaisius jau juda, su rankutėmis gali prisiliesti prie galvos, veido, burnos, atveria ir užčiaupia burną. Jau galima pastebėti pirmuosius vaisiaus judesius, tačiau būsima mamytė jų dar nejaučia, nes jie yra labai švelnūs. Vaisiaus judesius šiuo laikotarpiu galima fiksuoti tik ultragarsu.
Vystymosi procese vyksta šie svarbūs pokyčiai:
- Atsiskiria pilvo ir krūtinės ertmės, diafragma atsiskiria nuo širdies.
- Formuojasi akies tinklainės nervinės ląstelės, vystosi akies raumenys ir viršutinė lūpa.
- Aiškiai atskiriamas kaklas jungia galvą ir kūną, o galva sudaro beveik pusę kūno.
- Vietoje kremzlių pradeda vystytis kaulai, formuojasi skeletas.
- Baigia vystytis širdies ir kraujagyslių sistema, pradeda veikti inkstai.
- Jau funkcionuoja kepenys, gaminančios kraujo ląsteles, baigia vystytis skydliaukė ir kasa.
Kineziterapija nėštumo metu
Būsimos mamos savijauta
Nors tai šiek tiek ramesnis periodas, nes dažniausiai nėštumas jau patvirtintas, jus vis dar gali neraminti pykinimas su vėmimu, rėmuo, virškinimo trakto sutrikimai, pasibjaurėjimas maistu, dažnas šlapinimasis, nuovargis ar mieguistumas. Gimda šiuo metu kiek didesnė nei greipfrutas. Dėl to, kad ji nuolat didėja, neretai pilvo apačioje atsiranda skausmo priepuolių.
Svarbu įsiklausyti į savo organizmą ir pasirūpinti savimi:
- Stenkitės vengti streso ir sunkesnių fizinių darbų.
- Prieš miegą gerai išvėdinkite kambarį ir pasirūpinkite patogia gulėjimo padėtimi.
- Vėdinkite kambarį, kuriame dirbate ar gyvenate.
- Visiškai atsipalaiduokite, pašalindamos nerimą.
Sveikata ir tyrimai
Jau nuo 10 nėštumo savaitės kiekviena nėščioji gali saugiai pasitikrinti dėl galimų kūdikio apsigimimų atliekant neinvazinį genetinį tyrimą (NIPT). Tai itin tikslus tyrimas (jautrumas 99,99%), kuriuo patikrinama ar vaisius neturi Dauno sindromo ar kitų chromosominių sutrikimų bei tiksliai nustato lytį labai anksti.
11-13 nėštumo savaitę atliekamas detalus ultragarsinis tyrimas, kurio metu nustatoma preliminari gimdymo data. Apžiūrimos pagrindinės kūno dalys, smegenų struktūra, ieškoma chromosominėms genetinėms ligoms būdingų žymenų. Bene svarbiausias rodmuo - vadinamosios sprando raukšlės matmuo.
| Parametras | Aprašymas |
|---|---|
| Vaisiaus dydis | Paauga nuo vyšnios iki slyvos dydžio. |
| Svoris (12 sav.) | 33-45 g. |
| Ūgis (12 sav.) | 7,5-9 cm. |
Pasibaigus dvyliktai savaitei, persileidimo rizika ženkliai mažėja, o besilaukiančiai mamai netrukus prasidės ketvirtas nėštumo mėnuo. Tai svarbus etapas, reikalaujantis atsakingo požiūrio į mitybą ir gyvenimo būdą, siekiant užtikrinti geriausias sąlygas jūsų būsimam mažyliui.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
