Kodėl nėštumo metu skauda inkstus: priežastys ir rekomendacijos
Nėštumo metu dėl augančio vaisiaus įvyksta daug pokyčių moters organizme. Nėščiosioms pakinta šlapimo takų anatomija: šlapimtakiai išsiplečia ir jų raumenys atsipalaiduoja, inkstai didėja, šlapimo pūslės tonusas susilpnėja. Didėjanti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl padažnėja šlapinimasis.
Inkstų skausmo priežastys
Inkstų skausmas dažnai painiojamas su įprastu nugaros maudimu, tačiau šie skausmai labai skiriasi. Inkstų skausmas dažniausiai jaučiamas nugaroje, po šonkauliais arba šonuose, jis gali plisti į pilvo apačią ar kirkšnį. Skausmas būna gilus, maudžiantis arba labai stiprus, bangomis pasireiškiantis.
Inkstų hidronefrozė, t. y. kai auganti gimda užspaudžia šlapimtakius ir sutrikdo normalų šlapimo nutekėjimą į šlapimo pūslę, nėščiosioms pasitaiko gana dažnai. Nėštumo metu, ne tiek dėl vaisiaus spaudimo, bet dėl išskiriamų hormonų mažėja šlapimtakių raumenų tonusas, o tai sąlygoja šlapimo nutekėjimo sutrikimą ir inkstų išsiplėtimą. Rizika tik tame, kad blogiau nutekant šlapimui, gali atsirasti šlapimo organų infekcija.
Ko nežinojote apie inkstų nepakankamumą ir mitybą
Kada būtina kreiptis į medikus
Inkstai yra gyvybiškai svarbūs organai, todėl jų signalų ignoruoti negalima. Į gydytoją reikia kreiptis kuo greičiau, jei skausmas yra labai stiprus, atsiranda staiga ir nepraeina, jei šlapime pastebimas kraujas, kartu pasireiškia aukšta temperatūra ar bendras silpnumas. Bet koks skausmas yra signalas, kad kažkas negerai.
Gydytojai dažniausiai skiria kraujo ir šlapimo tyrimus, kurie padeda nustatyti infekciją ar inkstų funkcijos sutrikimus. Papildomai atliekamas ultragarsas ar kompiuterinė tomografija, siekiant pamatyti akmenis ar kitus pakitimus. Idealu, kada pastoti nusprendusi moteris kreipiasi į nefrologą. Tuomet galime prognozuoti nėštumo baigtis bei užtikrinti nefrologo stebėjimą jo metu.
Sveikatos stebėjimo planas nėštumo metu:
- Lankytis pas gydytoją kas 2 savaites, o trečią trimestrą - kas savaitę.
- Tirti, ar nėra bakteriurijos, ją nustačius - gydyti.
- Kas mėnesį tirti moters inkstų funkciją.
- Stebėti dėl galimo preeklampsijos vystymosi (šlapimo tyrimas, AKS matavimas, svėrimas).
- Stebėti vaisiaus būklę.
Profilaktika ir pagalbos būdai
Svarbu stiprinti dubens dugno raumenis (Kėgelio pratimai, pilvo šokiai). Padeda toks pratimukas: keturpėsčiom pastovėkit, galit knygą paskaityti, rankas per alkūnes galima sulenkti, kad lengviau būtų. Taip stovint pagerėja nutekėjimas iš inkstų ir skausmas aprimsta.
Reguliarus vandens vartojimas, saikinga mityba, druskos ribojimas ir profilaktiniai tyrimai padeda palaikyti inkstų sveikatą. Jeigu nustatyta arterinė hipertenzija - ją gydyti. Negalima skirti medikamentų, galinčių pažeisti vaisių. Prieš pastojimą vaistus reikia nutraukti, o pastojus - skirti tinkamų nėščiosioms vaistų atsižvelgiant į nuorodas, rekomendacijas ir anotacijas.
Nėštumo metu dėl hormonų veiklos venos atsipalaiduoja, tampa elastingesnės. Svarbu judėjimas: pasivaikščiojimai, plaukimas, mankšta. Lengvas fizinis aktyvumas gerina kraujo cirkuliaciją. Nevartokite vaistų savo nuožiūra.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
