Knygos apie kūdikio lavinimą: išsamus vadovas tėvams

Nėštumas - tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas naujų patirčių, džiaugsmų ir iššūkių. Šiuo metu svarbu ne tik rūpintis savo sveikata ir gerove, bet ir ruoštis naujo šeimos nario atėjimui. Vienas iš būdų tai padaryti - skaityti knygas, kurios padės geriau suprasti nėštumo eigą, pasiruošti gimdymui ir sužinoti daugiau apie kūdikio priežiūrą. Vis dėlto, literatūros apie nėštumą ir pasiruošimą gimdymui - nors vežimu vežk. Nuo laiko patikrintų iki naujai išleistų knygų apie laukiamiausią gyvenimo įvykį - atrinkome knygas besilaukiančioms, kurios padės pasiruošti naujos gyvybės pasitikimui šiame pasaulyje.

Naujoms mamoms tai neatrasta teritorija, į kurią įžengus, kyla milijonas klausimų, į kuriuos ne taip paprasta rasti atsakymus. Net ir mamos, kurios laukiasi jau nebe pirmą kartą, kaskart patiria vis kitokius stulbinančius atradimus ir susiduria su naujais rūpesčiais. Laikas prieš vaikelio gimimą - kupinas nerimo, laukimo ir jaudinančio džiugesio.

Vertingos knygos besilaukiančioms ir auginančioms kūdikius

Literatūros apie pasiruošimą gimdymui ir vaikų ugdymą yra daug. Toliau pateikiamos kelios knygos, kurios gali būti naudingos būsimoms ir esamoms mamoms bei tėčiams.

Knygos apie nėštumą ir pasiruošimą gimdymui

• Heidi Murkoff, „Ko laukti, kai laukiesi“: Tai viena populiariausių ir plačiausiai rekomenduojamų knygų apie nėštumą visame pasaulyje. Heidi Murkoff kūrinys tapo klasika, kurią rekomenduoja gydytojai, akušerės ir mamos. Autorė šią knygą išleido nusivylusi, kad nėra jokio naudingo nėštumo vadovo būsimoms mamoms. Knygoje išsamiai aptariami visi nėštumo etapai nuo pirmųjų savaičių iki pat gimdymo. Čia pateikiama svarbi informacija besilaukiančioms nuo pat pirmos akimirkos, kai gaunamas teigiamas nėštumo testas, iki vaikelio atsiradimo. Ši knyga taip pat apima informaciją apie kūdikio vystymąsi kiekvieną savaitę, atsako į dažniausiai kylančius klausimus ir padeda sumažinti nerimą, kurį gali sukelti įvairūs pokyčiai nėštumo metu. Lengvai ir nuoširdžiai ji aptaria klausimus, kurių galbūt nedrįstate aptarti su gydytojais, dalijasi naudingais patarimais apie darbo suderinimą su nėštumu, seksą nėštumo metu, alternatyviąją mediciną, rūpinimosi savimi svarbą ir kaip pamažu pasiruošti nuostabiam ir įdomiam, tačiau tikrai nelengvam gyvenimo etapui. Šios knygos parduota jau daugiau nei 22 milijonai egzempliorių, tad nieko keisto, kad knyga jau yra įgijusi „nėščiųjų biblijos“ pravardę.
• Aleksandras Žarskus, „Aš iki gimimo“: Vertinga knyga mamoms, besiruošiančioms į Žemę išleisti naują gyvybę. Tai sąmoningumą žadinanti knyga apie gyvybės sampratą ir kitokį požiūrį į tai, ką iš tiesų reiškia gyvybė. Praktiškų ir psichologinių žinių kupina knyga padės mamoms, kurios nėštume mato daugiau tamsų debesų nei šviesos, pažvelgti kitu kampu į vaiko laukimą ir gimimą. Knygoje „Aš iki gimimo“ mamos atras svarbios informacijos apie vidinės harmonijos svarbą prieš pastojant bei minčių ir nusiteikimo ryšį su kūdikiu, jam dar gyvenant pilve. Rašytojas A. Žarskus analizuoja gyvenimo virsmus ir knygų puslapiuose perteikia transformuojantį meilės gyvybei pojūtį bei moko saugiau jaustis besikeičiančio gyvenimo akivaizdoje.
• Romualdas Šemeta, „Gimdymas su šypsena“: Natūralus gimdymas be skausmo - atrodo misija neįmanoma? 30 metų klinikinės patirties turintis akušeris-ginekologas Romualdas Šemeta tvirtina priešingai. Daugelis būsimų mamų labiausiai bijo vaikelio pasirodymo akimirkos dėl proceso kančių ir nepakeliamo skausmo, tačiau perskaitę šią knygą sužinosite, kaip galima to išvengti. Gydytojas griauna įsisenėjusius mitus apie gimdymą ir suteikia vertingų patarimų, kaip jam pasiruošti, remiantis neurolingvistinio programavimo ir norų vizualizavimo metodais. Autorius moko mamas atsikratyti baimių, išankstinių nuostatų ir padeda pasiruošti mažylio atėjimui į šeimą.
• Romualdas Šemeta, „Sąmoningas ruošimasis tėvystei“: Dar viena naudinga garsaus Lietuvos akušerio-ginekologo R. Šemetos knyga, primenanti, ką dažna būsima mama gali pamiršti - kad rūpinimasis vaikeliu nėra tik jos, o iš tiesų yra abiejų tėvų darbas. Gydytojas taip pat pasakoja būsimiems tėveliams apie sąmoningą tėvų požiūrį į vaikelio auginimą, kuris turėtų prasidėti dar prieš planuojant naujos gyvybės pasveikinimą Žemėje. Knygoje gausiai remiamasi Rytų ir Vakarų išmintimi, čia sudėtos efektyviausios pasaulio saviugdos idėjos, dvasios ir kūno ugdymo praktikos ir holistinio gyvenimo patarimai būsimiems tėveliams.
• Michailas Lvovičius Lazarevas, „MaMažylis. Gimimas iki gimimo“: Prenatalinis ugdymas - ne naujiena daugumai būsimų mamų. Mamos savijauta, mintys, elgesys, išgyvenamos būsenos - visa tai stipriai veikia būsimą vaikelį. O štai priešgimdyminio vaikų lavinimo teorijos kūrėjas Michailas Lvovičius Lazarevas užduoda mamytėms dar vieną klausimą: ar dainuojate savo būsimam mažyliui? Būtent to, be daugybės kitų naudingų patarimų, ir moko autorius, kuris savo knygoje nėščiosioms pateikia vertingas instrukcijas, kaip taisyklingai kvėpuoti, dainuoti ir judėti, kad vaikelis dar iki gimimo pradėtų teisingai vystytis, o šį pasaulį išvystų būdamas sveikas ir laimingas. Be naudingų pamokų besilaukiančioms, knygą papildė prieiga prie daugiau nei 150 dainelių ir fonogramų savarankiškam dainavimui kiekvienam nėštumo mėnesiui.

Taip pat verta paminėti knygą "Nėštumas ir naujagimio priežiūra", kurioje rasite viską, ko reikia sveikam gyvenimui, nėštumui ir vaiko priežiūrai. Ji sustiprins jūsų instinktus daugelio geriausių akušerijos ir pediatrijos specialistų žiniomis. Knyga yra interaktyvi: joje sudaromi apsipirkimo sąrašai, apsilankymų pas gydytoją dienoraštis, nėštumo kalendorius, vaiko raidos ir saugumo įvertinimo kontroliniai sąrašai.

Knygos apie kūdikio raidą, priežiūrą ir lavinimą

• Kazimieras Vitkauskas, „Kūdikio žindymas. Nepakeičiamas kaip motinos meilė“: Žindymas - neatsiejama motinystės dalis, dėl kurios kyla nemažai diskusijų. Žindymas yra viena svarbiausių temų, su kuria susiduria dauguma mamų po gimdymo. Knyga padeda suprasti, kaip tinkamai pasiruošti žindymui, kokios gali būti pradinės problemos ir kaip jas spręsti. Ji taip pat pateikia praktinius patarimus, kaip sėkmingai maitinti kūdikį ir kaip šis procesas gali sustiprinti ryšį tarp mamos ir vaiko. Vaikų gydytojo Kazimiero Vitkausko žindymo enciklopedijoje - svarbiausi patarimai pradedančioms mamoms, kurioje rasite daug išsamių patarimų apie žindymą ir jo istoriją, žindymo mechanizmus, neigiamas nežindymo priežastis bei iškilusių maitinimo problemų sprendimą. Lengvai ir nuoširdžiai autorius paskatina neapsisprendusias mamas pasidomėti žindymo nauda ir nuramina bei moko žindančias mamas, remdamasis šiuolaikinėmis teorinėmis žiniomis bei ilgamete gydytojo patirtimi, skatinant kūdikių žindymą. Tikras žindymo ABC, kurį verta perskaityti kiekvienai būsimai mamai.
• Greta Balčiūnienė, Dalia Mickevičiutė, Rūta Praninskienė, Algimantas Vingras, Virginija Žilinskaitė, „Nėštumas. Gimdymas. Pirmieji gyvenimo metai“: Gydytojai ir Vilniaus universiteto dėstytojai kartu išleido knygą, padėsiančią užauginti sveiką ir laimingą vaikelį. Nuo šeimos planavimo ir nėštumo akimirkų iki pasikeitusio gyvenimo su mažyliu ant rankų - autoriai pateiks daug aiškios informacijos apie sparčiai augančio vaikelio vystymąsi, maitinimą, migdymą, protinės ir fizinės brandos lavinimą. Knygoje taip pat aptariamos didžiausias mamų galvų skausmas - dažniausiai pasitaikančios vaikų ligos ir jų gydymas bei mažylio sveikatos stiprinimas.
• „Vaiko priežiūros vadovas“: Ši knyga būtina kiekvienai besilaukiančiai moteriai! Skaitydami Vaiko priežiūros vadovą tinkamai pasiruošite naujagimio sutiktuvėms ir žindymui. Išmoksite sudaryti dienotvarkę, atpažinti mažylio siunčiamus signalus. Leidinyje pateikta būtina informacija apie vystymosi ir kalbos raidą, dažniausias vaikų ligas, dantukų dygimą. Didelis dėmesys skiriamas sveikai mitybai ir vaiko lavinimui.
• Ramunė Murauskienė, „(Ne)tobulos mamos užrašai“: Šią knygą pravartu perskaityti visoms besilaukiančioms perfekcionistėms. Knygos autorė, psichologė ir trijų vaikų mama Ramunė Murauskienė paprastai ir be užuolankų dalinasi savo, kaip mamos, patirtimi ir paneigia visuomenės įskiepytą tobulos mamos įvaizdį. Knyga apima temas apie mitus dėl miegojimo kartu, vaiko maitinimą, drausmę, vaikų nepaklusnumą, tėvų barnius, vienišų mamų gyvenimus ir psichologinę pagalbą. Autorė be užuolankų nupiešia tikrųjų, o ne statytinių mamų paveikslus ir knygų puslapiuose mamoms perduoda aiškią žinutę: „Vaikai nėra sugedę - netaisykime jų“.
• Gina Ford, „Sveiko kūdikio dienotvarkė“: Šeimoje atsiradus mažyliui, įprastas gyvenimas apsiverčia aukštyn kojomis. Kaip išmokyti kūdikį miegoti naktimis? Ką daryti, kad vaikelio maitinimas netaptų vieninteliu būdu jį nuraminti kaskart nenumaldomai pravirkus? Į šiuos ir kitus klausimus atsakys ilgametę patirtį turinti Britanijos kūdikių auginimo specialistė Gina Ford. G. Ford sukūrė rutiną mažyliams, kuri atitinka augančio kūdikio įgimtus natūralius ritmus ir apsaugo mažylius nuo alkio, nuovargio ir pilvo dieglių, galinčių sukelti nuolatinį verkimą. Šioje knygoje būsimos mamos sužinos, kaip pasiruošti gimdymui, išmoks, kaip perprasti vaiko miego ir valgymo įpročius bei išugdyti sveiką rutiną, kuri leis pailsėti tiek mažyliui, tiek jo tėveliams.
• John Medina, „Kaip vystosi kūdikio smegenys. Ko reikia mažyliui nuo 0 iki 5 metų, kad užaugtų laimingas ir protingas“: Vaikelio auginimas - neabejotinai sunkiausias ir atsakingiausias darbas pasaulyje. Kaip užauginti sveiką, laimingą ir protingą vaiką? Kaip padėti jam vystytis, nepakenkiant ir išlaikyti pusiausvyrą tarp drausmės ir nuolaidžiavimo? Šie ir daugybė kitų rūpesčių neduoda ramybės ne vienai būsimai mamai. Savo knygoje amerikiečių molekulinės biologijos specialistas, smegenų veiklos tyrinėtojas ir tėvas Johnas Medina dalinasi savo gyvenimiškomis istorijomis ir kartu paaiškina, kaip vystosi vaikelio smegenys bei kaip šį procesą paskatinti ir optimizuoti. Mokslininkas atskleidžia, kaip televizoriaus žiūrėjimas veikia vaikus, kaip geriausiai išmokyti vaikus valdyti pyktį, kodėl svarbu girti pastangas, o ne protą bei kodėl vyrai turėtų atlikti daugiau namų ruošos darbų. Pagrindinė J. Medinos knygos mintis - mažylio smegenims vystytis pirmiausia reikia tinkamų sąlygų, kurios pradedamos ruošti jau nėštumo laikotarpiu.

Knyga „Vaikas Auga“ yra parašyta Lietuvos vaikų gydytojo su 50 metų patirtimi, neurologės, psichologės psichoterapeutės bei vaikų ligų ir intensyvios terapijos gydytojos. Todėl knygos 685 puslapiuose paliečiamos įvairios temos ir atsako į visus pirmąkart tėvams kylančius klausimus. Joje yra kiekvieno mėnesio detalus kūdikio aprašymas (1-12 mėn.) - raida, priežiūra, lavinimas, ugdymas, maitinimas, masažas ir mankšta, miegas, kada kreiptis į gydytoją, vidutinis svoris/ūgis. Knyga tarnaus ilgai, nes informacija pateikta iki 7 vaiko metų. Aprašyta daugelis vaikams aktualių ligų ir negalavimų. Visas turinys yra kultūriškai pritaikytas ir artimas Lietuvos tėvams, skirtingai nei kai kuriuose užsienio leidiniuose, kur ne viskas atitinka mūsų šalies kontekstą. Informaciją galima gauti greitai ir paprastai, atsivertus aktualią dalį, nereikia skaityti visos knygos. Tai ypač gali praversti, kai reikia pasitikrinti, kaip elgtis iki kol pasieksite pediatrą.

Taip pat verta paminėti knygų komplektą, sudarytą iš knygų „Nėštumo ir vaiko priežiūros vadovas“ ir „Tėčio vadovas“. „Nėštumo ir vaiko priežiūros vadove“ pateikta reikalingiausia informacija ir patarimai kūdikio besilaukiančiai moteriai apie viso nėštumo eigą bei pirmųjų mėnesių pogimdyvinį periodą. Čia atrasite daugybę dalykų, kuriuos turi žinoti nėščioji, kad išnešiotų sveiką mažylį ir pati būtų sveika, žvali bei pasitikinti savimi. Be to, tinkamai pasiruošite naujagimio sutiktuvėms ir žindymui. Išmoksite sudaryti dienotvarkę, atpažinti mažylio siunčiamus signalus. Leidinyje pateikta būtina informacija apie vystymosi ir kalbos raidą, dažniausias vaikų ligas, dantukų dygimą. Didelis dėmesys skiriamas sveikai mitybai ir vaiko lavinimui. Sužinosite, kokios išmokos jums priklauso ir kaip jas gauti. „Tėčio vadovą“ sudaro 6 skyriai, kurie apima visus tėvystės etapus nuo nėštumo pradžios iki vaiko pirmojo gimtadienio. Knygoje pateikiama viskas, ką turi žinoti būsimas ir esamas tėtis: profesionali, glausta, aiški informacija, aktualiausios, įdomiausios ir daugiausiai nerimo keliančios temos bei atsakymai į dažniausiai kylančius klausimus.

Kai kurie tėvai dalijasi savo patirtimi ir rekomenduoja knygas, pavyzdžiui, „Secrets of the Baby Whisperer: How to Calm, Connect, and Communicate with Your Baby“ autorės Tracy Hogg. Taip pat minima knyga „ISMINTINGA MEILE“, kurią daugelis giria. Svarbu atkreipti dėmesį, kad kartais literatūroje gali pasitaikyti pasenęs mentalitetas ar netolerancija tėvų pasirinkimams, kaip pastebėjo viena skaitytoja, cituodama pastraipą apie mažylio auklėjimą nuo lopšio.

Taip pat yra naudingų PDF straipsnių, tokių kaip „Semetos_kursai“ apie kūdikystę ir ankstyvą vaikystę. Diskusijos tarp tėvų rodo, kad kartais kyla prieštaringų nuomonių dėl kūdikio kalbos lavinimo metodų, todėl svarbu vertinti situaciją ir kliautis intuicija.

Kai kuriuose straipsniuose ar knygose pateikiama informacija gali atrodyti prieštaringa, pavyzdžiui, dėl kūdikio kalbos kartojimo. Svarbu suprasti, kad kūdikio amžius yra svarbus veiksnys. Jei 3 mėnesių mažyliui atkartoti jo tariamus garsus yra normalu, tai 1 metų vaikui, kuris šunį vadina "au au", gali būti neparanku, nes jis gali taip jį vadinti ir vėliau.

Galima rasti ir daug informacijos apie suaugusiųjų psichologines knygas, kuriose dažnai nagrinėjama vaikystė ir kūdikystė, parodant, kaip tėvų klaidos gali įtakoti užaugusio žmogaus elgesį ir psichologines traumas.

Tėvų panika, kad jie ko nors nepraleidžia vaiko auginime, yra suprantama. Svarbu atsiminti, kad kiekviena diena yra skirtinga, ir svarbiausia yra nuoširdus noras būti geru tėvu. Naktimis ieškoti informacijos yra normalu, tačiau svarbu nepamiršti, kad iš šalies viskas atrodo kitaip, ir dažnai esame geresni tėvai, nei manome.

tags: #knygos #apie #kudikiu #lavinima

• Sužinokite daugiau apie vaikiškų dainelių naudą ir tendencijas
• Sužinokite, kaip vystosi vaisius trečiąjį nėštumo mėnesį
• susipažinkite su legendiniu irklavimo treneriu Valdu Vilkeliu
• Rizikos susijusios su persileidimu
• Prieraišumo ir socialinių įgūdžių ugdymas