Kiaušiniai - universalus produktas, tinkantis įvairiems patiekalams, pradedant paprastais pusryčiais ir baigiant įmantriais šventiniais patiekalais. Jei reikėtų išsirinkti paprasčiausią kiaušinio paruošimo būdą, turbūt ne vienas iškart atsakytų, kad jų pasirinkimas - keptas kiaušinis. Kiaušinis yra pakankamai universalus produktas, kuris tinka su pakankamai nemažai ingredientų, tik nebijokite eksperimentuoti. Kiaušiniai pusryčiams visada puiki idėja. O kad jie nespėtų pabosti, kaskart kepam vis kitaip, o patiekiam su skirtingais pagardais.
Kepti kiaušiniai yra paprasčiausiais pasirinkimas - tereikia įkaitinti keptuvę su aliejumi arba sviestu, įmušti kiaušinį, sumažinti kaitrą iki silpnos, uždengti keptuvę dangčiu ir kepti tol, kol baltymas sustingsta, rašo mirror.co.uk.

Baltymas turi būti lyg baltutė lėkštelė geltonam apvaliam tryniui. Būtent taip kepto kiaušinio motyvas dažnas ne tik gerose virtuvėse, bet ir šiuolaikiniame mene. Išties, tapybiška ir fotogeniška, tiesa? Išmokite taip „piešti" savo patiekalus.
Virtuvės šefė Honorata Lyndo pataria: norint iškepti kiaušinius su skystu tryniu, pirmiausia įmuškite kiaušinius į indelį. Iš indelio pilkite po vieną kiaušinį į šaltą, bet jau pradedančią kaisti keptuvę su vidutiniu riebalų kiekiu - sviesto arba aliejaus. Labai atidžiai stebėkite kepimą, išimkite į lėkštę vos sukepus baltymui.
Žurnalistė Angela sako radusi geriausią būdą, kaip juos kaskart pagaminti tobulai - tereikia vieno ingrediento. „Neseniai eksperimentuodama su įvairiais ingredientais, tokiais kaip bazilikų pesto ar paprastas aliejus, supratau, kad mano pasirinkimas išliks paprastas aliejus. Pamačiusi, kad šefė Rebeka iš „The Practical Kitchen“ taip pat mieliau naudoja aliejų, tačiau pagardina jį prieskoniais, nusprendžiau tai išbandyti. Ji siūlo į aliejų prieš kepant kiaušinį įberti paprikos - taip prieskonis įsigeria į kiaušinio baltymą ir trynį, o ne tik lieka ant viršaus. Skonis buvo malonus, tačiau patarčiau naudoti ne daugiau nei aštuntadalį arbatinio šaukštelio paprikos. Yra įvairių paprikos rūšių. Pasirinkau švelnią ir saldžią papriką, tačiau visuomet galima naudoti rūkytą ar aitriąją papriką. Ir viskas, ko man reikia norint iškepti tobulo skonio kiaušinį, yra kiaušinis, paprika, druska ir aliejus“, - dalijosi Angela.
Kaip tobulai iškepti kiaušinį? Pirmiausia įkaitinkite keptuvę iki vidutinės kaitros, tada įpilkite aliejaus - svarbu, kad jis nebūtų per karštas, nes per didelė kaitra gali sudeginti papriką. Kai tik aliejus pradeda burbuliuoti, įberkite druskos ir paprikos, jei turite ir norite - pipirų. Gerai pamaišykite, kad prieskoniai tolygiai pasiskirstytų. Netrukus jie ims čirškėti ir skleisti malonų aromatą. Tada įmuškite kiaušinį tiesiai ten, kur susikaupęs aliejus su paprika. Kiek pakepkite, kol baltymai pradės stingti, tada uždenkite keptuvę dangčiu, kad šiek tiek sutvirtėtų trynys. Kiaušinis iškeps per mažiau nei tris minutes, bet visą laiką stebėkite, kad nepriliptų prie keptuvės. Galiausiai naudodami mentelę atsargiai išimkite kiaušinį iš keptuvės ir valgykite su norimais priedais.
Nesudėtingas gardžių keptų kiaušinių triukas: „The Practical Kitchen“ įkūrėja Rebeka įspėja, kad dažnai keptų kiaušinių skaniai nepavyksta iškepti, nes į baltymą nesusigeria ant kiaušinių keptuvėje užbarstyti prieskoniai. Rebeka pataria į aliejų įmaišyti saldžiosios paprikos dar prieš įmušant kiaušinį į keptuvę.
Norintiems pasimėgauti sumuštiniu su keptu kiaušiniu, ji siūlo pirmiausia paskrudinti duoną, patepti ją sviestu ir atidėti į šalį, kol įvaldysite tobulo kepto kiaušinio meną. Į nepridegančią keptuvę supilkite alyvuogių aliejų ir pastatykite ją ant silpnos ugnies. Kai aliejus įkais, suberkite druską, pipirus ir papriką. Išmaišykite prieskonius, kad jie tolygiai pasiskirstytų keptuvėje; netrukus jie turėtų pradėti šnypšti. Tada įmuškite kiaušinį tiesiai į keptuvę ant prieskonių mišinio. Skubiai įberkite dar truputį druskos ir pipirų. Maždaug po 30 sekundžių kiaušinio baltymai turėtų pradėti standėti, švelniai pakratykite keptuvę, kad kiaušinis nepriliptų. Pakreipkite keptuvę, kad aliejus ir prieskoniai susigertų į kiaušinį. Taip aliejus šiek tiek padengs kiaušinį, kad jis iškeptų tolygiai ir būtų traškesnis. Į keptuvę įpilkite šiek tiek vandens ir iš karto uždenkite dangčiu. Taip kiaušinio viršus iškeps susidarius garams ir jo nereikės apversti. Šis metodas panaudojant vandenį yra paprastas būdas išgauti skystą trynį, tačiau trašką apačią. Leiskite kiaušiniui pakepti 3-5 minutes, reguliariai tikrindami, ar jis neprilipo prie keptuvės, ir prireikus reguliuokite kaitrą.

Kiaušiniai orkaitėje - puikus pasirinkimas norintiems išbandyti kažką naujo arba tiesiog ieškantiems patogaus būdo paruošti pusryčius. Pavyzdžiui, šitie orkaitėje kepti kiaušiniai pasigamina per kokias 5 minutes, reikia tik palaukti, kol iškeps. Visų pirma reikės indelių - tinka skirti creme brulee ar kitiems desertams ruošti. Orkaitėje naudoti tinkamo indelio (arba ramekino) dugną ir kraštus patepu lašu aliejaus.
Gaminimo eiga: įkaitinu orkaitę. Ištepkite indelius sviestu, įpilkite po vieną šaukštą grietinėlės. Įmuškite kiaušinius. Vienam indeliui tenka vienas kiaušinis. Sudėkite norimas žoleles, šoninę. Įdėkite indelius į vandens vonelę, šaukite į orkaitę ir kepkite apie 15-30 minučių ant vidutinės kaitros. Kepimo laikas priklauso nuo kiaušinių ir indelių dydžio, tad kai tik baltymas bus iškepęs, o trynys dar skystas, kiaušiniai paruošti. Paruoštus galite papuošti šaukšteliu pesto padažu ar pabarstyti tarkuotu kietuoju sūriu.
Skardelę su indeliais pašauname į +140C orkaitę, dirbančią ventiliatoriaus ir viršutinio kaitintuvo (griliaus) režimu 15min. Ir šis laikas yra gana svarbus. Net jeigu jums atrodys, kad dar ne laikas traukti - traukite. Karštoje vonelėje kiaušiniai tebėra kepami toliau ir kuo ilgiau ten bus, tuo tirštesnis bus trynys.

Kiaušiniai orkaitėje leidžia plačiai eksperimentuoti su skoniais. Štai keletas idėjų:
Dabar į kiekvieną indelį atsargiai įmušame po kiaušinį taip, kad trynys liktų nepažeistas ir neprarastų savo formos. Patiekiame su šviesios duonos skrebučiu ir daržovėmis ar mėgstamu pusrytiniu gėrimu. Tai tiks net ir tuo atveju, jeigu pusryčiai vyksta sekmadienį, vidurdienį, o gėrimas - šampanas.

Kad būtų lengviau pasirinkti tinkamiausią kiaušinių kepimo būdą ir laiką, apžvelgiame pagrindinius skirtumus:
| Kepimo būdas | Temperatūra / Kaitra | Kepimo laikas | Trynio konsistencija | Ypatybės |
|---|---|---|---|---|
| Keptuvėje (skystas trynys) | Vidutinė, vėliau silpna ugnis | 1-3 minutės | Skystas | Greita, traški apačia, galima su prieskoniais (pvz., paprika), dangtis garinimui. |
| Orkaitėje (vandens vonelėje) | +140°C (ventiliatorius/grilius) | ~15 minučių | Skystesnis | Tolygus kepimas, galima su priedais, svarbu išimti laiku, kad trynys neperkeptų. |
| Orkaitėje (indeliuose) | Vidutinė kaitra | 15-30 minučių | Skystas (išimant laiku) | Įvairūs priedai, priklauso nuo kiaušinių ir indelių dydžio. |