Kanapių Vartojimas Nėštumo Metu: Poveikis, Rizika ir Saugumo Aspektai
Pastaraisiais metais augant kanapių pagrindu pagamintų produktų populiarumui, daugelis besilaukiančių motinų domisi naudojimo saugumu ir galima nauda. Vis dažniau galime išgirsti įvairių diskusijų apie kanapių naudą ar norą jas legalizuoti Lietuvoje. Jų naudojimas grindžiamas kalbomis, esą kanapių produktai gali būti sėkmingai panaudoti medicininiais tikslais, o jų naudojimas savo malonimui neva nėra pavojingas ir negali būti prilyginamas įvairioms psichotropinėms medžiagoms. Tačiau tyrimai visgi rodo kai ką kitą - kanapių vartojimas gali būti žalingas. Kadangi vis daugiau valstybių legalizuoja kanapių naudojimą medicininiais arba rekreaciniais tikslais, jų naudojimas nėščioms moterims gali tapti dar dažnesnis.
Kanapių Vartojimo Paplitimas ir Priežastys Nėštumo Metu
Kanapės (Cannabis sativa) yra dažniausiai naudojamas narkotikas nėštumo metu. Savarankiškai nurodoma kanapių naudojimo paplitimas nėštumo metu daugumoje tyrimų yra nuo 2 iki 5%, tačiau iš tikrųjų jis tikriausiai yra daug didesnis. Interviu su moterimis gimdymo metu rodo didesnį naudojimo lygį nei per prenatalinius vizitus, nes kai kurios vartotojos nesikreipia į prenatalinę priežiūrą. Svarbu pažymėti, kad 34-60% kanapių vartojančių moterų ir toliau vartoja jas nėštumo metu, dauguma jų tiki, kad tai yra palyginti saugu ir taip pat pigiau nei tabako vartojimas nėštumo metu.
Vienas tyrimas, atliktas tarp nėščiųjų, dalyvaujančių valstybės maisto papildų programoje Kolorade, nurodė, kad beveik 20 procentų moterų vartoja marihuaną nėštumo metu. Pastaraisiais metais atlikti tyrimai rodo, kad marihuaną vartojusių nėščių moterų skaičius Kanadoje padidėjo nuo 1,9 proc. 2009 m. iki 3,4 proc.
Daugelis žmonių gina marihuanos saugumą. Naršydami internete rasite daug socialinių tinklų puslapių ir grupių, skirtų moterims, kurios renkasi vartoti marihuaną medicininiais tikslais nėštumo metu. Nors kai kurios rekreacinio naudojimo moterys paprasčiausiai negali mesti marihuanos net ir būdamos nėščios, kitos kreipiasi į kanapes gydydamos įprastus nėštumo negalavimus. Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl moterys vartoja marihuaną nėštumo metu, yra kovojimas su rytiniu pykinimu, bendru pykinimu ir sumažėjusiu apetitu.
Nėštumo metu moterys patiria skirtingus simptomus, kurie visą 9 mėnesių laikotarpį keičia jų kūną, emocinę būseną ir gyvenimo būdą. Dauguma moterų bent vieno nėštumo etapo metu patiria didesnį ar mažesnį nugaros, kojų, kitų kūno vietų skausmą, nuovargį, nuotaiką ir pykinimą, kuris gali apimti vėmimą arba ne. Pykinimas yra labai dažnas simptomas nėštumo metu. Taip yra dėl padidėjusio hormonų lygio ir hormonų veiklos pokyčių. Kitas labai paplitęs nėštumo simptomas yra nerimas. Dažnai kintanti nėščiųjų nuotaika pasireiškia dėl hormonų disbalanso. Kita dažna nėščių moterų būklė - pilvo, sąnarių, nugaros, kitų kūno vietų skausmai. Hormoniniai svyravimai ir kūno pokyčiai gali sukelti nerimą, dirglumą ir miego sutrikimus nėštumo metu.
THC ir CBD: Esminiai Skirtumai ir Poveikis
Marihuanos (kanapių), vadinamosios žolės, hašišo sudėtyje yra toksinių medžiagų, kurios sutrikdo normalią deguonies pernašą vaisiui. Kanapių medicininiai ir psichoaktyvūs poveikiai sukelia junginiai, vadinami kanabinoidais, kurie absorbuojami į kūną iš plaučių, kai rūkomi, ir iš virškinimo trakto, kai vartojami per burną.
CBD arba kanabidiolis - tai visiškai natūrali cheminė medžiaga, aptinkama pluoštinių kanapių augaluose. Tiesa, pasitaiko, kad dėl informacijos trūkumo, kanabidiolį žmonės painioja su tetrahidrokanabinidoliu, arba THC. THC turi psichoaktyvųjį poveikį: gali sukelti haliucinogeninį poveikį ar apsvaigimą. Tuo tarpu CBD nėra psichoaktyvus ir nesukelia šalutinio poveikio ar alergijų. Čia ir slypi pagrindinis skirtumas.
Patekęs į organizmą, kanabidiolis sąveikauja su mūsų endokanabinoidine sistema (EKS). Tai visiškai natūrali, biologinė sistema, sudaryta iš endokanabinoidų, kanabinoidų receptorių, išsidėsčiusių visoje stuburinių gyvūnų centrinėje ir periferinėje nervų sistemose.
Gaminant CBD aliejų, iš kanapių yra pašalinama svaigulį ir haliucinacijas sukelianti medžiaga THC (tetrahidrokanabinolis). Tačiau visiškai iki nulio sumažinti THC kiekį nėra įmanoma. Itin mažos dalelės išlieka ir po gamybos proceso. Kanapių produktai, kuriuose yra CBD, prekiaujama visiškai laisvai. Tokiems produktams nereikia jokio recepto, nes CBD laikoma nepsichoaktyvia bei saugia medžiaga, galinčia padėti kovoti su nerimu, depresija, skausmu, pykinimu, miego sutrikimais ir kitomis problemomis.
THC Poveikis Vaisiui ir Nėštumo Eigai
Akušeris-ginekologas kalba apie marihuanos vartojimą nėštumo metu: ką iš tikrųjų sako įrodymai?
THC prasiskverbimas pro placentą
Tetrahidrokanabinolis (THC) yra mažas ir labai lipofilinis molekulė, kuri greitai pasiskirsto smegenyse ir riebaliniame audinyje. Jis metabolizuojamas kepenyse, o THC pusinės eliminacijos laikas skiriasi nuo 20 iki 36 valandų atsitiktiniams vartotojams iki 4-5 dienų sunkiems vartotojams, ir gali prireikti iki 30 dienų visiškam pašalinimui. Gyvūnų modeliuose THC perėjo placentą ir, po ūminio poveikio, sukėlė vaisiaus plazmos lygius, kurie sudarė apie 10% motinos lygių. Žymiai didesnės koncentracijos buvo stebimos vaisiuje po pakartotinio poveikio.
Mokslininkai taip pat perspėja, jog kanapių vartojimas nėštumo metu gali taip paveikti vaisių, kad sukels „epigenetinius pokyčius, turinčius imunologinių pasekmių palikuonims“, o gimusiam vaikui vėliau gali išsivystyti neuropsichiatriniai sutrikimai. Nėra saugaus motinai ir jos vaisiui surūkomų cigarečių skaičiaus, ir tai taip pat gali būti priskirta kanapių produktams.
Poveikis vaisiaus smegenų ir neurologiniam vystymuisi
Kanabinoidai, nesvarbu, ar jie yra endogeniniai, ar augaliniai, veikia centrinę nervų sistemą per 1 tipo kanabinoidų receptorius. Gyvūnų modeliai parodė, kad endokanabinoidai vaidina pagrindinį vaidmenį normaliame vaisiaus smegenų vystymesi, įskaitant neurotransmiterių sistemas ir neuronų dauginimąsi, migraciją, diferenciaciją ir išlikimą. Laboratorinių gyvūnų tyrimai rodo, kad egzogeninių kanabinoidų poveikis gimdoje gali sutrikdyti normalų smegenų vystymąsi ir funkciją. Gimdoje esančio poveikio apraiškos apima pažintinį sutrikimą ir padidėjusį jautrumą narkotikų piktnaudžiavimui.
Tyrimai parodė, kad vaikai, veikiami kanapių gimdoje, prastesni vizualinių problemų sprendimo, vizualinio-motorinio koordinacijos ir vizualinės analizės testuose nei vaikai, nebuvo veikiami kanapių gimdoje. Be to, prenatalinis kanapių poveikis yra susijęs su sumažėjusia dėmesio trukme ir elgesio problemomis ir yra nepriklausomas prognozatorius marihuanos vartojimui 14 metų amžiaus.
Remiantis per pastaruosius kelerius metus atliktų tyrimų duomenimis, galima teigti, kad kanapių vartojimas nėštumo metu taip pat yra susijęs su nenormaliu neurologiniu vystymusi, autizmu, hiperaktyvumu, dėmesio problemomis ir kitomis vaikų pažinimo bei elgesio problemomis. Pavyzdžiui, Kanadoje atliktame tyrime, kuriame buvo nagrinėjami duomenys apie pusę milijono Kanados nėštumų, kurių metu gimė vaikai nuo 2007 iki 2012 metais, autizmo rizika padidėjo 50 procentų, kai motinos nėštumo metu vartojo kanapes.
Tyrimo autoriai padarė išvadas, kad kanapių vartojimas nėštumo metu gali būti susijęs su aktyvumo ir dėmesio sutrikimo (ADHD) pasireiškimu tokių motinų vaikams. Tyrimai taip pat parodė, kad kūdikiai, kurių motinos vartojo marihuaną nėštumo metu, kentėjo nuo nenormalių miego įpročių ir padidėjusio raumenų drebulio.
Fizinės raidos sutrikimai ir nėštumo komplikacijos
Tyrimai rodo, kad marihuanos vartojimas nėštumo metu gali sumažinti kraujo ir deguonies tekėjimą per placentą. Marihuanos (kanapių), vadinamosios žolės, hašišo sudėtyje yra toksinių medžiagų, kurios sutrikdo normalią deguonies pernašą vaisiui.
Esami įrodymai nerodo asociacijos tarp marihuanos naudojimo nėštumo metu ir perinatalinės mirtingumo, nors negyvo gimimo rizika gali būti šiek tiek padidėjusi. Viename iš tyrimų nustatyta, kad THC buvo reikšmingai susijęs su negyvo gimimu po 20 nėštumo savaičių ar vėliau, nors šis radinys išlieka šiek tiek klaidinantis dėl cigarečių rūkymo poveikio. Palyginti su nevartotojais, kanapių vartotojai turėjo panašius perinatalinės mirties rodiklius (santykinė rizika [RR], 1,09; 95% PI, 0,62-1,91), bet šiek tiek didesnius negyvo gimimo rodiklius (RR, 1,74; 95% PI, 1,03-2,93).
Keli tyrimai vertino naujagimių gimimo svorį ir keletą kitų biometrinių parametrų po intrauterinės marihuanos poveikio. Moterys, kurios naudojo kanapes bent kartą per savaitę nėštumo metu, turėjo reikšmingai didesnę tikimybę gimdyti mažiau nei 2500 g sveriantį naujagimį (11,2% vs. 6,7%). Pastaraisiais metais atliktame tyrime pastebėtas reikšmingas ryšys tarp kanapių vartojimo nėštumo metu ir mažesnio naujagimio gimimo svorio. Keli tyrimai pranešė apie statistiškai reikšmingai mažesnį gimimo ilgį ir galvos apimtį, taip pat mažesnį gimimo svorį paveiktuose palikuonyse. Šie rezultatai buvo ryškesni moterims, kurios naudojo daugiau kanapių, ypač pirmąjį ir antrąjį trimestrus.
Moterys, kurios naudojo kanapes bent kartą per savaitę, turėjo didesnę priešlaikinio gimdymo riziką (10,4% vs. 5,7%). Tačiau, kai kanapių naudojimas buvo vertinamas kartu su tabako vartojimu, kanapių naudojimas vienas nebuvo susijęs su padidėjusia priešlaikinio gimdymo rizika. Tai rodo, kad kartu naudojamas tabakas gali būti svarbus mediatorių kai kuriems nepalankiems nėštumo rezultatams tarp kanapių vartotojų.
Ilgalaikis poveikis vaikams
Moksliniai tyrimai rodo, kad rūkančių tėvų vaikai dažniau serga lėtinėmis kvėpavimo ligomis, turi mokymosi sunkumų, yra hiperaktyvūs ir turi didesnį imlumą priklausomybę sukeliančioms medžiagoms paauglystėje. Daugybė tyrimų rodo, kad marihuana turi neigiamą poveikį paauglių smegenims, o kai kurie tyrimai sieja kanapių vartojimą paauglystėje su mažesniais IQ rodikliais.
Kanapių produktų vartojimas nėštumo metu gali būti susijęs su vėlesniu vaikų nutukimu ir cukraus padidėjimu kraujyje. Ištyrus vaikus, kai šiems sukako 5 metai, paaiškėjo, jog jų svoris ir riebalų kiekis buvo didesnis nei tų mažamečių, kurie nebuvo veikiami kanapių. Su šiais neigiamais reiškiniais siejamos dvi kanapėse randamos medžiagos - THC (tetrahidrokanabinolis) ir CBD (kanabidiolis). Pasak tyrimo autorės, didesnė vaikų riebalų masė ilgainiui gali peraugti į daug didesnes problemas. Pavyzdžiui, didėja rizika susirgti metaboliniu sindromu, 2 tipo diabetu ir kitomis ligomis.
2019 m. atliktas tyrimas taip pat parodė, kad kanabinoidų poveikis vaisiui gali turėti įtakos imuninės sistemos vystymuisi ir galbūt susilpninti organizmo gebėjimą apsisaugoti nuo vėžio ir infekcijų.
CBD Vartojimas Nėštumo ir Žindymo Metu
CBD vartojimas nėštumo metu yra vis aktualesnė tema. Ekspertai pastebi, kad nėščios moterys išmėgina CBD, arba kanabidiolio, produktus dėl įvairių priežasčių: tai gali būti hormonų disbalansas, dažna nuotaikų kaita, sumažėjęs apetitas, nuolatinis pykinimas ir t.t. Vis daugiau žmonių kreipiasi į CBD siekdami palengvinti įvairius fizinės ir psichinės sveikatos simptomus, todėl galite pradėti galvoti apie CBD vartojimą nėštumo metu.
Nėščiosios, kurias kamuoja pykinimas, galvos, nugaros skausmai, šlapimo nelaikymas, nuovargis, nuolatinis nerimas dėl savo būsenos bei dažnai pasitaikanti nėščiųjų nemiga, galvoja, kad šias problemas gali padėti išspręsti CBD kanapių aliejaus vartojimas. Yra toks klaidingas supratimas, jog kanapės yra saugios. Taigi, kai kurios moterys gali naudoti jas nėštumo metu, manydamos, jog tai yra saugi alternatyva kitiems vaistams, netgi receptiniams.
CBD saugumo tyrimų trūkumas
CBD poveikis besivystančiam vaisiui nėra iki galo patvirtintas mokslininkų, tad prieš pradedant naudoti CBD nėštumo metu ar žindant, svarbu pasitarti su gydytoju. JAV esanti maisto ir vaistų administracija, dar vadinama FDA, perspėja, kad CBD vartojimas nėštumo metu nėra saugus. Be to, kai kuriuose CBD produktuose THC gali būti nedideliais kiekiais. Dėl neaiškumų, susijusių su CBD vartojimu nėštumo metu, kelia susirūpinimą būsimoms mamoms, siekiančioms sklandaus nėštumo.
Nors tyrimai su besilaukiančiomis moterimis yra uždrausti, tačiau mokslininkai tyrinėjo gyvūnus ir tai, kaip embrionus veikia CBD. Šie tyrimai atskleidė, kad CBD (kanapių) aliejaus poveikis sveikatai besiformuojantiems embrionams lėmė smegenų pakitimus bei lėmė reprodukcinės sistemos neišsivystymą. 2023 m. atlikti moksliniai tyrimai pabrėžia, jog kanabidiolio poveikis vaisiaus vystymuisi kol kas dar nėra iki galo ištirtas, todėl sveikatos priežiūros specialistai įspėja, kad nėštumo metu geriau šios medžiagos nenaudoti.
Kalbant apie tai, kokie yra galimi CBD (kurio sudėtyje yra THC) vartojimo nėštumo metu šalutiniai poveikiai, svarbu paminėti, jog keletas atliktų tyrimų rodo galimą riziką, susijusią su pakitusiu vaisiaus smegenų vystymusi ir kitas vaisiaus sveikatai nepalankias ilgalaikes pasekmes. Viename 2023 m. žurnale "Journal of Prenatal Medicine" paskelbtame tyrime nurodyta, kad CBD (kurio sudėtyje yra THC) vartojimas nėštumo metu taip pat gali trukdyti ir normaliam vaisiaus nervų sistemos vystymuisi. Kol kas nėra galutines išvadas galinčių patvirtinti mokslinių tyrimų, o sveikatos priežiūros specialistai mano, kad pirmenybė turi būti teikiama kūdikio saugumui.
CBD ir žindymas
Net jei moteris susilaiko nuo marihuanos vartojimo nėštumo metu, daug kas mano, kad po gimdymo vėl pradėti vartoti marihuaną yra saugu - net ir žindymo metu. Vienas dalykas yra aiškus: marihuana patenka į motinos pieną. 2018 m. tyrimas, paskelbtas Pediatrics, aprašė, kaip THC buvo aptinkamas 34 iš 50 moterų paimtų pieno mėginių, kurios vartojo marihuaną. Nors THC kiekis motinos piene yra mažas, mokslininkai nėra įsitikinę, ar net maži kiekiai yra nekenksmingi.
Gilinantis į klausimą, ar saugu vartoti CBD maitinant krūtimi, labai svarbu įsigilinti į sudėtingą ryšį tarp CBD vartojimo nėštumo metu ir to, koks yra CBD poveikis ką tik pagimdžiusiai moteriai bei jos kūdikiui. CBD poveikis žindančioms motinoms yra intensyviai tiriamas dėl galimo kanabinoidų perdavimo vaikui per motinos pieną. Dauguma 2023 m. atliktų tyrimų rodo, kad mamoms, svarstančioms apie CBD vartojimą maitinant krūtimi, reikia žinoti tai, jog CBD sudėtyje esantys cheminiai junginiai gali turėti įtakos žindomo kūdikio raidos etapams. Be to, kanabinoidų ir maitinimo krūtimi sąveika yra sudėtinga, nes kanabinoidai turi potencialo pakeisti motinos pieno maistingumą ir paveikti vaiko neurologinę raidą.
Reikia daugiau duomenų, kad būtų galima įvertinti kanapių naudojimo poveikį žindomiems kūdikiams. Nesant tokių duomenų, kanapių naudojimas žindymo metu nėra rekomenduojamas. Žindančios moterys turėtų žinoti, kad galimi kanapių metabolitų poveikiai yra nežinomi.
Kanapių sėklų aliejus nėštumo metu
Kanapių sėklose gausu maistinių medžiagų, tokių kaip nepakeičiamos riebalų rūgštys, baltymai ir mineralai. Kai kurie tyrimai rodo, kad kanapių aliejus dėl savo priešuždegiminių savybių gali turėti tam tikrų pranašumų sveikatai. Kanapių sėklų aliejus išgaunamas iš kanapių augalo Cannabis sativa sėklų. Skirtingai nuo marihuanos, kanapėse yra labai mažai THC - psichoaktyvaus junginio, atsakingo už „didelį“, susijusį su kanapėmis. Kanapių sėklų aliejuje yra daugiau nei 80 % polinesočiųjų riebalų rūgščių, įskaitant omega-3 ir omega-6, kurios yra būtinos sveikatai. Jame taip pat gausu vitamino E, mineralų, tokių kaip kalis ir magnis, bei įvairių fitocheminių medžiagų.
Tačiau yra nedaug duomenų apie kanapių sėklų aliejaus naudojimą būtent nėštumo metu. Šiuo metu tiriama nereikšminga žvalgyba kanapių aliejaus naudojimui aiškiai nėštumo metu. Vienas 2020 m. koncentratas nustatė, kad kanapių ir linų sėmenų aliejus gali padėti sumažinti dirginimą ir pagrindinių nesočiųjų riebalų pusiausvyrą nėščioms moterims. Kad ir kaip būtų, pavyzdžio dydis buvo mažas. Apskritai, nėra pakankamai patvirtinimo, patvirtinančio kanapių sėklų aliejaus naudojimo nėštumo metu naudą ar riziką.
Dėl nesuderinamų papildų, tokių kaip kanapių aliejus, kokybės, nepriekaištingumo ir dozavimo, specialistai ragina jų nenaudoti nėštumo metu. Nors kol kas reikalingas papildomas tyrimas, nėščios moterys turėtų stengtis jo nenaudoti kanapių aliejaus ekstrakto, jei tai palaiko jų medicinos paslaugų teikėjas dėl saugos informacijos trūkumo.
Oficialios Rekomendacijos ir Alternatyvios Priemonės
Sveikatos priežiūros specialistų perspėjimai
Ekspertai nemano, kad CBD vartoti nėštumo metu yra saugu. Ekspertai toliau tiria CBD naudą ir galimą šalutinį poveikį. Dėl baimės ir neapibrėžtumo, susijusio su vaisiaus neurologinio vystymosi sutrikimais ir motinos bei vaisiaus poveikiu kenksmingam rūkymo poveikiui, dažnai patariama nėščioms moterims arba planuojančioms nėštumą nutraukti kanapių vartojimą. Ginekologai neturėtų skirti arba siūlyti kanapių naudojimo medicininiais tikslais prieš nėštumą, nėštumo metu ir žindymo metu. Nėščioms moterims arba planuojančioms nėštumą paprastai patariama nutraukti kanapių naudojimą medicininiais tikslais, pasirinkti kitą gydymą, kurio saugumo duomenys nėštumo metu yra geresni.
Kaip patikimas rafinuoto kanapių sėklų aliejaus tiekėjas, esame įsipareigoję tiekti aukštos kokybės produktus. Tačiau Lietuvoje parduodami produktai yra tik su mažu CBD kiekiu ir neturi jokių THC priemaišų. Visgi, svarbu įsidėmėti, jog nepaisant teigiamų šios medžiagos savybių, CBD nėštumo metu reikėtų nenaudoti, nes nėra pakankamų duomenų apie galimą poveikį besivystančiam vaisiui. Todėl, jeigu planuojate vartoti CBD aliejų nėštumo metu, tai turėtų būti ekstraktas, kuriame yra visiškai pašalinta THC medžiaga. Daugeliu atvejų CBD patartina vartoti per burną, kad padidėtų jo veiksmingumas ir sutrumpėtų laikas, per kurį pajusite teigiamą poveikį. Vienintelė vartojimo per burną problema yra ta, kad CBD transportavimas vyksta kraujyje. Tai reiškia, kad CBD gali paveikti ir vaisių. Labiausiai rekomenduojama tai daryti lokaliai: pasirinkite tinkamą aliejų (CBD ekstraktą) ir tepkite juo pageidaujamas kūno zonas. Tokiu būdu kanabidiolis nepaveikia vaisiaus, įsiskverbia tiesiai į probleminę sritį.
Kanapės taip pat gali sąveikauti su specifiniais vaistais, kuriuos paprastai vartoja nėščios moterys, įskaitant antidepresantus, kankinimo vaistus ir vaistus nuo ligos. CBD taip pat gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Nėščios moterys turėtų sutelkti dėmesį į subalansuotą mitybą, įrodytus maistinių medžiagų šaltinius, tokius kaip riebi žuvis ir kiaušiniai, ir standartinius prenatalinius vitaminus. Bet kokie papildai turėtų būti naudojami tik prižiūrint gydytojui dėl galimos sąveikos ir dozavimo problemų.
Visos moterys turėtų būti apklaustos apie jų tabako, alkoholio ir kitų narkotikų, įskaitant kanapes ir nemedicininius narkotikus, vartojimą prieš pastojimą ir nėštumo pradžioje. Moterys, pranešančios apie kanapių vartojimą, turėtų būti informuotos apie galimą neigiamą sveikatos poveikį nėštumo metu. Pacientams reikėtų paaiškinti, kad tikslas yra leisti moteriai gauti gydymą, o ne ją bausti ar persekiojama. Tačiau pacientams taip pat reikėtų pranešti apie galimas teigiamo atrankos rezultato pasekmes, įskaitant privalomą pranešimą.
Ieškant akušerinės-ginekologinės priežiūros, moteris neturėtų būti baudžiama už kanapių naudojimą, tokios kaip įkalinimas, priverstinis vaiko globos įvedimas ar būsto praradimas.
Alternatyvios priemonės nėštumo negalavimams palengvinti
Nėštumas dažnai priverčia moteris susimąstyti ne tik apie savo, bet ir apie būsimo naujagimio sveikatą, todėl moterys neretai ieško pagalbos. Nors gydytojai daugelį šių simptomų laiko normaliais, tai nereiškia, kad reikia kentėti. Kai kurie simptomai, pavyzdžiui, nuovargis, pykinimas, bloga nuotaika ir nuolatinis skausmas įvairiose kūno vietose, gali sukelti diskomfortą motinai. Štai kodėl tam tikrais atvejais gydytojai nurodo būsimoms mamoms vartoti skausmą malšinančius vaistus ar net medikamentus nuo depresijos. Deja, šių vaistų problema yra ta, kad jie turi šalutinį poveikį ir gali dar labiau komplikuoti situaciją. Atsižvelgdamos į tai, mamos bando ieškoti alternatyvių sprendimų, kurie sukelia mažiau šalutinių poveikių arba jų visai neturi.
Apibendrinant galima teigti, jog į CBD vartojimą nėštumo metu ir maitinant krūtimi patartina žiūrėti atsargiai. Svarstant apie tai, kokios yra alternatyvios priemonės maitinimui krūtimi palengvinti, labai svarbu laikytis visapusiško požiūrio. Pastaruoju metu vis daugiau dėmesio skiriama alternatyvioms priemonėms, kurios skirtos nėštumui palengvinti, pavyzdžiui, daug fizinės ištvermės nereikalaujančiai nėščiųjų mankštai bei specialiai nėščiųjų jogai. Šios priemonės ne tik gerina būsimų mamų fizinę savijautą, bet ir prisideda prie psichinės ir emocinės pusiausvyros atradimo nėštumo metu. Nesudėtinga nėščiųjų mankšta, kurios planas dažniausiai yra sudaromas pagal individualius poreikius, gali gerokai pagerinti būsimos mamos kraujotaką, sumažinti nugaros skausmus ir padidinti bendrą ištvermę. Nėščiųjų joga, dažniausiai apimanti kvėpavimo ir tempimo pratimus, gali išties palengvinti fizinį krūvį, patiriamą nėštumo metu.
Statistika rodo, kad besilaukiančios moterys, kurios užsiima nesudėtinga nėščiųjų mankšta ir jogos technikomis, nėštumo metu jaučia didesnį komfortą ir patiria mažiau streso. Šių praktikų įtraukimas į kasdienę rutiną gali palengvinti nėštumą.
Svarstant apie CBD vartojimą nėštumo metu bei alternatyvias priemones maitinimui krūtimi palengvinti, dažnai pabrėžiama subalansuotos dietos ir tinkamos mitybos svarba. Maistingomis medžiagomis turtinga mityba ne tik pagerina mamos pieno kokybę, bet ir padeda mamoms lengviau atsigauti ir geriau jaustis. Rekomenduojama vartoti maisto produktus, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, kalcio ir geležies, taip pat nuolat gerti pakankamą kiekį vandens.
Svarbu Žinoti
„Visa informacija, pateikta šiame tinklalapyje, taip pat informacija, teikiama per šį tinklalapį, yra skirta tik švietimo tikslams. Nėra siekiama, kad čia pateikta informacija būtų medicininės diagnozės pakaitalas, ir jos neturėtų būti laikomos medicininiu patarimu ar rekomenduojamu gydymu. Šis tinklalapis nepritaria, nepalaiko ir nepropaguoja legalaus ar nelegalaus narkotinių ar psichotropinių medžiagų vartojimo ar bet kokios kitos neteisėtos veiklos vykdymo.“
Kol nėra patikimesnių duomenų, kanapių aliejus šiuo metu nerekomenduojamas besilaukiančioms motinoms. Pasibaigus nėštumui ir maitinimo krūtimi periodui CBD aliejų verta įtraukti į savo mitybos racioną. Tai ypač naudinga auginantiems mažylius, kurie dažnai keliasi naktį, o tėvams dėl to trūksta poilsio, miego. Nuolatinis nuovargis yra stresas organizmui, o kanabidiolis teigiamai veikia centrinę nervų sistemą. Todėl padės nusiraminti, geriau išsimiegoti trumpomis atokvėpio valandėlėmis naktį. Svarbu paminėti, kad kanapių aliejus naudingas ne tik moterims.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
