Kaip saugiai paskatinti gimdymo veiklą namuose

Paskutinėmis laukimo dienomis nėščiosios kantrybė tikrai gali trūkti vien nuo klausimų - ar jau, tai kada? O kur dar nuovargis ir noras kuo greičiau susipažinti su savo 9 mėnesius nešiotu mažyliu. Iš lūpų į lūpas keliauja patys įvairiausi būdai paskatinti nėštumą, tačiau svarbiausia - išlikti kantriai ir nesiimti skubotų veiksmų. Gimdymo skatinimas natūraliais būdais tinka tik tada, kai nėra komplikacijų, vaisius sveikas, o nėštumas vyko sklandžiai. Visuomet būtina pasitikėti gydytoju, nes pernešiotas kūdikis yra daug jautresnis, todėl jo būklę medikai turi nuolatos stebėti.

Saugūs ir patikrinti natūralūs būdai

Yra nemažai natūralių metodų, kurie gali padėti gimdymui prasidėti, kai kūnas jau pasiruošęs.

• Judėjimas. Lengvas pasivaikščiojimas, plaukimas ar tempimo pratimai nėščiosioms padeda pagerinti kraujotaką ir atsipalaiduoti. Judėjimas padeda kūdikiui nusileisti žemyn ir spausti gimdos kaklelį, kas natūraliai gali paskatinti sąrėmius.
• Seksas. Šį būdą rekomenduoja netgi patys gydytojai. Spermoje yra prostaglandinų - medžiagų, padedančių suminkštinti ir pasiruošti gimdos kakleliui. Be to, orgazmo metu išsiskiria oksitocinas, kuris gali sukelti natūralius sąrėmius.
• Spenelių stimuliavimas. Tai nesunkiai ir nerizikingai įgyvendinamas metodas. Spenelių stimuliacija skatina oksitocino išsiskyrimą - šio hormono dėka prasideda gimdos susitraukimai.

Ką dar verta išbandyti?

Kai kurie produktai ir technikos, pasak liaudies medicinos, gali švelniai skatinti gimdos veiklą:

1. Akupresūra. Tam tikrų aktyvių taškų spaudymas gali provokuoti sąrėmių pradžią. Pavyzdžiui, odos raukšlės tarp nykščio ir smiliaus pagrindo arba taško virš kulkšnies masažavimas.
2. Aviečių lapų arbata. Puodelis šios arbatos tikrai nepakenks, ji padeda atsiverti gimdos kakleliui ir sureguliuoja gimdos tonusą.
3. Atsipalaidavimas. Stresas ir įtampa gali slopinti gimdymo hormonus. Todėl labai svarbu nusiraminti, atsipalaiduoti ir leisti organizmui veikti natūraliai.

Ko reikėtų vengti?

Nors internete gausu patarimų, kai kurie iš jų gali būti ne tik neveiksmingi, bet ir pavojingi. Pavyzdžiui, ricinų aliejus sukelia stiprų viduriavimą, kurio pasekmė - dehidratacija. Tai moterį labai išvargina, jai lieka mažiau jėgų pakelti dideliam fiziniam krūviui gimdymo metu. Be to, savarankiškai vartoti gydomųjų žolelių nei nėštumo metu, nei gydantis kokias ligas, nerekomenduojama.

Kada būtina medikų pagalba?

Jei nėščioji turi nėštumo komplikacijų, padidėjusį kraujospūdį, kraujavimą, placentos pirmeigą ar daugiavaisinį nėštumą, savarankiškas gimdymo skatinimas gali būti pavojingas. Statistiškai, gimdymo skatinimas yra laikomas nepavykusiu, jeigu gimdymas neprasideda per 24-48 val. Nereikia panikuoti, trukdyti savo organizmui ir kūdikiui ruoštis didžiajai dienai, nes pats geriausias gimdymas būna tada, kai „pasiruošia” nėščiosios gimdymo takai.

tags: #kaip #paskatinti #gimdyma #namie

• Referendumas dėl abortų Airijoje
• Darbuotojų atleidimas reorganizavimo metu
• Geriausi vaikiški dviračiai „Ermitaže“: patarimai renkantis
• kaip išsirinkti pavasarinę kepurę vaikui
• Šventės atributikos svarba krikštynose