Emocinė ir fizinė sveikata po vakuuminio gimdymo komplikacijų: kaip sveikti?
Gimdymo procesas yra nenuspėjamas, o atsiradus tam tikriems veiksniams, moteris gali patirti didelę baimę dėl savo ar naujagimio saugumo bei gyvybės. Nors gimdymas yra natūralus fiziologinis įvykis, tam tikrą grėsmės komponentą savyje jis turi. Dėl gimdymo intensyvumo moteris atsiduria itin pažeidžiamoje situacijoje, todėl net jei realios grėsmės nebuvo, tam tikros nemalonios patirtys gali itin sukrėsti. Potrauminio streso sutrikimas po gimdymo pasireiškia ne visoms, tačiau tai yra tikrai rimta būklė.
Kiekvienos gimdyvės patirtis yra unikali ir tai, kas vienai gali pasirodyti visiškai netraumuojanti patirtis, kitą moterį gali stipriai psichologiškai paveikti. Dažnai moterims sunku susitaikyti su tuo, kad jų gimdymo metu prireikė daugiau medicininių intervencijų, pavyzdžiui, vakuuminio gimdymo ar Cezario pjūvio operacijos.
Emocinės traumos simptomai ir atpažinimas
Psichologinė gimdymo trauma - tai gimdymo metu patirtas stresas dėl savo arba kūdikio gyvybės ar sveikatos. PTSS simptomai turėtų būti vertinami praėjus bent mėnesiui po gimdymo, kadangi patiriami sunkumai iš karto po traumavimo yra laikomi normalia reakcija į nenormalią situaciją. Šį sutrikimą galima atpažinti iš vis pasikartojančių įkyrių bei nemalonių prisiminimų apie patirtą sukrėtimą gimdant, pasitaikančių košmarų.
Taip pat stebimos aktyvios pastangos išvengti bet ko, kas galėtų priminti gimdymą, pavyzdžiui, vengimas lankytis medicinos įstaigose ar pas gydytoją ginekologą. Visa tai lydi padidėjęs emocinis sužadinimas - dirglumas, greitos išgąsčio reakcijos. Moteris gali jaustis nelaiminga, neturėti jėgų, prastai miegoti ar neturėti apetito. Traumuojanti gimdymo patirtis gali įtakoti ir lytinį gyvenimą bei fizinį artumą su partneriu.
Pogimdyminė depresija: ką reikia žinoti
Fizinių komplikacijų poveikis sveikimui
Neretai gimdymo sukelta trauma palieka ir fizinius pėdsakus moters kūne. Viena iš dažniausių komplikacijų yra pogimdyminis kraujavimas, kurio rizika siekia 3-5 proc. gimdymų. Moksliškai pagrįsta, jog vidutinio kūno sudėjimo moteriai grėsmė gyvybei atsiranda, kai netenkama daugiau nei 30 proc. cirkuliuojančio kraujo.
| Kraujavimo tipas | Netektas kiekis (vidutiniškai) |
|---|---|
| Natūralus gimdymas | iki 0,5 litro |
| Cezario pjūvis | iki 1 litro |
| Gausus kraujavimas | daugiau nei 1 - 1,5 litro |
Pogimdyminis laikotarpis tęsiasi nuo 6 iki 8 savaičių. Nors pirmąją savaitę kraujingos išskyros yra normalu, vėliau kraujavimas turėtų mažėti. Jei kraujavimas buvo išnykęs ir po kurio laiko vėl atsirado, reikėtų kreiptis į prižiūrintį akušerį ar gydytoją akušerį ginekologą.
Sveikimo kelias: kaip sau padėti
Iš principo žmonės yra gana psichologiškai atsparūs - gebame atsitiesti net ir po sunkiausių sukrėtimų, tačiau traumuojančios patirtys gali giliai įsirėžti į moters psichiką. Reikia duoti sau laiko. Kalbėti tada, kai to norisi. Nereiktų spausti savęs kalbėti apie patirtą traumą su artimaisiais, jeigu jaučiama, kad tai daryti per sunku ar nesinori.
- Profesionali pagalba: Jeigu patirta trauma įtakoja kasdienybę, motinystę ar santykius - nebijokite kreiptis į specialistus.
- Palaikymo ratas: Bendravimas su kitomis neseniai pagimdžiusiomis moterimis ar neigiamą patirtį išgyvenusiomis moterimis dažnai veikia terapiškai.
- Sveikatos stebėjimas: Pasistenkite gerai išsimiegoti ir daugiau judėti.
Ieškoti pagalbos nėra ir neturi būti gėda ar prabanga. Nešti traumos naštą vienam labai sunku, o specialistai yra tam, kad padėtų palengvinti naštą ir surasti trumpesnį kelią išgyjimo link.
tags: #kaip #jauciasi #gimdyve #po #vakuuminio
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
