Kaip apsisaugoti nuo neplanuoto nėštumo: efektyvūs metodai ir specialistų rekomendacijos
Neplanuotas nėštumas yra dažna problema daugelyje pasaulio šalių. Nepriklausomai nuo priežasties, neplanuotas nėštumas gali turėti rimtų pasekmių, todėl svarbu žinoti, kaip veiksmingai apsisaugoti. Kontracepcija - tai bet koks metodas, naudojamas nėštumui išvengti, o šiuolaikinė medicina siūlo platų priemonių pasirinkimą.
Kontracepcijos metodų klasifikacija pagal efektyvumą
Kontraceptines priemones galima skirstyti į itin efektyvias, efektyvias ir mažiau efektyvias. Specialistai primena, kad norint išsirinkti tinkamiausią metodą, būtina pasikonsultuoti su gydytoju akušeriu ginekologu.
- Itin efektyvios priemonės (99,2-99,9 proc. apsauga): Tai ilgalaikė grįžtamoji kontracepcija - implantai bei hormoniniai ir variniai gimdos spiralės. Taip pat itin veiksminga yra ilgalaikė negrįžtamoji kontracepcija - sterilizacija.
- Efektyvios priemonės (teorinis patikimumas iki 99,7 proc.): Sudėtinės kontraceptinės tabletės, progestino tabletės, kontraceptiniai pleistrai, makšties žiedas bei injekuojami hormoniniai vaistai. Dėl galimų vartojimo klaidų jos realiai veiksmingos apie 91 proc. atvejų.
- Mažiau efektyvios priemonės: Barjerinė kontracepcija (prezervatyvai), spermicidai, nutrauktas lytinis aktas bei vaisingumo atpažinimo (natūralus) metodas.
Svarbūs aspektai renkantis apsaugos priemones
Gydytojai akcentuoja, kad vadinamasis natūralus šeimos planavimo metodas nėra kontracepcija. Pasaulio sveikatos organizacija jo nerekomenduoja rinktis apsisaugojimui, jei siekiama patikimos apsaugos. Šis būdas padeda suprasti moters fiziologiją, tačiau yra labai nepatikimas, nes pastoti galima kone bet kuriuo ciklo metu - ovuliacija gali vėluoti, o sperma moters organizme išgyvena iki 6 dienų.
Svarbu nepamiršti ir lytiškai plintančių infekcijų (LPI) prevencijos. Nors hormoniniai metodai puikiai apsaugo nuo nėštumo, jie neapsaugo nuo LPI. Vienintelė priemonė, sauganti nuo infekcijų, yra barjerinė kontracepcija.
Kaip teisingai suvynioti valą ant ritės, be susisukusio valo.
| Priemonės tipas | Pagrindinė funkcija | LPI apsauga |
|---|---|---|
| Hormoniniai metodai | Slopina ovuliaciją | Ne |
| Prezervatyvai | Barjeras spermai | Taip |
| Gimdos spiralė | Ilgalaikė apsauga | Ne |
Specialistų patarimai ir mitai
Vis dar pasitaikanti skelbiama hormonų kontracepcijos žala sveikatai yra niekuo nepagrįstas mitas. Pasaulyje šios priemonės vartojamos jau apie 70 metų, yra gerai ištirtos, o hormonai naudojami mažiausiomis dozėmis. Svarbiausia - pasitikėti gydytoju, kuris įvertinęs moters ligos istoriją, gyvenimo būdą ir poreikius, padės parinkti tinkamiausią būdą.
Nutraukus kontracepcijos vartojimą, vaisingumas dažniausiai tuoj pat atsikuria. Vis dėlto, reikia nepamiršti, kad kontraceptinės priemonės turi būti naudojamos tol, kol nėštumas yra nepageidaujamas. Jei įvyko nesaugių lytinių santykių, galima pasinaudoti skubiąja kontracepcija, tačiau ji neturėtų būti vartojama vietoje kasdienės apsaugos.
Lietuvoje vis dar trūksta pakankamo lytinio švietimo, o kontracepcijos prieinamumas yra vertinamas kaip nepakankamas. Svarbu, kad poros atvirai bendrautų apie savo lytinę sveikatą, o prireikus - nedelsiant kreiptųsi į specialistus dėl individualiai parinktos, saugios ir patikimos kontracepcijos.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
