Ilgalaikis žindymas: mitai, faktai ir logistika šeimoje

Pradėdamos žindyti mamos nenumano, kiek ilgai tęsis ši kelionė. Jei žindydamos nesusiduriate su sunkumais, šis procesas teigiamai veikia ir jus, ir mažylį ir, tikėtina, tęsiasi net ne vienerius metus. Tačiau neišvengiamai ateis laikas, kada aplinkiniai ar pati sau iškelsite klausimą, kada jau laikas nustoti žindyti? Dažnai visuomenė yra tarsi nubrėžusi ribą, kai jau užtenka maitinti krūtimi.

Moksliškai pagrįstos žindymo rekomendacijos

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) teikia tokias rekomendacijas: iki 6 mėn. idealiausias kūdikiui maistas - motinos pienas, 6 mėnesių amžiaus kūdikiams turi būti pradedama duoti vertingo papildomo maisto ir jie toliau žindomi iki 2 metų ar ilgiau. Amerikos Pediatrijos Akademija rekomenduoja žindyti bent 12 mėnesių ir ilgiau tiek, kiek mama ir vaikas nori.

Ar motinos pienas praranda vertę?

Įsitikinimas, kad mamos pienas ilgiau žindant praranda maistingumą ir virsta tarsi vandenėliu, yra klaidingas. Tyrimai rodo priešingai: motinos pienas išlaiko savo maistinę kokybę ir vertę visą žindymo laikotarpį, o nuo 12-ojo mėn. neretai tampa net šiek tiek kaloringesnis: jis teikia daugiau energijos, jame aptinkama daugiau riebalų, o tai gali teikti dar didesnę naudą sparčiai augančiam organizmui.

Ilgalaikio žindymo logistika ir ribų nustatymas

Vaikui augant žindyti pagal poreikį, t. y. bet kada vaikui užsinorėjus, ne visada yra galimybių. Normalu, kad norėsite nustatyti tam tikras ribas bei tinkamą laiką. Pavyzdžiui, daugelis mamų vaikus žindo tik prieš pietų ir / arba nakties miegą, naktį. Svarbu įsivesti aiškias taisykles: vaikui pačiam neleisti atidengti krūties, jei mama to nenori, ir rasti sutartinį ženklą ar gestą, kaip paprašyti pieno.

Žindymas naktį dažnai kelia iššūkių. Tačiau tie dažni kėlimaisi - natūralu. Žindomas vaikas, tikėtina, naktį nedarys stambiosios motorikos pratimų, nes tiesiog pamaitinsite ir jis vėl užmigs. Vaikutis žįsdamas nusiramina, atsipalaiduoja ir gali daugiau pamiegoti. Tai vienas geriausių būdų padėti jam atsipalaiduoti ir užmigti.

Visuomenės požiūris ir emocinis ryšys

Ilgalaikis žindymas ne visada yra priimtinas visuomenei. Jei nusiteiksite žindyti vaiką ilgai, galite sulaukti prieštaringų žvilgsnių ir kritikos. Tačiau svarbu suprasti: krūtys pernelyg sureikšminamos, vertinamos kaip sekso simbolis, taip neturėtų būti. Vaiko maitinimas yra visiškai natūralus ir normalus procesas. Mamos, kurios jaučiasi gerai, žindydamos viešoje vietoje, padeda visuomenei priprasti prie šio natūralaus reiškinio.

Didžiausias privalumas maitinant krūtimi yra kuriamas ryšys ir artumas su vaiku. Žindymas sąlygoja emocinį prisirišimą, dėl kurio mamos tęsia žindymą vaikui atšventus pirmąjį gimtadienį. Ilgalaikis žindymas ne tik užtikrina mitybą, bet ir suteikia saugumo jausmą, padeda vaikui lengviau išgyventi natūralų atsiskyrimą nuo mamos.

Sveikata ir prevencija

Moksliškai įrodyta, kad ilgalaikis žindymas teikia naudą ne tik vaikui, bet ir mamai. Ilgai žindančioms mamoms sumažėja tam tikrų ligų, pavyzdžiui, krūties, kiaušidžių vėžio, diabeto, hipertenzijos, infarkto rizika. Vaikams ilgalaikis žindymas stiprina imunitetą, saugo nuo alergijų ir mažina infekcinių susirgimų tikimybę.

tags: #ilgalaikis #zindymas #logistine

• neslystančios pėdkelnės vaikams
• raudonį mažinantys ir drėkinantys Babe Laboratorios kremai
• Sužinokite daugiau apie nėštumo nutraukimo procedūras Tauragėje
• Patarimai, kaip išmokyti vaiką važiuoti dviračiu
• Priežastys ir palengvinimas nėštumo metu