Homeopatiniai ir kiti vaistai nuo pilvo pūtimo nėštumo metu
Nėštumas - tai nuostabus laikas, tačiau jis taip pat gali atnešti įvairių nepatogumų, tarp kurių - ir pilvo pūtimas. Pilvo pūtimas, arba meteorizmas, yra gana dažnas reiškinys tiek nėštumo metu, tiek kūdikiams. Nėštumo pradžioje organizme labai padaugėja hormonų, kurie padeda kūdikiui augti. Vienas iš šių hormonų poveikių yra virškinimo sulėtėjimas, dėl ko maistas virškinamas ilgiau ir kaupiasi daugiau dujų. Vėlesniu nėštumo laikotarpiu, augant gimdai, didėja spaudimas kitiems organams, o tai gali lemti vidurių užkietėjimą ir dujų perteklių.
Saugumas vartojant preparatus nėštumo metu
Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dėl vaistų vartojimo nėštumo metu, nes ne visi vaistai yra tinkami besilaukiančioms moterims. Jei abejojate dėl vaistų vartojimo, geriau pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti jo pritarimą. Nors dažniausiai pilvo pūtimo sukeltiems simptomams palengvinti gali padėti preparatai nuo vidurių pūtimo, nėštumo metu rekomenduojama būti atsargiems.
Kalbant apie homeopatinius preparatus, jų veikliųjų medžiagų koncentracija yra itin maža, nes ruošiant homeopatinius preparatus jie yra labai stipriai skiedžiami. Homeopatinių preparatų saugumą sunku patikrinti, dažniausiai jie vartojami drąsiau dėl menkos veikliųjų medžiagų koncentracijos. Visgi, reikėtų atidžiai skaityti informacinius lapelius: pavyzdžiui, kai kurių preparatų (pvz., „Mastodynon“) vartoti nėštumo metu negalima.
Simetikonas: efektyvumas ir naudojimas
Simetikonas yra pagrindinis vaistas, skirtas mažinti dujų kaupimąsi žarnyne. Jis veikia leisdamas dujų burbuliukams susijungti, todėl dujos lengviau pasišalina iš organizmo. Simetikonas pakeičia dujų burbuliukų paviršiaus įtampą, todėl jie subliūkšta ir dujos lengviau pasišalina.
Ką daryti, jeigu kamuoja virškinimo sutrikimai?
Tyrimai parodė, kad simetikonas yra efektyvus ir gerai toleruojamas vaistas. Kol kas nežinoma, ar simetikonas daro poveikį nėštumui ar vaisiui, todėl rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tinkamą dozavimą ir vartojimo dažnumą.
Kaip sumažinti pilvo pūtimą be vaistų?
Nors pilvo pūtimas yra natūrali nėštumo dalis, jo simptomus galima sumažinti šiek tiek pakeitus gyvenimo būdą:
- Mitybos korekcija: rekomenduojama rinktis mažai druskos turinčią dietą, papildytą vaisiais, daržovėmis ir liesais baltymais, vengti perdirbto maisto. Venkite maisto produktų, kurie sukelia dujų susidarymą, pavyzdžiui, kopūstų, pupelių ir gazuotų gėrimų.
- Valgymo įpročiai: valgykite dažnai, tačiau mažomis porcijomis. Maistą gerai sukramtykite, neužsiimkite jokia pašaline veikla, nekalbėkite ir nesijuokite.
- Fizinis aktyvumas: būkite aktyvesni, reguliariai užsiimkite fizine veikla. Reguliarūs pasivaikščiojimai ar joga padės pagreitinti maisto virškinimo procesą ir pašalinti iš organizmo dujas.
- Skysčiai: gerkite daug vandens.
Svarbūs vitaminai ir mineralai nėštumo metu
Tinkamas mitybos racionas ir reikiamo maistinių medžiagų kiekio užtikrinimas yra svarbus kiekviename gyvenimo etape, tačiau tai ypač svarbu nėštumo metu. Šioje lentelėje pateikiamos svarbios medžiagos:
| Maisto papildas | Biologinė reikšmė | Norma nėštumo metu |
|---|---|---|
| Folio rūgštis | Sumažina vaisiaus nervinio vamzdelio defektų riziką. | 250-600 mcg |
| Kalcis | Reikalingas vaisiaus kaulų formavimuisi. | 1100 mg |
| Magnis | Mažina hipertenzijos ir priešlaikinio gimdymo riziką. | Pagal gydytojo nurodymus |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei pilvo pūtimas yra nuolatinis arba sukelia sunkumų, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis. Jei krenta svoris, atsiranda galvos svaigimas, dažnas pykinimas ar viduriavimas, būtina pasitarti su specialistu. Negalima ignoruoti virškinimo sistemos ligų - jei nepavyksta susidoroti su diskomfortu, apsilankykite pas gastroenterologą, kuris padės išsiaiškinti priežastį ir parengs individualų gydymo planą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
