Kodėl šviesūs plaukai atauga tamsesni: priežastys ir priežiūra

Plaukai yra svarbi žmogaus išvaizdos dalis, atspindinti individualumą ir stilių. Tačiau plaukų spalva, tankumas ir būklė gali skirtis priklausomai nuo įvairių veiksnių. Vienas iš dažnų klausimų, kuris kyla žmonėms, ypač šviesiaplaukiams, yra: kodėl šviesūs plaukai atauga tamsūs? Šiame straipsnyje aptarsime priežastis, lemiančias plaukų spalvos pokyčius, plaukų slinkimo priežastis ir gydymo būdus, plaukų priežiūros svarbą bei kitus susijusius aspektus.

Plaukų biologija ir spalvos mechanizmas

Plaukai yra sudėtinga biologinė struktūra, kurią turi beveik visi žinduoliai, įskaitant ir žmones. Plaukai yra sudaryti iš baltymų. Svarbiausias plauko komponentas yra keratinas - tai tvirtas baltymas, kuris sudaro plaukų struktūrą. Net 95 proc. plauko sudaro keratinas. Plaukai susideda iš trijų pagrindinių dalių: matomo plauko stiebo, plauko šaknies ir galo. Plauko šaknis yra giliai epidermyje - folikule, arba plauko maišelyje, kuriame yra pamatinės ląstelės. Jame nuolat dauginasi plauko ląstelės, ir taip plaukas auga. Ten keratinizacijos proceso metu auga plaukas. Plauko folikulai nusistovi dar embriono vystymosi metu ir nekinta per visą gyvenimą. Dauguma žmonių turi apie 80 000-150 000 plauko folikulų galvos odoje.

Kiekvienam plauko folikului yra būdinga augimo ir ramybės fazių kaita. Plaukų augimo ciklas apima tris pagrindines fazes: augimo, ramybės ir nykimo. Ciklo trukmė priklauso nuo individų ir gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelerių metų. Anageno fazėje plaukas auga. Augimo stadija yra tas laikotarpis, kai plaukas aktyviai auga. Ši fazė gali trukti nuo 2 iki 7 metų. Katageno fazėje plauko guolio dalys nyksta, pusiau rezorbuojasi, todėl susidaro kieta plauko kolba, ir folikulas trumpėja. Po jos prasideda ramybės stadija. Tai kelias savaites trunkanti fazė, kai plaukas nustoja augti ir folikulas pasiruošia plauko praradimui. Paskutinėje, telogeno, fazėje likusioji viršutinė plauko folikulo dalis turi nepakitusią struktūrą, plauko kolba tvirtai sukibusi su folikulu tol, kol pradeda augti naujas plaukas. Paprastai apie 85 proc. yra anageno fazėje, 1 proc. - katageno ir 14 proc. telogeno fazėje. Plaukas ir jo folikulas labiausiai yra pažeidžiami anageno fazėje.

Plaukų spalva priklauso nuo pigmento, vadinamo melaninu. Yra du melanino tipai: tamsus eumelaninas, kuris suteikia juodą ir tamsiai rudą plaukų spalvas, bei šviesesnis feomelaninas, suteikiantis raudoną ir šviesiai rudą spalvas. Kiekvieno žmogaus plaukų spalva atsiranda susimaišius šiems dviem pigmentams. Šviesūs plaukai turi mažiau melanino, palyginti su tamsiais.

Kodėl šviesūs plaukai atauga tamsesni?

Šviesūs plaukai turi mažiau melanino, palyginti su tamsiais. Tačiau yra keletas priežasčių, kodėl šviesūs plaukai gali ataugti tamsesni:

• Genetika: Genetika yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių plaukų spalvą. Jei šeimoje yra žmonių su skirtingomis plaukų spalvomis, gali būti, kad šviesiaplaukis vaikas su amžiumi įgaus tamsesnius plaukus, nes genai, atsakingi už didesnį melanino kiekį, pradės dominuoti.
• Hormoniniai pokyčiai: Hormonai atlieka svarbų vaidmenį melanino gamyboje. Hormoniniai pokyčiai, tokie kaip brendimas, nėštumas ar menopauzė, gali paveikti melanino gamybą ir paskatinti tamsesnių plaukų augimą. Pavyzdžiui, nėštumo metu hormonų lygis gali padidėti, todėl plaukai gali tapti tamsesni.
• Senėjimas: Su amžiumi melanino gamyba plaukuose gali sumažėti, todėl plaukai šviesėja ir žyla. Vis dėlto, senėjimo procesai gali paveikti plauko biologiją, ir augimo stadija gali sutrumpėti, todėl plaukai gali imti greičiau nykti - darytis plonesni ir trumpesni, kas gali keisti bendrą plaukų išvaizdą.
• Aplinkos veiksniai: Nors aplinkos veiksniai neturi tiesioginės įtakos melanino gamybai, jie gali paveikti plaukų spalvą. Pavyzdžiui, ilgalaikis buvimas saulėje gali šviesinti plaukus, o oro tarša ar cheminės medžiagos gali juos tamsinti.

Kūdikių plaukų spalvos pokyčiai

Pirmosiomis kūdikio gyvenimo savaitėmis jo plaukai stipriai kinta. Normalu, kad tiek gimusiems su plonais pūkeliais, tiek su vešliais plaukais kūdikiams dalis plaukų neišvengiamai išslenka. Tai reiškia, kad vaikas prisitaiko gyventi už mamos įsčių ribų - organizmui reikia palaikyti begalę kitų gyvybinių funkcijų, o plaukų auginimas tikrai nėra pati svarbiausia jų. Kūdikiui gimus, jo organizme vyksta dideli hormoniniai pokyčiai, tad visi plaukai gali atsidurti „poilsio fazėje“, t. y. įprastai plaukai pradeda slinkti 8-12 sav. Gana dažnai pasitaiko, kad kelių mėn. kūdikių pakaušis yra nuplikęs. Tai natūralus fiziologinis reiškinys, mat kūdikiai trina pakaušį į pagalvę ar čiužinuką.

Tiesa, kartais pakaušio nuplikimas siejamas su vitamino D trūkumu, todėl reikėtų atlikti tyrimus, ar kūdikiui netrūksta šio vitamino. Nusitrynę pakaušio plaukeliai yra vienas akivaizdesnių vitamino D stygiaus simptomų. Visų pirma, nelyginkite savo vaiko plaukų su kitų vaikų. Kai kurie kūdikiai gimsta su tamsiais ir tankiais plaukais, kitiems jie užauga pamažu. Šiuo atveju daug naudingiau atsižvelgti į genetinius polinkius. Genai atsakingi ir už plaukų svogūnėlių skaičių, taigi jų kiekis nekinta nei reguliariai šukuojant, nei plaukus nuskutant, nei atliekant kitas procedūras.

Plaukų struktūros pažeidimai ir jų įtaka

Daugelis veiksnių gali turėti didelės įtakos plaukų būklei, todėl jie gali tapti sausi, trapūs ir prarasti natūralų žvilgesį, o tai gali paveikti jų spalvos suvokimą. Sausi plaukai yra viena dažniausių problemų, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Jie tampa šiurkštūs, o jų išvaizda praranda gyvybingumą ir blizgesį. Šią problemą dažnai sukelia įvairūs veiksniai - nuo netinkamos plaukų priežiūros, pernelyg dažno dažymo, plaukų formavimo prietaisų naudojimo iki žalingų aplinkos sąlygų.

Sausų plaukų priežastys

Sausi plaukai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kurios gali būti susijusios su išoriniais aplinkos veiksniais, netinkama plaukų priežiūra, gyvenimo būdu ar net sveikatos problemomis:

• Natūralios plaukų struktūros ypatumai: Kai kurie žmonės turi natūraliai sausesnius plaukus dėl savo genetikos. Tai ypač dažnai pasireiškia tiems, kurių plaukai yra garbanoti arba banguoti. Dėl plaukų formos natūralūs aliejai, kurie gaminami galvos odoje ir maitina plaukus, sunkiau pasiekia plaukų galiukus, todėl jie lieka sausi.
• Aplinkos veiksniai: Saulės spinduliai gali pažeisti plaukų struktūrą, juos išsausinti, o tuomet plaukai tampa silpni ir trapūs. Stiprus vėjas taip pat gali sukelti plaukų išsausėjimą ir pažeisti jų struktūrą. Šaltuoju metų laiku, kai oras yra sausas, plaukai taip pat gali tapti sausesni, nes jiems pritrūksta drėgmės.
• Netinkama plaukų priežiūra: Pernelyg dažnas plaukų plovimas gali pašalinti natūralius galvos odos aliejus. Šampūnai plaukams, kondicionieriai ar kitos priežiūros priemonės, turinčios stiprių cheminių medžiagų (pavyzdžiui, sulfatų ar alkoholio), gali pažeisti plaukus ir sukelti jų sausumą. Dažnas šiluminis poveikis (džiovinimas, tiesinimas, garbanojimas) taip pat gali išsausinti plaukus.
• Dažymas ir cheminis apdorojimas: Cheminės procedūros, tokios kaip plaukų dažymas, šviesinimas, cheminis tiesinimas ar garbanojimas, gali stipriai pažeisti plaukų struktūrą.
• Nesubalansuota mityba: Jei organizmui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų, ypač vitaminų A, C, D, E, B grupės vitaminų, cinko, geležies, omega-3 riebalų rūgščių ir baltymų, tai gali paveikti plaukų būklę.
• Dehidratacija: Organizmo dehidratacija, kai trūksta skysčių, taip pat gali sukelti plaukų išsausėjimą.
• Sveikatos problemos: Hipotirozė, hormonų disbalansas, seborėjinis dermatitas, psoriazė ar egzema gali sukelti galvos odos sausumą ir paveikti plaukus.
• Amžius: Su amžiumi plaukai natūraliai tampa sausesni, nes sulėtėja galvos odos riebalų gamyba.
• Stresas: Lėtinis stresas gali paveikti plaukų sveikatą.

Plaukų dažymo ir šviesinimo žala

Plaukų šviesinimas yra vienas agresyviausių dažymo būdų, nes netinkamai pasirinkus priemones ar neprofesionaliai atlikus procedūrą, rizikuojama ne tik pažeisti, bet ir prarasti plaukus. Šviesinimo metu oksidantas turi prasiskverbti į giliausią plauko sluoksnį. Reakcijos metu ši medžiaga sunaikina dalį plauko viduje esančių molekulių, todėl dažnai kartojant šviesinimą, plaukai plonėja ir praranda natūralų elastingumą. Šviesinant plaukus namuose ar pas nepatyrusį meistrą, juos galima pažeisti taip, jog plaukai tiesiog suskilinės ir iškris.

Pažeistų plaukų lygiai

Kaip išvengti plaukų struktūros pažeidimų šviesinimo metu?

Nors šviesinimas gali pažeisti plaukų struktūrą, jei procedūra yra atliekama tinkamai, net ir atsitikus pažeidimui, jis bus minimalus. Todėl prieš pasiryždama plaukų šviesinimui, atminkite pagrindines pasiruošimo taisykles:

• Nepersistenkite: Natūraliems blondinams ir blondinėms nereikia per daug jaudintis, nes išgauti norimą spalvą dažnai užtenka vos vieno šviesinimo ir gero tonavimo. Tačiau juodaplaukiams gali prireikti keleto dažymo seansų. Įprastai plaukų meistrai rekomenduoja palaukti bent kelias savaites tarp pakartotinių dažymų.
• Nešviesinkite plaukų namuose: Be profesionalo priežiūros, bus daug sunkiau įvertinti plaukų būklę ir reikiamą šviesinimo medžiagų santykį bei kiekį. Spalva po šviesinimo gali gautis visai ne tokia, kokios tikėjotės, o per stiprus mišinys gali nudeginti plaukus ir pažeisti galvos odą.
• Tinkamai paruoškite plaukus: Vienas svarbiausių pasiruošimo žingsnių - bent parą prieš dažymą neplauti plaukų. Natūralūs aliejai ir sebumas padės apsaugoti plaukus nuo stiprių chemikalų.
• Atlikite alergijos testą: Plaukų šviesinimo priemonės įprastai sukelia silpną deginimo jausmą. Bet kai kurie žmonės turi jautresnę odą ar yra alergiški.
• Nepalikite šviesinimo priemonių per ilgai: Per ilgai paliktos priemonės yra dažniausiai pasitaikanti klaida. Šviesinimo priemonių negalima palikti ilgiau nei 30 minučių net ir ant tamsių plaukų. Po šio laiko jos nebeskaido pigmento, bet pradeda deginti patį plauką.
• Nepamirškite tonavimo priemonių: Po pirmųjų šviesinimo seansų tamsūs plaukai dažnai įgauna geltoną, oranžinį ar raudoną atspalvį. Panaikinti geltonumą padeda tinkamos tonavimo priemonės.

Plaukų slinkimas ir retėjimas

Plaukai slenka nuolat, tačiau dažniausiai išslinkusių kiekį pakeičia toks pat kiekis naujai ataugusių plaukų. Jei plaukai auga lėčiau nei slenka, jie ima retėti, prasideda plikimas. Slenkantys ar retėjantys plaukai - opi problema, galinti užklupti tiek vyrus, tiek moteris ir atsirasti dėl įvairių priežasčių. Nors plaukų slinkimas yra natūralus procesas, jį paspartinti gali įvairūs veiksniai. Per dieną natūraliai gali iškristi 50-100 plaukų. Tačiau kartais reiktų pradėti nerimauti ir dėl daug mažesnio jų skaičiaus: jei vietoje išslinkusių plaukų ataugo daug silpnesni ir plonesni.

Plaukų slinkimo priežastys

Yra daugybė priežasčių, kodėl plaukai gali pradėti slinkti:

• Genetinės priežastys: Genetika yra viena iš dažniausių plaukų slinkimo priežasčių. Vyrams dažniau pasireiškia androgeninė alopecija, o moterims - difuzinė alopecija.
• Hormoniniai pokyčiai: Hormonai, ypač androgenai, gali turėti didelės įtakos plaukų būklei. Hormoniniai pokyčiai, tokie kaip nėštumas, gimdymas ar menopauzė, dažnai moterims gali sukelti plaukų slinkimą.
• Mitybos trūkumai: Netinkama ir nepilnavertė mityba bei vitaminų ar mikroelementų trūkumas, ypač geležies, cinko ir baltymų, gali turėti didelės įtakos plaukų būklei.
• Stresas: Plaukų slinkimas taip pat gali būti išprovokuotas streso.
• Ligos ir vaistai: Kai kurie vaistai, pvz., naudojami chemoterapijoje, antidepresantai arba tam tikri antibiotikai, gali turėti šalutinių poveikių, tarp kurių yra ir laikinas plaukų slinkimas. Kai kurios autoimuninės ligos gali sukelti plaukų slinkimą tam tikrose kūno vietose.
• Problematiška skalpo oda: Padidėjęs riebalų liaukų sekreto išsiskyrimas užkemša poras, plaukas negauna deguonies, augti reikalingų medžiagų.

Kada susirūpinti?

Jei plaukų slinkimas yra nuolatinis, atsiranda pūlingi spuogai, randeliai ar pigmentinės dėmės - rekomenduojama kreiptis į specialistą. Staigus ir stiprus plaukų slinkimas gali pasireikšti po streso, fizinių traumų, staigaus fizinio ar emocinio šoko. Šiuo atveju plaukai dažnai iškrenta tiesiog šukuojant, plaunant ar net švelniai juos trūktelėjus. Pleiskanos išplitusios ant galvos odos dažnai signalizuoja apie grybelinį uždegimą. Pastebėjus tokio tipo plaukų slinkimą svarbu kaipmat sureaguoti ir kreiptis į specialistą.

Plaukų slinkimo tyrimai

Plaukų slinkimo tyrimai yra rekomenduojami susidūrus su stipriu plaukų slinkimu, nesibaigiančiu ir po kelių mėnesių:

1. Kraujo tyrimai yra vieni esminių plaukų slinkimo tyrimų. Jie gali padėti nustatyti ligas arba sutrikimus, dėl kurių atsiranda plaukų slinkimas.
2. Plauko folikulo analizė yra diagnostikos tyrimas, kuris leidžia gilintis į plauko sveikatą.
3. Trichoskopija atliekama specialiu aparatu - trichoskopu, kuris padidina vaizdą keliasdešimt kartų.
4. Dermatologo konsultacija yra nepaprastai svarbi plaukų slinkimo tyrimo dalis.
5. Plaukų analizė leidžia nustatyti plaukų būklę, pavyzdžiui, plaukų storį, keratino lygį, struktūrą ir daugelį kitų parametrų.
6. Skydliaukės tyrimai gali būti reikalingi tuo atveju, jei yra įtariami skydliaukės sutrikimai.

Tyrimai dėl plaukų slinkimo yra svarbūs siekiant nustatyti konkrečias plaukų slinkimo priežastis ir tinkamą gydymą. Tik gavus tikslią diagnozę galima rasti veiksmingus būdus plaukų slinkimui sustabdyti ar bent jau sulėtinti.

Plaukų slinkimo gydymo būdai

Plaukų slinkimo gydymas ir eiga gali skirtis priklausomai nuo plaukų slinkimo priežasčių ir paciento individualių poreikių:

1. Ozono terapija yra alternatyvus plaukų slinkimo gydymo metodas. Taip pat galima pasitelkti ir intraveninę lašelinių terapiją, kurios metu į veną suleidžiami specialūs preparatai, praturtinti vitaminais ir mikroelementais.
2. Injekciniai gydymai, tokie kaip plazmos terapija ar vitaminų injekcijos, gali būti naudingi stiprinant plaukus ir skatinant jų augimą.
3. Lazerinė terapija yra neinvazinis plaukų slinkimo gydymo būdas.
4. Vaistai, tokie kaip minoksidilas ir finasteridas, dažnai naudojami gydant androgeninę alopeciją.
5. Plaukų transplantacija yra invazinis ir dažnai kraštutinis stipraus plaukų slinkimo gydymas.
6. Hormonų terapija gali būti naudojama gydant gausų plaukų slinkimą.

Kasdien naudojant plaukų priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra medžiagos (pavyzdžiui, 1-metilnikotinamido chloridas, amineksilis, medžiaga SP94), plaukų slinkimas paprastai sumažėja po 3-4 savaičių.

Patologiniai plaukų struktūros pakitimai

Retesniais atvejais plaukų išvaizdą, įskaitant atspalvį ir tankumą, gali paveikti įvairios įgimtos ar įgytos plaukų struktūros anomalijos.

• Verpsto pavidalo plaukai (verpsto aplazija): Šis susirgimas yra įgimtas ir yra susijęs su plaukų struktūros formavimo pažeidimais, folikulų keratoze, plaukų svogūnėlių distrofijos atvejais. Esant šiam susirgimui, pastorėję plaukai kaitaliojasi su šalia augančiais nuplonėjusiais plaukais, be to, gali skirtis jų spalva. Kai plaukas turi silpną pigmentą, sustorėsimo vietos atrodo šviesesnės, o nuplonėjimo vietos - tamsesnės. Šis atspalvio skirtumas paaiškinamas tuo, kad pastorėsimo vietose yra deguonies burbuliukų, o nuplonėjimo vietose jų stokoja. Kai plaukai yra tamsūs ar juodi pastorėsimo vietose jie atrodo labiau tamsesni, o nuplonėjimo vietos tokių plaukų atrodo šiek tiek šviesesni, nes juose yra mažiau pigmento granulių. Verpsto pavidalo plaukai dažniau nulūžta nuplonėjimo vietose.
• Apjuostyto pavidalo plaukai (pili annulati): Tai taip pat dažniausiai įgimtas susirgimas, kuris yra susijęs su plaukų struktūros formavimo pažeidimais ir folikulų keratoze. Plaukai turi pasikartojančias per ilgį šviesais ir tamsias juostas. Ypatingai gerai šis susirgimas pastebimas pas blondinus.

Sveikų plaukų priežiūra ir apsauga

Tinkama plaukų priežiūra yra būtina norint išlaikyti sveikus ir stiprius plaukus, nepaisant jų spalvos ar polinkio į pokyčius.

• Subalansuota mityba ir hidratacija: Mityba, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, yra būtina plaukų sveikatai. Įtraukite į savo mitybą produktus, turinčius geležies, cinko, baltymų ir B grupės vitaminų. Plaukams, kaip ir visam kūnui, būtina drėgmė, kad jie išlaikytų sveiką struktūrą, svorį ir elastingumą.
• Tinkamas šampūnas ir kondicionierius: Rinkitės šampūnus ir kondicionierius, kurie atitinka jūsų plaukų tipą. Jei plaukai sausi, tuomet naudoti reikia šampūną skirtą sausiems plaukams - drėkinantį arba maitinantį. Rekomenduojama rinktis atkuriamąjį arba drėkinamąjį kondicionierių.
• Plaukų kaukės ir aliejai: Naudokite giliai maitinančias ir drėkinančias kaukes. Taip pat gali išbandyti aliejus, skirtus plaukų ir skalpo odos apsaugai prieš plaukų plovimą ar po jo.
• Rečiau plaukite plaukus: Perteklinis plovimas šampūnu sumažina natūralių plaukų riebalų kiekį. Sumažinkite plaukų plovimą iki vieno ar dviejų kartų per savaitę.
• Apsauga nuo karščio: Venkite karštų plaukų džiovinimo ir formavimo įrankių naudojimo. Jei naudojate, visada naudokite apsaugą nuo karščio.
• Saikingas dažymas ir cheminis apdorojimas: Per dažnas plaukų dažymas ir cheminis apdorojimas gali pažeisti plaukus.
• Švelnus šukavimas: Šukuokite plaukus atsargiai, pradedant nuo galiukų ir palaipsniui kylant link šaknų. Taip pat nereikėtų šukuoti šlapių plaukų.
• Apsauga nuo saulės: Saulės spinduliai gali pažeisti plaukus, todėl svarbu juos apsaugoti nuo tiesioginės saulės.
• Reguliariai kirpkite plaukų galiukus: Plaukų galiukai dažniausiai yra sausiausia plauko dalis. Todėl reguliarus galiukų kirpimas gali užkirsti kelią tolimesniam plaukų skilinėjimui ir suteikti jiems sveikesnę išvaizdą.
• Apsaugokite plaukus miego metu: Prieš miegą plaukus supinkite į laisvą kasą ar kuoduką. Pakeiskite įprastus pagalvių užvalkalus į šilkinius ar satino užvalkalus.

Kada kreiptis į specialistą?

Jei pastebite gausų plaukų slinkimą, plaukų retėjimą ar kitus nerimą keliančius simptomus, svarbu kreiptis į gydytoją trichologą arba dermatologą. Specialistas įvertins jūsų plaukų būklę, nustatys plaukų slinkimo priežastis ir paskirs tinkamą gydymą.

tags: #gime #sviesiais #plaukais #ataugo #tamsus

• Kaip efektyviai valdyti prabangius namus ir rasti auklę?
• Geriausi vaikiškų stalo šviestuvų tipai
• Vaikiško keturračio starterio problemų sprendimas
• Patarimai tėvams: kaip suprasti verkiantį mažylį
• Vaikų apskaitos teisinis pagrindas Lietuvoje