Gimdymas yra viena svarbiausių patirčių moters gyvenime, todėl labai svarbu būti jam tinkamai pasiruošus. Būsimi tėveliai turėtų žinoti pagrindinius gimdymo etapus bei suprasti, kas vyksta moters organizme. Be galo svarbu gimdančiai moteriai yra palaikymas - ne tik moraline, bet ir fiziologine prasme. Apsikabinus ar bučiuojantis, moters organizme išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris skatina gimdymo veiklą ir gerina laktaciją.

Jau kurį laiką Lietuvoje gimdančios moterys gali naudotis dulų pagalba. Dula - tai emocinę, psichologinę, informacinę, kartais fizinę pagalbą teikianti moteris. Svarbu pabrėžti, kad dula nėra medikė: ji nepriima kūdikio, nevertina moters būklės medicininiu požiūriu ir neskiria vaistų. Dula geba palaikyti emociškai, suprasti bei tinkamai atliepti gimdančios moters ir jos vyro išgyvenimus, padėti lengviau ir pozityviau per jas pereiti.
Pasauliniai tyrimai rodo, kad dulos dalyvavimas lemia geresnę mamos ir vaiko sveikatą, mažesnę baimę ir skausmą, trumpesnį gimdymą, mažesnę cezario operacijos tikimybę ir mažesnį poreikį nuskausminamiems vaistams. Dulos darniai dirba kartu su nėštumą bei gimdymą prižiūrinčiais medikais, siekdamos, kad gimdyvė jaustųsi saugi ir rami.
Medikai yra labai aiškiai reglamentuoti, ką jie turi daryti gimdyme, o šeimos narys dažnai būna emociškai pažeidžiamas. Dula, būdama dėmesinga moteriai, gali be žodžių suprasti, kada reikia masažo, o kada pakanka tiesiog ramiai būti šalia. Ji taip pat gali padėti vyrui - patarti, kaip palaikyti žmoną, ar tiesiog nuraminti jį patį.
Džiugu, kai tarp dulų ir akušerių mezgasi šilti draugiški santykiai. Tuomet akušerės gali būti ramios, kad moteris turi palaikymą, ir daugiau dėmesio skirti kitoms gimdyvėms. O pačią vaikelio užgimimo akimirką dirbame kaip komanda, kur visi - ir medikai, ir dula - turi savo funkcijas.

Svarbu suprasti, kad nėštumo metu moterys vartoja įvairius vaistus ar papildus. Nors kai kurie teiraujasi apie butiratą, svarbu pabrėžti, kad nėra pakankamai duomenų apie jo saugumą nėštumo metu, todėl jo vartojimas turėtų būti labai atsargus ir tik pasitarus su gydytoju. Žemiau pateikiame informaciją apie kai kuriuos dažnai minimus preparatus:
| Vaistas/Medžiaga | Paskirtis |
|---|---|
| Tot'hema | Geležies trūkumui šalinti ir profilaktikai. |
| LATICORT tepalas | Odos uždegimui mažinti (sudėtyje yra hidrokortizono butirato). |
| Flavamed | Sergant plaučių ir bronchų ligomis, kai kaupiasi gleivės. |
Galiausiai, gimdymas - delikatus procesas, todėl moteris turi gimdyti ten, kur jaučiasi visapusiškai saugi. Svarbiausia - dėmesys, pagarba ir empatija, nes tai pagrindiniai raktai į sėkmingą gimdymo patirtį.