Gerųjų bakterijų preparatai kūdikiams: išsami informacija tėvams

Kūdikių žarnynas - tai sudėtinga ir gyvybiškai svarbi sistema, kuri sparčiai vystosi pirmaisiais gyvenimo metais. Mūsų žarnyne gyvenančios bakterijos ir mikroorganizmai sudaro mūsų žarnyno mikroflorą. Kartais šių organizmų balansas dėl įvairių priežasčių sutrinka ir išsibalansuoja. Probiotikai, kurių pavadinimas kilęs iš graikų kalbos ir reiškia „už gyvybę“, yra gyvi mikroorganizmai, kurie vartojami tam tikromis tinkamomis dozėmis suteikia naudos organizmui.

Probiotikai - tai biologiškai aktyvūs preparatai, į kurių sudėtį įeina žarnyno normaliai mikroflorai būtinos gyvosios bakterijos. Patekę į organizmą, probiotikai, praeidami pro virškinimo traktą, užsilaiko storajame žarnyne, kur gyvybingosios bakterijos prisitvirtina prie gleivinės. Slopindami blogųjų bakterijų augimą, jie normalizuoja žarnyno motoriką, atkuria mikrofloros pusiausvyrą, sintetina vitaminus ir medžiagas, reikalingas normaliam virškinimo procesui, imuniteto stiprinimui. Didžioji jų dalis yra sukoncentruota plonajame ir storajame žarnyne.

Probiotikai - tai gyvi mikroorganizmai, kurie padeda palaikyti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą. Dažniausiai maisto papilduose naudojamos įvairios bakterijų rūšys. Vienos iš populiariausių - Lactobacillus ir Bifidobacterium genties bakterijos. Šių mikroorganizmų natūraliai yra žmogaus virškinimo sistemoje ir jie dalyvauja procesuose, susijusiuose su virškinimu bei mikrobiotos balansu. Gerosios probiotinės bakterijos sugeba neutralizuoti žmogaus organizmui kenksmingas medžiagas (nuodingus medžiagų apykaitos produktus, sunkiuosius metalus, kancerogenus).

Šalia gerųjų, žmogaus organizmui naudingų bakterijų, įsikūrusios ir kitos - oportunistinės ir patogeninės, galinčios sukelti ligas ir sveikatos sutrikimus. Ir vienos, ir kitos bakterijos reikalingos, svarbu tik, kad nebūtų pažeista sveika jų tarpusavio pusiausvyra: 80 proc. gerųjų bakterijų ir 20 proc. visų likusių. Jei ši trapi pusiausvyra pažeidžiama, pavyzdžiui, vartojant chemoterapinius preparatus ar antibiotikus, kurie sunaikina ne tik patogeninius mikrobus, bet ir gerąsias bakterijas, žarnyno mikrobiotos balansui atkurti rekomenduojama papildomai vartoti naudingųjų probiotinių bakterijų.

Žarnyno mikroflora ir jos formavimasis kūdikiams

Naujagimis gimsta beveik sterilus, o bakterijas „susirenka“ iš tėvų ir aplinkos. Naujagimiui pirmą kartą susidūrus su išoriniu pasauliu ima formuotis žarnyno mikroflora. Gyvendamas vaisiaus vandenyse vaikas visas maistines medžiagas gauna iš mamos organizmo. Mikroorganizmų, užsėjančių vaisiaus žarnyną, aptinkama jau vaisiaus vandenyse (taip pat placentoje ir netgi virkštelės kraujyje), nors anksčiau buvo manoma, kad jie - praktiškai sterilūs. Vaisiaus žarnyno mikroflora formuojasi jam nuolat nuryjant ir išspjaunant vaisiaus vandenis. Šiuos vandenis vaisius aktyviausiai nuryja ir išspjauna nėštumo pabaigoje, artėjant gimdymo terminui.

Pirmiausia į naujagimio žarnyną atkeliauja bifidobakterijos ir laktobakterijos. Jos patenka iš mamos organizmo jam keliaujant gimdymo takais, po to - kontaktuojant su tėvais, medicinos personalu, per maistą ir t.t. Tai naudingi mikroorganizmai, kurie būtini visiems. Pirmąją „dozę“ probiotikų kūdikis gauna su mamos pienu, kuriame ypač gausu bifidobakterijų, kolonizuojančių storąjį žarnyną. Kiek vėliau prisijungia E. coli bakterijos, atsiranda enterokokai, streptokokai, žarnyno lazdelė ir kitos santykinai patogeninės bakterijos, kurios nedaro jokios žalos, kai jų tėra mažai. Žarnyno flora sparčiausiai formuojasi iki vienerių metų. Ypatingai imlus disbakteriozei 2 mėnesių kūdikis. Šiuo metu bakterijos tik pradeda įsitvirtinti žarnyne, sudarydamos tankią apsauginę plėvelę.

Veiksniai, lemiantys kūdikio žarnyno mikrofloros formavimąsi

Mikrofloros formavimuisi įtaką daro daugybė faktorių:

• Mamos sveikatos būklės ir kitų su ja susijusių aplinkybių.
• Gimdymo būdo (natūralus ar cezario pjūvio operacija). Natūraliu būdu (t. y. gimdymo takais) gimusių kūdikių žarnyno mikrofloroje vyravo ir greičiau įsivyravo gerosios bakterijos. Priešingai, ant po cezario pjūvio operacijos gimusių mažylių odos patenka kitos bakterijos, tarp jų - daugiau patogeninių.
• Gestacinio vaisiaus amžiaus.
• Vieta, kur naujagimis gimė. Ant naujagimio odos pirmiausia patenka ne tik mamos, bet ir ligoninės aplinkoje vyraujantys mikroorganizmai.
• Mityba. Priešpienis, o vėliau - ir pienas - pagrindinis naujagimio maistas ir vaistas. Motinos pieno sudėtyje aptinkama per 200 įvairių rūšių bakterijų (be to, gerosios bakterijos į naujagimio organizmą patenka kontaktuojant ir su mamos odos mikroflora). Šie mikroorganizmai sukuria terpę, kurioje nepalanku vystytis ligų sukėlėjams. Labai svarbu, kad bent pirmosiomis savaitėmis / pirmaisiais mėnesiais kūdikis gautų motinos priešpienio ir pieno.

Disbakteriozė (disbiozė) kūdikiams

Įvairiausios priežastys lemia, kad dažnai kūdikiams išsivysto disbakteriozė (disbiozė). Tai netinkami naudingų ir patogeninių bakterijų kiekiai - gerųjų bakterijų stoka ir per daug patogeninių. Sutrikus mikrofloros pusiausvyrai, ima sparčiai daugintis patogeninės bakterijos ir pritrūksta reikalingų mikroorganizmų.

Pagrindiniai mikrobiotos disbalanso (disbakteriozės) simptomai - nepastovus tuštinimasis, tai viduriavimas, tai vidurių užkietėjimas, skausmingas, išsipūtęs pilvelis, apetito nebuvimas, bloga savijauta. Sutrikus virškinimui, į organizmą nepatenka reikalingos maistinės medžiagos, tad vaikas gali tapti mažiau atsparus ligoms bei virusams. Disbiozė gali sąlygoti atopinio dermatito, alergijų atsiradimą, gali reikštis maisto netoleravimo simptomai. Sumažėjus bakterijų kiekiui, apsauga būna nepilnavertė.

Kūdikio disbakteriozės priežastys ir simptomai

Ką tik pasaulį išvydusiam naujagimiui disbiozė gali atsirasti dėl to, kad jis gimė neišnešiotas, dėl cezario pjūvio operacijos arba gimdymo traumų. Kitos priežastys - mamos ligos, nėštumo metu gerti vaistai, netinkama būsimos mamos mityba, stresai, įgimti negalavimai. 3 mėnesių kūdikį ši problema gali ištikti dėl netinkamos mitybos ar vėlai pradėto žindymo. Gydytojai gastroenterologai įvardija kelias priežastis, dėl ko vaikams dažniausiai gali sutrikti virškinimo sistemos darbas: infekcinės ligos, mitybos režimo sutrikimai (tiek vertinant kokybę, tiek kiekybę), gyvenimo sąlygų pokyčiai, stresas. Dažnai vaikų sveikata sutrinka, šiems ėmus lankyti darželį, mokyklą. Fiziniai ir emociniai krūviai gali sukelti dirglumą, nuovargį, stresus.

Mama nesunkiai pastebės, kad kūdikis ėmė kitaip elgtis. Pirmieji požymiai - staiga atsiradę kaprizai bandant maitinti, dažnas verksmas ir krentantis svoris. Derėtų atkreipti dėmesį, jeigu kūdikis pasidarė mieguistas, jo pilvukas išpūstas, jį skauda, sutriko tuštinimasis, atsirado dujų sankaupų žarnyne, nemalonus burnos kvapas, kūdikį pykina, jis vemia. Kūdikio disbakteriozę išduoda pakitusios išmatos - jos suskystėja (gali ir atvirkščiai - sukietėti), atsiranda gleivių priemaišų, kartais būna kraujo pėdsakų, gali pasikeisti išmatų spalva - jos gali pasidaryti žalsvo atspalvio. Disbiozė labai susilpnina kūdikio imunitetą, tai turi įtakos jo vystymuisi.

Kada kūdikiams reikalingi gerųjų bakterijų preparatai

Pirmaisiais gyvenimo metais probiotikai vartojami siekiant suformuoti apsaugines mažylių organizmo reakcijas. Vaikams probiotikai skiriami profilaktiškai siekiant užkirsti kelią disbakteriozei (kai sutrinka gyvybingųjų ir blogųjų žarnyno bakterijų pusiausvyra) bei jau gydant virškinimo sistemos susirgimus. Probiotikų prireikia būtent tada, kuomet sutrinka žarnyno mikrobiotos pusiausvyra. Rūpintis sveiku kūdikio žarnynu reikia pradėti dar nėštumo metu. Kai kuriems kūdikiams patariama duoti papildomai gerųjų bakterijų.

Tarptautinės rekomendacijos teigia, kad probiotikus tikslinga vartoti esant šioms būklėms:

• Virusinės kilmės viduriavimas

  Tai yra pirmoji priežastis, kada reikėtų vartoti probiotikus. Probiotikus vartoti patariama ir esant žarnyno infekcijai, ypač sukeltai rotaviruso, nes persirgusiam tokia liga vaikui išlieka nepastovūs viduriai, pilvo pūtimas ir skausmas. Tyrimais įrodyta, kad probiotikai padeda nuo antibiotikų sukelto viduriavimo vaikams iki 18 metų. Įrodyta, kad probiotikai gali vidutiniškai viena diena sutrumpinti viduriavimo trukmę. Viduriavimo metu yra svarbu užtikrinti ir skysčių pakankamą paros kiekį bei vartoti probiotikus 5-7 dienas.

• Antibiotikų vartojimas

  Kūdikiui ar vaikui rimtai susirgus, deja, kartais neišvengiama antibiotikų, kurių vartojimas visada „grasina“ organizmui disbakterioze. Probiotikai taip pat rekomenduojami, jei mažylis vartoja antibiotikus, būtina prisiminti, kad tikslinga pradėti ir probiotikus. Antibiotikai, veikdami prieš blogąsias, ligą keliančias bakterijas, iš organizmo „šluoja“ ir gerąsias bakterijas. Po gydymosi antibiotikais kurso vaikas gali viduriuoti, jam gali užkietėti viduriai, gali skųstis pilvo pūtimu, diegliais, dujų kaupimųsi. Gerosios bakterijos vaikams po antibiotikų dažnai pasirenkamos todėl, kad antibiotikai gali paveikti natūralų žarnyno mikrofloros balansą. Siekiant išsaugoti žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, rekomenduojama baigus antibiotikų kursą profilaktiškai vartoti probiotikus.

• Pilvo diegliai

  Pilvo diegliai - dar viena priežastis, kada galima išmėginti probiotikus. Mažylio pilvelio skausmai sukelia tėvams nemažai nerimo ir bemiegių naktų. Jei kūdikį vargina pilvo diegliai ar pastebimi virškinimo sutrikimai, specialistai rekomenduoja duoti probiotikų. Pastaraisiais metais atlikta nemažai tyrimų, siekiant išsiaiškinti, kiek efektyvus Lactobacillus bakterijų vartojimas gydant įvairius susirgimus. Vienas iš patvirtintų yra tyrimas dėl probiotikų naudos gydant pilvo dieglius, kuriuos kenčia krūtimi maitinami kūdikiai. Įrodyta, kad vartojant probiotikus mažyliai verkia vis rečiau ir rečiau. „Savaitę vartojant probiotikus su Lactobacillus bakterijomis gerokai sumažėja pilvo dieglių atvejų,“ - teigiama tyrimų ataskaitose. Tačiau prieš duodami vaikui probiotikų tėvai turi pasikonsultuoti su gydytoju, mat kūdikių pilvo pūtimas gali būti kito susirgimo požymis, tarkime, netoleruojant karvės pieno. Tokiu atveju reikalingas kitoks gydymas.

• Žarnyno mikrofloros disbalanso simptomai

  Probiotikai gali padėti ir esant žarnyno mikrofloros disbalanso simptomams, tokiems kaip vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas ar suskystėję viduriai. Jei mikroorganizmų trūks, mikrobiota bus skurdi ir neatliks savo funkcijos. Sutrikus „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų santykiui, sutrinka žarnyno pH ir, prasidėjus angliavandenių rūgimo procesui, gaminasi dujos.

• Maisto netoleravimas ir alergijos

  Taip pat buvo atliktas tyrimas, kuriuo siekta nustatyti, kaip probiotikai veikia neišnešiotų mažylių sveikatą. Jis parodė, kad gerokai sumažėja rizika dėl maisto netoleravimo. Tyrimais nustatyta, kad probiotikai padeda išvengti atopinio dermatito ir maisto alergijos atsiradimo, esant įvairiems rizikos veiksniams.

• Maitinimas pieno mišinėliais

  Ypač gyvybingosios bakterijos reikalingos pieno mišinėliais maitinamiems kūdikiams. Mat jų organizmas negauna svarbių mikroorganizmų, esančių tik mamos piene, kurie reikalingi normaliai žarnyno mikroflorai. Dėl to šie vaikai patenka į rizikos grupę, jie linkę dažnai sirgti, ir pirmiausia - disbakterioze. Būtent todėl mišinėliai yra praturtinti lakto- ir bifidobakterijomis, o naujagimio racioną gydytojas gali rekomenduoti praturtinti fermentuoto pieno produktais.

• Adaptacija lopšelyje ar darželyje

  Mažiesiems pradėjus lankyti lopšelį ar darželį neretai pakinta jų valgymo įpročiai, dienos ritmas, dėl ko padažnėja įvairių žarnyno infekcijų atvejų.

Kaip pasirinkti ir vartoti probiotikus kūdikiams

Žinoma, prieš vartojant, prieš renkantis probiotikus, būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Vaikams skirti papildai dažnai skiriasi nuo tų, kurie skirti suaugusiesiems. Pirmiausia skiriasi bakterijų rūšys ir jų kiekis, nes vaikų virškinimo sistema ir mikrobiota dar tik formuojasi. Skiriasi ir papildų forma.

Probiotikų formos ir sudėtis

Kūdikiams ir mažiems vaikams rekomenduojama rinktis skystas probiotikų formas dėl patogesnio dozavimo ir dėl to, kad mažesniems vaikams iki 3 metų sunku nuryti kapsules. Probiotiniai papildai dažniausiai būna kapsulių pavidalu, nes dauguma probiotinių bakterijų yra neatsparios skrandžio rūgščiai, tulžies druskoms ir kasos fermentams. Tačiau kūdikiai ir vaikai dar nemoka saugiai nuryti kapsulės, todėl jiems skirti probiotiniai papildai būna kitos formos. Vaikams probiotikai dažnai pateikiami lašų, miltelių, kramtomųjų tablečių ar guminukų pavidalu, kad juos būtų lengviau vartoti. Geriausios gerosios bakterijos vaikams bus tos, kurios atitiks individualius poreikius pagal produkto sudėtį ir bakterijų įvairovę.

Klinikiniuose tyrimuose tiriamos skirtingos gerųjų bakterijų padermės, norint išsiaiškinti jų išskirtines savybes ir poveikį tam tikrų būklių metu. Bene plačiausiai, daugiausiai - daugiau nei 1200 tyrimų atlikta ir pateikta daugybė veiksmingumo įrodymų - yra su pieno rūgšties paderme Lactobacillus, Lactobacillus Rhamnosus (LGG). Todėl renkantis probiotikus vaikams, pirmiausia vertėtų atkreipti dėmesį į bakterijų rūšį ir jų kiekį. Dažniausiai naudojamos Lactobacillus ir Bifidobacterium genties bakterijos, kurios natūraliai aptinkamos žmogaus žarnyne. Norint efekto, būtina atkreipti dėmesį į probiotikų sudėtį, t.y. kiek papildas turi gerųjų bakterijų savyje. Idealiausia jei probiotikų sudėtyje išvysite bent keletą milijardų, skirtingų padermių, gerųjų bakterijų. Labai svarbu, kad preparato būtų parašyta, ar nėra kažkokių priedų, alergenų. Žymiai patogiau net ir kūdikiams, ypač linkusiems į alergijas.

Dozavimas ir vartojimas

Probiotikus vaikams svarbu vartoti laikantis gamintojo nurodytų rekomendacijų ir atsižvelgiant į vaiko amžių. Gerosios bakterijos žarnynui dažniausiai vartojamos 1-2 kartus per dieną, dažniausiai kartu su maistu arba po jo. Kai kurios formos, pavyzdžiui, milteliai ar lašai, gali būti maišomi su maistu ar gėrimais, todėl juos lengva įtraukti į kasdienę rutiną. Probiotikus galima duoti bet kuriuo paros metu. Tačiau, vartojant antibiotikus, svarbu, kad būtų probiotikas duodamas į vidurį, tarpuose tarp antibiotikų, ir jis skiriamas viso antibakterinio gydymo metu bei dar 5-7 dienas. Vartojant gerasias bakterijas antibiotikų kurso metu, probiotikus reikėtų vartoti praėjus 4 valandoms po paskutinės vaistų dozės. Rekomenduojama po antibiotikų kurso probiotikus vartoti 3-4 savaites.

Probiotikai taip pat gali būti derinami su kitais vaikams skirtais papildais, pavyzdžiui, vitaminu D. Gerosios bakterijos gali būti vartojamos nuo pat gimimo, tačiau svarbu pasirinkti konkrečiam amžiui pritaikytus produktus. Kūdikiams dažniausiai skiriamos specialios formos, pavyzdžiui, lašai ar milteliai, o vyresniems vaikams - kramtomosios tabletės ar guminukai. Probiotikus vaikams galima vartoti tiek ryte, tiek vakare. Svarbiausia tai daryti reguliariai. Laikymo sąlygos gali skirtis priklausomai nuo konkretaus produkto. Daugumą šiuolaikinių probiotikų galima laikyti kambario temperatūroje, tačiau kai kuriems papildams gali būti rekomenduojamas laikymas šaldytuve.

Šiuo metu Lietuvoje galima rasti produktų, kurie turi kartu ir gerąsias bakterijas, ir vitamino D. „Bifoval®“ probiotikų yra įvairioms amžiaus grupėms, įvairiu pavidalu. El.parduotuvėje ohhira.lt pateikta produktų sudėtis, kaina, išsamus aprašymas ir papildoma naudinga informacija bei klientų atsiliepimai apie gerąsias bakterijas kūdikiams. Užsukę į el.parduotuvę merita.lt, rasite naudingos informacijos apie probiotikus kūdikiams ir vaikams ir vos per kelias minutes galėsite suformuoti savo užsakymą internetu. Probiotinius papildus taip pat galite įsigyti ir Kaune, Vilniuje, Klaipėdoje, Panevėžyje, Šiauliuose esančiuose vaistinėse. Kartais probiotikams būna taikoma akcija, tai puiki proga juos įsigyti pigiau, geresne kaina.

Kiti svarbūs papildai kūdikių sveikatai

Vitaminas D

Kiekviena mama žino, kad kūdikio kaulams ir dantims reikalingas vitaminas D, jo reikia kalciui ir fosforui pasisavinti iš virškinamojo trakto. Šis vitaminas būtinas kūdikio augimui, jo skeletui formuotis. Svarbiausi organai, kuriuos veikia vitaminas D, yra ne tik skeletas, bet ir žarnynas bei inkstai. Reikalingiausios vitamino D formos yra cholekalciferolis (D3) ir ergokalciferolis (D2). Vitamino D2 yra augaluose, o D3 gaminasi saulės spindulių veikiamoje odoje. Tyrimais nustatyta, kad organizmas daug geriau pasisavina vitaminą D3. Todėl kūdikiui būtent jo patariama duoti papildomai. Jeigu kūdikis stokos šio vitamino, sutriks medžiagų apykaita, suprastės mineralinių medžiagų pasisavinimas, o tai turės įtakos vaiko augimui.

Omega-3 riebalų rūgštys

Iš omega-3 - polinesočiųjų riebalų rūgščių, sudarytos galvos smegenų ląstelių membranos. Mokslininkų įrodyta, kad jei kūdikis nuo pat pradžių gauna reikiamą omega-3 rūgščių kiekį, užaugusio vaiko intelektas daug aukštesnis. Omega-3 riebalų rūgštys turi didelį poveikį imuninėms reakcijoms, kepenų ląstelėms, reguliuoja daugelio skirtingų ląstelių augimą. Šios rūgštys reikalingos ir geram mažylio regėjimui, širdies ir kraujagyslių sistemai. Žindomas kūdikis šių rūgščių gauna iš mamos pieno, bet jų gali neužtekti sparčiai augančiam mažyliui.

Probiotikai ne tik virškinimui: kosmetika kūdikiams

Nors gerasias bakterijas esame įpratę sieti su virškinimu ir žarnynu, labai daug jų „gyvena" ir kitose mūsų organizmo vietose, pavyzdžiui, ant odos.

• Delikati kūdikių odelė reikalauja itin švelnios ir tausojančios priežiūros. MAGOROKU kremas su gerosiomis bakterijomis kūdikiams tinka idealiai - jo sudėtyje esantys arklio taukai ir trijų augalų ekstraktai drėkina odelę, ramina sudirgimus, o probiotinės bakterijos sukuria ant odos apsauginį sluoksnį, kad ją mažiau dirgintų šlapimas ir išmatos.
• KAMPUKU muilas su gerosiomis bakterijomis kūdikiams puikiai tinka kasdieninei kūdikių odelės priežiūrai. Muilas švelniai prausia odą, jos nesausina. Dėl savo sudėtyje esančių probiotikų ir prebiotikų šis muilas itin tinka į uždegimus ir alergijas linkusiai odai.

Itin aukštos kokybės maisto papildus, taip pat kosmetiką su probiotikais ir gerasias bakterijas kūdikiams, galite rasti el. parduotuvėje ohhira.lt, o mes pasirūpinsime greitu ir saugiu užsakymo pristatymu.

tags: #geruju #bakteriju #preparatai #kudikiams

• Apie visapusišką ikimokyklinuko vystymąsi
• Šiaulių lopšelis-darželis "Bitė" Lieporių gatvėje
• geriausios knygos apie vaikų auklėjimą pagal A. Landsbergienę
• Gimtadienio tortas „Drugelis“: idėjos ir receptai
• Atraskite Gido Chaimo Bargmano indėlį