Pasakos apie jausmus vaikams: kaip padėti mažiesiems suprasti emocijas

Pastaraisiais metais vis dažniau pripažįstama, kad emocinis intelektas yra ne mažiau svarbus už protinius gebėjimus. Gebėjimas suvokti savo emocijas ir jausmus, net pačius skaudžiausius, ir mokėjimas juos priimti ar perkeisti leis vaikui laisviau mėgautis jį supančiu pasauliu, pasitikėti savimi ir būti laimingesniam. Jei iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad ugdyti emocinį intelektą reikalauja daug pastangų, norime šį mitą paneigti. Kiekvienas jausmas - tai atskiras personažas, ir juos pažindami vaikai nesunkiai galės susidraugauti.

Šią prekę turime sandėlyje. Ši knyga skirta padėti vaikams geriau pažinti ir suprasti savo emocijas, nuotaikas, jausmus ir taip įgyti daugiau savarankiškumo ir pasitikėjimo savimi. Klausydami pasakojimų apie meškiuką, vaikai pažins ir save, ras daug bendrų išgyvenimų ir panašių patirtų situacijų, o mokydamiesi įvardyti tai, ką jaučia, kartu tobulins savo emocinį intelektą.

Knygoje tiksliai, šmaikščiai ir subtiliai kalbama apie jausmus: kas jie tokie ir kaip su jais susidraugauti. Patraukli knygos idėja, smagūs piešinukai padeda vaikui suprasti ir priimti savo pyktį, nerimą ar baimę, tik reikia žinoti, ką su jais daryti.

Tapukas Mopis nusprendė savaip susitvarkyti su jį užplūdusiomis emocijomis - ėmė ir visas sugrūdo į kuprinę. Ją kasdien tampėsi ant pečių, nes bijojo, kad emocijos ištrūks. Ši istorija padės vaikams geriau suprasti, kodėl nereikia slopinti ir slėpti kylančių emocijų.

Knygoje pateikti praktiniai užsiėmimai ir priemonės lavina vaiko sensomotorinius įgūdžius, padeda jam suvokti pagrindines emocinių išraiškų savybes ir suvaldyti sunkiausius emocijų proveržius. Rašytojos Trace Moroney knygelių serija JAUSMAI - viena mylimiausia vaikų nuo 2 iki 5 metų.

Kalbomės su vaikais apie emocijas, mokome juos, kad normalu jausti liūdesį, pyktį ar baimę. Daugelis apie pasakų terapiją esame girdėję ir žinome, kad vaikui sekamos istorijos ne tik padeda jam užmigti, bet ir gali turėti naudos asmenybės raidai. Vis dėlto nelengva „užčiuopti“, kaip būtent tai veikia.

Yra skirtingų pasakų terapijos metodikų. Eilinė pasaka, kurią sekate vaikui prieš miegą, gali turėti jam teigiamo poveikio, jeigu ją tinkamai parinksite, o pasekę būtinai kartu aptarsite. Tas aptarimas visuomet svarbus, antraip papasakota istorija tarsi praeina pro šalį, nepalikdama pėdsakų. Galima analizuoti, kodėl aplinkybės pasakoje susiklostė vienaip ar kitaip, fantazuoti, kas būtų, jeigu herojus būtų pasielgęs išmintingiau, aiškintis, kokiais būdais jis gali spręsti jam kylančias problemas. Tokiai terapijai tiks ir jūsų pačių kuriamos, ir senų senovėje sukurtos pasakos.

Tam, kad sukurtų savo istoriją, kūrybiškumo pakanka tikrai ne kiekvienam suaugusiajam. Personažai. Siužetas. Reikia iš karto sugalvoti, koks sekamos pasakos tikslas, ką norite ja klausytojui paaiškinti. Istorijos pagrindas, žinoma, bus probleminė situacija, panaši į jūsiškę. Problema gali būti vaizduojama tiesiogiai arba metaforiškai. Tarkim, jeigu mažylis bijo likti vienas, pasakoje jį vaizduojantis princas taip pat gali bijoti vienatvės, bet gali baidytis ir priešų, grasinančių jo karalystei.

Pabaiga. Kai norite pasakomis mėginti išspręsti savas problemas, jos visada turi baigtis laimingai. Jeigu pasakodami pristingate fantazijos ir nežinote, kaip sumodeliuoti, kad viskas vystytųsi teigiama linkme, galite kreiptis pagalbos į burtininką ar panašų personažą, kuris padarys tai, kas realiame gyvenime nėra įmanoma. Kai norime vaikui ką nors paaiškinti ar jį pamokyti, laiminga pabaiga nėra būtina. Tokiems pamokymams dažnai tinka vadinamosios buitinės pasakos. Tarkim, „Pasaka apie auksinį kiaušinį“, kurioje senelis ir senelė svajoja, ką darys su auksiniu kiaušiniu. Tuo metu pelytė prabėgdama uodegyte jį stumteli ir jis sudūžta.

Kaip pasakų terapija padeda vaikams?

Puiku, jeigu pasaką kursite kartu su sūneliu ar dukryte. Vaikai tuo paprastai geba užsiimti maždaug nuo ketverių metukų. Kai mažylis pradeda kurti, jis per fantazijas išreiškia savo problemas, neigiamas emocijas. Vaikams (kartais ir suaugusiesiems) suvokti, kad jaučia pyktį, nerimą ar kitas neigiamas emocijas, dažnai būna sudėtinga. Kai pasakos padedamas mažylis išsikalba, tėvai gali aiškiau suprasti, ką jis išgyvena.

Suprantama, tokiam vaikui būtų naudingos pasakos apie drąsą, kartu pasiūlančios, kaip tos drąsos gauti. Pasakų apie narsius riterius ir princus bei jų patirtus nuotykius yra tikrai daug. Jūs pasirinktą įprastinę pasaką galėtumėte papildyti pastabomis, kad pagrindinis herojus bijojo drakono ar žygio į tolimą karalystę (kas sakė, kad princai nebijo?). Jis pusę nakties svarstė: „Baisu, juk man gali nepasisekti“, tačiau vis dėlto sukaupė drąsą ir išsiruošė atlikti savųjų žygdarbių. Kelionėje sutiko įvairių pagalbininkų. Nedrąsiam vaikui reikia pabrėžti, kad prireikus jis sulauks aplinkinių pagalbos. Jeigu pasakos herojus būtų likęs ir sėdėjęs namie, jis tos pagalbos sulaukęs nebūtų... Ir, žinoma, nebūtų pasiekęs savųjų pergalių.

Kurdami pasaką patys, vaiko drovumą galime vaizduoti tiesiogiai. Pavyzdžiui, praskrisdama pro šalį ragana užburia princą, kad jis pradėtų visko bijoti. Jis vengia eiti į karalystėje rengiamą puotą, nors seniau tokius pokylius labai mėgdavo. Tuomet kartu su vaiku svarstykite, ką princui daryti. Ar būtų išmintinga į puotą neiti arba jos metu stovėti susigūžus kamputyje ir su niekuo nesikalbėti? Koks galėtų būti problemos sprendimas?

Anksčiau naktinis dangus buvo juodas, juodas. Žemės gyventojai paprašė dangaus burtininko apšviesti naktinį dangų, kad nebūtų taip baisu ir tamsu. Burtininkas sukūrė mėnulį. Mėnulis drąsiai apsigyveno tamsiame naktiniame danguje. Savo drąsumu jis dalijosi su visais žemės gyventojais. Bet vieną kartą ežere jis išvydo savo atspindį ir suprato, kad jis yra vienut vienas danguje. Jam pasidarė labai liūdna ir baisu... (Čia su vaiku plačiau aptarkite mėnulio savijautą. Po to pakalbėkite apie tai, ką gi reikėtų vargšeliui daryti.) Nuliūdęs mėnulis kreipėsi į dangaus burtininką, kad šis sutvertų jam draugus. Dangaus burtininkas žinojo, kad kai kurie vaikučiai moka daryti stebuklus. Jis nusiuntė jiems mėnulio gabaliukų ir paprašė sukurti mėnuliui draugus - žvaigždes. Mėnulis danguje matys savo draugus ir džiaugsis. O mėnulio gabaliukai žemėje dalins drąsą vaikams, kurie į juos žiūrės. (Klausytojui pasiūlykite: „Kaip manai, gal ir tau praverstų pažiūrėti į žvaigždes ir paprašyti, kad suteiktų tau drąsos?“

Verta pakalbėti ir apie draugus: kaip draugai gali padėti, kai vaikui yra baisu, ir kaip vaikas gali padėti draugui, taip pat mamai, tėčiui, broliui, sesei ir pan., kai jiems yra baisu. Čia, suprantama, pravers pasakojimai apie brolių ir seserų santykius. Tarkim, populiarios klasikinės pasakos „Laukinės gulbės“ arba „Dvylika brolių juodvarniais lakstančių“. Jose brolių ir sesės santykiai klostosi gerai. Jūs galite pafantazuoti, kas būtų buvę, jeigu visi dvylika brolių būtų skriaudę jaunesniąją sesutę - atiminėję iš jos žaislus, ją mušę... Pasakoje viskas susiklostė taip, kad Elenytė vienintelė galėjo padėti savo broliams, piktosios raganos paverstiems paukščiais. Ar sesutė, kurią broliai skriaudė, būtų jiems pynusi marškinius iš dilgėlių?! Aptarkite, kas būtų, jeigu jūsų vaikas atsidurtų panašioje situacijoje - ar jo skriaudžiamas mažylis imtųsi jį gelbėti.

Jeigu įtariate, kad ir mažasis vaikas - ne idealus ir dėl tarpusavio konfliktų kaltos abi atžalos, pasakos siužetas turėtų rutuliotis kitaip. Tarkim, savo kuriama istorija galite paaiškinti, jog vyresnysis sūnus yra gudresnis, todėl jis turi jaunėlį mokyti įvairių dalykų. Pasirodo, vorai ne šiaip sau mezga savo voratinklius. Taip jie gaudo gerus ir blogus sapnus. Blogi sapnai taip ir lieka voratinklyje ir laikui bėgant išnyksta, o geri išsipainioja ir išskrenda. Kad geri sapnai daugiau niekur neįkliūtų, o ateitų pas žmones, kai šie miega, juos pasigauna paukščiai ir išnešioja po gerų vaikučių namus. (Aptarkite, ar vaikas, kuris elgėsi blogai, skriausdamas broliuką ar sesutę, naktį sulauks gražių sapnų. Ar nuskriaustasis, gavęs gerų sapnų ir galėdamas jais pasidalinti, dalinsis su skriaudėju?

Tai galėtų būti pasaka apie atsakomybę, apie tai, kad vaikas turi rūpintis jam priklausančiais daiktais. Iš žinomų pasakų netvarkingam vaikui tinka „Fedolios vargai“ (yra ir toks animacinis filmas), kur nuo moteriškės pabėgo visi indai ir baldai dėl to, kad ji buvo apsileidusi. Ir jūsų kuriamoje pasakoje nuo netvarkingo vaiko gali pabėgti daiktai. Arba jie gali jausti nuoskaudą, kad yra neprižiūrimi, ir pasiskųsti burtininkui. Šis sumanys daiktus paversti žmonėmis, o vaiką - jų žaislu. Užkerėtieji žmogeliukai negražiai su savo žaisliuku elgsis, norėdami jam atkeršyti... Beje, ši pasaka yra moralizuojanti, taigi laiminga pabaiga nebūtina.

Vyriausias burtininkas turi atlikti daug stebuklingų darbelių. Tam, kad stebuklai saugiai išlauktų savo laiko, stebukladarys kiekvienais metais paskiria kokį nors gyvūną, visus metus saugosiantį stebuklus. 2013 metais stebuklus saugo Gyvatė. Ji turi juos tvarkingai sudėlioti į lentynėles, kad žinotų, kada kurio eilė keliauti pas žmones. Bet kas bus, jeigu Gyvatė bus netvarkinga? Visi turėsime gyventi be stebuklų... Žinoma, ši situacija labai sudėtinga.

Pasakos, skiriamos tokį skaudų įvykį išgyvenusiam vaikui, gali būti liūdnos, apie netektis. Tačiau laiminga pabaiga reikalinga. Personažas gali ir nežūti, o pakeisti savo pavidalą. Šiam atvejui viena užsienio psichologė yra sukūrusi daug paaiškinančią terapinę pasaką. Joje kalbama apie gėlyną, kuriame augo daug gražių gėlių. Tačiau vienai gėlei kažkas pradėjo nepatikti. Jai reikėjo kitokios žemės, kad galėtų sėkmingai augti ir gražiai žydėti. Greta savo draugių ji tiesiog merdėjo. Tuomet vaikas kviečiamas diskutuoti - kas geriau, ar kad gėlė mirtų tarp savo draugių, ar kad būtų persodinta toliau, už kampo. Tokio tipo pasaka ypač tiks vaikams, kurie skyrybas išgyvena labai jautriai. Su jais reikia kalbėti alegorijomis. Pirmą ar antrą kartą pasekus pasaką, nereikia jos tiesiogiai sieti su gyvenimiška situacija. Geriau, kad klausytojas pats suvoktų, ką norėta pasakyti.

Jeigu vaikas mažiau jautrus, tiks pasaka, artimesnė realybei. Miške su savo mama ir tėčiu gyveno mielas juodai rudas meškutis. Jo tėtis buvo juodas, o mama - ruda. Tačiau tėtis darėsi vis irzlesnis, nes užsinorėjo gyventi vien su juodomis - tokiomis pat, kaip jis - meškomis. Galiausiai meškinas nusprendė šeimą palikti ir iškeliavo į gretimą girią. Mažasis rudnosiukas labai dėl to išgyveno. Kartą jis, atsisėdęs po pušimi ir atsiminęs, kaip linksmai žaisdavo su tėčiu, apsiverkė. (Pasvarstykite, kaip mažylis jaučiasi, kas jį slegia.) Verkiantį žvėriuką pastebėjo išmintingoji pelėda. Ji meškučiui paaiškino, kad verkti neverta: tėtis iš jo gyvenimo niekur nedingo, jis visuomet liks tėčiu. Tai, kad jis negyvena kartu, nereiškia, kad savo vaiką myli mažiau.

Pasistenkite tokiam sūnui ar dukrai parodyti, jog nieko nenorėdamas ir atsisakydamas įvairių pasiūlymų, jis nepažins pasaulio ir nesužinos daugybės įdomių dalykų. Mūsų vaikystėje buvo populiari istorijų apie berniuką Nežiniuką serija. Nežiniukas nieko nenorėjo išmokti, ir, kol jo draugai užsiimdavo rimtais dalykais, dykinėdavo. Už tai nuolat pakliūdavo į bėdą. Bėdų prisidarė ir tėčio Karlo neklausęs Buratinas (Pinokis). O štai Pagrandukas, nepaklausęs suaugusiojo, išėjo į mišką, ir jį suėdė lapė...

Panoro Auksinė žuvelė išmokti pildyti daugiau nei tris norus. Kreipėsi ji su savo pageidavimu į išmintingą vandenynų ir jūrų karalių. O jis pasakė, kad tam, jog noras išsipildytų, žuvelė turėtų būti dar puošnesnė ir gražesnė ir turėti savo nepaprastą namelį. Ir dar pridūrė, kad jai teks gyventi tai vandenyne ir jūroje, tai tame namelyje. Namelis bus pas kažkokį žmogų, kuris ją papuoš ir būstą įrengs, o už tai sulauks norų išsipildymo. Tačiau apsigyvenusi gražiame stikliniame akvariume ir nuolat savojo šeimininko stebima žuvelė išpuiko. Ji ėmė atsikalbinėti ir jokių norų nepildė... (Kartu su vaiku aptarkite, ar gražiai žuvelė elgiasi. Gal jai vertėtų įsiklausyti į šeimininko pageidavimus?

Situacija yra nevienareikšmiška, nes priežasčių, kodėl vaikas nenori eiti darželį, būna įvairių. Pats vaikas gali aiškiai ir nepasakyti, kodėl nenori eiti į darželį. Tačiau to priežastis galima išsiaiškinti per pasakas. Tarkim, paskaityti skyrelį iš Astridos Lindgren „Karlsono, kuris gyvena ant stogo“, kuriame Mažyliui tėvai atveda auklę freken Bok. Čia galima vaiko užklausti: „Gal ir tavo auklėtoja tokia pat pikčiurna, kaip freken Bok?“ Jeigu mažylis užginčys, kad jo auklėtoja ne tokia, tvirtins, kad ji gera, vadinasi, nenoro eiti į darželį priežastis slypi kitur. Taigi pradžioje reikia išsiaiškinti, kas vaikui kelia nerimą.

Padėkite vaikams suprasti ir valdyti savo emocijas su šiomis pasakomis, kupinomis emocinių pamokų. Kiekviena istorija skirta spręsti tokius jausmus kaip džiaugsmas, liūdesys, pyktis ar baimė, parodant mažiesiems, kad visos emocijos yra pagrįstos, ir mokant juos teigiamų būdų joms išreikšti. Per žavius personažus ir kasdienes situacijas šios pasakos padeda vaikams įvardyti tai, ką jie jaučia, atpažinti savo emocijas ir išmokti strategijų, kaip susidoroti su sunkiais laikais.

Pasakų pavyzdžiai vaikams

Istorijos, padedančios suprasti ir valdyti emocijas:

• Grožio apsėstas imperatorius atranda lakštingalą, kurios giesmė atskleidžia tai, ko negali suteikti jokie brangakmeniai.
• Mažas gatvės žibintas jaučiasi menkas prieš didžiules miesto šviesas, kol supranta, kad jo tikroji vertė - ne akinti, o saugoti.
• Nepaprasto grožio fazanas atranda, kad patikti kitiems ne visada reiškia jaustis gerai.
• Vakarės pasaulis sudūžta, kai mama praneša apie netikėtą persikraustymą į Klaipėdą.
• Ši žavi istorija pasakoja apie katytę astronautę, kuri nukeliauja į Marsą ir ten randa netikėtą draugą.
• Jautri istorija mažiesiems apie netektį.
• Jautri istorija apie karališkąjį dramblį, kuris turėjo viską, išskyrus draugą, ir mažą benamį šuniuką, kuris neturėjo nieko, išskyrus didelę širdį.
• Mažasis pandos jauniklis Bambukas ruošiasi eiti į darželį ir sužino, kad jo sauskelnės turi didelę svajonę - keliauti!
• Kai ekranai užgožia visą pasaulį, vaikai atranda būdą, kaip sugrįžti į tikrovę.
• Karalius Steponas paklausia dukrų, kaip stipriai šios jį myli.
• Tėtis ir sūnus pradeda žaisti, ir staiga žaidimas virsta nepamirštamu nuotykiu.
• Jautri ir šilta istorija apie aštuonmetę Marcelę, kuri bando „sutaisyti“ tėvų santykius tobulu elgesiu ir sumuštiniais.
• Netikėta kelionė, kurioje griūva įprasta tvarka ir gimsta naujas jausmas - priklausyti kažkam ypatingam.
• Aura susiduria su abejonėmis, paslaptimis ir paslaptingu ritualu, kuris ją sujungia su kitais, bet kartu ir drasko iš vidaus.
• Linksma istorija apie tai, kaip netikėta draugystė gali pakeisti viską.
• Tuščia vasara, miegantis miestas ir paslaptingas vamzdis, kurio ten neturėtų būti.
• Audringa naktis, kupina ramybės, vaizduotės ir jaukių klausimų po plona vasarine antklode.
• Nakties glūdumoje Izaoką pasiveja praeities šešėliai ir skaudi tiesa.
• Viena netikėta diena be elektros išbando šeimos kantrybę ir vienybę.
• Veridija-7 kolonija švenčia pirmąsias metines! Kolonistų kūnai keičiasi, prisitaikydami prie planetos, tačiau šventės įkarštyje užverda jausmų audros ir kyla netikėtas pavojus.
• Austėja taip bijo suklysti, kad netyčia atveria vartus į paslaptingą Gėdos pasaulį.
• Ši jautri istorija atskleidžia, kas iš tikrųjų slypi už pykčio.
• Kantri voveraitė Rita parodo vaikams, kaip atjauta ir gerumas gali ištirpdyti net didžiausią susierzinimą.
• Mažasis Burbulėnas turi įveikti savo pyktį, kad vėl galėtų laimingas skrajoti padebesiais.

Kai kurie radijai groja muziką, kiti skaito naujienas, o štai „Mėnulio radijas“ seka jums pasakas! Klausykitės vakare prieš miegą, gulėdami lovoje ar maudydamiesi vonioje. Taip pat - važiuodami mašina į darželį bei mokyklą, o gal vakarieniaudami ar dėliodami dėlionę. Pasakose slepiasi nykštukai, riaumoja traktoriai, dūsauja princesės ir riešutus gliaudo voverytės... O seneliai žvejoja katinėlius, vaikai augina vėžliukus bei ežiukus. Kiekvienas ras sau mėgstamiausią! Šios pasakos pasakoja apie tai, kas svarbu bei miela ir mažiems, ir dideliems.

Audioknygoje rasite 16 pasakų:

1. Princesės ir begemoto vestuvės
2. Kišeninis vėžlys
3. Nykštukai skalbyklėje
4. Milošo Macoureko pasakos
5. Pramiegotas gimtadienis
6. Pupsiuko paltukas
7. Ežio žvaigždė
8. Gandriuko Kalėdos
9. Kakas ir Kakutis
10. Šaukštelis gaidelis
11. Šiurpuonėlis ir drakonas
12. Traktoriuko Herkuliuko atostogos
13. Vilkas, kuris pabėgo iš knygelės
14. Žoržo ir saulė
15. Žvaigždučiai katinėliai
16. 16 pavadinimas

tags: #eilerastis #apie #jausmus #vaikams

• Idėjos vaikiško gimtadienio kvietimui
• Judėjimo raida ikimokyklinio amžiaus vaikams
• Priežastys, kodėl skauda spenelius žindymo metu
• Mitai apie žindymą vyresniame amžiuje
• Pasaulio švietimo tendencijos