Darbo baimė po vaiko priežiūros atostogų: kaip įveikti iššūkius ir sugrįžti užtikrintai
Sugrįžimas į darbo rinką po vaiko priežiūros atostogų (VPA) yra reikšmingas pokytis, reikalaujantis ne tik organizacinių gebėjimų, bet ir psichologinio pasirengimo. „Sodros“ duomenimis, Lietuvoje kasmet vaiko priežiūros atostogų išeina vidutiniškai po 27 tūkst. asmenų, o didžiąją dalį (apie 75 proc.) tradiciškai sudaro moterys. Natūralu, kad atitrūkus nuo darbo rinkos bei jos aktualijų, kyla nerimas dėl primirštų įgūdžių ar pasikeitusios aplinkos.
Psichologinis pasirengimas ir pasitikėjimas savimi
Grįžtant į darbą po ilgesnės pertraukos dažnai lydi nepasitikėjimas savimi. Mamos neretai klausia savęs: „Ar vis dar esu tinkama darbo rinkai?“. Psichologė Ugnė Juodytė pabrėžia, kad šie psichologiniai barjerai neretai tampa didesne problema nei pati darbo paieška. Svarbu įsisąmoninti, kad grįžimas į darbą po vaiko priežiūros atostogų - didelė transformacija, o nerimas - natūrali būsena.
Kad jaustumėtės ramiau, rekomenduojama:
- Palaikyti ryšį su organizacija atostogų metu (dalyvauti šventėse, vidinėje komunikacijoje).
- Pasidomėti galimybe į darbą grįžti palaipsniui: pirmiausia biure dirbkite dvi ar tris dienas per savaitę arba vykite į darbą kasdien po kelias valandas.
- Bent 2-3 sav. po grįžimo į darbą nereikėtų vertinti savo emocinės būklės, daryti tam tikras išvadas ar priimti spontaniškus sprendimus.
Grįžimas į darbą po motinystės atostogų: patarimai apie motinystę, karjerą ir pasitikėjimą savimi
Teisinės garantijos: ką privalote žinoti
Sugrįžimas į darbą po vaiko priežiūros atostogų - tai ne tik naujas etapas šeimai, bet ir rimtas teisinis momentas. Teisininkė Raimonda Joskaudienė akcentuoja, kad darbo vieta turi jūsų laukti - tai ne mandagumas, o darbdavio pareiga. Darbuotojas turi teisę grįžti į tą pačią pareigybę arba į lygiavertes pareigas su tuo pačiu atsakomybės lygiu, kvalifikacijos reikalavimais ir atlyginimu.
Pagrindinės darbuotojo teisės:
- Atlyginimo išsaugojimas: Grįžtantis darbuotojas turi teisę į tokį pat arba didesnį atlyginimą, jeigu per jo nebuvimą įmonėje algos kilo.
- Apsauga nuo atleidimo: Darbuotojai, auginantys vaiką iki 3 metų, negali būti atleisti iš darbo dėl perteklinių pareigybių naikinimo ar prastų darbo rezultatų.
- Lankstumas: Tėvai, auginantys mažus vaikus, turi teisę prašyti individualaus darbo grafiko ar darbo nuotoliniu būdu.
| Veiksnys | Darbuotojo teisė/veiksmas |
|---|---|
| Pareigybė | Ta pati arba lygiavertė su buvusia |
| Atlyginimas | Ne mažesnis nei prieš atostogas (su indeksavimu) |
| Darbo sąlygos | Galimybė prašyti lankstaus grafiko |
| Dokumentacija | Visus susitarimus gauti raštu |
Sėkmingo grįžimo strategija
Sėkmingam grįžimui į darbo rinką padeda ir rutinos keitimas dar prieš sugrįžtant. Darbovietės turėtų formalizuoti mamų adaptacijos procesus, o moterims rekomenduojama nenutolti nuo profesinių aktualijų ir atnaujinti įgūdžius. Tyrimas atskleidė, kad sklandžiam moterų įsidarbinimui po motinystės atostogų yra reikšmingiausi keli veiksniai: kompetencijų lygis, atostogų trukmė ir šeimos palaikymas.
Kaip teigia personalo atrankų specialistė Vaida Anskaitienė, moterys, turėdamos darbovietės paramą, jaučiasi saugios ir vertinamos, o tai teigiamai veikia jų adaptaciją bei darbo kokybę. Svarbiausia - aiškumas, abiejų pusių lūkesčių susiderinimas ir atvira komunikacija. Jei jaučiate, kad situacija tampa nesaugi, nebijokite ginti savo interesų (VDI, DGK), atminkite - spaudimas šeimos pagrindu yra neteisėtas.
tags: #darbo #baime #po #motinystes
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
