Dantų skausmas nėštumo metu: priežastys, prevencija ir gydymas

Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kupinas džiaugsmo ir laukimo. Tačiau šis laikotarpis taip pat gali būti susijęs su įvairiais sveikatos pokyčiais, įskaitant ir burnos ertmės problemas. Dantų skausmas nėštumo metu yra dažnas reiškinys, kurį gali lemti įvairios priežastės - nuo hormonų svyravimų iki netinkamos burnos higienos. Svarbu suprasti šio skausmo priežastis ir žinoti, kaip tinkamai rūpintis dantimis nėštumo metu, kad būtų užtikrinta tiek motinos, tiek būsimo kūdikio sveikata.

Nėštumo įtaka burnos sveikatai

Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, kurie daro įtaką įvairioms kūno sistemoms, įskaitant ir burnos ertmę. Padidėjęs estrogenų ir progesterono kiekis gali padidinti dantenų jautrumą apnašoms ir bakterijoms, todėl nėščiosios dažniau susiduria su dantenų uždegimu (gingivitu).

Hormonų poveikis dantenoms

Hormonų svyravimai nėštumo metu gali sukelti dantenų kraujotakos pokyčius, dėl ko jos tampa patinusios, jautresnės ir linkusios kraujuoti. Šis padidėjęs jautrumas gali sustiprinti dantenų reakciją į apnašas, todėl net ir nedidelis apnašų kiekis gali sukelti uždegimą.

Nėštuminis gingivitas

Nėštuminis gingivitas yra dažna dantenų liga, pasireiškianti dantenų paraudimu, patinimu ir kraujavimu valant dantis ar naudojant tarpdančių siūlą. Ši būklė dažniausiai prasideda antrą nėštumo mėnesį ir sunkėja iki aštunto mėnesio. Negydomas gingivitas gali progresuoti į rimtesnę dantenų ligą - periodontitą.

Pykinimas ir vėmimas

Daugelis moterų pirmajame nėštumo trimestre patiria rytinį pykinimą, kuris dažnai baigiasi vėmimu. Vėmimas padidina rūgštinę terpę burnoje, o tai gali sukelti dantų eroziją ir padidinti dantų jautrumą, taip pat pradėti formuotis dantų ėduonis.

Mitybos pokyčiai

Nėštumo metu moterų mitybos įpročiai gali pasikeisti. Dažnas saldumynų ir angliavandenių vartojimas, susijęs su padidėjusiu potraukiu tam tikriems maisto produktams, gali padidinti dantų ėduonies riziką. Toks maistas yra ypač lipnus ir sunkiau išsiskaido nuo seilių.

Dėl pakitusių hormonų gali atsirasti burnos sausumas (kserostomija), o tai gali paskatinti dantų ėduonies vystymąsi.

Dantų ir dantenų jautrumą gali sukelti mineralų ir vitaminų, tokių kaip vitamino C, kalcio, magnio, cinko, trūkumas, todėl labai svarbu stebėti savo mitybą ir laikytis prižiūrinčio gydytojo rekomendacijų.

Dantų skausmo priežastys nėštumo metu

Dantų skausmas nėštumo metu gali būti sukeltas įvairių priežasčių, įskaitant:

• Dantenų uždegimas (gingivitas): Hormonų svyravimai didina dantenų jautrumą apnašoms, sukeldami uždegimą, kraujavimą ir skausmą.
• Ėduonis: Padidėjęs saldumynų vartojimas ir skrandžio rūgštys, atsiradusios dėl vėmimo, gali paskatinti dantų ėduonies vystymąsi.
• Periodontitas: Negydomas gingivitas gali progresuoti į periodontitą, kuris pažeidžia dantis palaikančius audinius ir sukelia dantų paslankumą bei skausmą.
• Dantų jautrumas: Emalio erozija dėl skrandžio rūgščių ar netinkamo dantų valymo gali padidinti dantų jautrumą karščiui, šalčiui ar saldžiam maistui.
• Kitos priežastys: Kartais dantų skausmą gali sukelti mechaniniai pažeidimai, tokie kaip įkandimas į kietą daiktą, arba kitos burnos ertmės ligos.

Moterys gali labiau vengti valytis dantis dėl blogos savijautos, dantenų kraujavimo, pykinimo, dantų ir viso organizmo jautrumo.

Pirmaisiais nėštumo mėnesiais kai kurios nėščiosios labai nori valgyti ir užkandžiauti angliavandeniais praturtintus maisto produktus. Tačiau dažnas užkandžiavimas, ypač saldumynais, miltiniais produktais ar traškučiais gali paskatinti dantų ėduonį.

Nėščiųjų dantenos tampa jautresnės, gali daugiau kraujuoti, nes labiau reaguoja į nenuvalytas apnašas (maisto likučius) dėl nėštumo hormonų (estrogeno, progesterono) poveikio. Dėl dažnesnio dantenų kraujavimo nėščioji gali vengti valytis dantis.

Pirmaisiais nėštumo mėnesiais dėl vėmimo ir pykinimo padidėja rūgštinė terpė burnoje - tai yra priežastis, dėl ko gali susidaryti dantų erozijos ir dantys gali tapti itin jautrūs, gali pradėti formuotis dantų ėduonis.

Dantų skausmo poveikis nėštumui

Bakterijos, esančios burnos ertmėje sergant dantenų ligomis, gali patekti į kraują ir sukelti sisteminį uždegimą. Moksliniai tyrimai rodo sąsajas tarp uždelstų negydomų burnos ertmės ligų ir priešlaikinio gimdymo, preeklampsijos ir kt. Nėštumo laikotarpiu dažniausiai pasitaikančios burnos ligos yra dantų ėduonis ir dantenų uždegimas (gingivitas), rečiau - burnos sausumas, dantų erozijos.

Tyrimai rodo, kad dantenų ligos nėštumo metu gali padidinti riziką:

• Priešlaikinio gimdymo: Bakterijos ir uždegiminės medžiagos gali paskatinti gimdos susitraukimus ir priešlaikinį gimdymą.
• Mažo svorio naujagimio: Uždegimas gali paveikti vaisiaus augimą ir sukelti mažo svorio naujagimio gimimą.
• Preeklampsijos: Kai kurie tyrimai sieja dantenų ligas su padidėjusia preeklampsijos rizika - pavojinga būklė, pasireiškianti aukštu kraujospūdžiu ir kitais simptomais nėštumo metu.

Visa tai kenkia tiek motinai, tiek vaikui.

Tinkama dantų priežiūra nėštumo metu

Tinkama dantų priežiūra nėštumo metu yra būtina norint išvengti dantų skausmo ir kitų burnos ertmės problemų, taip pat sumažinti riziką nėštumo komplikacijoms. Laikykitės dantų valymo režimo. Išsivalykite dantis dukart per dieną.

Burnos higienos reikalavimai

• Dantų valymas: Valykite dantis du kartus per dieną minkštu dantų šepetėliu ir fluoro turinčia dantų pasta. Atkreipite dėmesį į kruopštų dantų paviršiaus valymą toje vietoje, kur jie siejasi su dantenomis. Ryte, vos atsikėlus, jeigu nėra pykinimo, rekomenduoju prasivalyti liežuvį su liežuvio valikliu, dantis išsivalyti prieš valgį arba po valgio praėjus bent pusvalandžiui. Vakare, prieš einant miegoti, skirkite daugiau laiko burnos priežiūrai.
• Dantų siūlas: Naudokite dantų siūlą kasdien, kad pašalintumėte apnašas ir maisto likučius iš tarpdančių. Pravalykite tarpdančius dantų siūlu, tarpdančių šepetėliais, minkštu dantų šepetėliu, naudokite vieno danties šepetėlį sunkiai pasiekiamoms vietoms.
• Burnos skalavimo skystis: Galima naudoti kasdienį burnos skalavimo skystį be alkoholio. Jei dantenos yra jautrios ar kraujuoja, naudokite burnos skalavimo skystį su chlorheksidinu arba kitais antiseptiniais ingredientais, tačiau pasitarkite su odontologu dėl tinkamiausio produkto.

Patariu rinktis dantų pastą, stiprinančią dantų emalį su fluoru, o jei fluoro nesinori, tada su hidroksiapatito kristalais, ksilitoliu.

Svarbu iškart po valgio nevalyti dantų. Burnoje yra rūgštinis PH - tam, kad jis atsistatytų, reikia palaukti maždaug valandą. Po kiekvieno valgio geriausia prasiskalauti burną vandeniu.

Po vėmimo arba sukilusio rūgštingumo negalima iškart valytis dantų. Tokiu būdu galima pažeisti emalį, todėl geriausia prasiskalauti burną vandeniu. Galima pasidaryti ir rūgštis neutralizuojantį tirpalą - stiklinę vandens su puse šaukštelio sodos ir tokiu tirpalu prasiskalauti burnos ertmę.

Esant stipriam pykinimui ir negalint naudoti įprasto dantų šepetėlio, geriausia rinktis šepetėlį su maža galvute arba vieno danties šepetėlį. Galima valyti dantis ir be dantų pastos.

Pasistenkite savo dėmesį nukreipti kitur - nesusitelkite vien į dantų valymą. Norint užtikrinti kokybišką dantų valymą ir pasitikrinti, ar gerai tai atlikote, galima naudoti dantų apnašas dažančias tabletes, skalavimo skysčius, dantų pastas.

Žinoma, geriausia pasitarti su savo burnos higienistu, kad parinktų labiausiai tinkančias burnos priežiūros priemones bei pamokytų, kaip taisyklingai jomis naudotis.

Mitybos rekomendacijos

• Subalansuota mityba: Valgykite daug vaisių, daržovių, pieno produktų ir liesos mėsos, kad užtikrintumėte pakankamą vitaminų ir mineralų kiekį, reikalingą burnos sveikatai.
• Kalcio vartojimas: Užtikrinkite pakankamą kalcio kiekį mityboje, kad palaikytumėte tiek savo, tiek kūdikio dantų ir kaulų vystymąsi. Jei motinos maisto racione yra pakankamai kalcio, kurį gauna vaisius, ji kalcio nepraranda.
• Saldumynų ribojimas: Apribokite saldumynų ir saldžių gėrimų vartojimą, kad sumažintumėte ėduonies riziką. Būsimos mamos kartais pernelyg mėgsta saldumynus, o burnoje esančios bakterijos cukrų skaido ir išskiria danties paviršiuje rūgštis. Taip prasideda emalio tirpimas, atsiranda palankios sąlygos dantų ėduoniui vystytis.

Besilaukiančiai mamai rekomenduojama valgyti kuo daugiau vaisių, daržovių, pieno produktų, žuvies, liesos mėsos, mažiau perdirbto, konservuoto maisto. Labai svarbūs motinos mityboje vitaminai D, A, B, C, fosforo ir kalcio santykis.

Odontologo vizitai nėštumo metu

Jeigu planuojate nėštumą, prieš jį burnos higienistė patarė atlikti pilną burnos ertmės apžiūrą pas odontologą arba burnos higienistą, kad būtų pasiekta optimali burnos higiena ir įprotis ją palaikyti.

Saugiausias laikas apsilankyti pas odontologą

Saugiausias laikas nėštumo metu apsilankyti odontologiniame kabinete, pasak Ž.Vasiliauskienės, yra antras trimestras, t.y, nuo 13 iki 21 savaitės. Pirmame trimestre rekomenduojama dantų gydymą ir burnos higieną atidėti dėl svarbių vaisiaus vystymosi stadijų. Trečiame trimestre gali būti sunku nėščiajai išsėdėti dėl vaisiaus padėties.

Jeigu yra danties skausmas, ūmus dantenų uždegimas, arba tiesiog kyla nerimas dėl bendros burnos būklės, nes seniai buvote pas odontologą ir burnos higienistą, patariama nedelsti bei apsilankyti bet kuriuo trimestru.

Neskubias procedūras, tokias kaip dantų balinimas, dantų implantacijos, ortodontinis gydymas, reikia atidėti po nėštumo.

Reguliariai atlikta burnos higiena ir sutvarkyti dantys be dantų ėduonies padės išvengti ne tik galimų komplikacijų nėštumo metu, bet ir galimų kitų organizmo ligų, kurias gali sukelti negydomų dantenų arba dantų nervo uždegimų bakterijos.

Profesionalią burnos higieną rekomenduojama atlikti kas šešis mėnesius.

Kiekvienos nėščiosios privalo reguliariai tikrintis dantų būklę, o pajutus danties skausmą, gydymo neatidėlioti.

Jeigu pas odontologą nespėta apsilankyti prieš nėštumą, konsultacijos metu būtina informuoti odontologą apie nėštumą.

Atsakant trumpai - taip, dantų gydymas yra saugus nėštumo metu, ypač antrąjį trimestrą. Būtina informuoti odontologą apie nėštumą, kad būtų galima parinkti saugiausius gydymo metodus. Palankiausias dantų taisymui yra antrasis nėštumo trimestras, kuomet vaisius jau susiformavęs, o pilvukas dar nedidelis.

Viena pagrindinių priežasčių, kodėl nėščiosios atideda dantų taisymą yra baimė dėl nuskausminamųjų vaistų poveikio. Antra, ši baimė yra nepagrįsta: nuskausminimą galima naudoti ir nėščiosioms, nes vaistai veikia vietiškai (tik toje vietoje, kur suleidžiami). Jei nėštumo metu gydymas yra būtinas, dantų plombavimo nereikėtų baimintis. Šiuolaikinės medžiagos ir gydymo metodai neturi neigiamos įtakos nėščiosios sveikatai. Diskusijų kyla tik dėl amalgamos (sidabro ir gyvsidabrio) plombų. Šiuolaikiniai rentgeno aparatai yra saugesni, jų apšvitos dozė mažesnė, tad ypatingai baimintis jų nereikėtų.

Jei reikalingi vaistai nuo skausmo - pasikonsultuokite su prižiūrinčiu gydytoju/akušeriu/ginekologu (dažniausiai yra skiriamas paracetamolis). Jeigu būtina, rentgeno nuotraukos yra daromos ir nėštumo metu. Nėščiosioms odontologinių procedūrų metu gali būti naudojami vaistai nuo skausmo, tačiau būtina, kad gydytojas žinotų, jog laukiatės. Gydant infekcijos židinius burnoje gali tekti vartoti ir antibiotikus. Tokie antibiotikai kaip penicilinas, amoksicilinas ir klindamicinas, priskiriami saugiems vartoti nėštumo metu.

Ką daryti pajutus dantų skausmą?

Jei patiriate rimtą arba ilgalaikį dantų skausmą, būtinai kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kuris suteiks jums individualizuotą gydymą ir patarimus.

Namų gydymo priemonės

• Skalavimas sūriu vandeniu: Skalaukite burną šiltu sūriu vandeniu kelis kartus per dieną, kad sumažintumėte uždegimą ir skausmą. Kasdienis skalavimas druska (1 arbatinis šaukštelis druskos vienam šilto vandens puodeliui) gali sumažinti dantenų uždegimą.
• Šaltas kompresas: Pridėkite šaltą kompresą prie skruosto skausmo vietoje, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą.
• Natūralios priemonės: Kai kurios natūralios priemonės, tokios kaip alavijo gelis, kokosų aliejus ar žalioji arbata, gali padėti sumažinti dantenų uždegimą. Alavijo gelį galima tepti tiesiai ant pažeistų dantenų, kokosų aliejumi galima skalauti burną (aliejus ištraukimas), o žaliosios arbatos gėrimas gali padėti pagerinti burnos sveikatą.

Jei kamuoja rytinis pykinimas arba vėmimas, kiekvieną kartą po vėmimo skalaukite burną vandeniu. Tai padės išvengti dantų pažeidimų, kurie gali atsirasti dėl skrandžio turinyje esančios rūgšties. Iškart valytis dantų nepulkite, nes skrandžio rūgštis minkština emalį ir dantys tampa labiau pažeidžiami. Prieš valydami palaukite bent valandą.

Kreipimasis į odontologą

Jei dantenų uždegimas nepraeina arba stiprėja, būtina kreiptis į odontologą. Odontologas gali atlikti profesionalią burnos higieną, pašalinti apnašas ir akmenis, taip pat rekomenduoti tinkamą gydymą. Sunkesniais atvejais gali prireikti antibiotikų ar kitų vaistų.

Jeigu skauda dantį nėštumo metu - kuo skubiau kreipkitės į odontologą. Labai svarbu, kad būtų suteikta pirmoji pagalba, sumažintas skausmas, panaikinta infekcija.

Mitai ir faktai apie dantų priežiūrą nėštumo metu

Visuomenėje sklando įvairių mitų apie dantų priežiūrą nėštumo metu. Svarbu atskirti mitus nuo faktų, kad būtų galima priimti teisingus sprendimus dėl burnos sveikatos.

• Mitas: Kiekvienas vaikas kainuoja po dantį.
  Faktas: Vaisius nepasiskolina kalcio iš motinos dantų, jei motinos mityboje yra pakankamai kalcio.
• Mitas: Nėštumo metu negalima gydyti dantų.
  Faktas: Dantų gydymas yra saugus nėštumo metu, ypač antrąjį trimestrą. Būtina informuoti odontologą apie nėštumą, kad būtų galima parinkti saugiausius gydymo metodus.
• Mitas: Dantų valymas sukelia dantenų kraujavimą, todėl reikia vengti valyti dantis.
  Faktas: Dantenų kraujavimas yra dantenų uždegimo požymis, o ne dantų valymo priežastis.

Išauga priešlaikinio gimdymo rizika. Nėštumo metu odontologinės problemos gali progresuoti sparčiau. Kuo ilgiau atidedamas gydymas, tuo jis brangesnis. Po gimdymo laiko turėsite dar mažiau.

tags: #danties #skausmas #nestumo #metu

• Svarbiausi faktai apie kūdikio galvytės sveikatą
• Priežiūra nėštumo metu: strijų kremas
• Patarimai pogimdyminiu laikotarpiu
• Nuo Mažiausio Naujagimio Iki 69 Vaikų
• Vaikų pramogos Lenkijoje