Kelionės nėštumo metu yra gana dažnos. Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, tačiau prieš planuojant kelionę lėktuvu, būtina įvertinti savo sveikatos būklę. Jeigu jūsų nėštumas yra priskiriamas rizikos grupei arba turite problemų su širdimi, kraujagyslėmis, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Aviakompanijos rekomenduoja prieš skrendant pasikonsultuoti su specialistu bet kuriuo nėštumo metu.
Aviakompanijų taisyklės ir medicininės pažymos
Skrydžių bilietų pardavėjai perkant lėktuvų bilietus neklausia apie nėštumą, tačiau oro uosto pareigūnai turi teisę paklausti šios informacijos. Aviakompanijų taisyklės priklauso nuo nėštumo trukmės bei to, ar jis yra komplikuotas, ar daugiavaisis.
Pagrindiniai reikalavimai keliaujančioms nėščiosioms:
- Iki 27-28 nėštumo savaitės: Daugeliu atvejų papildomi apribojimai netaikomi ir medicininė pažyma nėra privaloma, tačiau visada verta turėti gydytojo patvirtinimą.
- 28-36 savaitės: Dauguma aviakompanijų reikalauja gydytojo išduotos medicininės pažymos, patvirtinančios, kad galite skristi. Pažyma turi būti išduota ne anksčiau kaip 10-14 dienų iki numatomo skrydžio.
- Nuo 36 savaitės: Nėštukės su nekomplikuotais, nedaugiavaisiais nėštumais dažniausiai nebeskraidinamos.
- Daugiavaisis nėštumas: Reikalavimai griežtesni - skrydžiai dažniausiai draudžiami po 32-osios savaitės.
Svarbu atminti, kad medicininę pažymą privalote turėti viso skrydžio metu. Kai kuriais atvejais orlaivio palydovas ar kapitonas, įvertinęs moters būklę prieš skrydį bei skrydžio aplinkybes (nepalankios oro sąlygos, sudėtingas skrydis ar kt.), gali priimti sprendimą neleisti vežti besilaukiančią keleivę.
Viskas apie NIPT tyrimą ir kamienines ląsteles| Placenta.lt kokybės vadovė Agnė Vilkoicaitė
Saugumas ir fizinė savijauta skrydžio metu
Nėštumo metu svorio centras pasislenka į priekį, pasikeičia laikysena, o hormonai lemia didesnį raiščių elastingumą, todėl nėščia moteris turi kritiškai įvertinti savo kūno galimybes. Nėščiai moteriai svarbu elgtis atsargiau, neskubėti ir vengti rizikos susižeisti.
| Veiksnys | Poveikis nėštumo metu |
|---|---|
| Svorio centras | Pasislenka į priekį, sunkiau išlaikyti pusiausvyrą. |
| Raiščių būklė | Didesnis elastingumas, didinantis traumų riziką. |
| Nuovargis | Suprastėjusi miego kokybė, virškinimo sutrikimai. |
Jei jaučiate nerimą, atsiminkite, kad dauguma simptomų (nugaros skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas) yra natūralūs kūno pokyčiai. Paskutinės nėštumo savaitės gali būti labai varginančios, todėl ilgesnių skrydžių metu (pavyzdžiui, trunkančių virš 4 valandų) rekomenduojama vengti. Jei kelionės metu kyla nemalonių pojūčių, išbandykite atsipalaidavimo pratimus: atsigulkite ant šono, nugarą ištiesinkite, ramiai kvėpuokite ir atpalaiduokite kūno raumenis dalimis.
tags: #atsidekojimas #nestumo #metu