Artėjant gimdymo datai, kiekviena nėščioji natūraliai domisi, kaip vyksta gimdymo procesas ir kokie ženklai išduoda jo pradžią. Svarbu suprasti, kad kiekvienai moteriai šis patyrimas yra individualus, o žinios apie organizmo pokyčius padeda jaustis ramesnėms ir geriau pasiruošusioms.
Kaip atpažinti paruošiamuosius sąrėmius?
Paruošiamieji sąrėmiai - tai nereguliarūs gimdos susitraukimai, kurių esmė yra ruošti gimdymo takus gimdymui. Juos nėščiosios pradeda jausti trečiąjį nėštumo trimestrą, nors jie gali prasidėti jau nėštumo viduryje, apytiksliai nuo 20 savaitės. Skirtingai nuo tikrųjų sąrėmių, gimdos raumenų susitraukimai yra neritmiški, nereguliarūs, trunka apie 30-60 sekundžių ir dažniausiai nebūna itin skausmingi.
Artėjančio gimdymo ženklai
Dėka paruošiamųjų sąrėmių gimdymo takai pradeda ruoštis gimdymui - gimdos kaklelis pradeda trumpėti, minkštėti, po truputį vertis ir krypti į makštį. Taip pat atsiranda ir kiti požymiai:
- Nusileidęs pilvas: Paprastai iki gimdymo likus 2-4 savaitėms nėštukės pilvas nusileidžia žemyn, nes vaiko galvutė įsistato į dubenį. Nusileidus pilvukui nėščiosios savijauta pagerėja - skrandis ir plaučiai nebėra taip spaudžiami, todėl palengvėja kvėpavimas.
- Gleivių kamščio iškritimas: Besiveriant gimdos kakleliui iš jo pasišalina gleivių kamštis. Pasišalinus kamščiui vienos nėščiosios pradeda gimdyti po keliolikos dienų, kitos - po kelių valandų.
- Lizdo sukimo sindromas: Suintensyvėjęs noras susitvarkyti ir paruošti namus gimsiančiam vaikeliui yra gana dažnas artėjant gimdymo datai.
- Dažnesnis šlapinimasis: Kūdikio galvai remiantis į dubenį, spaudžiama šlapimo pūslė, todėl galite jausti stiprų poreikį dažniau šlapintis.
Kokie yra švelnūs gimdymo požymiai | Ankstyvieji požymiai, kad artėja gimdymas
Gimdymo etapai ir sąrėmių dinamika
Gimdymas skirstomas į etapus, pradedant kūno pasiruošimo laikotarpiu. Dažniausias prasidėjusio gimdymo požymis - tikrieji sąrėmiai. Pradžioje jie trumpi, trunka 20-30 sekundžių, kartojasi kas 10-20 minučių. Gimdos kakleliui veriantis toliau, sąrėmiai pailgėja ir ima dažnėti.
| Atsidarymas | Sąrėmių trukmė | Intervalas |
|---|---|---|
| Pradžia | 20-30 s | 10-20 min |
| 3 cm | 20-40 s | 5-10 min |
| 8 cm | 40-60 s | 2-3 min |
| 10 cm | 60-90 s | 30-60 s |
Nėščiųjų pykinimas ir vėmimas
Nėščiųjų pykinimas ir vėmimas yra bene pats dažniausias nusiskundimas pirmojo trimestro metu. Pykinimas atsiranda jau pirmąjį mėnesį, kai užsilaiko mėnesinės. Apie keturiems penktadaliams moterų pykinimas bei vėmimas silpnėja ir išnyksta iki 12-14 nėštumo savaitės, tačiau 20 proc. moterų jis tęsiasi ir per ketvirtą bei penktą nėštumo mėnesį. Kai moterys negali nei valgyti, nei gerti, be to vemia, organizmas netenka daug skysčių, sutrinka elektrolitų, o vėliau ir medžiagų apykaita. Svarbu stebėti kūno dehidratacijos požymius ir, esant poreikiui, nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Svarbūs patarimai ruošiantis
Jeigu vaisiaus vandenys nuteka anksčiau ir/arba yra nemalonaus kvapo, žalsvos, rusvos spalvos, reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Atminkite, kad baimės ir streso hormonai konkuruoja su džiaugsmo ir meilės hormonais, kurie yra būtini, kad gimdymas vyktų sklandžiai. Norėdama sumažinti diskomfortą ir skausmą, bandykite keisti padėtis, gulėkite ant kairiojo šono arba pasinaudokite pagalve tarp kojų.
tags: #artejantis #gimdymas #pykinimas