Sportas ir vaiko mokymasis: visapusiškas vystymasis nuo mažų dienų

Artėjant rugsėjo pradžiai dauguma vaikų kartu su savo tėvais sprendžia svarbius klausimus dėl būrelių lankymo. Dalis jau sportuoja iš seniau ir tęsia pasirinktas veiklas, dalis kažkiek pakeičia savo veiklas, o dalis pradeda sportuoti pirmajame savo gyvenime būrelyje. Vaikų fizinis vystymasis vyksta etapais, ir kiekviename etape mažyliai yra pasiruošę skirtingoms fizinio aktyvumo formoms. Iš tikrųjų, fizinis aktyvumas turėtų būti skatinamas nuo pat kūdikystės, tačiau svarbu atskirti natūralų judesį nuo struktūrizuotos sportinės veiklos.

Lietuvos vaikų gydytojai pabrėžia, kad fizinis aktyvumas pagal vaiko amžių yra būtinas sveikam vystymuisi. Sportas yra neatskiriama bet kurio vaiko gyvenimo dalis, ypač svarbus 5-6 metų amžiaus grupėje. Šis amžius - priešmokyklinis laikotarpis, kuris yra lemiamas fiziniam ir psichologiniam vaikų vystymuisi. Tinkamas sporto pasirinkimas šiame etape gali padėti paruošti vaiką ateities mokymosi krūviui, taip pat užtikrinti harmoningą jų augimą. Sportas lavina ne tik kūną bet ir sielą, pradėjus sportuoti ankstyvame amžiuje geriau vystosi tokios lyderio savybės kaip veržlumas, ambicingumas, tikslų siekimas ir sėkmingas jų įgyvendinimas. Fizinis aktyvumas yra neatsiejama sveikos vaikystės dalis, teikianti naudą ne tik fizinei, bet ir psichologinei bei socialinei vaiko raidai.

Sportas ir STEAM metodas: integravimas į ugdymą

STEAM metodas vis dažniau taikomas švietime, siekiant skatinti ugdytinių kūrybiškumą, kritinį mąstymą ir problemų sprendimo įgūdžius. Sporto ir fizinio aktyvumo integracija į STEAM mokymąsi suteikia unikalią galimybę sujungti teorines žinias su praktine veikla.

• Mokslas: kūno pažinimas ir fizika. Sportas yra puiki galimybė vaikams praktiškai pažinti mokslą. Pavyzdžiui, bėgimo metu tyrinėjo žmogaus kūno judesius.
• Technologijos: modernūs įrankiai treniruotėse. Naudojant technologijas, sportas tampa dar įdomesnis. Vaikai naudojo išmaniuosius laikrodžius, programėles ar virtualios realybės sprendimus, stebėjo savo fizinį aktyvumą.
• Inžinerija: sporto įrangos kūrimas. STEAM mokymosi metu vaikai kūrė sporto inventorių.
• Menas: kūrybiškumas ir motyvacija. Sportas gali būti ne tik fizinis aktyvumas, bet ir meno forma. Menas padeda sportą paversti įdomesniu ir patrauklesniu vaikams.
• Matematika: skaičiavimai ir strategijos. Matematika sporte naudojama dažnai - nuo rezultatų skaičiavimo iki strategijų kūrimo.

Integravus STEAM į sporto veiklas, vaikai tapo labiau įsitraukę ir motyvuoti. Tai leido jiems ne tik lavinti fizinius gebėjimus, bet ir gilinti žinias apie mokslą, technologijas ir meną per praktinius užsiėmimus.

Ankstyvasis sportas: kada pradėti ir tėvų vaidmuo

Kada pradėti sportuoti su vaiku iš tikrųjų priklauso nuo jo individualaus vystymosi tempo. Kai kurie vaikai gali parodyti susidomėjimą struktūrizuota veikla jau būdami 3-4 metų, tuo tarpu kitiems gali prireikti daugiau laiko. Fizinis aktyvumas kartu su atžalomis teikia naudą ne tik jų sveikatai, bet ir sustiprina šeimos ryšius bei ugdo svarbias socialines kompetencijas. Lietuvos sporto universiteto specialistai pabrėžia, kad bendros fizinės veiklos nauda peržengia fiziologinius aspektus.

Bendra fizinė veikla taip pat stiprina emocinį ryšį tarp tėvų ir vaikų. Fizinė veikla stipriai prisideda prie vaiko socialinių įgūdžių formavimo. Vaiko sveikata apima ne tik fizinę, bet ir psichologinę gerovę. Moksliniai tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti nerimo ir depresijos simptomus net ir mažiems vaikams. Mažyliai, kurie anksti pradeda dalyvauti struktūrizuotoje fizinėje veikloje, dažnai turi geresnę kūno koordinaciją, lankstumą ir ištvermę.

Fizinis aktyvumas, nors ir naudingas, turi būti saugus ir atitinkantis vaiko amžių bei galimybes. Lietuvos vaikų gydytojai ir sporto medicinos specialistai pataria tėvams atkreipti dėmesį į vaiko signalus - nuovargį, diskomfortą ar susidomėjimo praradimą. Fizinis aktyvumas vaikams turėtų būti laipsniškas procesas, prasidedantis nuo paprastų užsiėmimų ir palaipsniui pereinantis prie sudėtingesnių. Patarimai tėvams apie sportą su vaikais turėtų visada pabrėžti saugumo ir malonumo pusiausvyrą. Norint, kad fizinė veikla taptų malonia šeimos tradicija, o ne prievole, svarbu ją paversti smagia ir patrauklia.

Vienas efektyviausių būdų įtraukti vaikus į fizinę veiklą yra jų interesų sekimas. Sportas šeimai gali tapti puikia savaitgalio tradicija. Kada pradėti fizinį aktyvumą vaikams? Atsakymas paprastas - kuo anksčiau, bet visada atsižvelgiant į jų amžių ir gebėjimus. Fizinį aktyvumą galima skatinti nuo pat kūdikystės, pradedant nuo praktikos ant pilvo ir judesių skatinimo. Mažiems vaikams saugiausia yra nestruktūrizuoti žaidimai, plaukimas (prižiūrint suaugusiesiems), šokiai ir pagrindinė gimnastika. 3-5 metų vaikams rekomenduojama būti fiziškai aktyviems visą dieną. Ženklai, kad vaikas mėgaujasi ir yra pasiruošęs sportui: entuziazmas dalyvauti, pagerėjusi koordinacija ir pasididžiavimas savo judesiais. Susitelkite į linksmą, nekonkurencingą judėjimą, pavyzdžiui, šeimos pasivaikščiojimus, šokius ar žaidimus. Skatinkite tyrinėti be spaudimo ir rodykite teigiamą pavyzdį. Prieš pradedant naują fizinio aktyvumo režimą ar sporto šaką, ypač jei jūsų vaikas turi sveikatos problemų, visada verta pasikonsultuoti su vaikų gydytoju ar kitais specialistais.

Krepšinis ir kitos sporto šakos vaikams: programos ir metodikos

Visi vaikai yra gabūs skirtingose sporto šakose: vieni puikiai jaučiasi gimnastikos salėje, kiti futbolo aikštėje. Mūsų tikslas leisti jūsų vaikui pasirinkti jam patinkančią sporto šaką ir toliau lavinti jo gabumus. Ilgametė patirtis rodo, kad vaiko negalima versti užsiiminėti nemėgstama sporto veikla, nes tada vargu ar galima tikėtis geresnių rezultatų bei pasiekimų. „Sporto startas“ patyrusi profesionalų komanda įvertins jūsų vaiko gebėjimus, galimybes ir padės lengviau apsispręsti, ko jis iš tikrųjų nori. Vaikui pasirinkus mėgstamą veiklą, lavinsime jo įgūdžius, nukreipsime į geriausius sporto klubus, kur vaikas galės tęsti savo sportinę veiklą jau pasiruošęs, nežalojant savo sveikatos, gaunant iš karto didelius krūvius.

Krepšinio treniruotės nuo 2 iki 9 metų amžiaus

Krepšinio ir sporto treniruotės nuo 2 iki 9 metų amžiaus vaikams Vilniuje siūlo visapusišką vystymąsi. Vyriausi vaikai yra 9 metų, tačiau turime ir 2014 m. gimimo sportininkų, kurie sėkmingai įsilieja į treniruočių procesą. Vaikai treniruočių metu atlieka įvairias užduotis, tobulina savo motoriką, išbando naujas veiklas, socializuojasi su kitais vaikais, džiaugiasi procesu ir tobulėja. Jauniausias sportininkas buvo vos 1 metų ir 4 mėnesių. Jaunesni nei 2 metų amžiaus vaikai daugiau stebi procesą iš šono ir atlieka tik sau patinkančias užduotis, tačiau ir tas pats stebėjimas bei atlikimas sau geriausiai pavykstančių bei smagiausių užduočių suteikia vaikams naudos - jie stiprėja, mokosi, o kartais ir labai sėkmingai socializuojasi prieš pirmą apsilankymą darželyje. Nuo dviejų metų jau po truputį pradeda augti drausmingumas.

Su jauniausiais (2-3 metų amžiaus) vaikais tėvai visada būna kartu ir juos prižiūri bei kartu renkasi sportuoti pagal trenerio siūlomas užduotis ar pagal tai, kas daugiausiai patinka. Nuo 4 metų amžiaus tėvai daugiausiai vaikams asistuoja, kad greičiau pavyktų įsisavinti krepšinio pagrindus. Mokslo žinios teigia, jog forsuoti krepšinio įgūdžius jauname amžiuje nėra svarbu, tad ir mes nesivaikome ankstyvų pergalių ir daugiausiai koncentruojamės į fizinių įgūdžių gerinimą, o krepšinio įgūdžius padedame vaikams išsitobulinti tiek, kad krepšinis teiktų malonumą ir būtų motyvacija lankytis treniruotėse. 2-3 metų amžiaus vaikams krepšinis būna kartas nuo karto kaip prieskonis, kad susipažinti su šia sporto šaka. Nuo maždaug 4 metų jau vaikai pradeda mokytis krepšinio pagrindų, o įgijus krepšinio pagrindus, įgūdžius pradedame tobulinti ir kelti į aukštesnį lygį.

2-3 metų amžiaus vaikai (žalia grupė) sportuoja pagal trenerių sudarytą programą, tačiau nebūtinai turi jos laikytis ir jau žinodami visas veiklas (sutarę su tėvais) gali nukrypti nuo suplanuotų veiklų ir daryti sau smagesnes. Tėvai būna visą laiką su vaikais ir juos saugo, jiems padeda bei juos motyvuoja. Treniruotės metu užduotys yra skiriamos tokios, kad vaikai susipažintų su sportu, taptų stipresni ir tvirtesni bei lavintų ateityje bet kur praversiančias savybes, tokias kaip: koordinacija, pusiausvyra, reakcija, greitis.

Geltonoje grupėje įprastai jau sportuoja 4-6 metų amžiaus vaikai, kurie neturi susiformavusių krepšinio pagrindų ir juos mes po truputį formuojame. Nuo trečdalio iki pusės treniruotės skiriama krepšinio įgūdžių mokymuisi, o kita dalis fizinių ypatybių gerinimui. Raudonoje grupėje irgi dalis treniruočių skiriama fizinių ypatybių lavinimui, o kita - krepšinio įgūdžių tobulinimui. Būna ir nemažai kombinuotų užduočių, kur fizinių savybių lavinimas susilieja su įgūdžių lavinimu. Čia jau įprastai susirenka vaikai su gerai susiformavusiais krepšinio įgūdžiais, tad belieka juos kelti į aukštesnį lygmenį. Fizinės užduotys irgi vyksta efektyviau, kadangi jaunieji sportininkai jau stengiasi nenusileisti vieni kitiems ir įdėdami daugiau pastangų, pasiekia geresnius rezultatus.

Mėlynoje grupėje gali sportuoti vaikai nuo 4 iki 9 metų amžiaus. Čia jau treneriai prisitaiko prie kiekvieno vaiko sugebėjimų. Nuo šio sezono atsiranda ir oranžinė bei pilka grupės. Oranžinėje grupėje visas darbas bus koncentruotas į krepšinio įgūdžius. Pilkoje grupėje visas darbas bus sukoncentruotas į fizinių ypatybių gerinimą. Tai papildomos koncentruotos grupės, kuriose vaikai galės papildomai sportuoti ir patobulėti srityse, kur, galimai, reikėtų žengti didesnį žingsnį pirmyn, arba gal vaikai kaip tik toje srityje yra labai geri ir motyvuoti šį gerumą iškelti į aukštesnį lygmenį.

Vaikams iki 4 metų amžiaus visiškai užtenka vieno karto per savaitę, tačiau, jeigu jiems treniruotės labai patinka, galima padidinti ir iki dviejų. Vaikams nuo 4 metų amžiaus viena treniruotė per savaitę padeda palaikyti turimus įgūdžius ir po truputį tobulėti. Dvi treniruotės per savaitę įprastai būna optimalus treniruočių kiekis, kuris padeda progresuoti gana greitai. O jeigu vaikas yra labai motyvuotas ir itin mėgaujasi treniruotėmis, tada galima sportuoti ir tris ar net daugiau kartų per savaitę.

Gimnastika 5-6 metų vaikams

Grupiniai sporto užsiėmimai, treniruotės 5, 6 metų amžiaus mergaitėms ir berniukams Kaune bei Vilniuje tarptautiniame gimnastikos centre InterGym, siūlo aktyvius užsiėmimus ir įdomius būrelius. Šiame amžiuje vaikai intensyviai auga ir vystosi. Sportinė veikla ne tik stiprina kūną, bet ir teigiamai veikia vaiko psichiką, emocinę būseną bei socialinius įgūdžius. Sportas 5 ir 6 metų vaikams padeda formuoti sveikus įpročius, skatina bendravimą ir komandinį darbą. Be to, tai puiki proga mažyliams išleisti energiją ir mokytis disciplinos.

Vienas iš populiariausių sporto užsiėmimų šio amžiaus vaikams yra gimnastika. Ji ne tik lavina lankstumą, koordinaciją ir jėgą, bet ir teigiamai veikia vaikų emocinę savijautą. Grupinėse gimnastikos pamokose vaikai mokosi bendradarbiauti, sekti instrukcijas ir pasitikėti savo galimybėmis. Gimnastika yra puikus pasirinkimas 5 ir 6 metų vaikams, nes ji ne tik stiprina kūną, bet ir teikia psichologinės stabilumo jausmą. Ši sporto šaka skatina vaikų protinį ir emocinį vystymąsi, padeda gerinti koncentraciją ir atmintį. Be to, gimnastika lavina lankstumą, koordinaciją ir subalansuoja motoriką, kas yra svarbu tolesniam vaikų fiziniam vystymuisi.

Tėvai, ieškantys sporto būrelių 5 ir 6 metų vaikams Kaune ar Vilniuje, gali rinktis tarptautinius gimnastikos centrus, tokius kaip International Gym. Šie centrai siūlo aukštos kokybės užsiėmimus, kuriuos veda patyrę treneriai. Kaune International Gym veikia Baltų pr. 49F, o Vilniuje - Buivydiškių g. 12A. Svarbu žinoti, kad sporto užsiėmimų tvarkaraščiai yra gerai organizuoti ir pritaikyti vaikų poreikiams. Tėvams reikia susipažinti su lavinamosios, sportinės, meninės gimnastikos ir kitų užsiėmimų tvarkaraščiais, kad galėtų suplanuoti savo ir savo vaikų dienotvarkę. Tvarkaraščiai yra prieinami International Gym interneto svetainėse arba tiesiogiai centruose. Tad, sporto užsiėmimai 5 ir 6 metų vaikams atlieka itin svarbų vaidmenį jų vystymuisi.

„Aktyvuko Akademija“: visapusiškas ugdymas per judesį

Aktyvuko akademijos veikla yra orientuota į šiuolaikišką vaikų edukaciją, sportinę bei fizinę veiklą. Akademija pasižymi integruotu interaktyvumu bei inovatyviais sprendimais. Unikalia programa siekiama visapusiškai ugdyti vaikus, gerinti jų fizinę ir protinę sveikatą bei prisidėti prie mokslo pasiekimų gerinimo. Aktyvuko Akademijos veikloje gausu įtraukiančių pamokėlių vaikams, jų tėvams ir mokyklos bendruomenei.

Pamokėlėse kalbama apie fizinį aktyvumą, sveiką gyvenseną, jos teikiamus privalumus kūnui, protui bei mokymosi rezultatams. Organizuojami bendri susibūrimai mokyklose ir virtualūs susirinkimai su mokiniais bei jų tėvais. Aktyvukas savo specialių transliacijų metu taip pat dalinasi ir puikiais receptais bei fiziniais pratimais. Aktyvuko misija yra susijusi su vaikų fiziniu ugdymu, todėl viena iš jos tikslų yra lavinti vaikų fizines ir kognityvines galias per judesį, pasitelkiant Lietuvos sporto, visuomenės sveikatos ir neuropedagogikos mokslininkų žinias. Vienas iš šios akademijos planų - rengti specialias treniruotes vaikams mokyklose, popamokinio užimtumo tikslais.

Treniruotės lavina vaikų fizines ypatybes: koordinaciją, reakciją, vikrumą, ištvermę, jėgą, motoriką, lankstumą. Tuo pačiu - ir vaikų protines ypatybes bei komandiškumą: greitą sprendimų priėmimą, atsakomybę už savo veiksmus, ilgalaikę ir trumpalaikę atmintį, savireguliaciją bei sąžiningo bendradarbiavimo principus. Aktyvuko Akademijoje veiklą vykdo profesionalūs mitybos mokslininkai, kurie gali parengti tėvams sezonines rekomendacijas kaip organizuoti vaikų maitinimą pusryčių, pietų bei vakarienės metu. Esant poreikiui, suteikiama galimybė įsigyti specialiai parengtus individualius mitybos planus, skirtus vaikams.

Trenerių kvalifikacija ir individualus dėmesys

Profesionalių trenerių vaidmuo yra nepaprastai svarbus. Jie ne tik moko vaikus įvairių sporto įgūdžių, bet ir rūpinasi jų saugumu, teisinga laikysena bei sveikata. Treneriai taip pat padeda formuoti teigiamą požiūrį į sportą ir skatina vaikus siekti savo tikslų.

Turime penkis universalius trenerius, iš kurių trys daugiau orientuoti į krepšinį ir du į lengvąją atletiką. Į krepšinį orientuoti treneriai Jonas, Aivaras ir Stanislovas nėra itin žymūs krepšinio pasaulyje, tačiau yra esami arba būsimi krepšinio magistrai, kas yra aukščiausias galimas būtent krepšinio išsilavinimas. Treneris Aivaras turi du sporto aukštuosius išsilavinimus, dirba papildomai kūno kultūros mokytoju bei po truputį įsilieja į įvairių naudingų seminarų sūkurį (70 valandų). Trenerio Jono išskirtinumas prie Krepšinio magistro diplomo: atlikta praktika LKL komandoje (Utenos “Juventus”), keturi didesnės apimties kursai (904 valandos) ir 300 valandų krepšinio/sporto seminarų. Į atletiką orientuoti treneriai (Aleksandras ir Aidas) neturi magistro laipsnio, tačiau lengvosios atletikos pasaulyje jie yra pakankamai gerai žinomi šalies ar net pasaulio mastu.

Stengiamės, kad dėmesio kiekvienas vaikas treniruotėse gautų maksimaliai. Vien tai, kad daugumoje treniruočių dalyvauja tėvai, sukuria kiekvienam vaikui individualų dėmesį visos treniruotės metu ir tai tikrai efektyvu. Be to kiekvieno sezono pabaigoje treneriai aprašo kiekvieną savo auklėtinį ir aprašymai su pastebėjimais iš sezono ir patarimais ateičiai išsiunčiami tėvams.

Motyvacija, varžybos ir renginiai

Užsiėmimų metu stengiamės, kad treniruotės būtų kuo daugiau efektyvios ir atitinkamai kuo daugiau smagios. Tik tinkamai sujungę smagumą ir efektyvumą galime pasiekti maksimalų rezultatą. Jokiais būdais neperspaudžiame. Vaikai patys turi norėti sportuoti ir suprasti treniruočių atnešamą naudą, kuria parodome pačiais įvairiausiais būdais. Be to, neneriame galva grynai į krepšinio įgūdžių lavinimą, o ugdome vaikus visapusiškai, kad turėtų kuo įvairesnių aukšto lygmens įgūdžių.

Dalyvauti krepšinio varžybose vaikai gali nuo tada, kai jau turi tam pakankamai drąsos ir minimalius įgūdžius, kitaip sakant, nuo maždaug ketverių metų. Krepšinio taisyklių laikytis nereikia, nes jos būna individualiai pritaikomos pagal tuo metu turimus vaikų įgūdžius. Krepšinio varžybose visi vaikai būna apdovanojami. Galbūt kaip didžiausią pasiekimą galima būtų įvardinti tai, kad prie paties treniruočių proceso puikiai pavyko priderinti įvairius nemokamus renginius ir varžybas. Tai pakelia motyvaciją ir padeda visapusiškai tobulėti. Juk be aukštos motyvacijos net negali būti kalbų apie produktyvų tobulėjimą.

Pernai Vilniuje suorganizavome pirmą Tarptautinį vaikų krepšinio turnyrą, kuriame dalyvavo vaikai nuo 4 iki 8 metų. Kiek teko domėtis, nepavyko rasti jokio analogo pasaulyje tokio amžiaus vaikams. Patys organizuojame ir dalyvaujame kitų organizuojamuose krepšinio turnyruose. O šį sezoną turėsime ir savo viso sezono 4-9 metų amžiaus vaikų lygą, kur jaunieji sportininkai galės varžytis krepšinio aikštelėje, rinkti reitingo taškus ir sezono pabaigoje paaiškės geriausi savo amžiaus kategorijose. Ir toliau stengsimės, kad mūsų vaikai būtų motyvuoti kuo daugiau visapusiškai tobulėti. Taip pat vykdysime kiekvienų metų amžiaus grupės (nuo 2015 iki 2021) sporto šventes, kurių metu vyks kasmetinės staigumo varžybos ir išsiaiškinsime pačius staigiausius kiekvienos amžiaus grupės sportininkus. Vykdysime pernai startavusį ir puikiai pavykusį vaikų reakcijos čempionatą, kuriame taip pat sužinosime kiekvienų gimimo metų geriausią reakciją turinčius vaikus.

Bendravimas, komanda ir varžymasis. Sportas - tai ne tik individualūs gebėjimai, bet ir bendrystė. Dalyvaudami komandinėse veiklose, vaikai mokėsi bendrauti, palaikyti vieni kitus ir siekti bendro tikslo. Žaidžiant svarbu išmokti sulaukti savo eilės, suprasti taisykles ir laikytis jų. Varžantis su kitos grupės ugdytiniais, buvo suteikta puiki galimybė vaikams ugdyti sveiką konkurenciją, mokytis pergalės džiaugsmo ir priimti pralaimėjimą kaip pamoką.

Iššūkiai ir sprendimai

Vaikams gali greitai pabosti viena veikla. Sprendimas - įvairovė ir žaidimo elementai. Paverskite veiklą nuotykiu, iššūkiu ar istorija. Šiuolaikinės šeimos dažnai turi perpildytus tvarkaraščius. Sprendimas - integruokite fizinį aktyvumą į kasdienę rutiną. Technologijos ir ekranai dažnai konkuruoja dėl vaikų dėmesio. Sprendimas - nustatykite aiškias taisykles dėl ekrano laiko ir sukurkite alternatyvą, kuri būtų patraukli. Vyresni vaikai gali priešintis tėvų organizuojamai veiklai. Sprendimas - įtraukite juos į planavimą ir sprendimų priėmimą. Fizinė veikla ir sportas neturėtų tapti kova ar konflikto šaltiniu. Sprendimas, kada pradėti sportuoti su vaiku, yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių - vaiko vystymosi tempo, interesų ir fizinio pasirengimo.

Papildomas švietimas ir seminarai

Organizuojami renginiai ir tėveliams. Praėjusio sezono metu tėvams kartais vyko krepšinio treniruotės, vėliau jie galėjo prisijungti prie krepšinio komandos ir dalyvauti krepšinio lygoje. Galiausiai surinkome 36 norinčius tėvus ir trenerius bei sudarėme 3 krepšinio komandas. Tai leido sezoną pabaigti tėvų 5×5 krepšinio turnyru, kuris vyko su krepšinio teisėjais, pilnomis statistikomis ir visiems dalyviams buvo nemokamas.

Taip pat kviečiame registruotis į įvairius seminarus, skirtus tėvams ir treneriams:

• Balandžio 22 d. dr. Šarūno Klizo seminaras: sportinių traumų prevencijos ir reabilitacijos psichologiniai aspektai.
• Kovo 24 d. gyd.Daliaus Barkausko seminaras: Kūno atsparumas - teoriniai ir praktiniai aspektai.
• Sausio 22 d. seminaras: Socialiniai tinklai - pagalbininkas sporte. Lektorius: Domantas Širvinskas.
• Gruodžio 16 d. Prof. dr. Arūno Emeljanovo seminaras: Trenerio vaidmuo fizinio aktyvumo ir sporto švietime, ugdyme ir motyvacijoje.
• Lapkričio 19 d. gyd. Daliaus Barkausko praktinis seminaras: Relaksacinių ir atsipalaidavimo technikų taikymo praktika.
• Spalio 23 d. profesoriaus Alberto Skurvydo seminaras: Sportas ir smegenys.
• Rugsėjo 25 d. dr. Juliaus Neverausko teorinis - praktinis seminaras: Psichologinis atsparumas sporte.
• Kviečiame į tradicinę 2025 m. vasaros kvalifikacijos kėlimo akademiją, kurioje net 9 lektoriai dalinsis su Jumis žiniomis.
• Gegužės 20 d. gyd. Daliaus Barkausko praktinis seminaras: Dubuo kaip judesio pagrindas.

Seminarai vyksta Vilniuje ir nuotoliu visoje Lietuvoje. Neribota įrašo peržiūra galima 30 dienų po transliacijos. Informacija kaip stebėti seminarą bus atsiųsta dalyviams el. paštu kelios dienos prieš seminarą. Jeigu informacijos negausite, tai rašykite užklausą el. paštu.

tags: #ar #sportas #gali #padeti #vaikui #geriau

• Kaip atpažinti nervinius tikus pas vaikus
• Atraskite Sigito Gedos poeziją vaikams
• kaip pritaikyti kasdienybę vaikui, kuriam diagnozuotas cukrinis diabetas
• Komfortas ir našumas vaikų ASICS bateliuose
• Apie darželio „100 spalvų“ aplinką ir ugdymą