Intymus gyvenimas nėštumo metu: ar saugu masturbuotis ir mylėtis?

Nėštumas dažnai kelia daug klausimų apie intymų gyvenimą. Keičiasi kūnas, hormonai, emocijos, todėl visiškai natūralu svarstyti, kas yra saugu, o ko geriau vengti. Šiame straipsnyje apžvelgsime seksualinės veiklos, įskaitant masturbaciją ir vibratorių naudojimą, saugumą nėštumo metu.

Ar saugu masturbuotis ir mylėtis nėštumo metu?

Daugelis gydytojų sutinka, kad masturbuotis nėštumo metu yra saugu. Daugumos mažos rizikos nėštumo metu masturbacija yra visiškai saugus būdas sumažinti stresą ir suvaldyti padidėjusį libido. Gydytojai taip pat pabrėžia, kad žmonės visada turėtų klausytis savo gydytojų patarimų. Jei akušeris nerekomenduoja kitaip, moterys ir jų partneriai nėštumo metu gali saugiai masturbuotis. Mylėtis saugu visada, o seksualinis aktas gal ir nekenkia, taip pat kaip ir vibratorius.

Orgazmo nauda ir poveikis

Nėštumo metu patiriamas orgazmas turi daugybę teigiamų poveikių. Orgazmo metu pagerėja kraujotaka mažąjame dubenyje, o tai reiškia, kuo geresnė kraujotaka, tuo geresnis vaisiaus aprūpinimas deguonimi ir maisto medžiagomis. Be to, ta nuotaika, tas geras jausmas, kurį jaučia mama, per kraują patenka ir kūdikiui. Jei mama laiminga ir patenkinta, mažylis taip pat. Normalu, kad moters lytinis potraukis nyksta ir teka nėštumo metu, tačiau daugelis moterų net praneša apie stipresnį ar intensyvesnį orgazmą nėštumo metu. Šis didesnis malonumas atsiranda dėl padidėjusio kraujoplūdžio į dubens sritį, dėl kurio pabrinksta lytiniai organai ir moters pojūčiai pasidaro stipresni. Padidėjęs hormonų lygis taip pat padidina makšties drėgnumą. Nėra pastojimo baimės.

Nėštumo metu patiriamas orgazmas padeda sumažinti įtampą kryžkaulio ir mažojo dubens srityse. Orgazmo metu taip pat išsiskiria oksitocinas, galintis nulemti sėkmingesnį gimdymą. Be to, seksualiai susijaudinus ar pasiekiant orgazmą, kūne išsiskiria endorfinai - laimės hormonai, kurie padeda atsipalaiduoti, mažina stresą, gerina emocinę savijautą ir gali pagerinti miegą.

Yra daug teigiamų priežasčių, kodėl žmogus gali masturbuotis, įskaitant:

• Streso lygio mažinimą
• Miego gerinimą
• Endorfinų išsiskyrimo padidinimą
• Palengvinimą su nėštumu susijusio diskomforto ir skausmo.

Be to, masturbacija yra saugiausia seksualinės veiklos forma infekcijų atžvilgiu.

Dažniausi mitai ir baimės

Daugiausiai nerimo nėščiosioms ir jų vyrams kelia klausimas - ar mylėjimasis gali sužaloti, užgauti mažylį. Mylintis galima pakenkti vaisiui, tačiau akušerė M. Mizgaitienė nuramina, kad mažylis mamos pilvelyje yra absoliučiai ramus ir tuo, kuo užsiima mama ir tėtis, nejaučia. Vaikelį saugo gleivių kamštis, gimdos kaklelis, ir nei varpa, nei sekso žaislai, jei elgiamasi pagal instrukciją, mažylio mamos pilvelyje pasiekti negali. Vaisius yra pripratęs prie judančio mamos kūno ir įvairiausių garsų. Orgazmo metu ima susitraukinėti gimdos raumenys, bet vaisiui tai ne naujiena: tai gali vykti ir dėl kitų priežasčių. Normalu, kad sueities metu vaikelis ima aktyviau judėti, ir to nereikia gąsdintis, tai nereiškia, kad jam nepatinka, bet jis greičiausiai reaguoja į mamos emocijas - teigiamas arba neigiamas. Nereikia nerimauti dėl žalos vaisiui makšties lytinių santykių metu. Niekas jam neburzgia į galvą ir nevibruoja.

Lytinio potraukio pokyčiai nėštumo metu

Nėštumas sukelia daugybę pokyčių, kurie gali turėti įtakos moters lytiniam potraukiui. Žmogaus lytinis potraukis nėštumo metu gali svyruoti. Ne visos moterys į hormoninius pokyčius reaguos vienodai. Kai kuriems žmonėms rytinis pykinimas ir nuovargis pašalina bet kokį susidomėjimą seksualine veikla, įskaitant masturbaciją. Tuo tarpu kiti gali pastebėti padidėjusį seksualinį potraukį. Šis padidėjimas gali atsirasti dėl padidėjusio progesterono ir estrogeno kiekio.

Pirmasis trimestras

Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelį nėščiųjų kamuoja pykinimas, nuovargis, mieguistumas, todėl dažnu atveju joms mažiausiai rūpi seksas. Pirmąjį trimestrą kai kurios moterys pastebi, kad sumažėja ir seksualinis potraukis, ir seksualinis pasitenkinimas. Embrionui implantavus į gimdos sienelę, placentos ląstelės pradeda gaminti hormoną, vadinamą žmogaus chorioniniu gonadotropinu (žCG). Hormonų lygio padidėjimas pirmąjį trimestrą gali sukelti nuotaikos svyravimus ir pykinimą. HCG lygis didžiausias maždaug 6 nėštumo savaitę.

Antrasis trimestras

Antrasis nėštumo trimestras - pats tinkamiausias laikas dažniau užsiimti meilės žaidimais. Apskritai, daugumos moterų lytinis potraukis padidėja antrąjį trimestrą. Estrogenai padidina makšties tepimą ir kraujo tekėjimą į vulvą. Šis laikotarpis kartais vadinamas „antruoju medaus mėnesiu“, nes pagerėja moters savijauta, nebelieka pykinimų, svoris būna pakitęs nedaug, o noro mylėtis - pakankamai.

Trečiasis trimestras

Trečiąjį trimestrą moterys dažnai susiduria su didžiausiais iššūkiais. Trečiojo nėštumo trimestro metu dėl didėjančio pilvuko nėščiosios patiria daugiau nepatogumų, dažnai vargina nugaros skausmai, tinsta kojos ir kt., todėl sueičių ženkliai sumažėja. Diskomfortas ar skausmas seksualinės veiklos metu gali kelti susirūpinimą, tačiau tai yra įprasta. Pilvukui pradėjus augti ir po truputį pradedant jausti vaisiaus judesius reikėtų paieškoti tinkamesnių pozų. Tinkamiausios mylėjimosi pozos - kai abu partneriai guli ant šono arba kai partnerė guli ant nugaros užkėlusi kojas ant partnerio pečių (partneris neužgula pilvuko). Besilaukiančios moters seksualiniai santykiai niekuo nesiskiria nuo nesilaukiančios. Vėlesniais mėnesiais lytiniam gyvenimui įtaką pradeda daryti didėjantis moters pilvas, tačiau mažos rizikos nėštumo metu lytiniai santykiai tikrai galimi, svarbu rasti moteriai patogią pozą. Pavyzdžiui, viena dažniausių yra „šaukšto“ poza, kai mylimasi gulint ant šono (vyras prigludęs prie moters iš nugaros).

Psichologiniai aspektai

Sekso nėštumo metu gali nesinorėti ne tik dėl hormonų pokyčių, bet ir dėl psichologinių momentų. Moterys ypač dažnai per nėštumą jaučiasi negražios, pastambėjusios, nepatrauklios partneriui. Nenoras mylėtis nėštumo metu yra normalus ir neturėtų kelti nerimo tol, kol tai nepablogina poros santykių. Tai gali būti susiję su daugeliu priežasčių, pavyzdžiui, su kūno pokyčiais ir diskomfortu nėštumo metu ar pakitusia partnerių emocine būsena, dėmesio sutelkimu į nėštumą, gimsiantį kūdikį, o ne į tarpusavio santykius. Moksliniai tyrimai įrodo, kad vyrams dažniausiai yra labai seksualu besilaukianti partnerė ir jie jaučia dar didesnę trauką joms.

Vibratorių ir lubrikantų naudojimas nėštumo metu

Intymus gyvenimas nėštumo metu apima ir sekso žaislų naudojimą. Nurodymai dėl saugaus masturbacijos įpročių išlieka tokie patys, kai moteris yra nėščia - sekso žaislus, pavyzdžiui, vibratorius ar dildo, saugu naudoti tol, kol jie švarūs. Akušerė M. Mizgaitienė pabrėžia, kad nei varpa, nei sekso žaislai, jei elgiamasi pagal instrukciją, mažylio mamos pilvelyje pasiekti negali. Siūlyčiau vengti grubaus sekso, bet žaisliukus tikrai naudoti galima. Kaip varpa nepasiekia kūdikio, taip ir vibratorius nepakenks.

Vibratorius, naudojamas išoriškai (klitorio srityje) arba makštyje, fiziškai nepasiekia gimdos. Gimdos kaklelis nėštumo metu yra uždaras ir tvirtas, o vaisių papildomai saugo vaisiaus dangalai bei vaisiaus vandenys. Dėl šios priežasties mechaninis poveikis negali tiesiogiai paveikti kūdikio.

Vibratorių tipai ir saugumas

• Giluminio G taško vibratorius: Veikia kaip vyro varpa: makšties sienelės ir gimdos kaklelis veikiami mechaniškai, o jų pažeidimo rizika yra minimali, jei vibratorius tinkamai naudojamas.
• Klitorinis vibratorius: Skirtas išorinei - klitorio (klitoris - visiška analogija vyro varpai) stimuliacijai. Tokiais atvejais malonumui pasiekti galima naudoti klitorinį masažuoklį.

Medžiagos pasirinkimas

Pirmiausia, renkantis medžiagą, iš kurios yra pagamintas vibratorius, reikia atkreipti dėmesį, kad moteris nebūtų jai alergiška. Bendros taisyklės, renkantis medžiagą, iš kurios pagamintas vibratorius: pasirinkta medžiaga turi būti kuo švelnesnė, minkštesnė, lengvai prižiūrima, pasižyminti mažiausia rizika kaupti galimus įvairių infekcijų sukėlėjus, pavyzdžiui, bakterijas. Taip pat svarbu tai, kad sudėtyje nebūtų ftalatų - sintetinės cheminės medžiagos, plačiai naudojamos plastiko gamyboje, siekiant padidinti lankstumą, skaidrumą bei ilgaamžiškumą, tačiau galinčios sukelti endokrininės (hormonų) sistemos sutrikimų. Tad geriausia rinktis vibratorius, pagamintus iš silikono. Silikonas yra neakyta, švelni, lengvai valoma medžiaga. Taip pat saugu rinktis vibratorius, pagamintus iš ABS plastiko, nes ši medžiaga pasižymi maža tikimybe kaupti infekcijų sukėlėjus, tačiau yra ne tokia švelni kaip silikonas. Kita lengvai prižiūrimų ir pasižyminčių maža rizika sukelti infekciją - metaliniai vibratoriai. Tačiau jie veikia intensyviau, todėl rekomenduojama vengti nėštumo metu.

Vibratoriaus higiena ir naudojimo taisyklės

Jei nėštumas be komplikacijų, laikykitės šių saugumo principų:

• Higiena: Vibratorius visada turi būti švarus, nuplautas prieš ir po naudojimo. Prieš naudodami bet kokį žaislą lytiniuose organuose ar aplink juos, nuplaukite jį muilu ir vandeniu, kad bakterijos nepatektų į makštį. Tai taikoma ir rankoms. Pirštų nagus laikykite trumpai nukirptus, kad nesusibraižytumėte. Netinkamai prižiūrėtas vibratorius gali sukelti makšties gleivinės uždegimą, pagausėti išskyrų, todėl labai svarbu jį tinkamai išvalyti.
• Švelnumas: Venkite labai stiprios vibracijos ar gilaus spaudimo. Svarbu paminėti, kad nėštumo metu moters audiniai taip pat šiek tiek keičiasi, todėl reikėtų nepamiršti išsirinkti tinkamą dydį, kad nebūtų pažeista makšties gleivinė.
• Klausykite kūno: Jei atsiranda diskomfortas, spazmai ar skausmas, nedelsdamos nutraukite.
• Venkite dalintis: Negalima vibratoriumi dalintis su kitais asmenimis, taip pat nerekomenduojama naudoti analinių vibratorių, nes tai didina infekcijos iš tiesiosios žarnos perdavimo riziką į lytinius takus (didėja nėštumo komplikacijų, vaisiaus ir motinos infekcijų rizika), o esant hemorojui (išangės kraujagyslinių audinių išvešėjimas, išsiplėtimas, kuris ypač padažnėja laukiantis), analinis vibratorius net gali pabloginti šios ligos eigą.

Lubrikantai nėštumo metu

Lubrikantas - tai priemonė, kuri apsaugo ir gydo makšties gleivinės išsausėjimą, palaiko natūralų makšties drėgnumą, padeda sumažinti trintį lytinių santykių metu. Dėl pasikeitusių hormonų nėštumo metu mylintis gali būti juntamas makšties sausumas ar net retais atvejais šiek tiek kraujo, dėl to paties sausumo trinties metu pažeistos kraujagyslės. Siekiant išvengti šių nemalonių pojūčių, akušerė rekomenduoja naudoti lubrikantą. Kokios rūšies lubrikantus reikia rinktis nėštumo metu? Svarbu rinktis vandens pagrindo lubrikantus, t. y. kuo natūralesnes priemones. Kuo mažiau cheminių medžiagų lubrikanto sudėtyje, tuo saugiau jį naudoti nėštumo metu. Reikėtų nesirinkti lubrikantų su parabenais, glicerinu ir kvapniosiomis medžiagomis. Taip pat reikėtų vengti lubrikantų su skoniais, nes juose nemažai cukraus, todėl tai gali padidinti makšties grybelinių infekcijų riziką. Prioritetą reikėtų teikti ekologiškai, vandens pagrindo produkcijai arba, jei rasite, specialiai besilaukiančioms moterims skirtiems geliams.

Kada reikėtų vengti seksualinės veiklos ir orgazmo?

Nors daugeliu atvejų seksualinė veikla nėštumo metu yra saugi, egzistuoja situacijų, kai bet kokios formos vaginalinės ar intensyvios seksualinės stimuliacijos reikėtų vengti. Tai susiję ne su pačiu vibratoriumi, o su tam tikromis medicininėmis būklėmis, kurios gali padidinti komplikacijų riziką. Kai moterys patiria tam tikrų komplikacijų, gydytojai gali rekomenduoti nėštumo metu vengti orgazmo ir seksualinės veiklos, įskaitant masturbaciją. Pavyzdžiui, jie gali patarti moteriai visiškai vengti orgazmo arba susilaikyti nuo prasiskverbimo į makštį.

Vibratoriaus, kaip ir lytinių santykių, nerekomenduojama naudoti, jei:

• Gresia priešlaikinis gimdymas. Jei gydytojas nustatė padidėjusią riziką gimdyti per anksti, bet kokia stimuliacija, galinti sukelti gimdos susitraukimus, gali būti pavojinga. Net ir trumpalaikiai susitraukimai tokiais atvejais yra nepageidaujami.
• Yra placentos pirmeiga (placenta dengia gimdos kaklelį). Esant šiai būklei, bet koks mechaninis dirginimas gali sukelti kraujavimą. Tokiu atveju dažniausiai rekomenduojamas visiškas lytinių santykių ir vaginalinės stimuliacijos vengimas.
• Buvo ar kartojasi kraujavimai nėštumo metu. Kraujavimas yra signalas, kad organizme vyksta procesai, kuriems reikia ypatingo atsargumo. Net jei kraujavimas buvo nedidelis ar laikinas, svarbu vengti papildomo dirginimo, kol gydytojas neįvertino situacijos. Jei kraujavimas nedidelis, nėra lydimas stiprių pilvo skausmų, kurie nepraeina valandos bėgyje, jaudintis nėra ko.
• Nustatytas gimdos kaklelio nepakankamumas. Kai gimdos kaklelis yra sutrumpėjęs ar pradeda atsiverti per anksti, bet koks spaudimas ar vibracija makšties srityje gali padidinti riziką. Egzistuoja kelios išimtys, kai G taško vibratoriaus negalima naudoti: tai gimdos kaklelio nepakankamumas, placentos pirmeiga bei makšties ir gimdos kaklelio uždegimas. Jeigu nėštumas daugiavaisis, anksčiau yra buvę persileidimų, priešlaikinis gimdymas arba Jums diagnozuota gimdos kaklelio ar gimdos anomalija - giluminio G taško vibratoriaus taip pat reikėtų atsisakyti.
• Gydytojas nurodė susilaikyti nuo lytinių santykių ar vaginalinės stimuliacijos. Tai viena svarbiausių taisyklių. Net jei fiziškai jaučiatės gerai, gydytojo rekomendacijos grindžiamos medicininiais duomenimis, kurie ne visada pasireiškia akivaizdžiais simptomais.
• Jaučiamas skausmas, diskomfortas ar stiprus tempimo pojūtis. Nėštumo metu kūnas keičiasi, todėl svarbu įsiklausyti į jo signalus. Jei naudojant vibratorių atsiranda skausmas, spazmai, spaudimas ar nemalonūs pojūčiai, tai ženklas nedelsiant nutraukti veiklą.

Tokiose situacijose savarankiškai spręsti nereikėtų. Pasitarkite su gydytoju ar akušere - jie padės įvertinti rizikas ir pasiūlys saugiausią sprendimą.

Kitos seksualinės veiklos formos

Oraliniai ir analiniai lytiniai santykiai galimi visą nėštumo laiką, esant tam tikroms išimtims. Apskritai moterys ir jų partneriai gali saugiai užsiimti oraliniu seksu nėštumo metu. Moters partneris turėtų vengti pūsti į makštį, nes tai gali sukelti kraujo burbulą arba emboliją.

Analinis seksas gali komplikuoti nėštumo pabaigoje atsiradusį skausmingą hemorojų. Moterims nėštumo metu gali išsivystyti hemorojus, kai dėl augančio vaisiaus svorio žarnynui daromas didelis spaudimas, todėl išangėje arba šalia jos išsipučia venos. Prieš pereinant nuo analinio sekso prie vaginalinio sekso, būtina visada išvalyti varpą arba sekso žaislą.

Seksas ir gimdymo skatinimas

Atlikta mokslinių tyrimų, kuriuose daroma prielaida, jog seksualinis aktyvumas paskutinę nėštumo savaitę gali būti susijęs su greitesne gimdymo pradžia. Taigi, jei nėštumas nekomplikuotas, seksas gali būti vienas geriausių natūralių būdų paskatinti gimdymą ir išvengti per ilgai užsitęsusio nėštumo (vaisiaus pernešiojimo). Liaudies išmintis teigia, kad paskutinėmis nėštumo savaitėmis seksas gali paskatinti greitesnį gimdymą. Spermoje esantys prostaglandinai turi savybę paminkštinti ir paruošti gimdos kaklelį gimdymui, bet spermoje jų kiekis nėra pakankamas. Tad moksliškai nėra įrodyta, bet praktiškai dažnai pasitvirtina. Mylintis išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris gali sukelti nestiprius sąrėmius. Jei gimdos susitraukimai nedažnėja, nestiprėja, tai nėra reikalo nerimauti.

Bendravimo svarba

Porai svarbu visuomet, ne tik nėštumo metu, kalbėtis apie intymų gyvenimą, išsakyti savo norus ir poreikius, o jeigu jie nesutampa, ieškoti abi puses tenkinančių sprendimų. Kiekvienas nėštumas yra individualus, todėl tai, kas tinka vienai moteriai, gali būti netinkama kitai. Svarbiausia prisiminti: nėštumo metu saugumas visada svarbesnis už smalsumą ar trumpalaikį komfortą. Jei kyla bent menkiausia abejonė, geriau rinktis atsargumą. Patariama pasikalbėti su partneriu, paklausti jo, ar jūsų kūnas jam patinka.

tags: #ar #galima #masturbuotis #nestumo #metu

• Profesionalios auklės Lietuvoje
• kaip tėvų meilė formuoja vaikų pasiekimus
• Naujagimio kepurytės svarba
• Gimtadienio dovanų idėjos vaikams
• kaip padėti mažyliui augti ir stiprėti