Primaitinimo pradžios svarba ir pasekmės

Primaitinimas - tai svarbus ir jautrus etapas kūdikio vystymesi. Jis turi būti pradėtas tinkamu metu - nei per anksti, nei per vėlai, kad būtų palanki tiek sveikata, tiek ilgalaikiai mitybos įpročiai. Kūdikiui augant, tėvams natūraliai kyla klausimas: kada pradėti primaitinti? Kada vien pieno nebeužtenka, o mažylio organizmas jau pasiruošęs sutikti pirmuosius šaukštelius naujo maisto?

Kada pradėti primaitinimą?

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir Lietuvos vaikų gydytojų rekomendacijomis, primaitinimą rekomenduojama pradėti nuo 6 mėnesių amžiaus, jei kūdikis vystosi normaliai ir gauna pakankamai pieno (mamos arba mišinio). Tačiau ne visiems tinka ta pati data - svarbiau ne vien tik amžius, bet ir fizinė bei raidos branda.

Pagrindiniai ženklai, kad kūdikis jau pasiruošęs:

• Sėdi su atrama arba stabiliai išlaiko galvą.
• Domisi maistu, stebi, kai kiti valgo.
• Atveria burną, kai artinate šaukštelį.
• Dingsta liežuvio stūmimo refleksas (nebeišstumia šaukšto).
• Dažniau reikalauja valgyti, pieno nebeužtenka.
• Svoris padvigubėjęs nuo gimimo.

Jei šie požymiai pasireiškia apie 5,5-6 mėnesį, tai rodo, kad organizmas pasirengęs susipažinti su naujais skoniais ir tekstūromis.

Kūdikio primaitinimas - svarbus ir jaudinantis etapas tiek mažyliui, tiek jo tėvams. Tai laikotarpis, kai kūdikis pradeda pažintį su naujais skoniais, tekstūromis ir patirtimis, o tėvai turi užtikrinti, kad šis procesas būtų sklandus, saugus ir naudingas vaiko sveikatai. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius primaitinimo principus, etapus ir rekomendacijas, padėsiančias jums sėkmingai įvesti kietąjį maistą į kūdikio racioną.

Daugelis mamų vis dar nesutaria, kada turėtų prasidėti kūdikio primaitinimas, tačiau medikai šiuo klausimu dėsto paprastai - pirmasis maistas kūdikiui duodamas nuo 4-6 mėnesio, priklausomai nuo jo augimo ir žindymo situacijos. Įprastai rekomenduojama primaitinti nuo 6 mėnesių, tačiau vis dažniau gydytojai rekomenduoja primaitinti anksčiau. Svarbu „skaityti“ ir mažylio siunčiamus signalus - kada jis stebi, domisi maistu, pats sėdi be pagalbos, siekia maisto ir jį dedasi į burną bei jau sugeba liežuviu nustumti maistą gilyn gerkle.

Nors dažniausiai sutinkama rekomendacija - pradėti primaitinimą šešių mėnesių, nėra konkretaus ir vieno teisingo atsakymo visiems kūdikiams. Kada jūsų kūdikis bus pasirengęs pradėti valgyti - nuspręsite jūs patys, stebėdami ir atsižvelgdami į savo kūdikio siunčiamus ženklus. Tai gali nutikti ir mėnesiu ar keliom savaitėm anksčiau, o gal ir vėliau.

Primaitinimo ir pasirengimo ženklai:

• Gebėjimas sėdėti savarankiškai (ne atsisėsti, o tik sėdėti) ar minimaliai prilaikomam.
• Sugriebtus daiktus greitai ir tiksliai įsideda į burną.
• Graužia žaislus ar bet ką kas papuola po ranka (net jei ir nėra aktyvaus dantų dygimo).
• Atlieka kramtymo judesius.
• Ir, žinoma, griebia jūsų maistą bei bando jį valgyti (būtent taip mums nutiko su E ir bulvių koše mano lėkštėje).

Jei į daugumą šių punktų galite atsakyti teigiamai - drąsiai pamėginkite pradėti ragavimo kelionę. Tik svarbu suvokti, kad mūsų kūdikiai yra mažos asmenybės, kurios elgsis taip kaip jai tuo metu atrodys, ar kokia bus jų nuotaika. Ir tikrai neatsižvelgs į jūsų poreikius, lūkesčius ar planus. Todėl, net jei mažylis ir siunčia visus signalus, kad yra pasirengęs pradėti valgyti. Jis labai drąsiai gali pirmąją tyrelę spjauti lauk, protestuoti ir jos atsisakyti. Nes gal pavyzdžiui, pavargęs ar ne nuotaikoje. Tad nepergyvenkit! Kitą dieną mėginkite iš naujo. Ir svarbiausia, nepriimkite to asmeniškai. Jūs nesat bloga mama ir jūsų maistas nėra neskanus.

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nuostatos primaitinimas turi būti pradedamas nuo 6 mėn. amžiaus. Tinkamą laiką pradėti papildomą kūdikių primaitinimą lemia ne tik mitybos ypatumai, bet ir sveikatos būklė bei kūdikio vystymasis. Atsižvelgiant į įvairių veiksnių poveikį, Europos maisto saugos tarnybos (EFSA) komisija patvirtino nuostatą, kad pradėti primaitinti yra tinkamas amžiaus intervalas, o ne konkretus laikas. Europos, Šiaurės Amerikos pediatrų, vaikų gastroenterologų ir mitybos draugijos (ESPGHAN, ASPGHAN) rekomenduoja papildomą primaitinimą pradėti tarp 17-25 sav., t.y. tarp 4-ojo mėn. pabaigos ir 6-ojo mėn. pabaigos. Pasaulio sveikatos 2023 m. rekomendacijose dėl papildomo primaitinimo taip pat teigiama, kad esant kūdikio sveikatos sutrikimui, primaitinimą galima anksčiau pradėti. Per ankstyvas arba per vėlyvas maisto produktų įtraukimas siejamas su didesne įvairių sveikatos sutrikimų (alergija maistui, nutukimas, maitinimo sutrikimai ir kiti) rizika. Papildomo primaitinimo pradžia kiekvienam kūdikiui yra individuali, atsižvelgiant į jo išsivystymą, mitybos būklę, augimą.

Kodėl nereikėtų skubėti?

Primaitinimo pradžia prieš 4 mėnesių amžių nerekomenduojama, nes:

• Kūdikio virškinimo sistema dar nesubrendusi kietam maistui.
• Gali padidėti alergijų, virškinimo sutrikimų rizika.
• Gali būti mažesnis motinos pieno suvartojimas, nors jo dar reikia daug.

Pirmą pusmetį mažyliui dar nereikia kitokio maisto, nes iš mamos pieno jis gauna pakankamai vitaminų ir kitų augančiam organizmui reikalingų medžiagų. O kitas papildomas maistas užpildo skranduką ir vaikas rečiau bei trumpiau žinda iš krūties, todėl pradeda mažiau gamintis pieno. O pirmą pusmetį tik mamos pienas gali visiškai patenkinti mitybos poreikius. Taigi apie ankstesnį primaitinimą galima galvoti nebent tuomet, kai kūdikis yra tam subrendęs fiziškai. Būtina atsižvelgti ir į patį mažąjį valgytoją.

Mamos pienas neskatina ėduonies atsiradimo. Priešingai - mamos piene esančios mineralinės medžiagos stiprina dantis.

O kas, jei pradėsiu per vėlai?

Vėluojant pradėti primaitinimą (po 7 mėn.) gali kilti:

• Geležies ir kitų maistinių medžiagų trūkumas.
• Pavėluota skonio pažintis, sunkumai su kieto maisto priėmimu.
• Galimas valgymo vėlavimas ar net selektyvus valgymas vėliau.

Nors dažniausiai sutinkama rekomendacija - pradėti primaitinimą šešių mėnesių, nėra konkretaus ir vieno teisingo atsakymo visiems kūdikiams. Kada jūsų kūdikis bus pasirengęs pradėti valgyti - nuspręsite jūs patys, stebėdami ir atsižvelgdami į savo kūdikio siunčiamus ženklus. Tai gali nutikti ir mėnesiu ar keliom savaitėm anksčiau, o gal ir vėliau.

Ką duoti pirmiausia?

Dažniausiai rekomenduojami pirmieji produktai:

• Daržovės: moliūgas, morka, cukinija.
• Kruopos: grikiai, avižos, ryžiai (be cukraus, druskos).
• Vaisiai: obuoliai, kriaušės (tik po daržovių).

Vėliau: trynys, liesa mėsa, žuvis, ankštiniai, pieno produktai.

Viena taisyklė: pradėkite nuo vieno produkto ir stebėkite kūdikio reakciją 3 dienas, kad pastebėtumėte galimas alergijas.

Rekomenduojamos daržovės: moliūgas, brokolis, kalafioras, žali žirneliai, ropė, cukinija bei avokadas. Svarbu: vaikui duoti keptą maistą griežtai draudžiama. Daržovių bei vaisių duoti be riebalų. Bulvė virškinama sunkiau, todėl nuo jos pradėti primaitinimo nerekomenduojama. Vienu metu - viena rūšis, kad prasidėjus alergijai, žinotumėte „kaltininką“.

Geriausia pažintį pradėti nuo vienos daržovės ar vaisio tyrelės, ją tiekti per pietus. Geriausias „startinis“ vaisius - vietinis sezoninis. Bananą galima duoti paprastai pagremžus/sutrynus, o kitus - obuolius, kriaušes, slyvas (jei pats sezono įkarštis - persikus, persimonus) - pirmąsias primaitinimo savaites reikia pagarinti, kad šie suminkštėtų. Tik po kelių savaičių juos jau galima pagremžti šviežius.

Rekomenduojamos daržovės: moliūgas, brokolis, kalafioras, žali žirneliai, ropė, cukinija bei avokadas.

Svarbu:

• Vaikui duoti keptą maistą griežtai draudžiama.
• Daržovių bei vaisių duoti be riebalų.
• Bulvė virškinama sunkiau, todėl nuo jos pradėti primaitinimo nerekomenduojama.
• Vienu metu - viena rūšis, kad prasidėjus alergijai, žinotumėte „kaltininką“.

Ar tęsti žindymą ar pieno mišinį?

Taip! Ar ankstyvas primaitinimas kitu maistu skatina ankstyvą nujunkymą? Mokslininkai sako, kad būdinga, jog dauguma kūdikių pradedami primaitinti mėnesiu anksčiau, nei tuo metu rekomenduojamas laikas. Pvz., kai rekomenduojamas primaitinimas nuo 4 mėnesių, dauguma kūdikių pradedami primaitinti nuo 3 mėnesių. Įdomu, tiesa? Tenka išgirsti iš mamų, kad šeimos gydytojai neretai rekomenduoja pradėti pratinti prie kito maisto nuo 5 mėnesių, kad sulaukus 6 mėnesių jau valgytų pilnas porcijas. Nors Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja PRADĖTI primaitinimą nuo 6 mėnesių, t.y. Taip pat kito maisto davimas kūdikiui dar nesulaukus 4 mėnesių susijęs su nujunkymu iki 6 mėnesių, o kito maisto davimas nesulaukus 6 mėnesių - su ankstyvesniu nujunkymu. Ankstesnis nei 6 mėnesiai primaitinimas taip pat nėra rekomenduojamas dėl alergijų prevencijos. Šiuo metu atlikti tyrimai rodo, kad TIK vaikams su labai stipriu dermatitu galėtų būti naudinga paragauti TIK žemės riešutų penktojo mėnesio eigoje, ir tai pageudautina ne namuose, o medicinos įstaigoje, kur jam bus galima suteikti pagalbą, jeigu prireiktų.

Žindyti reikėtų pagal poreikį - tiek, kiek mažylis nori. Papildomo maisto valgymą lengviausia įtraukti į šeimos dienotvarkę: kai kiti šeimos nariai pusryčiauja, pietauja ar vakarieniauja. Valgyti su kompanija visada smagiau. Jeigu skubate nujunkyti, tuomet galima pagalvoti apie pakaitinį maitinimą, kai stengiamasi vieną žindymą pakeisti koše. Beje, neretai mamos mano, kad mažylis, pradėjęs gauti papildomo maisto, rečiau prabus naktį. Tačiau tai tikrai nėra taisyklė. Svarbu žinoti, kad saldžiam miegeliui gali trukdyti mažylio vystymosi rodikliai, pavyzdžiui, sugebėjimas savarankiškai atsisėsti, ropojimas ar pirmieji žingsniai.

10-12 mėnesių amžiaus krūtimi maitinamas kūdikis yra žindomas pagal poreikį, kuris turėtų tapti vis mažesnis. Daugiausiai MP mažylis turėtų gauti ryte ir vakare. Motinos pienas nepakeičiamas, taigi vitaminų ir meilės dozė kasdien - vertinga. Žindymus naktį rekomenduojama retinti ir palaipsniui nutraukti, kitu atveju vaikas gali per mažai valgyti dieną, kas itin dažnai pasitaiko.

Pabrėžiama, kad pieno produktai stabdo geležies iš augalinių produktų įsisavinimą - taigi juos dera vartoti tik kito valgymo metu (geriau geležį pasisavinti padeda produktai su vitaminu C).

Primaitinimo Etapai: Nuo 4 Iki 12 Mėnesių

4-6 Mėnesiai: Pirmieji Skoniai ir Tekstūros

Šiame etape kūdikis pratinamas prie naujų skonių ir tekstūrų. Pradėkite nuo vienos daržovės ar vaisiaus tyrelės, tiekiamos per pietus. Geriausias „startinis“ vaisius - vietinis sezoninis. Bananą galima duoti paprastai pagremžus/sutrynus, o kitus - obuolius, kriaušes, slyvas (jei pats sezono įkarštis - persikus, persimonus) - pirmąsias primaitinimo savaites reikia pagarinti, kad šie suminkštėtų. Tik po kelių savaičių juos jau galima pagremžti šviežius.

Rekomenduojamos daržovės: moliūgas, brokolis, kalafioras, žali žirneliai, ropė, cukinija bei avokadas.

Svarbu:

• Vaikui duoti keptą maistą griežtai draudžiama.
• Daržovių bei vaisių duoti be riebalų.
• Bulvė virškinama sunkiau, todėl nuo jos pradėti primaitinimo nerekomenduojama.
• Vienu metu - viena rūšis, kad prasidėjus alergijai, žinotumėte „kaltininką“.

6-7 Mėnesiai: Grūdai ir Mėsa

Šeštą mėnesį kūdikiui ima trūkti geležies, todėl tai - metas įvesti mėsos produktus. Pradėkite nuo jautienos bei triušienos (nešaldytos). Jei naudojate paukštieną, puikiai tiks šlaunelių mėsa be odos. Tada vaiką supažindinkite su grūdiniais. Vienu metu - viena rūšis. Vėlesniais mėnesiais, kai kūdikis jau drąsiai valgys įvairų maistą, galite nebijodami rinktis ir grūdų mišinius, visgi būtina naudoti tik kūdikiams skirtus grūdinius produktus arba sumaltus biodinaminiu būdu augintus. Venkite paruoštų saldintų košių, nes vėliau įpročius pakeisti bus sunku.

7-8 Mėnesiai: Ankštiniai ir Daugiau Daržovių

Tai vadinamasis antras primaitinimo etapas, kai į vaiko racioną įvedame ankštinius ir įvairesnes daržoves. Ankštinius geriausia kelias paras pamirkyti, tada jie lengviau virškinami ir lengviau pasisavinami. Taip išvengiame pilvo pūtimo. Didinant daržovių įvairovę, jei vaikas alergiškas, rekomenduojama pradėti nuo blankesnių spalvų daržovių ir galiausiai įveskite ryškesnes. Nepamirškite bulvės - ji kaloringa ir vertinga. Bulvę užtenka pertrinti šakute ir tada maišyti su sultiniu ar kitomis daržovėmis. Šiuo etapu jau galima maišyti kelias skirtingas daržoves.

7-8 mėnesių kūdikis jau turėtų būti paskanavęs kriaušių, obuolių, slyvų, persikų, abrikosų, bananų, avokadų, aviečių, braškių, žemuogių bei mėlynių.

Svarbu:

• Kūdikiams iki 8 mėnesių nereikėtų duoti arbūzų, melionų, kivių, mangų, vynuogių, gervuogių, spanguolių, trešnių ir vyšnių.
• Mažyliui iki vienerių metų derėtų vengti tik labai rūgščių, aitraus skonio vaisių ar uogų (pavyzdžiui, ananaso, svarainių, labai rūgščių obuolių, citrusinių, agrastų ir serbentų).

Naujausi tyrimai rodo, kad kuo įvairesnį maistą vaikas gaus ankstyvojo primaitinimo metu, tuo bus mažesnė alergijų tikimybė vėliau.

8-10 Mėnesiai: Žuvis, Kiaušiniai ir Prieskoniai

Tai trečiasis primaitinimo etapas, kurio metu vaikui pradedama duoti žuvies, kiaušinių ir prieskonių. Pradedama, kaip visada, nuo ragavimo, ir stebima, ar vaikui nepasireiškė alerginė reakcija. Alergiški mažyliai naujus produktus gali vartoti su savaitės pertrauka. Kūdikiui galima duoti putpelių arba vištų kiaušinius ir pradėti nuo trynio. Visada patikrinkite kiaušinio šviežumą.

Kalbant apie žuvį, vertinga įvairi balta ir riebi žuvis - nuo menkės iki skumbrės. Riebi žuvis - silkė, skumbrė ir ekologiškai auginta lašiša - Omega 3 šaltinis, smegenų ir nervinės sistemos maistas. Balta žuvis (menkė, lydeka, plekšnė, sterkas) ir kitos turtingos baltymų, o jie - mūsų (ir vaikelio) organizmo „statybinė medžiaga“.

Svarbu:

• Nuo 7-8 mėnesio - trynys, nuo 8-9 - baltymas.
• Iki metų vengti ridikų giminės daržovių, rūgštynių, rabarbarų, česnakų ir svogūnų.
• Duoti kūdikiui žuvies pradedame du kartus per savaitę nuo 10 gramų ir didiname iki 50 gramų. Svarbu žuvis be ašakų, vertingiausia jūros ar ekologiškai auginta.

10-12 Mėnesių: Pieno Produktai ir Savarankiškumas

Tai ketvirtasis kūdikio primaitinimo etapas, kurio metu įvedamas pienas ir pieno produktai. Pradėkite nuo kefyro, rūgštaus jogurto (1-2 šaukštelių). Šiuo laikotarpiu skatinamas kūdikio savarankiškumas valgant. Maistą malkite stambiau, dalį patiekalo paliekant gabaliukais.

Svarbu:

• 10-12 mėnesių amžiaus krūtimi maitinamas kūdikis yra žindomas pagal poreikį, kuris turėtų tapti vis mažesnis. Daugiausiai MP mažylis turėtų gauti ryte ir vakare. Motinos pienas nepakeičiamas, taigi vitaminų ir meilės dozė kasdien - vertinga. Žindymus naktį rekomenduojama retinti ir palaipsniui nutraukti, kitu atveju vaikas gali per mažai valgyti dieną, kas itin dažnai pasitaiko.
• Pieno produktai stabdo geležies iš augalinių produktų įsisavinimą - taigi juos dera vartoti tik kito valgymo metu (geriau geležį pasisavinti padeda produktai su vitaminu C).
• Jei vaikas nevalgo tam tikrų produktų, kurie, jūsų manymu, yra nepakeičiami, tuomet juos mažu santykiu sumaišykite su jau mėgstamais intensyvesnio skonio produktais ir po truputį didinkite nemėgstamo maisto kiekį. Vaikas pripras prie naujo skonio ir viskas bus puiku.
• Iki metų reikėtų vengti cukraus.

Bendrosios Rekomendacijos

Maitinti vaikutį reikėtų kas 2-4 valandas, o tarp valgymų - jokių užkandžiavimų, sulčių ar kompotų. Nei kompotų, nei saldžių gėrimų kūdikiams nereikia (pastarųjų net negalima!).

Visiškai normalu, jei kūdikis pirmuosius kąsnius spjaus lauk.

Valgymo metu mažylis privalo sėdėti kėdutėje. Jei jis sėdėti dar nemoka, derėtų jam sukurti visuomet vienodą valgymo aplinką, kad šiam būtų aišku, jog jis netrukus gaus valgyti.

Tinkamai nusiteikite - primaitinimas daugiau apie tyrinėjimą nei maistą:

• Greičiausiai tai nebus lengvas ir paprastas procesas. Juolab, švarus.
• Mažylis vieną dieną gali valgyti pasigardžiuodamas, kitą visai atsisakyti maisto.
• Bus dienų kai niekas nekeliaus į burną, o bus tokių - kai pasibaigusią košę lydės ašaros. Visais atvejais svarbu suprasti - visaiip yra gerai. Ir mūsų tikslas čia yra tiesiog pažaisti, patyrinėti ir susipažinti bei susidraugauti su maistu.
• Neturėkite lūkesčių - sveikam kūdikiui nėra nustatyto minimalaus šaukštų skaičiaus kiek jis privalo suvalgyti kasdien. Tad nesusigalvokit to skaičiaus ir jūs.
• Neskubėkite - neskubėkite sumaitinti košės, neskubėkite valyti veiduko ar rankyčiu, neskubėkite atimti skraidančio šaukšto - mažyliai viską daro kiek lėčiau nei mes, tad turėkit kantrybės ir tiesiog mėgaukitės pasirodymu.
• Atsižvelkite į kūdikio rodomus ženklus - kokiu tempu ir kiek jis nori tą dieną suvalgyti. Tokiu būdu leisite mažyliui mokytis įsiklausyti į savo kūną ir išmokti suprasti alkio bei sotumo jausmus.
• Turėkite du, dar geriau - tris šaukštus. Skirtingus. Leiskite valgyti su visais iš karto. Arba tiesiog su pirštais, jei taip tą dieną norisi.
• Atsipalaiduokite ir mėgaukitės - žinau, nuo burokais aptaškytų sienų vaizdo stoja širdis, o pažvelgus į indų stirtą kriauklėje - sulinksta kojos. Bet pasistenkit tai ignoruoti bent tas 10-30 minučių, kurias praleidžiate su mažyliu prie stalo! Jūs esate pavyzdys, tad parodykite savo vaikui, kad valgis yra įdomus ir malonus užsiėmimas.

Jei maistu nesižavi

Būna, pasitaiko, burna iš visų jėgų sučiaupta ir, atrodo, niekas nepadės. Tokiais atvejais geriau neforsuoti ir nemėginti visais įmanomais būdais to šaukšto į burną sukišti. Čia rizikuojate valgio laiką tiesiog paversti negatyvia patirtimi ir dar labiau komplikuoti padėtį.

• Pamėginkite šiek tiek tyrelės ar košės pakabinti pirštu ir duokite jį mažyliui. Mūsų pirštai kūdikiams puikiai pažįstami, tad gali būti sutikti palankiau.
• Šiek tiek tyrelės ar košės tiesiog išpilkite ant plokščios lėkštės ar kėdutės padėklo ir leiskite mažyliui su ja žaisti. Labai tikėtinas scenarijus, kad košiuoti pirštai atsidurs burnoje ir įvyks ragavimas.
• Jei visgi niekas neįdomina mažylio - tiesiog baikite šį maitinimą ir keliaukite prie kitos veiklos!

Ir svarbiausia, nepamirškite - jūs gaminate skaniai ir nieko tokio, jei mažylis nevalgė. Iki pirmojo gimtadienio visos pagrindinės kalorijos, maistinės medžiagos, mineralai ir vitaminai atkeliauja su mamos pienu ar mišinuku. Taigi, primaitinimas yra tik žaidimas. Varginantis (mums), bet prasmingas.

Primaitinimo tikslas yra papildyti mamos pieną maistinėmis medžiagomis ir kalorijomis. Todėl virdami košę nepamirškite į ją įmaišyti daugiau maistinių medžiagų turinčių produktų. Pavyzdžiui, į kruopų košę ne tik įpilkite aliejaus, bet ir įmaišykite lapinių daržovių ar vaisių. Venkite skysto maisto, didelio kiekio vandens, sulčių, arbatų, saldintų gėrimų, nes jie mažina apetitą.

Naujausi tyrimai rodo, kad kuo įvairesnį maistą vaikas gaus ankstyvojo primaitinimo metu, tuo bus mažesnė alergijų tikimybė vėliau.

Kūdikių ir mažų vaikų maitinimas yra intensyvi ir emocinga (teigiama ar neigiama) patirtis tiek tėvams, tiek vaikui. Papildomas primaitinimas nėra tik naujo maisto davimas. Šiuo laikotarpiu kūdikiai vystosi labai greitai ir kiekvienas dirgiklis skatina naujų įgūdžių formavimąsi, jų tobulinimą. Naujos formos maistas, jo kvapas, skonis, tekstūra yra dirgikliai, kurie skatina kūdikio raidą, smegenų vystymąsi. Ankstyvaisiais gyvenimo metais susiformavęs vaiko santykis su maistu, maitinant motinos pienu ar adaptuotu pieno mišiniu, įvedant papildomą maistą ir pereinant prie šeimos maisto, yra labai svarbus jo sveikatai ir vystymuisi bei gali lemti ilgalaikes sveikatos pasekmes.

tags: #ankstyvo #primaitinimo #pasekmes

• Kaip sodinti paprikas
• Idėjos darbeliai vaikams iš popierinių lėkščių
• Priežiūros patarimai naujagimiui
• Visapusiška žuvų taukų nauda vaikams
• Kaip prižiūrėti naujagimio bambutę