Meniu

Agnucaston ir vyrų vaisingumas: detalus aprašymas ir palaikymo būdai

Kyla klausimas, ar Agnucaston gali būti nėštumo požymis, kai jis vartojamas, ar reikia saugotis? Dažniausiai informaciniame lapelyje būna parašyta, kad pastojus nutraukti vaisto vartojimą. Nors Agnucaston tiesiogiai nėra susijęs su vyrų nevaisingumo gydymu, daugelis porų, susiduriančių su nevaisingumo iššūkiais, ieško įvairių būdų ir priemonių vaisingumui pagerinti abiem partneriams.

Agnucaston: kas tai ir kam jis vartojamas?

Agnucaston yra augalinis vaistas, vartojamas menstruacinio ciklo sutrikimams, premenstruaciniam sindromui bei jo metu pasireiškiančiam krūtų skausmui ar tempimui (mastodinijai) gydyti. Prieš pradėdami vartoti vaistą, pasitikrinkite pas gydytoją, ar nėra kitų ligų, reikalaujančių gydymo. Agnucaston veiksmingoji medžiaga yra tikrųjų skaistminių vaisių (Vitex agnus-castus) sausasis ekstraktas. Moksliniai duomenys leidžia manyti, kad vandeninis etanolinis Agnus castus ekstraktas turi dopaminerginį poveikį ir blokuoja prolaktino skyrimąsi in vitro. Prolaktino skyrimąsi blokuojantis poveikis buvo stebėtas ir eksperimentuose su gyvūnais.

Vartojimas ir dozavimas

Agnucaston visada vartokite tiksliai, kaip nurodė gydytojas. Jeigu abejojate, kreipkitės į gydytoją arba vaistininką. Gerti po 1 tabletę per parą. Tabletes nuryti nesukramtytas, užgeriant pakankamu kiekiu skysčio (pvz., 1 stikline vandens). Agnucaston tabletes vartoti keletą mėnesių be pertraukų - taip pat ir menstruacijų metu. Negalavimams išnykus ar palengvėjus, gydymą tęsti dar keletą savaičių. Jeigu manote, kad Agnucaston veikia per stipriai arba per silpnai, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

Agnucaston tablečių pakuotė ir stiklinė vandens

Svarbūs įspėjimai vartojant Agnucaston

Agnucaston vartoti negalima, jeigu yra padidėjęs jautrumas tikrųjų skaistminių vaisiams arba bet kuriai kitai vaisto sudėtinei medžiagai.
Taip pat negalima vartoti, jeigu sergate posmegeninės liaukos (hipofizės) naviku arba krūties vėžiu.
Jeigu esate nėščia, nevartokite arba nutraukite jo vartojimą, nes nėra pakankamai duomenų apie jo poveikį nėštumo metu. Nera nei vieno patvirtinančio fakto, kad agnus castus gali pakenkti nestumo metu. Yra nemazai atveju kai moterys dar nezinodamos, jog pastojo vartojo agnus castus (netgi 1000mg) ir nieko nenutiko. Gydytojai tiesiog apsidraudimui rekomenduoja nutraukti vartojima, o ovuliacijos tai neliecia.
Nerekomenduojama vartoti žindančioms moterims, nes atlikti eksperimentai su gyvūnais parodė, kad dėl vaisto vartojimo sumažėja pieno gamyba.
Reguliuojant mėnesinių ciklą, gali padidėti tikimybė pastoti.
Agnucaston sudėtyje yra laktozės monohidrato. Jeigu gydytojas Jums yra sakęs, kad netoleruojate kokių nors angliavandenių, kreipkitės į jį prieš pradėdami vartoti šį vaistą.

Sąveika su kitais vaistiniais preparatais

Negalima atmesti tikrųjų skaistminių vaisių sąveikos su vaistais, kurie skatina dopamino poveikį (dopamino agonistais), slopina dopamino poveikį (dopamino antagonistais). Jei vartojate kitus vaistus, prieš pradėdama vartoti Agnucaston, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, nes dėl tuo pat metu vartojamų dopamino receptorių antagonistų galimas abiejų preparatų poveikio susilpnėjimas.

Galimas šalutinis poveikis

Agnucaston, kaip ir visi kiti vaistai, gali sukelti šalutinį poveikį. Vartojant preparatus, kurių sudėtyje yra tikrųjų skaistminių vaisių, pasireiškė sunkių alerginių reakcijų, kurių metu pasireiškė veido pabrinkimas, dusulys ir pasunkėjęs rijimas. Gali pasireikšti alerginės odos reakcijos, pvz., bėrimas, dilgėlinė, galvos skausmas, virškinimo trakto sutrikimai, tokie kaip pykinimas, skrandžio skausmas ar apatinės pilvo dalies skausmas, aknė ir menstruacijų sutrikimai. Pastebėjus pirmuosius padidinto jautrumo reakcijos požymius, nutraukite Agnucaston vartojimą ir tučtuojau kreipkitės į gydytoją. Perdozavimo atvejai yra labai mažai tikėtini ir iki šiol nežinomi.

Agnucaston patirtys

Daugelis moterų dalijasi patirtimi, kad Agnucaston padeda reguliuoti ciklą. Viena moteris pasakojo, kad jai buvo gine paskyrus jį gerti 3 mėn. Ir va teko nutraukti trečios pakuotės vartojimą, kaip rekomenduojama informaciniame lapelyje. Kita vartojo ne Agnucastoną, o specialiai pagamintus homeopatinius vaistus, kurių pagrindinė sudedamoji dalis buvo Agnus castus. Homeopatiniai vaistai "matuojami" potencijomis ar kažkaip panašiai, ir jai buvo paskirti 6 potencijų Agnus castus.

Nors Agnus Castus neslopina ovuliacijos, tiesiog jo poveikis vaisiui yra neištirtas, būtent dėl to rekomenduojama nustot vartoti iškart pastojus. Aš pati pastojau vartodama homeopatės paskirtus vaistus, kurių vieni buvo Agnus castus. Šiaip paskui kitą ciklą sugeriau Agnucaston, kad cistos tikrai nebeliktų. Apie jį daug užsienio literatūroje rašo ir vitaminus, kur geriu Fertility Blend iš JAV, net sudėtyje ieina kažkiek Agnucastono (Agnus castus vitex), sako ir padeda pastoti.

Vyrų nevaisingumas ir jo gerinimo būdai

Vaisingumas - tai jūsų gebėjimas daugintis be medicininės pagalbos. Vyrų nevaisingumas yra tada, kai asmuo, kuriam gimimo metu buvo priskirtas vyriškosios lyties požymis, po 1 metų nepertraukiamo lytinio gyvenimo negali pradėti nėštumo su savo partneriu. Kartais vyrų nevaisingumas susijęs su lytine funkcija, o kartais gali būti susijęs su spermos kokybe. Kai kurie pavyzdžiai gali būti tokie: sumažėjęs spermatozoidų skaičius, judrumas arba kokybė, sumažėjęs lytinis potraukis, dar vadinamas lytiniu potraukiu, erekcijos sutrikimai, mažas hormonų, pavyzdžiui, testosterono ir prolaktino, kiekis, tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, steroidų, vartojimas. Nors ne visada nevaisingumas yra išgydomas, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padidintumėte savo galimybes pastoti.

Kaip optimizuoti vaisingumą | Dr. Andrew Huberman | Timo Ferriso laida

10 moksliškai pagrįstų būdų pagerinti vyrų vaisingumą

Vyrų vaisingumą gali padėti palaikyti aktyvus gyvenimas, streso mažinimas ir mitybos bei gyvenimo būdo pokyčiai. Tam tikri papildai taip pat gali būti naudingi spermatozoidų skaičiaus didinimui.

Vartokite D-asparto rūgšties (D-AA) papildus

D-asparagino rūgštis (D-AA) yra asparagino rūgšties, aminorūgšties rūšies, kuri parduodama kaip maisto papildas, forma. D-AA daugiausia yra tam tikrose liaukose, pavyzdžiui, sėklidėse, taip pat spermoje ir spermatozoiduose. Kai kurie tyrimai su gyvūnais rodo, kad D-AA papildų vartojimas gali padėti padidinti testosterono, kuris yra vyriškas lytinis hormonas, vaidinantis esminį vaidmenį vyrų vaisingumui, kiekį. 2012 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo nevaisingi vyrai, parodė, kad 3 mėnesius vartojant 2,66 g D-AA, testosterono kiekis padidėjo iki 60 %, o spermatozoidų skaičius ir judrumas - iki 100 %. Taip pat padidėjo jų partnerių nėštumų skaičius. Tačiau įrodymai nėra nuoseklūs. Pavyzdžiui, 2015 m. atliktas tyrimas parodė, kad D-AA dar labiau nepadidino testosterono lygio, o vartojant dideles dozes - net sumažino. Prieš pradedant vartoti D-AA papildus, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Reguliariai mankštinkitės

Tyrimai rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas gali padėti padidinti testosterono kiekį ir pagerinti spermos kokybę. Vis dėlto tyrimai apie geriausią fizinio aktyvumo intensyvumo lygį ir trukmę vyrų vaisingumui didinti yra nevienareikšmiai. 2017 m. tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad didelio intensyvumo fiziniai pratimai gali turėti didesnį poveikį spermos kokybei. Tačiau 2023 m. tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad per didelis fizinių pratimų kiekis iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos vyrų vaisingumui. Jei šiuo metu nesimankštinate ir norite pagerinti savo vaisingumą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Gaukite pakankamai vitamino C

Oksidacinis stresas atsiranda, kai organizme reaktyvių deguonies formų (ROS) kiekis pasiekia žalingą lygį. Tyrimai rodo, kad oksidacinis stresas gali turėti įtakos spermos kokybei ir kiekybei, o tai lemia vyrų nevaisingumą. Kai kurie duomenys rodo, kad antioksidantų papildų vartojimas gali padėti pagerinti vyrų vaisingumą. Tiksliau, vitamino C papildai gali padėti pagerinti spermos kokybę ir partnerių nėštumą.
Atsipalaiduokite ir sumažinkite stresą

2020 m. atliktas tyrimas parodė, kad stresas ir perdegimas yra susiję su erekcijos sutrikimais ir mažesniu seksualiniu pasitenkinimu. Stresas taip pat siejamas su prastesne spermos kokybe. Tai gali būti dėl kortizolio, dažnai vadinamo streso hormonu. Ilgalaikis stresas didina kortizolio kiekį, kuris gali neigiamai paveikti testosterono kiekį. Kai kurie būdai, padedantys sumažinti streso lygį, gali būti šie: pasivaikščiojimas, meditavimas, mankšta, rašymas dienoraščio, pasikalbėjimas su draugu, šeimos nariu ar sveikatos priežiūros specialistu.
Gaukite pakankamai vitamino D

Kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp mažo vitamino D kiekio ir mažo testosterono kiekio, kuris gali turėti įtakos vyrų vaisingumui. Tačiau 2020 m. tyrimų apžvalgos autoriai nustatė, kad nors vitaminas D atlieka svarbų vaidmenį sėklidžių ir prostatos funkcijai, kliniškai reikšmingos naudos, kad vitamino D papildai didintų testosterono kiekį, nėra. Prieš pradėdami vartoti vitaminą D testosterono kiekiui didinti, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Išbandykite Tribulus terrestris

Tribulus terrestris, dar žinomas kaip pernykštis vynmedis, yra vaistinis augalas, kartais vartojamas vyrų vaisingumui didinti. 2016 m. mėgintuvėlyje atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 40 vyrų, parodė, kad į spermą pridėjus 40 ir 50 μg/ml Tribulus terrestris ekstrakto, padėjo padidinti judrumą ir vaisingumą. 2017 m. tyrimas parodė, kad Tribulus terrestris vartojimas 12 savaičių padėjo pagerinti erekcijos funkciją, tačiau neturėjo poveikio testosterono kiekiui.
Vartokite ožragės papildus

Ožragė (Trigonella foenum-graecum) yra populiarus kulinarinis ir vaistinis augalas. 2020 m. tyrimų apžvalga parodė, kad ožragės papildų vartojimas padėjo gerokai pagerinti vyrų testosterono kiekį. 2016 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 120 vyrų, parodė panašius rezultatus. Jame nurodyta, kad 3 mėnesius kasdien vartojant po 600 mg Testofen, papildo, pagaminto iš ožragės sėklų ekstrakto ir mineralinių medžiagų, pagerėjo pačių vertinama erekcijos funkcija ir lytinio aktyvumo dažnumas, taip pat testosterono lygis.
Gaukite pakankamai cinko

Cinkas yra būtinas mineralas, kurio dideli kiekiai randami gyvulinės kilmės maisto produktuose, pavyzdžiui, mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose ir vėžiagyviuose. Stebėjimo tyrimai rodo, kad žema cinko būklė arba jo trūkumas yra susijęs su mažu testosterono kiekiu, prasta spermos kokybe ir padidėjusia vyrų nevaisingumo rizika. Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad cinko papildų vartojimas gali padėti padidinti testosterono kiekį ir spermatozoidų skaičių, jei cinko kiekis yra mažas.
Apsvarstykite galimybę naudoti ašvagandą

Ašvaganda (Withania somnifera) yra vaistinis augalas, kuris Indijoje vartojamas nuo senų laikų. 2013 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo vyrai, turintys mažą spermatozoidų skaičių, parodė, kad 3 mėnesius vartojant 675 mg ašvagandos šaknų ekstrakto per dieną, vaisingumas gerokai pagerėjo. Konkrečiai, jis padidino spermatozoidų skaičių 167 proc., spermos tūrį - 53 %, spermatozoidų judrumą - 57 %. 2022 m. Amerikos urologų asociacijos (AUA) atlikta tyrimų apžvalga parodė, kad ašvaganda padėjo padidinti testosterono kiekį vidutiniškai 14 %, palyginti su placebo vartojimu.
Valgykite maca šaknį

Maca šaknis yra populiarus augalinis maistas, kilęs iš centrinės Peru dalies. Tradiciškai ji vartojama dėl gebėjimo didinti lytinį potraukį ir vaisingumą. 2015 m. atliktas tyrimas parodė, kad 3 mėnesius kasdien vartojant po 1,75 g macos šaknies miltelių, sveikiems vyrams padėjo padidinti spermatozoidų skaičių ir judrumą. 2019 m. tyrimų apžvalga parodė, kad kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė teigiamą macos šaknų vartojimo poveikį spermos kokybei ir kiekybei, lytiniam potraukiui ir lytinių organų sutrikimams.

Vyrų vaisingumą gerinančių papildų ir strategijų apžvalga

Papildas/Strategija	Pagrindinis poveikis	Tyrimų rezultatai (pavyzdžiai)
D-asparto rūgštis (D-AA)	Testosterono ir spermos kokybės gerinimas	3 mėn. vartojant 2,66 g, testosterono padidėjimas iki 60%, spermos skaičiaus/judrumo iki 100% (nevaisingi vyrai).
Reguliarus fizinis aktyvumas	Testosterono kiekio didinimas, spermos kokybės gerinimas	Didelio intensyvumo pratimai gali turėti didesnį poveikį spermos kokybei.
Vitaminas C	Oksidacinio streso mažinimas, spermos kokybės gerinimas	Gali padėti pagerinti spermos kokybę ir padidinti partnerių nėštumą.
Streso mažinimas	Kortizolio lygio mažinimas, testosterono išsaugojimas	Stresas susijęs su erekcijos sutrikimais ir prasta spermos kokybe.
Vitaminas D	Sėklidžių ir prostatos funkcijų palaikymas	Kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp mažo Vit. D ir testosterono kiekio.
Tribulus terrestris	Judrumo ir vaisingumo didinimas (in vitro), erekcijos funkcijos gerinimas	Į spermą pridėjus ekstrakto, padidėjo judrumas ir vaisingumas.
Ožragės papildai	Testosterono kiekio gerinimas, lytinio aktyvumo dažnumo didinimas	600 mg Testofen (ošragės ekstraktas) 3 mėn. pagerino erekcijos funkciją ir testosterono lygį.
Cinkas	Testosterono kiekio didinimas, spermos skaičiaus didinimas	Trūkumas susijęs su mažu testosterono lygiu ir prasta spermos kokybe.
Ašvaganda	Spermatozoidų skaičiaus, tūrio ir judrumo didinimas, testosterono didinimas	675 mg ekstrakto 3 mėn.: spermos skaičius +167%, tūris +53%, judrumas +57%. Testosteronas +14%.
Maca šaknis	Lytinio potraukio ir vaisingumo didinimas, spermos skaičiaus ir judrumo didinimas	1,75 g miltelių 3 mėn. padidino spermos skaičių ir judrumą.

Kiti patarimai

Daug kas gali padėti padidinti vaisingumą, tačiau tai, kas jums padės, priklauso nuo vaisingumo problemų priežasties. Todėl viskas, kas gerina bendrą jūsų sveikatą, gali padėti padidinti jūsų vaisingumą. Kai kurie papildomi patarimai, padedantys padidinti vyrų vaisingumą, gali būti:

Palaikykite sveiką svorį.
Laikykitės maistingos ir gerai subalansuotos mitybos.
Reguliarus fizinis aktyvumas, pvz., mankšta.
Meskite rūkyti, jei rūkote.
Ribokite alkoholio vartojimą.
Ribokite elektronikos naudojimą.

Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda pagerinti vaisingumo, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Jie gali padėti parengti jums tinkamą planą.

tags: #agnucaston #ir #vyro #nevaisingumas