Žindymas ir maitinimas mamos pienu: viskas, ką reikia žinoti
Dažna mama nerimauja, ar jos žindomas kūdikis gauna pakankamai pieno. Motinos pieno gamybos tikslas ir prasmė - augantį kūdikį aprūpinti geriausiu, pačios gamtos sukurtu maistu. Nėra griežtų taisyklių, kiek kartų per dieną kūdikis turi būti žindomas. Dabar rekomenduojama kūdikius maitinti laisvai, pagal jų norą. Jie turi būti maitinami reguliariais intervalais visą parą, kad būtų patenkinti jų mitybos poreikiai.
Pieno gamybos procesas ir mitai
Dauguma anksti baigusių žindyti mamų nurodo, kad priežastis yra „pieno trūkumas“. Todėl svarbiau žinoti ne tai, kiek pieno gali pasigaminti mamos krūtyse, o kiek pieno iš jų gauna vaikas. Tikras pieno trūkumas būna tada, kai jo nepakanka normaliam kūdikio augimui ir vystymuisi.
Pasitaiko „patyrusių patarėjų“, kurie žindančioms mamoms pasiūlo pasitikrinti savo pieno kiekį ištraukiant jį rankomis ar pientraukiu. Žinokite - tokie žmonės tikrai mažai išmano. Moters pieno liauka nėra nei maišas, nei butelis, į kurį įpilama ir išpilama. Gamta sutvarkė taip, jog kai pieno ančiai jau užsipildo, diduma motinos pieno dar laukia savo eilės - tolygiai paskirstyto tarp jungiamojo ir riebalinio audinio išsidėsčiusiuose latakėliuose ir liaukų alveolėse - ten, kur pienas atsiranda.
Žindymo metu, kūdikiui burna dirginant krūties spenelio nervinius receptorius, mamos hipofizyje gaminami ir į kraują išskiriami hormonai oksitocinas ir prolaktinas. Antrasis hormonas - prolaktinas krūtyse skatina naujo pieno gamybą. Taigi kūdikis ilgai žįsdamas “prisišaukia” ir tą pieną, kuris krūtyje atsiranda bežindant. Štai kodėl ir santykinai mažas krūtis turinčios moterys gali jų nepertempdamos sėkmingai žindyti savo vaikus.
Kaip suprasti, ar kūdikiui užtenka pieno?
Tomis dienomis, kai nerimaujate, ar vaikeliui užteko pieno, galite skaičiuoti šlapius vystyklus arba kelnytes. Ne mažiau kaip šeši pasišlapinimai per parą - garantija, kad kūdikis per tą laiką pieno gavo pakankamai. Atminkite, kad pasisotinęs kūdikis pats baigia žįsti. Nuo 3-5 dienos kūdikis pradeda priaugti svorio.
Mamos pieno sudėties unikalumas
Nėra abejonių, kad motinos piene gausu maisto medžiagų, kurios ne tik aprūpina kūdikį visomis būtinomis medžiagomis, bet ir apsaugo. Motinos pieno sudėtyje visų pirma aptinkama būtiniausių maisto medžiagų - angliavandenių, baltymų ir riebalų, taip pat vandens, patenkinančio mažylio skysčių poreikį.
| Sudedamoji dalis | Paskirtis |
|---|---|
| Oligosacharidai | Prebiotikai, palaikantys žarnyno sveikatą. |
| Baltymai | Padeda augti, vystytis ir aktyvina imuninę sistemą. |
| Fermentai | Daugiau nei 40 skirtingų fermentų virškinimui. |
| Hormonai | Siunčia informaciją į audinius ir organus, padeda jiems veikti. |
Priešpienis - „skystasis auksas“
Po gimdymo krūtyse pradeda gamintis priešpienis. Šis tirštas, lipnus skystis dažnai vadinamas „skystuoju auksu“. Priešpienyje yra daugiau antikūnų, baltųjų kraujo kūnelių: jie svarbūs apsaugai nuo infekcijų, kai kūdikis iš beveik sterilios aplinkos patenka į terpę, kurioje gali būti patogeninių mikroorganizmų. Priešpienis tam tikra prasme veikia kaip vidurius laisvinantis maistas, padedantis iš žarnyno greičiau pasišalinti mekonijui.
Kaip apžioti | „wikiHow“ klausia žindymo konsultanto
Praėjus apie dviem savaitėms nuo gimimo, pereinamąjį pieną pakeis brandusis. Taigi, svarbu, kad kūdikis žįstų vieną krūtį ilgėliau ir ne tik atsigertų, bet gautų ir riebesnio, sotesnio pieno. Nemažai žindančių mamų kyla klausimas, ar pienas išliks toks pats vertingas žindant 6 mėn. ir ilgiau. Tačiau medikų bendruomenė ragina nenuvertinti motinos pieno reikšmės, kaip ir Pasaulio sveikatos organizacija, pateikianti rekomendaciją žindyti iki 24 mėn.
tags: #5m #vaikas #maitinamas #mamos #pienu
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
