32 nėštumo savaitė: vaisiaus judesių stebėjimas ir reikšmė
Vaisiaus judesiai - tai vienas iš pagrindinių kriterijų, leidžiančių spręsti apie vaikelio savijautą motinos įsčiose. Nors pirmuosius judesius moterys pajunta maždaug 16-20 nėštumo savaitę, 32-oji savaitė yra ypatingai svarbus metas, kai vaisiaus judesiai tampa ryškesni, intensyvesni ir jų dažnumas bei pobūdis gali suteikti daug informacijos apie vaikelio būklę.
Vaisiaus judesiai yra nepažeistos vaiko centrinės nervų sistemos kriterijus. Pakankami vaisiaus judesiai rodo, kad centrinė nervų sistema yra pakankamai aprūpinta deguonimi, o vaisius gauna pakankamai kraujo. Stebint vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei.
Kada pradeda judėti vaisius?
Vaisius ima judėti labai anksti - jau antrą savo vystymosi mėnesį, kai atsiskiria galūnės ir pradeda vystytis motorika. Tačiau jis yra toks mažiukas, jog tuo metu mama jo judesių dar nejaučia. Tiriant ultragarsu galima pastebėti, kad 8-ą savaitę vaisius ima plaukioti, suktis, judina galūnes. Moterys pirmus vaisiaus judesius paprastai pajunta 20 nėštumo savaitę, tačiau kiekvienas nėštumas yra unikalus. Lieknesnės moterys judesius jaučia stipriau nei apkūnesnės. Jeigu placenta yra priekinėje sienoje, vaisiaus judesiai jaučiami mažiau.
Pirmieji judesiai gali būti labiau panašūs į pilvo girgždėjimą ar oro burbuliukų sprogimą. Moterys skirtingai apibūdina pirmuosius vaisiaus judesius: vienos lygina juos su drugelio plazdėjimu, kitos - su oro burbulais vandenyje, dar kitos - tarsi plaukdama žuvelė užkabina uodegėlę. Iš visų palyginimų galima suprasti, kad mamos nejaučia pačių vaisiaus judesių, jos jaučia, kaip virpa vaisiaus vandenys.
Vaisiaus judesių specifika 32 savaitę
Nuo 29-os savaitės vaisius gyvena mamos ritmu, kartu su ja keliasi, pradeda judėti, „pasisveikina“, labiau juda po pusryčių. Judesiai tampa labiau tikslingi ir koncentruoti, prasideda judesių „serijos“, toks judėjimas pasiekia piką apie 32 savaitę. Dabar jau visas pilvas tarsi „vaikšto“. Vaisiaus judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Sveikas vaisius 30-40 gestacijos savaitę būna labai aktyvus: čiulpia nykštį, čiumpa rankomis ir kojomis, būdingi ritmiški krūtinės ląstos judesiai.
Nuo 30 nėštumo savaičių galima aiškiai išskirti vaisiaus ramaus miego, aktyvaus miego ir pabudimo (būdravimo) būsenas, kurios nepriklauso nuo motinos aktyvumo. Ramus vaisiaus miegas trunka 20 - 40 min., išnešioto vaisiaus - 50 - 75 min., tačiau retai būna ilgesnis nei 90 min. Išnešioto vaisiaus ramaus miego periodai, trunkantys 20-60 minučių, kaitaliojasi su kūno aktyvumo protrūkiais, trunkančiais 6-15 minučių.
Kaip stebėti ir skaičiuoti vaisiaus judesius?
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai.
Gydytojai pataria (tačiau tai nėra būtina) nėščiosioms skaičiuoti judesius trečiąjį trimestrą tam, kad suvoktų vaikelio ritmą, jo ramius ir aktyvius periodus, judėjimo dažnį, intensyvumą. Vaisiaus judesių skaičiavimas ir registravimas - tai paprasčiausias vaisiaus būklės tyrimo metodas, kurį nuolat turi atlikti pati nėščioji. Būtina kiekvieną dieną iki pat gimdymo fiksuoti, kad vaisius judėjo rytą, per pietus ir vakare.
Metodai vaisiaus judesiams skaičiuoti:
- Judesių serijų stebėjimas: Vaisiaus būklė gera, jei būdama aktyvi, nėščioji pajunta ne mažiau kaip 10 judesių per 12 val. Kai vaikutis sujuda be pertraukos kelis kartus iš eilės, tai reikia vertinti kaip vieną judesių seriją. Pavyzdžiui, pradedate 8 val. ryto, gyvenate įprastu ritmu ir stebite judesius.
- Registravimas lentelėje: Pasirinkite Jums patogų laiką, tik pageidautina, kad kasdien tai darytumėte panašiu laiku ir ne trumpiau kaip 30 minučių. Optimalus vaisiaus judesių skaičiavimo metas - popietė ir vakaras. Vaisiaus judesius stebėkite atsipalaidavusi, gulėdama ant kairiojo šono, nes būtent taip gulint pagerėja vaikelio kraujo apykaita. Vaisiaus būklė gera, kai vaisius sujuda ne mažiau kaip 4 kartus per valandą arba 10 kartų per 2 val. Jei pajutote 4 ar daugiau judesių, tą dieną galite daugiau nebeskaičiuoti, tačiau jeigu mažiau nei 4, tyrimą pratęskite papildomai.
Jeigu pastebite, kad sumažėjo vaikučio judesių, atsigulkite ir ramiai pagulėkite. Paprastai, kai mama yra aktyvi, daug vaikšto, vaikutis gimdoje „užsūpuojamas“ ir užmiega. Kai mama rami, mažylis pribunda ir praneša apie save judesiais. Jeigu per valandą nėščioji suskaičiuoja mažiau nei penkis vaisiaus judesius, skaičiavimą reikia pratęsti iki dviejų valandų. Jei per dvi valandas pajutote mažiau nei dešimt judesių, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Nestresinis testas
Nestresinis testas pagrįstas širdies ritmo reakcija į judesius. Kai vaisius juda, širdies ritmas pagreitėja (akceleracija), tai geras vaisiaus būklės požymis. Moteriai gulinčiai ant šono pritvirtinami davikliai ir užrašoma kardiotograma. Vaisiaus judrumą galima sužadinti akustine stimuliacija. Stebima, ar vaikui judant, užrašoma kardiotogramoje akceleracijos. Nestresinis testas yra normalus, kai per 20 min. užrašomos ne mažiau kaip dvi akceleracijos, kurių amplitudė 15 k./min., o trukmė - 15 sek. Nestresinis testas nėra normalus, kai per 40 min. užrašomos mažiau kaip 2 minėtos trukmės ir amplitudės akceleracijos.
Kaip atlikti slaptą kraujo testą išmatose namuose
Kada sunerimti?
Nors nėra jokių konkrečių normatyvų, kiek daug, kada ir kaip intensyviai turi judėti vaisius, svarbiausia perprasti savo mažylio įprastą judėjimo ritmą ir judesių pobūdį. Jei pajutote, kad vaisiaus judesiai tapo žymiai retesni, silpnesni ar visai dingo, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Taip pat reikėtų sunerimti, jei vaisiaus judesiai staiga tapo labai stiprūs ir skausmingi - tai gali būti požymis, jog jam trūksta deguonies.
Jeigu mamai atrodo, kad vaikas pradėjo silpniau judėti, tai gali būti vienas iš priešlaikinio gimdymo požymių. Jeigu ryte nejaučiate vaisiaus judesių, pabandykite pabudinti kūdikį: atsikelkite, pasivaikščiokite, išgerkite stiklinę sulčių, suvalgykite saldesnių vaisių ar košės. Vaikelis turėtų sureaguoti. Jei ne - skubėkite pas gydytoją.
Vaisiaus judesiai - tai ne tik vienas iš svarbiausių jo gerovės rodiklių, bet ir nuostabi akimirka būsimai mamai, leidžianti pajusti ryšį su dar negimusiu vaiku. Atidžiai stebėdamos ir skaičiuodamos judesius, moterys gali užtikrinti savo mažylio saugumą ir sveikatą.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
