23-ioji nėštumo savaitė: vaisiaus vystymasis ir kūno pokyčiai
Nėštumo kelionė sparčiai įsibėgėja, ir 23-ioji savaitė yra svarbus etapas tiek būsimai mamai, tiek augančiam mažyliui. Šiuo metu esate šeštojo nėštumo mėnesio pradžioje, o jūsų kūdikis kasdien tampa vis labiau panašus į mažą žmogutį.
Vaisiaus vystymasis ir svoris
Jūsų mažylis sparčiai auga ir keičiasi. Štai pagrindiniai rodikliai šią savaitę:
- Ūgis: apie 28-29 cm (lyginamas su didelio mango dydžiu).
- Svoris: apie 500-501 gramas.
Stebuklas pilvelyje jau girdi garsus, nors jų dar negali suprasti. Mažylio kūnelis pradeda storėti, odelė - raukšlėtis, o kūnelį dengiantys plaukeliai - tamsėti. Echoskopijos metu būtų galima pamatyti, kaip mažylis juda gimdoje, mosikuoja rankytėmis ir kojytėmis, liečia pilvuką ar ryja amniono skystį. Nors kūdikio oda vis dar atrodo raudona, nes per ploną odą matomi kraujagyslės, organizmas aktyviai kaupia riebalinį audinį, kuris padės palaikyti kūno temperatūrą po gimimo.
Lytinė sistema jau visiškai susiformavusi, tad ultragarso tyrimo metu galima matyti, kas pilvelyje gyvena - mergaitė ar berniukas. Svarbu paminėti, kad 23-iąją savaitę baigėsi virškinimo sistemos formavimasis: stemplė, skrandis, kasa, storasis ir plonasis žarnynas jau veikia. Egzistuoja mokslinė prielaida, kad būtent dabar kūdikis ima sapnuoti - mokslininkams pavyko atpažinti vaisiaus greitojo miego fazę.
Kūno pokyčiai ir savijauta
Didėjantis fizinis krūvis ir atsirandantis nuovargis tampa vis labiau pastebimi. Gimda šiuo metu turėtų būti apie 3-4 cm virš bambos, o bendras priaugtas svoris nuo nėštumo pradžios gali siekti 4-6 kg.
Dažniausiai pasitaikantys pojūčiai:
- Edema (tinimas): galite pastebėti tinstančias galūnes, ypač pėdas ir kulkšnis. Tai normalu dėl organizme vykstančių cheminių procesų, tačiau venkite druskos pertekliaus.
- Mėšlungis: kojų raumenų mėšlungis yra įprastas reiškinys. Padėti gali magnio vartojimas, kontrastinis dušas ir švelnus masažas nuo klubų link galūnių.
- Odos pokyčiai: dėl odos tempimo gali atsirasti niežulys arba tamsi linija pilvo viduryje (linea nigra). Būtinai drėkinkite odą natūraliais aliejais ar kremais.
| Rodiklis | Reikšmė |
|---|---|
| Vaisiaus ūgis | 28,9 cm |
| Vaisiaus svoris | 501 g |
| Širdies ritmas | 140-150 dūžių per minutę |
Patarimai būsimiems tėvams
Šiuo metu itin svarbu užtikrinti pakankamą geležies ir kalcio kiekį mityboje. Vartokite špinatus, grikius, jautieną, pieno produktus. Atminkite, kad nėštumo metu organizmui reikia 50 procentų daugiau kalcio nei įprastai.
Praktiniai veiksmai:
- Reguliariai lankykitės pas gydytoją pagal sutartą grafiką.
- Pasverkite save kas savaitę ir stebėkite svorio prieaugį.
- Pradėkite domėtis žindymu, įsigykite knygą ar užsirašykite į kursus.
- Kasdien skirkite laiko pasivaikščiojimams gryname ore - tai būtina mažylio smegenų vystymuisi ir deguonies įsisavinimui.
Jeigu pastebite, kad staiga smarkiai tinsta pėdos ar rankos, kankina stiprūs galvos skausmai ar liejasi vaizdas akyse, nedelsdami kreipkitės į gydytoją - tai gali būti preeklampsijos požymiai. Būkite švelnūs vienas kitam, kalbėkitės apie savo jausmus ir mėgaukitės šiuo ypatingu laukimo laikotarpiu.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
