23 nėštumo savaitė: vaisiaus judesiai ir mamos pokyčiai
23 nėštumo savaitė - tai laikas, kai vaisius sparčiai auga ir vystosi, o būsimoji mama jaučia vis daugiau pokyčių savo kūne ir emocinėje būsenoje. Šiuo laikotarpiu vaisiaus judesiai tampa vis ryškesni ir dažnesni, suteikdami mamai malonų ir raminantį jausmą.
Vaisiaus vystymasis 23 nėštumo savaitę
Jūsų vaikelio ūgis šiuo metu siekia apie 28,9 cm, o svoris - apie 501 gramą. Vaisiaus dydis prilygsta didelio mango vaisiui. Stebuklas pilvelyje užaugo iki 29 cm ir sveria apie pusę kilogramo. Per ateinantį mėnesį jis priaugs tiek svorio, kad svers kone dvigubai nei dabar. Mažylio kūnelis pradeda storėti, odelė - raukšlėtis, o kūnelį dengiantys plaukeliai - tamsėti. Echoskopijos metu būtų galima pamatyti, kaip mažylis juda gimdoje, mosikuoja rankytėmis ir kojytėmis, liečia pilvuką ar ryja amniono skystį. Lytinė sistema jau visiškai susiformavusi, tad galima matyti, kas pilvelyje gyvena - mergaitė ar berniukas.
Vaisiaus smegenys toliau intensyviai vystosi ir skirstosi į tris dalis: priekinės smegenys, vidurinės smegenys ir užpakalinės smegenys. Jo mažos rankos ir kojos pradeda ilgėti. Vaisiaus oda vis dar yra permatoma, o per ploną odą matomi kraujagyslės. Kūdikio oda padengta verniksu caseosa, kuris apsaugo jautrią odą, nuolat panardintą į amniono skystį.
Manoma, kad 23 nėštumo savaitę vaisius jau girdi garsus, tačiau dar negali suprasti. Jo balsas vystosi, ir jis jau gali atpažinti mamos balsą. Taip pat girdimi jo širdies plakimas ir kraujo tekėjimas.
Jeigu mažylis gimtų dabar, yra tikimybė, kad jis išgyventų. Tačiau tam reikalingos ypatingos sąlygos. Tokiame ankstyvame amžiuje gimęs mažylis intensyvioje terapijoje išbūna ne mažiau kaip 12 savaičių. Pilvuke kūdikėlis beveik visą laiką miega, aktyvumo periodas trunka labai trumpai, iki 50 minučių per dieną. Tačiau, net ir miegodamas jis judina kojytes, baksteli į gimdos sienelę, tad gali nuolat jį jausti.
Vaisiaus judesiai 23 nėštumo savaitę
Nuo 18-20 nėštumo savaitės pradedami jausti vaisiaus judesiai, panašūs į vos juntamą plekštelėjimą. 23 nėštumo savaitę vaisiaus judesiai tampa vis ryškesni ir dažnesni. Vaisiaus judesių jutimas labai ramina. Gimda jau pasiekia bambą, pilvas toliau apvalėja. Nuo nėštumo pradžios galite būti priaugusi 4 - 6 kg. Didžioji dalis priaugto svorio reikalinga besivystančiam mažyliui.
Vaisiaus judesiai būna labai įvairūs: vaisius spardosi, verčiasi, sukasi, rąžosi, žagsi ir kt. Tyrimai rodo, kad nėščiosios junta nuo 37 iki 88 proc. judesių. Nuo 20-23 savaitės kai kurie pilvinukai jau pradeda žagsėti, ima judėti stipriau, ypač dieną. Tuo metu labai tiksliai skaičiuoti vaisiaus judesių dar nereikia. Dienos metu vaisiaus judesių daugėja, o pikas dažniausiai būna vakare. Vaisiaus judesių daugėja iki 32 nėštumo savaitės, vėliau išlieka panašus skaičius.
Nėra jokių griežtų normų ar lentelių, kiek ir kaip intensyviai turėtų judėti vaikelis, nes kiekvienas vaisius turi savitą ramybės ir budrumo ciklą, kuris gali keistis skirtingais nėštumo tarpsniais. Paprastai sakoma, kad vaikelis turėtų judėti taip pat dažnai, kaip judėjo paskutines kelias savaites. Kol jaučiate, kad vaikelio judesių dažnumas ir intensyvumas iš esmės nepasikeitė, galite manyti, kad jam viskas gerai. Pagal vaisiaus judesių dažnį ir pobūdį bei pokyčius galima spręsti apie tai, kaip vaikutis jaučiasi gimdoje, ar neiškilo pavojus jo gyvybei. Pakankami judesiai rodo, kad vaisius pakankamai aprūpinta krauju.
Jeigu pastebėjote, kad vaisiaus judesiai tapo silpnesni arba pasikeitė jų pobūdis, svarbu atkreipti dėmesį. Sumažėję vaisiaus judesiai gali būti vienas iš priešlaikinio gimdymo požymių arba vaisiaus hipoksijos (deguonies trūkumo) požymis. Jei nerimaujate dėl vaisiaus judesių, pasikonsultuokite su gydytoju.
Jeigu jaučiate vaisiaus judesius labai žemai, šiek tiek žemiau kelnaičių gumos, tai 23 savaitę yra visiškai normalu, ypač jei vaikelis yra apsivertęs galvytė žemyn. Jei vaikelis būna apsukęs galvytę žemyn, judesiai gali jaustis arčiau bambos ar net žemiau, prie klubų.
Kūno pokyčiai 23 nėštumo savaitę
23 nėštumo savaitę vaikelio dydis pilvelyje lyg didelio mango vaisiaus. Jūsų gimda šiuo metu turėtų būti apie 3-4 cm virš bambos. Nesijaudinkite, jei jūsų pilvukas didesnis ar mažesnis nei kitų mamų, tai labai individualus dalykas.
Taip pat, kiekvieno vizito pas gydytoją metu jums pamatuos kraujo spaudimą. Nėštumo metu jis visuomet būna nežymiai didesnis nei įprastai, tačiau jeigu jis viršija leistiną normą, jums akyse liejasi vaizdas, kankina galvos skausmai, smarkiai tinsta pėdos ir rankos, nedelsdama kreipkitės į gydytoją. Tai yra preeklampsijos požymiai. Ar sergate šia liga, gydytojas nustatys ištyręs šlapimą. Preeklampsiją galima išgydyti, ypač jei ji bus nustatyta anksti.
Gali pastebėti tinstančias galūnes. Taip yra dėl organizme vykstančių cheminių procesų. Stenkitės vartoti kuo mažiau druskos: raugintų agurkų, sūdytų riešutų, bulvių traškučių ir pan. Natrio, kuris yra sudedamoji druskos dalis, perteklius sukelia skysčių užsilaikymą organizme ir taip prasideda tinimai.
Taip pat, gali varginti mėšlungis. Tai gana įprastas reiškinys nėštumo metu. Apie tai būtinai pasakykite savo gydytojui. Norint sumažinti mėšlungį, rekomenduojama masažuoti kojas nuo klubų link galūnių, naudoti kontrastinį dušą, daugiau judėti, mankštintis, vartoti daugiau produktų, turinčių daug kalcio ir magnio.
Dėl padidėjusio kraujo tūrio galite jausti galvos svaigimą. Rūpinkitės pilvo oda, kuri tampa vis labiau ištempta ir jautri. Kasdien po vonios drėkinkite pilvo odą specialiais natūraliais kremais ar aliejais. Taip pat galite jausti nugaros skausmą. Skatinkite partnerę daryti lengvus pratimus, pavyzdžiui, jogą, arba kartu eikite į baseiną.
Dėl didelio kūdikio aktyvumo nėštutė ima jausti skausmus gimdoje. Jie atsiranda spontaniškai, tačiau greitai baigiasi. Jūs galite pridėti ranką ant skaudančios vietos ir pajusti keistus judesius tarsi raumenys susitraukinėja be jūsų pastangų.
Jūsų oda gali prarasti elastingumą, tapti sausa, šerpetojanti, gali atsirasti strijų. Tad laikydamosios kasdienės odos priežiūros, nepamirškite ir apie odos priežiūrą. Niežulį ir odos bėrimą sumažinsite, jei odą tepsite alyvuogių aliejumi. Pasirodžiusios pigmentinės dėmės irgi greitai išnyks.
Dėl hormonų jūsų plaukai tampa storesni ir blizgesni. Kai kurios nėščios moterys kenčia nuo nemalonaus pilvo pūtimo ir vidurių užkietėjimo. Svarbu užtikrinti pakankamą hidrataciją ir sveiką, skaidulų turtingą mitybą.
Mityba ir sveikata
Mityba. Vartokite geležies turinčių maisto produktų: špinatai, petražolės, dilgėlės, rukola, kopūstai, grikiai, lęšiai, pupelės, burokėliai, jautiena, aviena, džiovinti vaisiai, kepenėlės ir kt.
Kai nėštumas perkopė „pusiaują“ ir pradėjo sparčiai augti pilvukas, kraujo tūris padidėja trečdaliu. Padidėjęs kraujagyslėse cirkuliuojančio kraujo tūris būtinas, nes šiuo metu kūdikis ėmė šalinti metabolizmo produktus, tad mamos vidiniai organai dirba visu pajėgumu. Net ir sveikoms nėščiosioms paskutiniais nėštumo mėnesiais atsiranda patinimai. Kasdien su šlapimu pasišalina apie 1,5 litro vandens, todėl normaliam metabolizmo procesui palaikyti moteris turi kompensuoti skysčių netekimą. Be to, nėštutės stipriau prakaituoja ir netenka dar papildomai 0,5 litro vandens su prakaitu ir kvėpavimu.
Sveikos mamytės, pas daktarę dar ne greit, neramina mane vaisiaus judesiai 🤔 jie yra dažni, viskas gerai, 🤰bet dažnai jaučiu juos labai žemai, šiek tiek žemiau kelnaičių gumos, ar tai normalu? Gal kam teko susidurti su tuo? Kiek savaiciu jusu vaikeliui? Oi tai tada tikrai labai normalu, kad spardosi zemai! 😊 Maniskiui 23sav+1d, tai ziurint kaip guli.- kai buvau scane, sake, kad galvele zemyn, tai jautesi judesiukai prie bambos, bet jau kelias dienas buna gana zemai, ties kiausidemis. Oi tai tada tikrai labai normalu, kad spardosi zemai!
Dėl didelio kūdikio aktyvumo nėštutė ima jausti skausmus gimdoje. Jie atsiranda spontaniškai, tačiau greitai baigiasi. Jūs galite pridėti ranką ant skaudančios vietos ir pajusti keistus judesius tarsi raumenys susitraukinėja be jūsų pastangų. Su gimdos augimu didėja krūvis šlapimo pūslei. Todėl jūs norite dažniau šlapintis, tad rekomenduojama riboti skysčių, ypač vakare prieš miegą, kiekį. Per dieną nėštutei reikia daug gerti. Nesvarbu, kad atsiranda patinimai kojose, rankose - šiame nėštumo laikotarpyje tai normalu, nes placentai reikia papildomų skysčių.
Jūs galite pastebėti paraudimą ir niežėjimą ant delnų ir pėdų. Manoma, kad taip nutinka dėl padidėjusių hormono estrogeno kiekio. Niežulį gali sukelti ir kitos odos ligos, įskaitant egzemą. Visa tai sausina ir dirgina odą, tad gali sustiprinti niežulį. Būtinai drėkinkite odą, patartina naudoti neparfumuotas odos priežiūros priemones. Esant egzemai, naudokite tik tuos kremus ir tepalus, kuriuos jums rekomendavo gydytojas. Pažeistą odą galite tepti losjonu su kalaminu arba į vonią įpilkite šiek tiek avižinių miltų. Turėkite omenyje, kad tai yra liaudies priemonės, todėl nėra tiksliai žinoma, kiek jos veiksmingos. Stenkitės neperkaisti. Šiluma tik sustiprina niežulį, todėl karštu oru vilkėkite laisvą medvilninį drabužį ir daugiau būkite patalpoje arba šešėlyje. Be to, perkaitimas nėštumo metu nėra naudingas būsimam mažyliui. Stenkitės gerti daug vandens, kad jūsų organizmas nedehidratuotų. Teikite pirmenybę subalansuotai mitybai.
Darbų sąrašas 23 nėštumo savaitę
- Pasisverkite. Kiekvienos savaitės svorį užsirašykite, kad galėtumėte stebėti prieaugį.
- Metas fotografuotis. Jeigu fotografuojatės kas savaitę, tai bus jau septynioliktoji jūsų pilvelio nuotraukėlė.
- Atkreipkite dėmesį į mitybą. Vartokite geležies turinčių maisto produktų.
- Stebėkite vaisiaus judesius.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
