Žindymas pirmąjį mėnesį: iššūkiai, pagalba ir svarbiausi patarimai
Laukiatės ir planuojate žindyti? O gal jau pagimdėte ir čia atklydote ieškodama informacijos, kaip įveikti žindant kūdikį iškilusius sunkumus? Pirmosios dienos po gimdymo dažnai apibūdinamos kaip stebuklingas laikas, tačiau tikrovėje neretai moterys išgyvena nuovargį, nerimą, skausmą ar liūdesį. Svarbu žinoti, kad norint tinkamai paduoti kūdikiui krūtį, reikia ne tik instinktų, bet ir įgūdžių. Žindymo pradžios sunkumai - visiškai normalus reiškinys.
Svarbiausi žindymo principai
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pradėti naujagimį žindyti rekomenduoja praėjus ne daugiau kaip valandai po gimimo. Gimus kūdikiui, moters gyvenimas pasikeičia iš esmės - iki tol ji galėjo planuoti savo laiką, o dabar viskas sukasi aplink mažylio poreikius. Svarbu suprasti: kreiptis pagalbos nėra silpnumo ženklas.
Geras krūties apžiojimas yra ypač svarbus sėkmingam žindymui. Mažylis, blogai apžiojęs krūtį, sunkiau iš jos gauna pieną, ypatingai, jei iš mamos pusės nėra gausios pieno gamybos. Skausmas nėra normalu! Normalu yra tam tikras diskomfortas nuo to, kad spenelis burnoje apžiojimo metu vakuumo dėka pailgėja savo trečdaliu.
Tinkamos pozos maitinimui
- Sėdima padėtis: Patogiai atsisėskite ant sofos ar fotelio, jūsų nugara turi būti tiesi ir atremta. Kūdikį laikykite taip, kad jo galva būtų jūsų alkūnės linkyje, delnu prilaikykite jo užpakaliuką.
- Gulėjimas ant šono: Moteris guli ant šono, jos galva padėta ant pagalvės.
- Gulėjimas ant nugaros: Kai jums sudėtinga gulėti ant šono arba negalite pasisukti po Cezario pjūvio operacijos, naudinga bus padėtis, kai jums gulint ant nugaros kūdikis padedamas ant jūsų pilvo ar skersai jo.
Pieno gamyba ir priešpienis
Pirmasis iš jūsų krūtų tekantis pienas vadinamas priešpieniu. Jame yra daugiau baltymų, gausu mineralinių druskų, vitamino A ir A klasės imunoglobulinų, kurių svarbos pervertinti neįmanoma. Tais atvejais, kai esate prikaustyta prie lovos, o jūsų kūdikis - inkubatoriuje, akušerės užduotis yra tuos kelis priešpienio lašus iš jūsų krūtų pristatyti jūsų naujagimiui ir sumaitinti juos šaukšteliu, švirkštu ar iš taurelės.
| Pieno tipas | Laikotarpis | Savybės |
|---|---|---|
| Priešpienis | 1-2 dienos | Labai maži kiekiai, gausus imunoglobulinų |
| Pereinamasis pienas | 3-14 diena | Kinta spalva, didėja kiekis |
| Brandusis pienas | nuo 14 dienos | Šviesus, baltas ar melsvas |
Kaip spręsti dažniausiai kylančius iššūkius
Skaudantys speneliai vargina nemažą dalį moterų. Beveik visada skaudamas spenelis reiškia neteisingą apžiojimą. Jei jaučiate skausmą, nekentėkite, saugiai ištraukite spenelį ir bandykite dar kartą. Spenelių gyjimui idealios yra oro vonios. Kuo daugiau.
Jei jaučiate guzelius, atraskite tokią žindymo pozą, kad vaiko smakriukas būtų ties guzeliu. Dėkite kompresus: po žindymo vėsų, kad pienas lėčiau gamintųsi, prieš maitinimą - šiltą, kad pienas lengviau tekėtų.
Jei kūdikis laikinai ar nuolat negali žįsti krūties, motinos pienas jam vis tiek yra pats geriausias maistas. Tuomet laktaciją jos motinos krūtyse derėtų skatinti ir išlaikyti dirbtinai. Pieno gauti iš krūties galima jį ištraukiant rankomis arba pientraukiu.
Atminkite geležinę taisyklę: jei vaikas šlapinasi bent 6 kartus per 24 valandas, jo šlapimas yra bespalvis, bekvapis, vadinasi, maisto ir skysčių jam pakanka, jis nebadauja ir nedehidratuoja. Nuleiskite kartelę: palikite tvarką namuose geresniems laikams, priimkite visą siūlomą pagalbą. Kūdikis labiausiai nori ne tobulos mamos, o ramios, mylinčios ir švelnios.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
