Veido bėrimai prieš menstruacijas: priežastys ir kaip juos suvaldyti

Spuogai - tai viena iš dažniausių odos problemų, su kuria susiduria tiek paaugliai, tiek suaugusieji. Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti tik estetinė bėda, spuogai dažnai daro įtaką žmogaus emocinei savijautai, pasitikėjimui savimi ir gyvenimo kokybei. Daugybė moterų pastebi ryšį tarp aknės ir menstruacinio ciklo. Aknė pasireiškia prieš menstruacijas ir per menstruacijas - tai yra klasikinė hormoninės aknės savybė.

Kodėl atsiranda hormoniniai bėrimai?

Hormoninis bėrimas - tai odos uždegiminė reakcija, atsirandanti dėl hormonų pusiausvyros pokyčių. Šie pokyčiai tiesiogiai veikia riebalinių liaukų veiklą: hormonai skatina gaminti daugiau sebumo, kuris lengviau kemša poras, sukuria palankias sąlygas bakterijoms ir sukelia uždegimą. Dažniausia hormoninio bėrimo priežastis yra androgenai - hormonai, kurie stimuliuoja riebalų liaukas.

Prieš menstruacijas moters organizme nukrenta estrogeno, atsakingo už gražią odos išvaizdą, kiekis bei padidėja testosterono ir progesterono kiekiai, kurie lemia visus nemalonius pojūčius bei spuogus. Mes iš tikrųjų nežinome, kodėl aknė pasireiškia priešmenstruaciniu laikotarpiu, tačiau taip yra. Vienintelis bendrumas yra padidėjęs progesterono kiekis.

Kaip atpažinti hormoninius spuogus?

Hormoninis bėrimas turi labai aiškius požymius, kurie jį išskiria iš kitų odos problemų. Vienas iš ryškiausių bruožų - bėrimo lokalizacija. Dažniausiai jis pasireiškia apatinėje veido dalyje: ant smakro, žandikaulio linijos, aplink burną, kartais ant kaklo. Šios vietos tiesiogiai reaguoja į hormonų svyravimus, todėl bėrimai čia kartojasi nuolat ir tarsi pagal tą patį modelį.

Hormoniniai spuogai dažniausiai būna gilesni, tankesni ir skausmingesni nei įprasti paviršiniai spuogeliai. Tai poodiniai mazgeliai, kurie bręsta ilgiau, gali būti paraudę ir jautrūs spaudžiant. Dėl gylio jie gyja sunkiau ir dažniau palieka tamsias dėmes ar net randelius.

Kaip prižiūrėti odą prieš menstruacijas?

Esant bėrimams tiesiog būtina peržiūrėti savo odos priežiūros rutiną. Kasdien privaloma nuvalyti veido odą tiek ryte, tiek vakare. Odos valymas yra labai svarbi grožio rutinos dalis.

• Švelnus prausiklis riebiai odai - padeda pašalinti nešvarumus nepažeidžiant apsauginio barjero.
• Aktyvaus poveikio rūgštinis prausiklis - rekomenduojamas gilesniam porų išvalymui.
• Losjonas su rūgštimis - puikiai tinka esant bėrimams, nes padeda normalizuoti odos būklę.
• Kasdienis kremas į aknę linkusiai odai - svarbu naudoti porų nekemšančius produktus.

Jeigu spuogelių atsiranda labai daug bei jie yra skausmingi, situaciją gali pagerinti alaus mielių tablečių vartojimas. Palengvinti PMS simptomus bei pagerinti odos būklę gali padėti preparatai su nakvišų, agurklių aliejais, naudinga valgyti saulėgrąžas - jose gausu cinko, kuris gražina odą, reguliuoja lytinių hormonų veiklą, taip pat B grupės vitaminų ir magnio, slopinančių įtampą ir gerinančių nuotaiką. Svarbiausia - vengti spaudyti, pradurti ar kitaip juos pažeisti, nes taip padidėja rizika pažeisti ir užkrėsti sveiką odą.

tags: #veido #berimai #pries #menstruacijas

• svarbi informacija apie kiaušialąsčių donorystę
• Žingsnis po žingsnio lavos lempos instrukcijos
• ką daryti, pakilus temperatūrai laukiantis
• Šėtos apylinkių atmintis
• Išsami informacija apie vaikų globą: ilgalaikę, trumpalaikę ir laikinąją