Ką pasiimti vykstant į gimdymo namus: išsamus sąrašas ir patarimai
Nors gimdymas - tai ne kelionė tradicine prasme, tačiau kelionė į gimdymo namus yra viena svarbiausių ir laukiamiausių. Ruošiantis šiai ypatingai kelionei, mamos krepšelis į gimdymo namus tampa tarsi lagaminas, kurį kruopščiai pakuojame. „Kelionės su vaikais ®“ įkūrėja Agnė dalinasi savo patirtimi ir rekomendacijomis, kokie daiktai pasiteisino, ko pritrūko ir ką verta žinoti ruošiantis gimdyti.
Specialistai rekomenduoja, kad mamos krepšelis į gimdymo namus būtų paruoštas likus dviems mėnesiams iki gimdymo datos, tačiau svarbiausia yra jaustis ramiai ir saugiai, todėl galite jį susikrauti ir likus mėnesiui ar net trim mėnesiams iki numatytos datos. Svarbiausia - nepalikti visko paskutinei minutei, juk netikėtai gali tekti išvykti gimdyti anksčiau.
Agnės patirtis rodo, kad net ir turint patirties, ne viską pavyksta apgalvoti iš anksto, todėl kartais prireikia papildomų daiktų, kuriuos tenka skubiai įsigyti.
Mamos krepšelis: kaip suskirstyti daiktus?
Mamos krepšelis į gimdymo namus paprastai susideda iš trijų dalių:
- Pirmasis - krepšelis į gimdyklą mamai ir pirmieji rūbeliai kūdikiui.
- Antrasis - krepšelis į palatą kūdikiui.
- Trečiasis - krepšelis į palatą mamai.
Jei nėra komplikacijų, gimdymo namuose užtrunkama 2-3 dienas, tad ir krepšelis turėtų būti paruoštas atitinkamam laikotarpiui.
REKOMENDACIJA: Kadangi artimiesiems gali būti sunku rasti reikiamus daiktus, rekomenduojama namuose pasidėti atskirą „ekstra“ daiktų krepšelį, kurį prireikus galėtų atvežti.
Krovimo logika yra itin svarbi. Stresinėje situacijoje apgalvotas daiktų išdėstymas palengvina viską. Svarbu nepamiršti, kad greičiausiai daiktais daug naršys vyras ar kitas jus lydintis asmuo.
Daiktus verta susidėti į kelis kompaktiškus krepšius. Vienas krepšys - į gimdyklą, kitas - į pogimdyvinę palatą. Jei pirmenybę teikiate paprastumui, daiktus, reikalingus gimdykloje, sudėkite į vieną maišelį, palatoje naudojamus - į kitą, o kūdikio daiktelius - į dar vieną.
Patarimas: Į gimdyklą nesivežkite didelių kelioninių lagaminų. Gimdymas - ne atostogos, tad apsikrauti nereikia.
Kada pradėti krautis daiktus į gimdymo namus?
„Ką gali atlikti tuoj, niekad nesakyk - rytoj“. Kūdikio laukimas yra nenuspėjamas, tad niekada negalite žinoti, kada jūsų mažylis nuspręs su jumis susipažinti. Nors daiktus į gimdymo namus rekomenduojama susidėti apie 38 nėštumo savaitę, tikrai nenusivilsite, jei tai padarysite ir šiek tiek anksčiau.
Būtiniausi daiktai mamai
Dokumentai
- Nėščiosios kortelė (forma Nr. F113/a) - svarbiausias dokumentas, kuriame kaupiama visa informacija apie nėštumą.
- Pasas ar asmens tapatybės kortelė.
- Siuntimas į ligoninę (jei yra).
- Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos (jei neįtraukti į kortelę).
- Gimdymo planas - laisvos formos pageidavimų rinkinys, kurį galima įteikti gydytojui ar akušerei.
Drabužiai ir avalynė
- Gimdymo marškiniai: patogiausia rinktis laisvus, lengvus, neilgi marškinius ar pižamos viršutinę dalį, su atsegama iškirpte, kad būtų galima lengvai paguldyti naujagimį ant krūtinės ir žindyti. Pasitikrinkite, ar gimdymo namuose duoda marškinius, ar reikia turėti savo.
- Chalatas: plonas chalatas ar kitas susiaučiamas drabužis.
- Šlepetės: svarbu, kad būtų nuplaunamos ir patogios.
- Kojinės: šiltos kojinės gali praversti, ypač jei šąla kojos ar krečia šaltis.
Higienos ir priežiūros priemonės
- Intymios higienos prausiklis: švelnus, be muilo, tinkantis jautriai odai. Agnės patirtis rodo, kad „Multi-Gyn FemiWash“ prausimosi putos yra puikus pasirinkimas dėl švelnios sudėties ir patogios pakuotės.
- Tualeto reikmenys: dantų šepetėlis ir pasta, muilas, dezodorantas (geriausia bekvapis), šampūnas, kondicionierius, dušo želė. Rinkitės kuo natūralesnes ir bekvapes priemones.
- Rankšluosčiai: bent pora rankšluosčių - vienas mažesnis veidui, kitas didesnis kūnui.
- Vanduo ir užkandžiai: negazuotas vanduo ir lengvi, energijos suteikiantys užkandžiai (vaisiai, batonėliai, šokoladas).
- Lūpų balzamas: intensyviai kvėpuojant lūpos gali išsausėti ir skilinėti.
- Sauskelnės-kelnaitės ar didelės kelnaitės su įklotais po gimdymo. Agnė rekomenduoja suaugusiųjų sauskelnes, nes jos patogesnės nei įprasti įklotai su kelnaitėmis.
- Paklotai sugeriantys: 2-3 vnt.
- Tualetinis popierius: jei ligoninėje jo neduoda.
Priežiūra žindymo metu
- Kremas ar balzamas speneliams: „Multi-Mam Protect“ balzamas ar panašios priemonės gali padėti išvengti skausmo ir įtrūkimų.
- Kompresai speneliams: „Multi-Mam“ kompresai padeda numalšinti skausmą ir patinimą, skatina gijimą.
- „Multi-Mam After-Birth“ purškiklis: nuramina, apsaugo ir sudrėkina jautrią tarpvietės odą, malšina skausmą šlapinantis.
Ką pasiimti kūdikiui?
Nors kūdikio daiktų reikės nedaug, svarbu nepamiršti esminių dalykų:
- Drabužėlių komplektukai: 56 dydžio apatiniai marškinėliai, šliaužtinukai. Rinkitės natūralaus, nedažyto audinio, išlygintus drabužėlius.
- Pirštinytės: naujagimio nagučiai aštrūs, todėl pirštinytės apsaugos veidelį nuo subraižymų. Alternatyva - rūbeliai su užverčiamais rankogaliais.
- Kepurėlė: plona medvilninė kepurėlė.
- Sauskelnės: mažiausio dydžio pakuotė.
- Rankšluostis užpakaliukui: plonas, lengvai sugeriantis.
- Marlės ar kitoks pašluostukas: 1-3 vnt.
- Vata: sterilia, vandenyje sudrėkinta vata prausiamos akutės, ausytės, veidukas, nosis, bambutė.
- Šiltas užklotas ar antklodėlė: ypač išvykstant iš ligoninės.
- Automobilinė kėdutė: būtina saugiai parsivežti kūdikį namo.
Papildomi daiktai ir patarimai
Nors ligoninėse dažnai yra visko, ko reikia, visada verta turėti savo asmeninius daiktus:
- Telefono pakrovėjas: bene svarbiausias šių laikų daiktas.
- Knyga ar žurnalas: apie žindymą, naujagimio priežiūrą ar tiesiog atsipalaidavimui.
- Muzika, ausinės: jei ramina.
- Kamuoliukas masažui: jei naudojate.
- Maistas ir vanduo: jei ligoninėje nėra galimybės greitai užkąsti ar atsigerti.
SVARBU: Prieš ruošiantis į gimdymo namus, pasidomėkite konkrečios ligoninės taisyklėmis ir rekomendacijomis. Dažnai ligoninėse suteikia detalesnį daiktų sąrašą.
24 dalykai, kuriuos reikia padaryti (arba turėti) PRIEŠ gimstant kūdikiui.
Ką verta žinoti apie ligoninę?
Agnė gimdė Vilniaus universiteto ligoninės Santaros Klinikų Akušerijos ir ginekologijos centre ir liko labai patenkinta personalo profesionalumu, moderniomis palatomis ir bendra priežiūra. Ji ypač pabrėžia gydytojo Romoaldo Juršėno profesionalumą ir atjautą.
Palatos naujos, moderniai įrengtos, su planšetėmis ir interneto prieiga. Rinktis verta privačią mokamą palatą, jei norite, kad vyras galėtų būti kartu.
Rekomendacija: Santaros Klinikų Akušerijos ir ginekologijos centrą verta rinktis dėl gydytojų profesionalumo, modernumo, puikios pogimdyvinės mamos ir naujagimio priežiūros.
Gimdymo dieną, ypač jei planuojama cezario pjūvio operacija, palaikykite apatinius marškinėlius priglaudusi prie savo kūno, kad kūdikiui perduotumėt ant jūsų odos esančias draugiškas bakterijas.
Po gimdymo kūnas dar būna pasikeitęs, todėl rinkitės patogius, laisvus drabužius išvykimui.
Nepamirškite, kad gimdyvės krepšelis - tai ne tik daiktų sąrašas, bet ir psichologinis pasiruošimas. Svarbiausia išlieka saugumo jausmas, emocinis pasirengimas ir jūsų asmeniniai poreikiai.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
