Saldus ir ramus mažylio miegas - vienas svarbiausių dalykų jo kasdienei gerai savijautai. Kai mažasis šeimos narys puikiai išsimiegojęs, jis - guvus, energingas, sveikas. Ką tik gimę kūdikiai per parą miega kone 20 valandų, tad jų miegas turi būti ne tik saldus, bet ir kokybiškas. Todėl tėveliai privalo pasirūpinti kokybišku mažylio poilsiu, o svarbiausia kraitelio dalis yra patalynė. Patalynė kūdikiui yra išskirtinai svarbi, o renkantis antklodę kūdikiui, svarbu atkreipti dėmesį į namų temperatūrą.
Deja, dėl šilumos ir drėgmės mūsų lova yra tobula terpė veistis dulkių erkutėms ir kitiems mikroorganizmams. „Nacionalinio miego instituto“ duomenimis, antklodę vidutiniškai keisti rekomenduojama kas 5 metus, o pagalvę - kas 1-2 metus. Jei norite išlaikyti švarą ir kokybišką miegą, antklodę valyti reikėtų bent kartą per metus, o pagalvę keletą kartų per metus.
Kūdikio miego kokybei svarbi ir tinkamai parinkta patalynė. Renkantis patalėlius mažyliui, patartina prioritetą skirti natūraliems pluoštams: vilnai, medvilnei, pūkams. Įprastai vaikui reikalingos mažiausiai 2 antklodės: žieminė ir vasarinė.

Nuo seniausių laikų kūdikių lopšiams iškloti buvo naudojama vilna, nes naujagimių organizmas pats kurį laiką apsisaugoti nuo perkaitimo ar atvėsimo negali. Vilna mažiesiems parenkama ne tik dėl šilumos - ji stimuliuoja odoje esančius receptorius, kurie skatina kraujotaką ir naujagimio kvėpavimo procesą. Dėl šių priežasčių vilnonę patalynę kūdikiams rekomenduojama rinktis nuo pirmų dienų. Tokio tipo antklodės, prisitaikydamos prie temperatūros pokyčių, apsaugo mažylius tiek nuo perkaitimo, tiek nuo sušalimo. Vilna dėl unikalios savybės sugerti ir išgarinti drėgmę bei „kvėpuoti“ sukuria puikias sąlygas ramiam ir sveikam miegui.
Kiti tėvai sako: "Galvoju kuom užkloti mažiuką, kuris gims balandį. Kažkaip vis ieškau vilnonės, plonos kaldrytės, bet gal bus per karšta, juk artės šiltasis sezonas?". Tai rodo, kad net ir vilnonę antklodę reikia rinktis atsižvelgiant į sezoniškumą ir jos storį.

Šilkinė antklodė gerai palaiko šilumos balansą, aktyvina kraujo cirkuliaciją, ramina nervų sistemą, atstato organizmo energijos balansą, todėl miegas būna ramus ir gylus. Šilkinėje antklodėje nesiveisia dulkių erkutės, todėl ši antklodė rekomenduojama alergiškiems žmonėms. Dėl savo išskirtinių savybių šilko antklodė laikoma prabangos atributu miegamajame.
Renkantis šilko antklodę, reikėtų pasirinkti plonesnę šiltuoju metų laiku ir storesnę šaltesniam periodui. Svarbu atkreipti dėmesį į kokybę: "yra jos vienos labai plonos ir susiuvinetos ir jos gana kietos ir nemalonios.. o mes kur pirkom tai tokia minkštutė, apklojus mažylę ji priglunda maloniai apie ją." Geriausia rinktis su užtrauktuku, kad būtų galima patikrinti užpildą. "Aš taip pat pirkau tokią plonutę ir lengvutę su užtrauktuku, tai pažiūrėjau, kas yra viduje."
Priežiūra reikalauja kruopštumo: "Jas galima skalbti, jei tai mažas dydis ir telpa skalbimo mašinoje, tik rankiniu režimu, arba tiesiog rankomis. Ir tada reikia gražiai ištiesti visą, kad nesukristų šilkas viduje. Reiktų karts nuo karto išnešti į balkoną pravedinti. Jei netelpa į skalbimo mašiną, tai tada teks nešti į valyklą."
Vartotojų atsiliepimai pabrėžia kokybės svarbą: "Del Maximos kokybės aš suabejočiau, buvo ten su jais visokiausių niuansų, kad ne tikrą šilką vežė, todėl perkant šilkinę antklodę, kokybė yra pats svarbiausias faktorius!" Kainos svyruoja, bet už kokybę tenka mokėti: "kainos nuo 140lt vaikiško komplekto ir iki 295lt didžiausios dvigulės antklodės." Tie, kas išbandė kokybišką šilko antklodę, teigia: "kai pabandai tai, kas yra geriausia - kitokiose antklodėse miegot net nesinori... o mažyliams - tai yra ramesnio ir malonesnio miegelio garantas!!!"

Viena ir itin svarbi kraitelio dalis yra patalynė. Standartinė ir populiariausia yra 100x135cm dydžio antklodėlė ir 40x60cm pagalvėlė. Tai yra dažniausiai pasirenkami patalynės kūdikiui standartai, kadangi tokio dydžio pataliukai tinkami yra ne tik kūdikiui, bet ir vaikui net iki 4 metų. Tačiau patartina turėti bent du rinkinukus.
Vadovaujantis gydytojų rekomendacijomis, kūdikiams pagalvės nereikia. Iki 1 metų amžiaus formuojasi vaikų stuburas, todėl pagalvė gali pakenkti. Įprasta pagalvė kūdikiams nėra reikalinga, ją naudojant mažylio smakras gali įsiremti į krūtinę, dėl to jam bus sunku kvėpuoti. Vos gimusiam kūdikiui užtenka plonos medvilninės pagalvėlės ar sulankstyto vystyklo. Pirmąją pagalvę siūlome pradėti naudoti nuo 1 metų amžiaus. Ji turėtų būti plona ir geriausia kvėpuojanti. Mažyliui sustiprėjus galima rinktis ypač plonas, 2-3 centimetrų storio, pagalves. Pagalvė turėtų būti tvirta, bet ne itin kieta. Tokios pagalvės sudėtis turėtų būti kuo natūralesnė. Įvairūs pūkai ar plunksnos gali sukelti alergijas, taip pat tokie užpildai greitai sudrėksta, ima veistis dulkių erkutės. Todėl siūloma rinktis medvilnės ir vilnos derinio pagalvėles. Aukštos kokybės pūkų-plunksnų pagalvės siuvamos iš ypač tankaus impilinio audinio, todėl neverta baimintis, kad pūkai gali pradėti lįsti. Šiuolaikinių technologijų dėka, pūkai yra specialiai apdirbami bei plaunami ypač aukštoje temperatūroje, kurioje žūsta nepageidaujami mikroorganizmai. Labai populiari ir paprasta medvilninė pagalvė, kuri bus visiškai natūrali ir pralaidi orui. Vaikams nuo 2-3 metų patartina rinktis vilnos pagalves. Ypač praktiškos yra pagalvės su skalbiama vilna, todėl vos tik prireikus be jokių rūpesčių jas galima skalbti skalbyklėje.
Patalynė kūdikiui turėtų būti natūralios sudėties: medvilnės, satino, perkelio, lino ar kt. Paklodę ant čiužinuko aptempti paklode su guma, arba tiesiog paprastai patiesti - kiekvieno pasirinkimas individualus. Su guma paklodes patartina rinktis pagamintas iš aukštos kokybės medvilnės (satinas, drobė, trikotažas), o štai be gumos paklodės tinkamos yra iš medvilninio satino ir drobės audinių. Trikotažinės yra per daug tamprios, kad išlaikytų pradinę tvirtą formą (trikotažinės turėtų būti su guma). Mažas kūdikėlis paprastai miega su sauskelnėmis, tad "avarijų" retai kada pasitaiko. Tačiau vyresniam, ypač siekiant atpratinti nuo sauskelnių, vaikui patartina rinktis neperšlampančias paklodes. Jos padės apsaugoti čiužinuką nesugadintą, o skystį sulaikys viduje. Neperšlampamas paklodes su guma rekomenduojame naudoti tuo atveju, jei vaikas miega be sauskelnių ir jam nutinka įvairių situacijų miego metu.
Pledo kūdikiui prireiks ne vieno ir jis taps neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Juk mažai judančiam ir daug gulinčiam vaikui yra gana vėsu ir pledukas itin reikalingas. Šaltuoju metų laiku ar net vėsesnėmis vasaros dienomis siūlome rinktis vilnonius arba medvilninius pledukus. Vasarą populiariausi būna bambukiniai bei medvilniniai, turintys nedideles skylutes ir mažiau sulaikantys šilumą. Tiek minkštas merinosų avių, tiek be galo švelnus kupranugario vilnos pledas yra tinkamas naudoti ir žiemą, ir vasarą.
Kūdikiai didžiąją dalį laiko miega, guli vienoje ar kitoje vietoje, todėl patalynė kūdikiui yra išskirtinai svarbi. Renkantis antklodę kūdikiui svarbu atkreipti dėmesį į namų temperatūrą. Jei namuose visuomet šilta, rinkitės plonesnę vasarinę antklodę, jei vidutinė temperatūra 19-22 laipsniai šilumos, universalią, jei šalta 18 ir mažiau laipsnių - šiltą žieminę.
Antklodes, kurių dydis 95x135 cm (ar panašus), reikėtų keisti į didesnes, kai vaikams sueina 3-4 metai. Geriausia rinktis 100 proc. medvilnės užvalkalus, kurie yra pralaidūs orui. Oro pralaidumą užtikrinti būtina, nes kitaip kūnas miego metu pradės prakaituoti. Tai ypač svarbu, jei jūsų vaikas linkęs į ligas, karščiavimą. Tokiu atveju siūloma rinktis vilnonę patalynę. Dėl savo struktūros vilna sukuria termoizoliacinį barjerą, kuris apsaugo kūną nuo karščio bei šalčio, sugeria ir išgarina drėgmę.
Pasak specialistės, miego metu, kai kūdikiai aktyviai juda, antklodę galima keisti specialiais miegmaišiais. Taip tėvai galės būti tikri, kad nakties metu mažylis nesušals.
| Antklodės Tipas | Privalumai kūdikiui | Sezoniškumas | Priežiūra | Tinka alergiškiems? |
|---|---|---|---|---|
| Vilna | Termoreguliacija, drėgmės sugėrimas, kraujotakos stimuliacija, antibakterinė (merinosų), švelni, apsaugo nuo perkaitimo ir sušalimo. | Visi metų laikai | Skalbiama vilna lengvai prižiūrima, skalbti skalbyklėje. | Taip (ypač merinosų) |
| Šilkas | Šilumos balanso palaikymas, kraujotakos aktyvinimas, raminimas, nesiveisia dulkių erkutės, antialerginis. | Visi metų laikai | Rankinis skalbimas, vėdinimas, valykla. | Taip |
| Medvilnė | Oro laidumas, drėgmės sugėrimas, lengva priežiūra, ilgai tarnauja. | Šiltasis sezonas | Lengva, skalbimas. | Taip |
| Pūkai | Purumas, minkštumas, ilgaamžiškumas, prisitaiko prie temperatūros, leidžia kvėpuoti, pašalina drėgmės perteklių, lengvos. | Šaltasis sezonas | Reguliari priežiūra, vėdinimas. | Taip (apdoroti pūkai) |
| Bambukas | Ekologiška, antibakterinė, drėgmės išgarinimas (geriau nei medvilnė), ramina, antialerginė. | Visi metų laikai | Lengva priežiūra. | Taip |
| Sintetika | Antialerginė, minkšta, puri, lengva, nebrangi, geras oro/drėgmės pralaidumas. | Visi metų laikai | Lengva priežiūra, skalbimas. | Taip |
tags: #silkine #ar #vilnone #antklode #kudikiui #atsiliepimai