Kodėl nėštumo metu kaista padai ir į kokius kūno signalus verta atkreipti dėmesį
Nėštumo metu moters organizmas patiria daugybę pokyčių, kurių dalis gali pasireikšti neįprastais pojūčiais. Vienas iš jų - kojų pėdų kaitimas ar deginimo pojūtis, kuris gali sukelti didelį diskomfortą. Svarbu suprasti, kad pėdų deginimo jausmas gali rodyti įvairias sveikatos būkles, įskaitant nervų ar virškinimo sistemos sutrikimus.
Kodėl kaista padai?
Deginimo pojūtis - tai skausmingas arba nemalonus jausmas, dažniausiai apibūdinamas kaip kaitinimas, karštis ar „ugnis“ kūno dalyje. Dažniausiai atsiradusi ar sparčiai stiprėjanti simptomatika, ypač jei nėra aiškaus paaiškinimo, reikalauja atidesnės diagnostikos. Pėdų deginimo jausmas turėtų pasitraukti, kai bus išgydyta jį sukėlusi priežastis.
Pagrindinės pėdų kaitimo priežastys:
- Neuropatija: Nervų pažeidimai, dažnai susiję su cukriniu diabetu, gali sukelti deginimo pojūtį galūnėse.
- Svorio pokyčiai ir tinimas: Nėštumo metu organizmas dėl hormonų pokyčių kaupia skysčius, dažniausiai tinsta pėdos.
- Avalynė: Nepraleidi orui, iš sintetinių medžiagų pagaminta avalynė gali tapti pėdų kaitimo priežastimi.
- Stresas ir nuovargis: Psichologinės būklės gali sukelti nervų jautrumą, o stovimas darbas neretai tampa pėdų kaitimo priežastimi.
- Intrahepatinė nėščiųjų cholestazė (INC): Tai kepenų liga, pasireiškianti odos niežuliu, ypač delnų ir padų srityje, dažniausiai naktį.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate deginimo pojūtį pėdose, reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ar nėra kitų simptomų. Gydytoja endokrinologė dr. L. Zabulienė pabrėžia, kad skubiai kreiptis į gydytoją būtina, jei be aiškios priežasties tirpsta, šąla, šyla ar dega kojų padai, blogėja regėjimas, lėtai gyja žaizdos arba ryškėja burnos džiūvimas. Taip pat verta atlikti tyrimus, jei deginimo pojūtis tęsiasi ilgai, pereina į stiprų skausmą arba nejautrą kojų pirštų srityje.
Privalote išbandyti: daugelio negalavimų atsikratysite mankštindami pėdas
Kaip palengvinti diskomfortą?
- Pamirkykite pėdas vėsiame (ne šaltame) vandenyje apie 15 minučių - tai gali turėti trumpalaikį poveikį.
- Dėvėkite orui pralaidžias, medvilnines kojines bei lengvus drabužius.
- Rinkitės patogią avalynę su geru lankstu ir atvirais priekiais - tai sumažins spaudimą.
- Naudokite specialius ortopedinius vidpadžius, kurie suteiks maksimalų patogumą ir padės išvengti diskomforto.
- Gerkite pakankamai vandens ir venkite ilgalaikės sėdimos ar stovimos kūno padėties.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
