Nealkoholinis alus ir nėštumas: ar tai saugus pasirinkimas?

Pastaruoju metu nealkoholinis alus tapo populiaria alternatyva tiems, kurie nori atsisakyti alkoholio, bet neprarasti skonio ar socialinio ritualo. Visgi, kai kalbama apie nėštumą, klausimas, ar tai tikrai saugesnis pasirinkimas, tampa itin aktualus. Sveikatos apsaugos ministerija primena, kad laukiantis vaikelio labai svarbu būsimai mamai rūpintis savo sveikata, gyventi sveikai bei atsisakyti žalingų įpročių, tokių kaip alkoholio, narkotikų ar tabako vartojimas. Nėštumo metu joks alkoholio kiekis nėra saugus.

Kodėl alkoholis pavojingas vaisiui?

Medikų teigimu, mes negalime žinoti, kelintas lašas arba kelinta taurė bus lemtinga. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 10 procentų visų nėščiųjų reguliariai vartoja alkoholį, o apie 5 procentai kūdikių gimsta su vaisiaus alkoholiniu sindromu (VAS). Svarbu suprasti, kad poveikį gali turėti ir vienkartinis alkoholio pavartojimas, nes jis lengvai pereina per placentą ir pažeidžia besiformuojantį vaisių.

Šis sindromas lemia besivystančio kūdikio augimo atsilikimą, nervų sistemos vystymosi sutrikimus bei organų vystymosi anomalijas. Labiausiai alkoholis ir jo skilimo produktai pažeidžia kūdikio smegenis. Vaisiaus alkoholinio spektro sutrikimai pasireiškia mokymosi sunkumais, kalbos, elgesio, emocijų, vystymosi ir augimo sutrikimais, nesugebėjimu numatyti pasekmių, sąmoningumo stoka ir įvairiomis priklausomybėmis.

Nealkoholinis alus: „be alkoholio“ etiketės spąstai

Nors nealkoholinis alus tikrai yra geresnis pasirinkimas nei reguliarus alkoholio vartojimas, tai nėra automatiškai sveika alternatyva. Visų pirma, nealkoholiniame aluje gali būti iki 0,5 proc. alkoholio. Nors ant kai kurių pakuočių nurodoma 0.0%, kitais atvejais tai gali būti tik suapvalintas skaičius.

Be to, naujausi mokslininkų tyrimai meta rimtą šešėlį: nealkoholinis alus gali padidinti riziką susirgti 2 tipo diabetu, nutukimu bei širdies ligomis. Tyrime paaiškėjo, kad dviejų butelių nealkoholinio alaus per dieną pakanka, kad padidėtų cukraus kiekis kraujyje, o tai didina insulino kiekį. Kai kurių rūšių nealkoholinis alus padidino žalingojo cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.

Pagrindiniai faktai apie nealkoholinio alaus riziką:

• Cukrus ir kalorijos: Daugelis nealkoholinių alų turi gana daug kalorijų ir pridėtinio cukraus, kurie nėra naudingi besilaukiančiai moteriai.
• Rūšių skirtumai: Kvietinis alus ir mišrūs alūs (su sultimis ar saldžiais gėrimais) buvo kenksmingiausi - jie labiausiai paveikė kraujo rodiklius.
• Psichologinis aspektas: Gydytojai toksikologai įspėja, kad priklausomybę turintiems žmonėms nealkoholinis alus gali priminti apie priklausomybę ir skatinti atkryčius.

Žindymas ir mitai apie alų

Įrodyta, kad neigiamai alkoholis veikia ne tik vaisių mamos įsčiose, tačiau ir gimusį kūdikį. Nustatyta, kad į mamos pieną alkoholis patenka jau po pusvalandžio, kai ji išgeria. Svarbu pažymėti, kad alkoholis pavojingiausias kūdikiams iki 3 mėnesių amžiaus, nes jų organizmas šias nuodingas medžiagas perdirba itin sunkiai.

Vis dar gajus mitas, kad alus skatina pieno gamybą. Gydytojai pabrėžia: pieno gamyba motinos krūtyse vyksta pagal paklausos ir pasiūlos dėsnį, kuriam turi vadovauti pats pieno vartotojas - žindantis kūdikis. „Neskubėčiau pritarti kūdikio pratinimui prie nors gal ir lengvo, bet… alkoholizmo“, - teigia žindymo konsultantas Kazimieras Vitkauskas. Sveikiausia žindant - alkoholio apskritai atsisakyti, o 100 procentų saugiau žindyti blaiviai.

tags: #nealkoholinio #alaus #poveikis #kudikiui

• Kaip dėžutės virsta stebuklingais žaislais
• Pacientų atsiliepimai apie Juozą Prušinską
• Sužinokite, kaip veikia nėštumo testai ir kokiu patikimumu jie pasižymi
• Išsami informacija apie „Žilvitį“
• Išmokos ir stažas Lietuvoje