Moters gyvenimas sukasi tam tikru ciklu, o menstruacijos yra moters reprodukcinio gyvenimo veidrodis. Moterų organizmas nuolat keičiasi ciklo metu, o makšties išskyros - vienas iš būdų stebėti šiuos pokyčius. Nors tai visiškai natūrali kūno funkcija, daugelis moterų nežino, kokios išskyros prieš mėnesines yra normalios, o kada reikėtų sunerimti.
Išskyros iš makšties yra skystis, kurį išskiria makšties ląstelės, gimdos kaklelio ir makšties sienelių liaukos. Tai būdas, kuriuo organizmas valosi, palaiko natūralų pH balansą, apsaugo nuo infekcijų ir užtikrina drėgmę. Jos pasišalina per makštį kartu su kitomis makšties išskyromis, tad dažnai bendrai yra vadinamos tiesiog makšties išskyromis.
Kaip keičiasi išskyros per ciklą?
Priklausomai nuo ciklo fazės, gimdos kaklelio gleivės keičiasi - tiek jų kiekis, tiek tekstūra. Norint geriau pažinti savo organizmą, naudinga atlikti stebėjimus.
- Po mėnesinių (1-5 ciklo dienos): Išskyrų beveik nėra - makštis gali būti sausesnė. Tai vadinamasis „sausas“ periodas.
- Prieš ovuliaciją (6-12 dienos): Prasideda vaisingas periodas. Išskyros tampa skaidrios, slidžios, elastingos - panašios į kiaušinio baltymą. „Pirštų testo“ metu galima jas ištempti keletą centimetrų.
- Po ovuliacijos (13-22 dienos): Išskyros gali būti tirštesnės, balkšvos ar kreminės. Organizmas ruošiasi galimam nėštumui.
- Prieš pat mėnesines (23-28 dienos): Išskyros tampa tirštos, gelsvos ar balkšvos, kartais klampios. Kai kurioms moterims jų būna daugiau nei įprastai - tai normalu dėl progesterono poveikio.
Išskyrų įvertinimo lentelė
Ši lentelė padės geriau suprasti, kokios išskyros yra laikomos normaliomis, o kada vertėtų susirūpinti ir kreiptis į gydytoją.
| Požymis | Normalu | Reikėtų sunerimti |
|---|---|---|
| Spalva | Balkšva, gelsva, skaidri | Žalsva, pilkšva, ryškiai rusva |
| Konsistencija | Tiršta, kreminė, klampi | Putota, varškės konsistencijos |
| Kvapas | Švelnus arba nejaučiamas | Aštrus, rūgštus, žuvies kvapas |
| Papildomi simptomai | Nėra | Niežulys, deginimas, skausmas |
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
Medicinos diagnostikos ir gydymo centro akušeris-ginekologas med. dr. doc. Jonas Ališauskas pabrėžia, kad kiekvienos moters organizmas skiriasi, todėl griežto standarto nėra, tačiau svarbu stebėti pokyčius. Jei mėnesinės smarkiai pagausėja, ciklas trumpėja, atsiranda ligi tol nebuvęs skausmas ar kraujavimai vidury ciklo, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu.
Nenormalūs pokyčiai gali signalizuoti apie infekcijas, tokias kaip bakterinė vaginozė, pienligė (grybelinė infekcija), chlamidiozė ar trichomonozė. Taip pat svarbu nepamiršti, kad stresas, intensyvios kelionės, griežtos dietos ar didelis fizinis krūvis turi nepaprastai didelės įtakos moters endokrininei sistemai, todėl gali sutrikti ciklas.
Naudingi patarimai intymiai higienai
- Venkite kvapnių higieninių priemonių ir makšties plovimų - jie gali sutrikdyti natūralią mikroflorą.
- Rinkitės kvėpuojančius medvilninius apatinius.
- Stebėkite savo ciklą - žinodamos, kas jums įprasta, greičiau pastebėsite pokyčius.
- Reguliariai lankykitės pas ginekologą - bent kartą per metus.
- Mėnesinių metu nerekomenduojama lankytis karštose pirtyse, baseinuose, maudytis vandens telkiniuose.
tags: #menstruacijos #tasios #tirstos #issyros