Supratimas apie moters menstruacinį ciklą ir vaisingas dienas yra itin svarbus tiek planuojant nėštumą, tiek norint jo išvengti. Moters menstruacinis ciklas yra reguliarus procesas, kurio vidutinė trukmė - apie 28-32 dienos, nors ji gali svyruoti nuo 21 iki 35 dienų. Ciklo paskirtis - subrandinti kiaušinėlį ir paruošti moters organizmą apvaisinimui ir nėštumui.

Nors atrodo, kad skaičiuojant dienas galima lengvai nustatyti, kada kiaušialąstė negali būti apvaisinta, specialistai įspėja apie didelį neapibrėžtumą. Ovuliacija yra „ypatinga panelė“, kuri gali pasirodyti bet kada arba nevykti visai. Skirtingoms moterims, ir netgi tai pačiai moteriai skirtingais mėnesiais, ovuliacija gali vykti skirtingomis dienomis.
Kiaušialąstė po ovuliacijos yra gyvybinga maždaug 24 valandas. Tačiau vaisingų dienų langas yra daug platesnis. Spermatozoidai moters lytiniuose takuose gali išlikti gyvybingi iki 5 parų. Todėl didžiausia tikimybė pastoti yra turint lytinių santykių kelios dienos prieš ovuliaciją ir pačią ovuliacijos dieną.
Praėjus maždaug parai po ovuliacijos, neapvaisintas kiaušinėlis žūsta. Be to, pakitus hormonų pusiausvyrai, pasikeičia gimdos kaklelio gleivės (susidaro „kamštis“), todėl spermatozoidams tampa daug sunkiau patekti į gimdą, ir tikimybė pastoti smarkiai sumažėja. Kitomis moters ciklo dienomis gleivinis kamštis yra žymiai sunkiau praeinamas.
| Ciklo fazė | Vaisingumas | Komentaras |
|---|---|---|
| Folikulinė (pradžia) | Maža | Priklauso nuo ciklo trukmės. |
| Prieš ovuliaciją (vaisingas langas) | Labai aukšta | Spermatozoidai gali išgyventi iki 5 parų. |
| Po ovuliacijos (praėjus >24 val.) | Labai maža | Kiaušialąstė žūsta, susidaro gleivių kamštis. |
Eksperimentuoti su ovuliacijos sekimu, skaičiavimu ir laukimu ilgai nepastojančioms moterims nepatariama. Ovuliacija yra tik sudedamoji pastojimo proceso dalis, kuriame dalyvauja kiaušidės, kiaušintakiai, gimda ir kiti veiksniai. Jei siekiate išvengti neplanuoto nėštumo, pasikliauti vien skaičiavimo metodais nėra saugu, nes tikslią ovuliacijos dieną nustatyti be specialių priemonių (testų, bazinės temperatūros stebėjimo) yra itin sudėtinga.
tags: #kuriomis #dienomis #kiausialaste #negali #buti #apvaisinta