Kada galima daryti neankstyva nėštumo testą
Nėštumo testai yra patogus ir patikimas būdas moterims sužinoti, ar jos laukiasi. Šiandieninė rinka siūlo platų spektrą testų, skirtų nustatyti nėštumą kuo anksčiau. Tačiau, kaip patikimi yra šie testai ir ką reikėtų žinoti, norint gauti kuo tikslesnį rezultatą? Šiame straipsnyje išnagrinėsime visus svarbiausius aspektus, susijusius su ankstyvaisiais nėštumo testais.
Kaip Veikia Nėštumo Testai?
Moteriai pastojus, jos organizmas pradeda gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (ŽCG). ŽCG - tai glikoproteininis hormonas, išskiriamas iškart po apvaisinimo besivystančios placentos. Nėštumo testai veikia aptikdami šio hormono koncentraciją šlapime arba kraujyje. Kuo jautresnis testas, tuo mažesnį ŽCG kiekį jis gali aptikti, ir tuo anksčiau galima nustatyti nėštumą. Nėštumo nustatymo priemonės padeda greitai ir patikimai patvirtinti nėštumą namų sąlygomis. Hormono koncentracija šlapime pradeda augti jau pirmosiomis nėštumo dienomis, todėl testai gali nustatyti nėštumą net ankstyvoje stadijoje.
Nesilaukiančios moters organizme HCG lygis būna iki 5.0 IU/l. Nėštumo testo jautrumas matuojamas IU/l (arba mIU/ml). Daugumos buitinių nėštumo testų jautrumas yra apie 20-25 IU/l, itin jautrių - 10 IU/l.
Nėštumo Testų Tipai
Dažniausiai nėštumo testai skirstomi į tris tipus:
- Juosteliniai testai: Tai ekonomiškiausias variantas. Juostelė panardinama į surinktą šlapimo mėginį, o rezultatas matomas per kelias minutes.
- Kasetiniai testai: Veikia panašiai kaip juosteliniai, tačiau šlapimo mėginys lašinamas ant tam skirto langelio.
- Srautiniai testai: Patogiausi, nes šlapimo srovė nukreipiama tiesiai ant testo, todėl papildomo indo nereikia.
Kada Geriausia Daryti Nėštumo Testą?
Nėštumo testas dažniausiai atliekamas nuo pirmosios dienos, kuomet vėluoja menstruacijos. Tačiau jautresni ankstyvieji testai geba aptikti hCG hormoną net 4-5 dienas prieš numatomą mėnesinių datą. Jeigu jūsų mėnesinės nereguliarios, o kiekvieną mėnesį jų pradžios data skiriasi daugiau nei porą dienų, nuspėti, kada racionalu atlikti nėštumo testą, bus sudėtingiau. Tačiau puikus orientyras - ovuliacijos testų rezultatai. Jeigu ovuliacijos testų nenaudojote, nėštumo testą tiesiog atlikite kartą per savaitę.
Optimalus laikas atlikti nėštumo testą priklauso nuo hCG hormono koncentracijos šlapime. Šis hormonas pradedamas gaminti po apvaisinimo ir kiekis auga per pirmąsias nėštumo savaites.
Ryte
Ryte atliktas nėštumo testas paprastai laikomas tiksliausiu, ypač ankstyvose nėštumo stadijose. Pagrindinės priežastys atlikti testą ryte:
- Didžiausia hCG koncentracija: Ryte, pirmasis šlapimas po nakties būna labiausiai koncentruotas, nes jūs neišgeriate skysčių visą naktį. Tai padidina galimybę aptikti hCG hormoną, jei esate ankstyvoje nėštumo stadijoje.
- Didesnis tikslumas: Jei dar tik įtarote, kad galite būti nėščia, ryte atliekamas testas gali būti tikslesnis nei vakare, kai šlapimas gali būti atskiestas dėl dienos metu vartotų skysčių.
Vakare
Nors dauguma ekspertų rekomenduoja atlikti nėštumo testą ryte, kai kurie testai yra pakankamai jautrūs, kad galėtų nustatyti hCG lygį bet kuriuo paros metu, įskaitant ir vakare. Tačiau vakare atlikus testą:
- Gali būti mažesnė hCG koncentracija: Jei geriate daug vandens ar kitų skysčių per dieną, šlapimas gali būti atskiestas, todėl hCG lygis gali būti per žemas, kad jį aptiktų testas, ypač ankstyvose nėštumo stadijose.
- Galimas klaidingai neigiamas rezultatas: Vakare testą atliekant ankstyvojo nėštumo metu gali būti didesnė tikimybė gauti klaidingai neigiamą rezultatą.
Jei atliekate testą vakare, stenkitės bent 4 valandas negerti daug skysčių prieš atliekant testą, kad hCG lygis šlapime nebūtų pernelyg atskiestas.
Kada Geriausia Laukiti Po Praleistų Mėnesinių?
Net jei testą atliekate ryte, geriausia jį atlikti praėjus bent vienai dienai po praleistų mėnesinių. Tada hCG kiekis dažniausiai būna pakankamai aukštas, kad jį aptiktų net ir mažiau jautrūs nėštumo testai. Jei testą atliekate per anksti, rezultatas gali būti neigiamas net ir esant nėštumui. Rekomendacijos:
- Pirmasis ryto šlapimas: Jei atliekate testą ankstyvoje nėštumo stadijoje, geriausia jį atlikti su pirmuoju ryto šlapimu, nes tada hCG koncentracija yra didžiausia.
Išvada: Nėštumo testą geriausia atlikti ryte, kai šlapimas yra labiausiai koncentruotas ir hCG lygis yra aukščiausias, ypač jei nėštumas yra ankstyvoje stadijoje. Vakare testą taip pat galima atlikti, tačiau gali būti mažesnė tikslumo garantija dėl atskiesto šlapimo.
Nėštumo Testų Tikslumas
Įprastai nėštumo testo tikslumas siekia net 99 procentus, tačiau kartais pasitaiko situacijų, kuomet jis gali pateikti klaidingą rezultatą. Daugelis nėštumo testų gamintojų teigia, kad jų produktų tikslumas yra apie 99 proc. Clearblue skaitmeninis nėštumo testas su savaitės indikatoriumi yra pirmasis ir vienintelis testas, kuris yra toks pat tikslus kaip ultragarsas, kai kalbama apie nėštumą. Jis 99 % tiksliai nustato, ar nėštumo hormono yra nuo tos dienos, kai tikėjotės mėnesinių, o jei esate nėščia, TAIP PAT nurodo, kiek savaičių praėjo nuo pastojimo, 1-2, 2-3 ar daugiau nei 3 savaites (3+). Savaitės rezultatas 97 % atitinka vėlesnius ultragarso tyrimus.
Kuo mažesnį hCG kiekį testas fiksuoja, tuo jis jautresnis, t. y. anksčiau identifikuos nėštumą. Paprastai nėštumo testų jautrumas - 10-25 mIU/ml. Mažesnis skaičius reiškia, kad testas yra jautresnis. Nėštumo testų kaina priklausomai nuo jautrumo ir papildomų funkcijų. Pasak specialistų, kaina įtakos tikslumui neturi. Brangesnių nėštumo testų gamintojai kartais pateikia lentelę, kurioje nurodoma tikslumo tikimybė testuojantis 6 d. iki numatomų mėnesinių ir vėliau. Galite pastebėti, kad kuo anksčiau testas atliekamas, tuo mažesnis jo tikslumas. Pavyzdžiui, ankstyvojo nėštumo nustatymo testų tikslumas - didesnis nei 99 proc., jei testą atliekate numatomą mėnesinių dieną ar 2-3 dienas iki jos. 96 proc. tikslumas žadamas testą atliekant 4 d. anksčiau ir tik 79 proc.
Klaidingai Teigiami ir Klaidingai Neigiami Rezultatai
Net jei testas atliekamas teisingai (ryte, laikantis visų gamintojų nurodymų), jis gali „apgauti“. Daugelis nėštumo testų gamintojų teigia, kad jų produktų tikslumas yra apie 99 proc.
Klaidingai neigiamą atsakymą testas paprastai parodo, jei atliekamas per anksti. Klaidingą teigiamą atsakymą testas gali parodyti, jei jo galiojimo laikas pasibaigęs, taip pat jei atsakymo laukiate ilgiau nei rekomenduoja instrukcija. Vaisingumo produktai, kurių sudėtyje yra hCG, gali duoti klaidinančių rezultatų. Klaidingai teigiamą rezultatą (t.y. Nors testas 99% tiksliai nustato nėštumo hormoną nuo tos dienos, kai tikimasi mėnesinių, gali būti, kad gausite „Nėščios“ rezultatą, bet vėliau sužinosite, kad nesate nėščia. Tai gali būti dėl natūralaus persileidimo ankstyvosiose nėštumo stadijose. Tai nėra neįprasta, nes maždaug kas ketvirtas nėštumas, deja, baigiasi ankstyvu persileidimu.
Klaidingai neigiamas atsakymas, jei:
- Testas atliktas per anksti
- Naudojamas vakarinis šlapimas
- Per daug praskiestas šlapimas (pvz., daug skysčių prieš testą)
- Testo galiojimas pasibaigęs
Klaidingai teigiamas atsakymas, jei:
- Jūsų organizme hCG gaminamas dėl kitų priežasčių (pvz., navikas, nevaisingumo gydymas)
- Hormonų lygis pradeda kristi po labai ankstyvo persileidimo
- Testas neteisingai laikytas ar buvo paveiktas saulės spindulių/karščio
Kaip Užtikrinti Tikslų Rezultatą?
Štai keletas patarimų, kaip užtikrinti kuo tikslesnį nėštumo testo rezultatą:
- Atidžiai perskaitykite instrukcijas: Naudojimosi instrukcijos gali būti skirtingos priklausomai nuo testo. Prieš atlikdama nėštumo testą atidžiai perskaitykite jo instrukciją.
- Patikrinkite galiojimo datą: Visų pirma patikrinkite, ar nėštumo testo galiojimo laikas nepasibaigęs.
- Laikykite testą tinkamoje vietoje: Jei nėštumo testą laikėte drėgnoje ar šiltoje vietoje (pavyzdžiui, vonios kambaryje), jis gali būti sugadintas.
- Atlikite testą ryte: Norint gauti kuo patikimesnį rezultatą, testą rekomenduojama atlikti ryte, kai šlapimo koncentracija yra didžiausia.
- Stebėkite rezultato atsiradimo laiką: Klaidingą teigiamą atsakymą testas gali parodyti, jei atsakymo laukiate ilgiau nei rekomenduoja instrukcija.
- Jei abejojate, pakartokite testą: Kad įsitikintumėte, padarykite dar vieną testą po dviejų ar trijų dienų. Jei pastojote, juostelė turėtų būti ryškesnė.
- Pasitarkite su gydytoju: Kaip ir atliekant kitus testus, galutinę diagnozę nustato gydytojas. Jeigu nepasitikite nėštumo testų rezultatais, vertėtų atlikti kraujo tyrimus, jų dėka nėštumas nustatomas itin tiksliai.
Nėštumo Testo "Vaiduoklis"
Net jei brūkšnelis neryškus (būtent tai ir vadinama „nėštumo testo vaiduokliu“), yra labai didelė tikimybė, kad pastojote. Įprastai tam, kad buitinis nėštumo testas būtų teigiamas, kūnas turi pagaminti didelį nėštumo hormono kiekį. Kad įsitikintumėte, padarykite dar vieną testą po dviejų ar trijų dienų. Jei pastojote, juostelė turėtų būti ryškesnė.
Net vos matomas antras brūkšnelis gali reikšti teigiamą rezultatą - tai priklauso nuo hCG kiekio. Po kelių dienų pakartokite testą - jei pastojote, juostelė bus ryškesnė. Jei vėliau testas tampa neigiamas, galėjo įvykti labai ankstyvas persileidimas, kuris pasitaiko dažniau, nei manome.
Kiti Būdai Nėštumui Nustatyti
Kraujo Tyrimai
Jeigu nepasitikite nėštumo testų rezultatais, vertėtų atlikti kraujo tyrimus, jų dėka nėštumas nustatomas itin tiksliai. hCG kraujo tyrimas atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti. Tyrimas paprastai atliekamas 6-10 dieną po implantacijos (ji įvyksta maždaug 6-12 dienų po apvaisinimo). Praėjus vos 6 dienoms nuo apvaisinimo jau gali būti atliekamas tyrimas nėštumui nustatyti.
Kraujo tyrimas nėštumui nustatyti - tik pirmasis susidūrimas su nėštumą prižiūrėsiančiu gydytoju. Ginekologui akušeriui nustačius nėštumą, suplanuojami sekantys vizitai. Kraujo tyrimas - tiksliausias būdas patvirtinti nėštumą. Jei testas neigiamas, bet jaučiate nėštumo požymius, kreipkitės į gydytoją. Nėštumo testai yra vienas iš greičiausių ir paprasčiausių būdų sužinoti, ar laukiatės. Kadangi šie testai matuoja žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG) hormono kiekį šlapime, labai svarbu žinoti, kada geriausia atlikti nėštumo testą - ryte ar vakare, kad gautumėte kuo tikslesnius rezultatus.
Praėjus kiek daugiau negu savaitei nuo apvaisinimo, moters organizme galima aptikti ypatingą hormoną - chorioninį gonadotropiną (HCG). Būtent jo ieškoma, kai atliekamas kraujo tyrimas nėštumui nustatyti, tai yra tiksliausias metodas patvirtinti kilusioms dvejonėms. Kraujo testas nėštumui nustatyti (HCG tyrimas) atliekamas imant kraują iš venos, specialiai tam ruoštis nereikia.
Ankstyvoji Echoskopija
Nėštumą galima nustatyti ir atlikus ankstyvąją echoskopiją. Tiesa, ankstyvoji echoskopija retai atliekama siekiant tiesiog patvirtinti nėštumą.
Nėštumo ultragarsinis tyrimas yra vienas esminių tyrimų prižiūrint vaisiaus vystymąsi, sekant, ar nėra nukrypimų nuo normalios nėštumo raidos. Tyrimą reikėtų atlikti visoms besilaukiančioms moterims, įprastu atveju jis atliekamas du kartus - 11-13 nėštumo savaitę ir 18-20 nėštumo savaitę. Kas vyksta ultragarsinio tyrimo metu? Prižiūrimos vaisiaus vystymosi eiga, tikslinama nėštumo trukmė ir planuojama gimdymo data, tikrinama, ar nėra didžiųjų vaisiaus raidos ydų, matuojamas sprando vaiskumas, gali būti matuojamas gimdos kaklelio ilgis.
Ankstyvieji Nėštumo Požymiai
Nėštumą planuojančios (arba atvirkščiai, jo nesitikinčios) moterys stebi savo kūno pokyčius ir laukia pirmųjų nėštumo požymių. Jei jaučiate bent keletą iš šių nėštumo požymių, tikimybė, kad laukiatės yra didelė.
- Vėluojančios mėnesinės. Mėnesinės gali vėluoti ir dėl kitų priežasčių - pavyzdžiui, dėl streso, ligos ar vaistų vartojimo.
- Kraujavimas ar tepimas. Kai kurios moterys pastebi nedidelį kraujavimą, rusvą ar rudai raudoną tepimą kelias dienas prieš pasirodant mėnesinėms (t.y. apie 4 nėštumo savaitę). Tai yra implantacinis kraujavimas.
- Pabrinkusios ir skausmingos krūtys. Jautrūs speneliai. Nėštumo metu speneliai tampa itin jautrūs - tai gali nutikti jau apie 4-6 nėštumo savaitę.
- Patamsėję išoriniai lytiniai organai. Dėl didesnio kraujoplūdžio į lytinius organus, nėštumo metu jų gleivinė patamsėja, jos spalva iš rausvos keičiasi į raudonai violetinę.
- Gausios makšties išskyros. Dėl hormonų poveikio ir suintensyvėjusios kraujotakos, nėštumo metu makšties išskyros tampa gausesnės. Šios balkšvos bekvapės išskyros vadinamos leukorėja.
- Rytinis pykinimas ar vėmimas. Dažniausiai rytinis pykinimas prasideda apie 6-7 nėštumo savaitę, bet kai kurias moteris jis vargina vos pastojus.
- Dažnas šlapinimasis. Dažnesnis šlapinimasis (ypač naktinis) paprastai pradeda reikštis apie 6 nėštumo savaitę ir vargina iki pat nėštumo pabaigos.
- Nuovargis, silpnumas.
- Irzlumas ir nuotaikų kaita.
- Paaštrėjusi uoslė. Dauguma nėščiųjų pastebi, kad jų uoslė tampa labai jautri.
- Skonio pasikeitimas. Pakitę maisto pomėgiai yra net labiau įprastas dalykas, nei momentinės specifinio maisto užgaidos nėštumo metu.
- Pilvo pūtimas ir dujų susikaupimas.
- Bazinė kūno temperatūra išlieka aukšta.
Nėštumas - ypatingas laikotarpis moters gyvenime, kuris nuo pat pirmųjų dienų sukelia daugybę pokyčių organizme. Vos tik įvykus apvaisinimui, moters kūnas pradeda ruoštis naujos gyvybės išnešiojimui. Aktyvuojasi hormonų veikla, keičiasi fiziologiniai procesai ir organizmo poreikiai. Labai svarbu atpažinti pirmuosius nėštumo simptomus, nes ankstyvas jų pastebėjimas leidžia greičiau pasirūpinti tinkama sveikatos priežiūra, koreguoti gyvenimo būdą, mitybą bei pasirengti besikeičiantiems organizmo poreikiams. Pirmieji nėštumo požymiai gali pasireikšti jau po 1-2 savaičių nuo apvaisinimo, tačiau dažniausiai jie tampa ryškesni apie 4-6 nėštumo savaitę, kai organizme pradeda intensyviai kilti nėštumo hormonai, HCG ir progesterono lygis.
1. Dažniausias ir lengviausiai atpažįstamas nėštumo požymis - vėluojančios mėnesinės. Įvykus apvaisinimui, organizmas pradeda gaminti hormonus, kurie sustabdo ovuliaciją ir nebeleidžia pasišalinti gimdos gleivinei (vidiniam gimdos dangalui). Tačiau verta prisiminti, kad vėluojančios mėnesinės ne visada reiškia nėštumą.
2. Kai kurioms moterims ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti implantacinis kraujavimas. Implantacija įprastai įvyksta maždaug po 10 dienų nuo apvaisinimo. Kraujavimas dažniausiai atrodo kaip keli kraujo lašeliai arba rusvos išskyros iš makšties. Implantacinis kraujavimas paprastai trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų, o retais atvejais gali užsitęsti iki savaitės - dviejų. Svarbu žinoti, kad tai yra normalus reiškinys dėl kurio nerimauti neverta.
3. Daugelis moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu jaučiasi itin pavargusios. Kaip ir daugelis kitų ankstyvų nėštumo simptomų, nuovargis dažniausiai sumažėja antrąjį trimestrą (po 13 nėštumo savaitės).
4. Daugeliui moterų ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu pasireiškia pykinimas ir vėmimas, dar vadinamas „rytiniu pykinimu“. Nors šis pojūtis dažniausiai pasireiškia rytais, jis gali užklupti bet kuriuo paros metu - tiek dieną, tiek vakare, tiek naktį. Pykinimas gali prasidėti jau nuo antros nėštumo savaitės. Ne visos moterys jį patiria, o jo intensyvumas gali labai skirtis. Nors pykinimas nėštumo metu yra dažnas ir laikomas normaliu reiškiniu, jis gali tapti problema, jei sukelia dehidrataciją. Jei dėl stipraus pykinimo nepavyksta išlaikyti maisto ar skysčių, gali būti, kad tai - hiperemezė (Hyperemesis gravidarum), sunki nėštumo komplikacija.
5. Nėštumo metu daugelis moterų pastebi, kad pasikeičia ne tik skonio, bet ir kvapo pojūtis. Dėl pakitusio skonio pojūčio gali imti nepatikti anksčiau mėgti produktai arba, priešingai, gali patikti tie, kurių įprastai vengdavote. Taip pat dažnai pasireiškia ir sustiprėjęs kvapo pojūtis. Kai kurios nėščiosios tampa ypač jautrios įvairiems kvapams - jie gali erzinti, sukelti pykinimą ar net suaktyvinti rytinio pykinimo simptomus. Kaip ir daugelį kitų nėštumo simptomų, padidėjusį jautrumą kvapams lemia hormonai, ypač estrogenas.
6. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu krūtys gali tapti ypač jautrios, patinusios ar net skausmingos. Taip pat dažnai pastebima, kad krūtys tampa didesnės, o įprasta liemenėlė ima spausti ar tampa nepatogi. Kaip ir daugelis kitų nėštumo simptomų, šie pokyčiai susiję su stipriu hormonų šuoliu. Krūtų jautrumas dažniausiai yra laikinas.
7. Dar net neprasidėjus mėnesinėms, vienas iš ankstyvųjų nėštumo požymių gali būti dažnesnis šlapinimasis. Tai lemia padidėjęs kraujo tūris organizme - nėštumo metu kraujotaka sustiprėja, o inkstai intensyviau filtruoja kraują ir šalina susidariusias atliekas su šlapimu. Taip pat nėštumo metu organizme vyksta pokyčiai, sudarantys idealias sąlygas vaisiaus augimui, tačiau mažiau palankūs šlapimo pūslės kontrolei. Kadangi gimda yra visai šalia šlapimo pūslės, augant vaisiui, šlapimo pūslė suspaudžiama ir tampa mažiau talpi.
8. Nėštumo pradžioje daugelis patiria staigius nuotaikų pokyčius - vieną akimirką norisi juoktis, o kitą jau kaupiasi ašaros. Ženkliai pasikeitę hormonų lygiai gali paveikti ir neurotransmiterius - tai cheminės medžiagos smegenyse, atsakingos už nuotaikos reguliavimą. Nuotaikų svyravimai dažniausiai pasireiškia pirmajame trimestre, ypač tarp 6-10 nėštumo savaitės, kai organizmas intensyviai prisitaiko prie naujos būklės.
9. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali pasireikšti nestiprūs, į mėnesinių skausmus panašūs spazmai ar tempimo pojūtis pilvo apačioje. Tai dažnas reiškinys, susijęs su gimdos plėtimusi ir natūraliais pokyčiais organizme, kai jis ruošiasi nėštumui. Tačiau stiprūs, reguliarūs spazmai, kurie nuolat stiprėja, nėra laikomi normaliu nėštumo simptomu. Ypač reikėtų sunerimti, jei skausmą lydi aštrūs duriantys pojūčiai, kraujavimas iš makšties, gausios vandeningos išskyros ar stiprus spaudimas dubens srityje.
10. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu santykis su maistu dažnai pasikeičia - tai visiškai natūralu. Kai kurios moterys pradeda jausti stiprų potraukį tam tikriems produktams, pavyzdžiui, saldumynams, vaisiams ar net specifiniams patiekalams. Tačiau kartu gali atsirasti ir maisto netoleravimas - patiekalai ar kvapai, kurie anksčiau buvo mėgstami, staiga ima erzinti ar net sukelia šleikštulį. Kodėl taip vyksta? Nėra iki galo aišku, tačiau manoma, kad tam įtakos turi nėštumo hormonai - jie gali sustiprinti uoslę ir skonio pojūtį, todėl kai kurie kvapai ar skoniai tampa nepakeliami, o kiti - ypač geidžiami. Taip pat manoma, jog tam tikri maisto potraukiai gali būti natūrali organizmo reakcija į maistinių medžiagų trūkumą.
Ką Daryti, Jei Testas Neigiamas, Bet Jaučiatės Nėščia?
Jei nėštumo testas neigiamas, bet jaučiate nėštumo simptomus, palaukite kelias dienas ir pakartokite testą. Jei simptomai išlieka, kreipkitės į gydytoją. Pasitaiko, kad moterys jaučia nėštumo požymius, nors nėštumo nėra, t. y. buitiniai nėštumo testai, kraujo tyrimas, gimdos echoskopija nerodo nėštumo. Psichologinio nėštumo požymiai atsiranda dėl pakitusio hormonų balanso, t. y. gausesnės jų gamybos, būdingos ir tikram nėštumui.
Jei testas neigiamas, bet vis tiek įtariate nėštumą - kartokite po 2-3 dienų. Jei testą atliksite per anksti, jis gali parodyti klaidingą neigiamą rezultatą, kadangi hormono koncentracija paprastai dar būna per maža. Jei nerimauji, kad rezultatas gali būti netikėtas ar nenorimas, labai svarbu šalia turėti emociškai Tave palaikančius žmones: vyrą, draugą, draugę, mamą, seserį. Jei tokių žmonių savo aplinkoje neturi ar neturi kam pasipasakoti, esame tam, jog Tau padėtume.
Kaip Planuoti Nėštumą?
Sprendimas turėti vaikų yra vienas svarbiausių Jūsų gyvenime. Tinkamas metas yra pats reikšmingiausias faktorius bandant pastoti. Taigi, norint greitai pastoti, moteris privalo žinoti savo vaisingą laikotarpį, kurį parodo ovuliacijos data. Vaisingos dienos (arba vaisingumo langas) trunka maždaug 5-7 dienas kiekvieno ciklo metu, ir tai yra laikotarpis iki ovuliacijos, įskaitant ir ovuliacijos dieną. Galite mylėtis tiek dažnai, kiek norite, bet jeigu tai darysite netinkamu laiku, visos Jūsų pastangos nueis veltui.
Tiksliausiai ir patikimiausiai ovuliacijos datą nustato ovuliacijos testai, kurių galite įsigyti internetu. Jų veikimas paremtas LH hormono kiekio staigiu padidėjimu, todėl ovuliacijos datą sužinosite dar kelios dienos prieš jai įvykstant. Kiti būdai - kūno temperatūros matavimas tik prabudus (ji pakyla ovuliacijos dieną), ovuliacijos skaičiuoklė ir kt. Kai jau žinote savo ovuliacijos datą, turėtumėte mylėtis atitinkamu laiku. Kadangi sperma išlieka gyvybinga ilgiau nei kiaušinėlis, mylėtis patartina jau kelios dienos prieš ovuliaciją. Tokiu būdu, įvykus ovuliacijai, sperma jau bus „vietoje ir pasirengusi“ apvaisinti kiaušinėlį. Mylėtis derėtų bent kas antrą dieną vaisinguoju laikotarpiu.
Grubiai tariant, labai svarbu rūpintis, ką dedate į savo kūną. Atminkite, kad greitu laiku Jūsų kūnas bus naujs gyvybės namais. Jei rūkote, privalote mesti tuoj pat. Jei vartojate alkoholį, privalote mesti tuoj pat. Apie narkotines medžiagas nėra net kalbos. Svarbu, kad Jūsų organizmas būtų kuo švaresnis jau prieš pradedant bandymus pastoti. Kas liečia mitybą, stenkitės vengti pusfabrikačių, greito maisto, daugiau valgykite gryno, kuo mažiau apdirbto maisto. Stenkitės gauti visus būtinus vitaminus ir mineralines medžiagas. „InnMed“ klinikoje dirbančių patyrusių gydytojų akušerių ginekologų paskirtis - ne tik užtikrinti saugų nėštumą ir sėkmingą vaisiaus išnešiojimą, bet ir gerą moters psichologinę bei fizinę savijautą. Tad kuo anksčiau sužinote apie nėštumą, tuo daugiau galite jam pasiruošti, kad laukimas būtų lengvesnis ir patogesnis.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
