Kūdikių reakcija į saldumynus ir pilvo pūtimo valdymas

Daugelį kūdikių kankina pilvo pūtimas, dažnai tai susiję su mamos mityba, ypač pirmaisiais trimis mėnesiais. Kartais žindomas kūdikis kenčia nuo pilvo pūtimo ir penkis mėnesius. Kūdikio pilvo pūtimas - problema ne tik mažyliui, bet ir visai šeimai: sutrinka miegas ir rėžimas, kūdikis tampa neramus, o ir mama negauna progos pailsėti.

Mitybos įtaka kūdikio savijautai

„Žinome, kad kūdikio maitinimas, jo gaunamos medžiagos, priklauso nuo žindančios mamos mitybos. Pilvo pūtimo priežasčių yra daug, atminkite, jog ne visada kūdikiui pučia pilvą nuo mamos maisto. Gali pūsti ir dėl to, kad mama žindydama užsiima kitais reikalais, pavyzdžiui skaito, kalbasi telefonu. Kartais kūdikiams pilvą pučia net… nuo prastos mamos nuotaikos, nuovargio ir susierzinimo“, - teigia sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.

Jei manote, kad žindomam kūdikiui pučia pilvuką nuo maisto, mamai rekomenduojama iš pradžių savaitei stipriai apriboti savo meniu bei pradėti rašyti mitybos dienoraštį. Tuomet imti įvedinėti į racioną naujus produktus, per dvi dienas po vieną ir stebėti kūdikio pilvo pūtimą.

Rekomenduojami ir vengtini produktai

Dažnai nebūtina pilvą pučiančių produktų visai atsisakyti, užtenka tik sumažinti jų kiekį. Žemiau pateikiame pagrindines rekomendacijas maitinančioms mamoms.

Mitybos gairės maitinančioms

• Valgykite kas 2,5-3 valandas.
• Gerai sukramtykite maistą.
• Neapkraukite skrandžio nakčiai, pavalgykite ne vėliau kaip 3 valandos iki miego.
• Šviežias daržoves nuplikykite karštu vandeniu ar 5 minutes apdorokite garuose.
• Vaisius visuomet nulupkite.
• Maitinimo metu stebėkite, kad vaikas gerai apžiotų spenelį.

Saldumynai ir kūdikio reakcija

Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad suvalgius saldainį kūdikis pilve tiesiogiai reaguoja į saldų skonį. Tačiau motinos suvartojamas maistas, įskaitant saldumynus, gali turėti įtakos kūdikio vystymuisi. Suvalgius saldumynų, padidėja gliukozės kiekis motinos kraujyje, kuris keliauja per placentą ir pasiekia kūdikį. Nuolatinis didelis gliukozės kiekis gali apkrauti kūdikio kasą.

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikui išties nereikia cukraus. Greitai įsisavinamos kalorijos neretai provokuoja vaikų nutukimą ir cukrinį diabetą. Kita ne mažiau svarbi priežastis atsisakyti cukraus - ėduonis. Vaikui, linkusiam į alergiją, šokolado geriau nesiūlyti, kuo vėliau jis jo paragaus - tuo geriau.

Mitybos mitai

Anksčiau labai akcentuotos maitinančios mamos mitybos taisyklės, įvairūs dietos suvaržymai. Ypač absurdiškas prietaras, draudžiantis žindančiai motinai valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Jokio mokslinio pagrindo neturi baimė, kad motinai pilvo pūtimą sukeliantis maistas gali sukelti pilvo pūtimą ir jos žindomam kūdikiui. Motinos pienas (MP) neturi tiesioginio ryšio su mamos skrandžio turiniu. Galima sakyti, jog MP gaminasi iš kraujo, todėl jei mamai pučia pilvą, tai žarnyne susikaupusios dujos į kraują nepatenka ir MP sudėčiai poveikio nedaro.

tags: #kodel #kudikis #reaguoja #i #saldainius

• Geriausi receptai: obuolių blynai visai šeimai
• lengvos ir maistingos avokado salotos
• Sužinokite viską apie lauko darželius
• Apie emocinį ugdymą darželyje