Kaip gydyti sinusitą liaudiškomis priemonėmis

Sinusitas - tai ūminis ar lėtinis prienosinių ančių (sinusų) uždegimas. Pagal ligos trukmę ančių uždegimas gali būti ūminis (trunka trumpiau nei 1 mėnesį), poūmis (trukmė 1-3 mėnesiai) bei lėtinis (trunka ilgiau nei 3 mėnesius). Remiantis sinusų ertmėje rastu turiniu, ūminis sinusitas gali būti serozinis, kai ančius užpildo serozinis, vandeningas sekretas, bei pūlingas, kai sinusuose randama tiršti, tąsūs pūliai. Ūminis sinusitas gydomas vaistais, tačiau jam užsitęsus ar dažnai kartojantis ūminio sinusito epizodams gali prasidėti lėtinis ančių uždegimas, kurio gydymui gali prireikti chirurginės intervencijos. Todėl labai svarbu anksti pastebėti ir laiku gydyti ūminį sinusitą, kad išvengtume vėlesnių komplikacijų.

Sinusitą gali sukelti virusinės, bakterinės ar grybelinės infekcijos, alergijos, polipai, netaisyklinga nosies pertvara. Sinusitas gali prasidėti kartu su peršalimu, kadangi peršalimą sukėlęs virusas lemia nosies audinių paburkimą bei sinusų užkimšimą. Kita dažna sinusito atsiradimo priežastis - alergijos ir įkvepiami alergenai, kurie dirgina nosį bei gali sukelti uždegimą, dėl kurio nosies ertmė užsiblokuoja.

Sinusito simptomai

Sinusitas (sinusų infekcija) - virusų ar bakterijų sukeltas sinusų audinių uždegimas, kuris gali sukelti spaudimą, skausmą veide, nosies užgulimą bei kitus simptomus. Sinusai, tai ertmės kaukolės veidinėje dalyje, kurios įprastai yra užpildytos oru. Sinusai gamina gleives, kurios praeinamaisiais kanalais išteka pro nosį. Ūminio sinusito simptomai (nosies užgulimas, sekreto išsiskyrimas, veido skausmas ar spaudimo jausmas, sumažėjęs kvapo jutimas) trunka mažiau nei 4 savaites. Lėtinio sinusito simptomai trunka ne mažiau 12 savaičių. Dažniausiai sinusitą sukelia tie patys virusai, kurie sukelia peršalimą. Bakterijos taip pat gali sukelti sinusitą. Kai simptomai atrodo jau gerėja ir simptomai rimsta, prisidėjus bakterinei infekcijai simptomai staiga vėl atsinaujina ir net pablogėja. Dažniau atsiranda nusilpus imuninei sistemai. Būdingas kaktos ar/ir veido skausmas bei spaudimas, kurio lokalizacija priklauso nuo pažeisto sinuso. Taip pat tokie simptomai, kaip užgulta nosis, pūlių tekėjimas iš nosies, susilpnėjusi uoslė, nemalonus burnos kvapas, kosulys, karščiavimas. Be visų šių simptomų, taip pat dažnas kaktos odos patinimas virš antakio, viršutinio/apatinio ar abiejų vokų ar netgi skruosto patinimas bei bendrininiai simptomai, kaip antai galvos skausmas, bendras silpnumas, sumažėjęs darbingumas. Lėtiniu sinusitu sergantis pacientas nosies obstrukcijos, pūlingo sekreto tekėjimo, karščiavimo bei veido skausmo ar spaudimo simptomus jaučia ilgiau nei 12 savaičių. Jei iš nosies bėga žaliai gelsvos gleivės, greičiausiai susidūrėte su bakterinės infekcijos sukelta sinusitu.

Užsikimšusių ir spaudžiančių sinusų pojūtis, galvos skausmas pasilenkus ir tiršta geltona sloga, kuri tęsiasi ilgiau nei 10 dienų, - tai gali būti sinusų uždegimo, paprastai vadinamo sinusitu, simptomai. Svarbus rodiklis yra ir slogos trukmė - jei ji tęsiasi ilgiau nei 10 dienų, tikrai reikia kreiptis į gydytoją. Tikėtina, kad išsivystė bakterinė infekcija ir prireiks antibiotikų.

Kiti sinusito simptomai gali būti:

• Nemalonus spaudimas ar skausmas kaktos, nosies ir akių srityje
• Apsunkęs kvėpavimas
• Nosies gleivinės ir skruostų patinimas
• Užsikimšusi, arba, priešingai - varvanti nosis
• Galvos skausmas
• Kosulys

Užklupus sinusitui kūno temperatūra būna aukštesnė nei 38,5 laipsniai, pastebimos žalios, geltonos ar rusvos nosies išskyros. Taip pat sergant sinusitu susilpnėja kvapo ir skonio pojūtis, jaučiamas stiprus nuovargis, perštėjimas ryklėje, gerklose, trachėjoje, neįprastas dusulys, balso užkimimas ir kosulys. Sergantys sinusitu gali susidurti su nemaloniu kvapu iš nosies, užgultomis ausimis.

Sinusito priežastys ir rizikos veiksniai

Sinusitas yra dažna uždegiminė liga, kuria paprastai sergama šaltuoju metų laiku. Ūminis sinusitas neretai yra sukeliamas virusinės gripo infekcijos, tačiau kartais uždegimą sinusuose gali sukelti ir bakterijos ar grybai. Didesnę riziką susirgti ančių uždegimu turi pacientai, kurių imuninė sistema yra sutrikusi (įgytas imunodeficitas, cistinė fibrozė). Taip pat tie, kurie serga alerginėmis ligomis (astma, šienlige) ar turi nosies landos defektų ar sutrikimų, tokių kaip iškrypusi nosies pertvara, nosies polipai ar navikai. Kaip ir daugeliui viršutinių kvėpavimo takų ligų, sinusito išsivystymui įtakos turi rūkymas, įkvepiamieji teršalai, buvimas kenksmingoje aplinkoje.

Kiti sinusito atsiradimo veiksniai:

• Virusinės, bakterinės ar grybelinės infekcijos
• Alergijos
• Polipai
• Netaisyklinga nosies pertvara
• Nosių ertmės anatominiai skirtumai

Sinusitas gali būti ūminis arba lėtinis. Ūminio sinusito infekcija vystosi greitai ir tęsiasi apie savaitę, kartais 2-3 savaites. Ūminis sinusitas gali būti serozinis, pūlingas arba odontogeninis. Sergant seroziniu sinusitu, sinusus užpildo tąsus arba vandeningas sekretas, o pūlingo sinusito atveju - tiršti ir tąsūs pūliai. Sergant odontogeniniu sinusitu, pūliai gali būti dvokiantys. Kai sinusito simptomai tęsiasi ilgiau nei 12 savaičių, diagnozuojamas lėtinis sinusitas. Lėtinis sinusitas gali būti pūlingas, polipinis, hiperplastinis arba alerginis.

Liaudiškos priemonės sinusito gydymui

Nors medicininis gydymas yra svarbus, daugelis žmonių ieško ir natūralių, liaudiškų būdų palengvinti sinusito simptomus. Štai keletas tokių metodų:

Garų inhaliacijos

Garų inhaliacijos yra viena populiariausių ir veiksmingiausių liaudiškų priemonių. Jos padeda suskystinti gleives ir palengvina jų pasišalinimą.

• Bulvių garai: Ryte išvirkite bulvių su lupena, perpjaukite pusiau. Kiekvieną pusę suvyniokite į lininį rankšluostėlį ir dėkite ant gydomų vietų. Būkite atsargūs, kad nenudegintumėte odos. Taip pat galite pakvėpuoti virintų bulvių garais, užsidengę galvą storu rankšluosčiu apie 10-15 minučių. Teigiama, kad jau po pirmos procedūros gausiai pasipila išskyros, nurimsta skausmas ir nukrenta temperatūra.
• Česnako garai: Penkias skilteles česnako sutrinkite, užpilkite stikline verdančio vandens, po to į tirpalą įpilkite šaukštelį acto. Viską sumaišykite ir kvėpuokite virš garų, užsidengdami galvą rankšluosčiu. Ši procedūra turėtų būti atliekama kasdien.
• Eukalipto ir pipirmėčių aliejus: Į karštą vandenį įlašinkite keletą lašų eukalipto arba pipirmėčių aliejaus ir pakvėpuokite garais.
• Lauro lapų garai: 10 lauro lapų užpilkite 3 litrais verdančio vandens. Pakaitinkite ant mažos ugnies apie septynias minutes. Naudokite garų įkvėpimui.
• Krienų garais: Sutrinkite krieną vidutine tarka, užpilkite baltu actu, kad visiškai padengtų krienus, tada sandariai uždarykite stiklainį. Po 10 dienų atidarykite stiklainį ir rekomenduojama kvėpuoti 10 minučių skleidžiamais garais. Kartokite šią procedūrą keletą kartų per dieną.
• Obuolių acto garai: Norint pašalinti nosies užgulimą, rekomenduojama ant karštos keptuvės užpilti obuolių acto ir pakvėpuoti garais 3-5 minutes.

Tepalai ir kompresai

Tam tikri tepalai ir kompresai gali padėti sumažinti uždegimą ir palengvinti skausmą.

• Česnako ir sviesto tepalas: Nulupti ir nuplauti vieną česnako skiltelę, sutarkuoti smulkia tarka, sumaišyti su tokio pat dydžio sviesto gabalėliu kaip ir česnako skiltelė. Šiuo tepaliuku patariama vakare ištepti kaktą, apie nosį, po akimis, žodžiu ten, kur sergant sinusitu, susikaupia pūlingos išskyros. Tuo pačiu tepaliuku ištepti kojų padus, palaukti kol apdžius ir, užsimovus šiltas kojines, gulti miegoti.
• Svogūnų ir medaus kompresas: Sutarkuotą nedidelio svogūno minkštimą užpilti karštu medaus vandeniu (0,5 stiklinės vandens +0,5 arbatinio šaukštelio medaus). Suvyniotą palikti 4-6 valandas. Nukošti. Svogūną, apvyniotą tvarsčiu, taip pat galima pritvirtinti taip, kad jis būtų tiesiai prieš šnerves. Užrišus tvarstį ant pakaušio, šį kompresą galite palikti nakčiai.
• Lauro lapų kompresas: Tris pakelius lauro lapų susmulkinti į mažesnius gabalėlius, įpilti 0,5 litro vandens ir virti dešimt minučių. Nukošti. Servetėlę sudrėkinti gautame šiltame tirpale ir uždėti ant nosies tiltelio, kaktos ir nosies. Uždengti šiltu audiniu. Kai kompresas atvės, pakeisti servetėlę. Procedūrą rekomenduojama atlikti prieš miegą.
• Šilta bulvė: Išvirkite bulvę su lupena, perpjaukite pusiau, kiekvieną pusę įvyniokite į lininį rankšluostėlį ir dėkite ant gydomų vietų. Tik būkite atsargūs ir nenudeginkite odos, nes ką tik išvirtą bulvę reikia šiek tiek atvėsinti.

Arbatos ir gėrimai

Tam tikros arbatos ir gėrimai gali padėti stiprinti imunitetą ir malšinti uždegimą.

• Vaistažolių arbata: Vaistažoles patariama ruošti kaip arbatą: vienas arbatinis šaukštelis sausų žolelių +1 stiklinei verdančio vandens.
• Dobilų žiedų arbata: Galvos skausmą malšins laukinių dobilų žiedų arbata. Vienas valgomasis šaukštas +1 stiklinė verdančio vandens. Paliekamas maždaug dvidešimt penkioms minutėms. Nukošti.
• Mėtos, cinamonas ir žalioji arbata: Gydymas mėtomis, cinamonu ir žaliąja arbata. Užplikykite arbatą ir gerkite skystį lėtais gurkšneliais.
• Vandens gėrimas: Taip pat reikia nepamiršti gerti daug skysčių. Vandens gėrimas padeda išvalyti skreplius ir gleives iš sinusų ir gerklės.
• Obuolių sidro actas su medumi: 1 stiklinė šilto vandens +2 valgomieji šaukštai obuolių acto +1 valgomasis šaukštas natūralaus medaus. Gerti patariama 1-2 kartus per dieną po 1 stiklinę.
• Ciberžolė su medumi ir citrina: Karštame vandenyje ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį ciberžolės miltelių, įberti žiupsnelį juodųjų pipirų miltelių. Atvėsus rekomenduojama įdėti medaus ir citrinos pagal skonį.

Kitos liaudiškos priemonės

• Česnako skiltelės į nosį: Patariama kasdien į nosies šnerves įkišti česnako skiltelės puseles ir prakentėti bent 15 minučių. Jos stipriai degins, bet „pramuš“ nosies kanalus. Čiaudėsite ir kosėsite. Česnakai sunaikins visus mikrobus ir palengvins kvėpavimą.
• Bičių vaškas: Gydant lėtinį sinusitą, patariama kasdien po pusvalandį kramtyti bičių vašką. Jame yra propolio ir jis yra gera priešuždegiminė priemonė.
• Medaus koriai: Nuostabi priemonė, padedanti išvalyti sinusus, yra medaus koriai. Patariama 4-6 valandas - kas valandą kramtyti korius. Kiekvieno kramtymo trukmė - 15 minučių, po to kramtoma masė išspjaunama. Esant ūminiam sinusų gleivinės uždegimui, pakanka 1 gydymo kurso pusę ar visą dieną. Nosis gerai išvaloma, skausmas liaujasi, sinusai normalizuojasi.
• Gauromečio arbata: 2 valgomieji šaukštai gauromečio +0,5 litro verdančio vandens. Užvirinti ir leisti prisitraukti 30 minučių. Nukošti.
• Ugniažolės sultys: Ugniažolės sultys yra puikus pagalbininkas nuo pūlingo sinusito. Augalas sumalamas mėsmale ir iš jo išspaudžiamos sultys. Skystis savaitei dedamas į tamsią, vėsią fermentacijos vietą. Prieš naudojimą tirpalą reikia atskiesti degtine santykiu 20:1. Patariama po 2 lašelius į kiekvieną šnervę 3 kartus per dieną - 10 dienų.
• Šaltalankio aliejus ir vitaminas A: Bičių pikį užpilti nedideliu kiekiu spirito. Kai ištirps, pridėti šaltalankio aliejaus ir A vitamino aliejaus pavidalu. Tepti patariama iš vidaus nosį, kiek pasiekiama, tarkim ausų krapštuku, ar kita priemone.
• Krienų ir citrinų sultys: Šviežius krienus sutarkuoti (120 ml) ir supilti į butelį. Į tą patį butelį įpilti dviejų ar 3 citrinų sulčių. Gausis tiršta masė. Patariama naudoti po 1/2 arbatinio šaukštelio šio turinio ryte ir po pietų - kasdien. Po kelių savaičių ašarojimas vartojant vaistą nutrūks.
• Kėnio aliejus: Perkamas vaistinėje. Aliejus įpilamas į verdantį vandenį. Patariama lėtai įkvėpti kėnio garų, iki tol kol jie nustos skleisti aromatą.

Kada kreiptis į gydytoją?

Nors liaudiškos priemonės gali padėti palengvinti sinusito simptomus, svarbu žinoti, kada reikia kreiptis į gydytoją. Jei sinusito simptomai trunka ilgiau nei 10-15 dienų, jei patino veidas arba vokai, sumažėjo regos aštrumas, atsirado stiprus vienos ar abiejų kaktos pusių skausmas ir patinimas - visa tai gali būti ūmaus sinusito komplikacijų požymiai. Taip pat svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai staiga pablogėja po trumpo pagerėjimo, kas gali signalizuoti apie bakterinę infekciją.

Negydomas sinusitas gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip ausies ar plaučių uždegimas, infekcijos išplitimas į akiduobes ar net smegenis (meningitas). Todėl svarbu laiku kreiptis į specialistą ir laikytis jo rekomendacijų.

tags: #kiausinis #nuo #sinusito

• nuo molio iki keramikos meno kūrinio
• Kaip surengti tobulą vaiko gimtadienį
• Audi Q5 elektromobilis mažiesiems
• rinktis privatų darželį Fabijoniškėse
• Baby Born lėlės kainų apžvalga