Kaip atstatyti mamos pieno gamybą
Geriausias maistas kūdikiui - gamtos šiam tikslui išrastas - yra motinos pienas. Iš mamos pieno kūdikis gauna visas augimui ir vystymuisi reikalingas maistines medžiagas. Todėl žindančiai mamai ypatingai svarbi tinkama mityba. Gamtos paskirtas Žindymas dar vadinamas natūraliu maitinimu, nes būtent tokį būdą aprūpinti kūdikį visada šviežiu, šiltu ir švariu maistu sukūrė ir milijonus metų tobulino pati gamta.
Tai tikrai įmanoma. Moteris, kuri jau buvo nustojusi žindyti, gali atnaujinti savo pieno gamybą savam ar įvaikintam kūdikiui maitinti. Moksliškai tai vadinama relaktacija. Tikrai įmanoma. Įmanoma net ne savo vaikutį maitinti labai norint, kūdikiui žindant pienukas pamažu atsistato.
Kaip stimuliuoti pieno gamybą?
Pieno gamybos procesą valdo hormonai, pačioje pradžioje endokrininė sistema. Vėliau, kai pieno kiekis susireguliuoja, pieno gamyba labiau priklauso nuo autokrininės sistemos, t. y. Kuo pilnesnė krūtis, tuo lėčiau gaminasi pienas. Didelis pieno susikaupimas leidžia susikaupti kritinei masei pieno gamybą stabdančių medžiagų (inhibitoriaus). Tai dažniausia priežastis, dėl kurių nusprendžiama atjunkyti kūdikį ar papildomai jį primaitinti pieno mišiniu. Pienas gaminamas gretai, kai krūtis tuščia.
Žindykite kai tik vaikas rodo norą žįsti, mažiausiai 8-16 kartų per parą. Bent vieną kartą per parą gerai ištuštinkite kiekvieną krūtį. Ištuštinkite krūtis kuo dažniau. Žinoma! Tik dažnas ir pakankamai ilgas krūties žindimas stimuliuoja ir palaiko laktaciją.
Kai kūdikiui yra tik pirmosios dienos, jūsų krūtys gamins priešpienį. Jo kiekis yra nedidelis. Po gimdymo iš krūties tekantis pienas vadinamas priešpieniu - pirmuoju pienu. Jis geltonos spalvos ir labiau varva nei teka - tai gali kelti nerimą naujoms mamoms. Nesijaudinkite: viskas taip, kaip turi būti! Laktacija pradeda tinkamai veikti antrąją ar trečiąją dieną po gimdymo. Iki tol jums gali atrodyti, kad krūtyse yra labai mažai pieno, bet jo tikrai pakanka patenkinti vaiko poreikiams.
Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas iš $:=$ po gimimo, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą po mažylio gimimo. Taip savo kūnui pasakysite, kad kūdikis gimė gyvas ir pieno poreikis yra. Tyrimai rodo, kad traukiant pieną per pirmąją valandą po gimimo mamos pagamina didesnį pieno kiekį nei tos, kurios pradeda pieną (priešpienį) ištraukinėti vėliau, praėjus kelioms valandoms po gimimo.
Kai pagrindinė problema yra ne pieno trūkumas, bet blokuojamas jo tekėjimas (o poilsis ir rami aplinka nelabai padeda), galite paprašyti, kad gydytojas paskirtų jums oksitocino. Tokiais atvejais naudojamas skystas oksitocino tirpalas (tinkamas injekcijoms), kuriuo reikia sudrėkinti marlės gabalėlius ir juos įsidėti į nosį likus maždaug 5 minutėms iki žindymo ar pieno traukimo. Tai skatina spontaninį pieno tekėjimo refleksą.
Mamos pienas gaminamas iš medžiagų, esančių mamos kūne ir pieno kiekis tiesiogiai nepriklauso nuo to kiek ir ką mama valgo. Tam, kad būtų pieno, mamai nereikia valgyti nieko ypatingo.
Kai mama serga ir turi vartoti laktaciją slopinančius vaistus. Kai mama pavargusi ar nervinga, pienas teka lėčiau. Taip nutinka dėl to, kad stresas ir nuovargis slopina oksitocino, kontroliuojančio tinkamą pieno tekėjimą, gamybą.
Gimdoje likę placentos gabalėliai blokuoja prolaktino gamybą. Prolaktinas yra hormonas, atsakingas už tai, kad gamintųsi pienas. Tačiau taip nutinka ypač retai ir tik pogimdyminiu laikotarpiu! Daugelis laktacijos patarėjų sako, kad „pienas gaminasi galvoje". Ir tai yra tiesa. Tai, ką mąstote ir jaučiate žindydama, yra svarbu.
Jeigu jums atrodo, kad jūsų situacija tokia, galite pamėginti nukreipti mažylio dėmesį nuo žindymo į kitus įdomius dalykus, kuriuos galite daryti kartu. Žaidimai, knygelių skaitymas kartu su mama mažyliui virš metų jau gali būti įdomiau, nei krūties žindimas. Vaikui gali norėtis ne tiek krūties, kiek mamos dėmesio (dėl to mažylis gali ateiti pažįsti, kai mama kalba telefonu), tad skirkite jam keletą kartų per dieną visą savo dėmesį, neužsiimdama kitais darbais.
Kai nutraukiame žindymą, vaikas netenka ne tik maisto šaltinio, bet ir įprasto būdo nusiraminti, o mamai tenka sąmoningai suprasti ir perkeisti savo santykį su vaikui iš žindymo teikiamo artumo į artumą nebežindant. Ne veltui lietuvių kalboje žodis junkyti turi ne tik žindymo prasmę, bet ir - mokymo prasmę.
Kaip suprasti, kad kūdikiui pakanka pieno?
Kaip atpažinti? Kaip suprasti, kad kūdikiui tikrai pakanka mamos pieno? Ši lentelė padės įvertinti situaciją padieniui pirmąją savaitę ir taip pat pasitikrinti, ar viskas gerai iki kūdikiui sueina 6 savaitės. Jeigu jūsų naujagimis pasišlapina ir pasituština tiek, kiek nurodyta lentelėje ar daugiau ir jo svoris auga, tikėtina, kad jis gauna pakankamai mamos pieno.
Kai kurios žindančios mamos, norėdamos patikrinti, ar krūtyse yra pieno, bando jį nutraukti, o kai išteka tik nedidelis kiekis ar išvis nieko, jos jaudinasi, kad pienas baigėsi. Žindančio kūdikio judesiai visiškai neprimena pieno traukimo rankomis. Nesijaudinkite: tai, kad jums pavyksta nutraukti tik nedidelį kiekį pieno, nereiškia, kad jo trūksta.
Taip pat svarbu žinoti, kad maitinimas mamos pienu nėra tik juoda arba balta, tik 100 proc. mamos pienas arba jo visiškai neduodama. Palaikant esamą pieno kiekį ir papildomai maitinant dirbtiniu mamos pieno pakaitalu galima sulaukti meto, kuomet kūdikis pradės valgyti kitą maistą ir juo pakeisti dirbtinį mamos pieno pakaitalą.
Galimos pieno gamybos mažėjimo priežastys
Yra daugybė veiksnių, galinčių turėti įtakos pieno gamybai. Tarp jų:
- Hormoninės priežastys: Policistinių kiaušidžių sindromas, policistinių kiaušidžių sindromas, tekanti liuteinininė cista, pogimdyminis tiroiditas, nėštumas.
- Fiziniai veiksniai: Krūtų operacijos (ypač sumažinimo operacijos), nepakankamai išsivysčiusios krūtys, gimdymo būdas (ypač neplanuotas cezario pjūvis), nukraujavimas po gimdymo, Šyhano (Sheehan) sindromas, tarpvietės kirpimas ir siuvimas, vakuumo naudojimas, placentos likučiai gimdoje.
- Vaistų ir medžiagų poveikis: Vaistų naudojimas gimdymo metu (epidūrinė nejautra, oksitocino pakaitalai gimdymo metu), hormoninė kontracepcija, alkoholis, dideli B6 vitamino kiekiai, pseudoefedrinas, xylometazoline hydrochloride, vaistažolės (pvz., dideli kiekiai šalavijų, čiobrelių, mėtų, rozmarinų ir petražolių).
- Kūdikio elgesys ir maitinimo įpročiai: Kūdikis, kuris nepakankamai giliai apžioja krūtį, čiulptuko davimas, mieguistas kūdikis, vienos krūties davimas vieno maitinimo metu.
- Kitos priežastys: Mažakraujystė mamai, naujagimių gelta, susidėvėjęs ar netinkamas pientraukis, pamirštos motinos pieno liaukų involiucijos periodas.
Kaip skatinti pieno gamybą intensyvaus traukimo metodu?
Norint taikyti intensyvaus traukimo metodą prireiks galingo dvigubo elektrinio pientraukio. Jei turite viengubą elektrinį pientraukį, retesniam naudojimui užteks ir jo. Tiesiog tuomet paeiliui po 10 min. stimuliuokite abi krūtis atskirai, o po to darykite trumpą 5 min. pertraukėlę, ir taip iš viso 3 kartus (t.y. iš viso užtruksite 1 val. Maždaug savaitę trunkančių traukimo seansų (t. y. 7 d. po 1 val. Jei pieną nusitraukinėjate vien tik pientraukiu (t. y. kūdikis nežinda ir maitinasi vien tik iš buteliuko), tuomet intensyvaus traukimo metodą užteks taikyti 1 kartą per savaitę. Jei naudodamosi pientraukiu pieno beveik nenutraukiate, krūtis vis tiek stimuliuokite ir toliau. Taikyti intensyvaus pieno traukumo metodą tinkamas bet kuris paros laikas. Tačiau daugelis mamų renkasi vakarą, kai kūdikis jau užmigo nakties miego. Tiesiog tuo metu būna mažiausiai trikdžių. Prireiks kelių dienų, kol organizmas duos atsaką į padidėjusį pieno poreikį.
Dr. Fiona Jardine atliko tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 1700 metodą išbandžiusių mamų. Savo tyrime mokslininkė nustatė, kad 82 proc. mamų, kurios taikė intensyvų pieno traukimo metodą, padidino pieno gamybą.
Prieš pradedant aktyviai traukti pieną pientraukiu ir skatinti laktaciją, būtina įsitikinti, kad pieno tikrai trūksta. Krūtų suminkštėjimas, tuštumo krūtyse jausmas, ilgas kūdikio „kabėjimas ant krūties“, kūdikio noras daug žįsti naktį, irzlumas ir pan.
Kai nutraukiate žindymą, vaikas netenka ne tik maisto šaltinio, bet ir įprasto būdo nusiraminti, o mamai tenka sąmoningai suprasti ir perkeisti savo santykį su vaikui iš žindymo teikiamo artumo į artumą nebežindant.
Be gydytojo leidimo nevartokite pieno gamybą mažinančių vaistų. Nėštumas. Jeigu sumažinote žindymo dažnumą, o krūtinė prisipildė pieno, nutraukite jo tiek, kad nejaustumėte diskomforto - veržimo, tempimo jausmo, tačiau neištuštinkite krūtų.
tags: #kaip #susigrazinti #mamos #piena
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
