Ginekologijos ir akušerijos skyriaus darbuotojai kartais pajuokauja, kad kai kurie tėveliai į gimdymą atvyksta su tiek lagaminų ir rankinių, kad panašu, jog susiruošė į povestuvinę kelionę ar egzotišką kelių savaičių išvyką. Tiesa, jų laukia vienas svarbiausių įvykių gyvenime, tačiau begalės daiktų, kurių prisikrauna, tikrai neprireiks. Norėdami išvengti nereikalingo streso, daiktus pradėkite krauti ne paskutinę akimirką.
Tą dieną, kai nubėgs vandenys ar prasidės sąrėmiai, jūs mažiausiai norėsite blaškytis ir ieškoti, kurioje spintoje yra vaikelio drabužėliai, o kur jūsų šlepetės. Apsaugokite save ir savo artimuosius nuo nereikalingo streso - daiktų, kurių prireiks gimdymo namuose, krepšį susikraukite likus bent mėnesiui iki numanomos vaikelio gimimo dienos. Atsarga gėdos nedaro, juk gimdymas - nėra „užsakomas”, todėl mažylis į šį pasaulį gali pasibelsti bet kurią dieną. Pirmojo vaikelio besilaukiančioms šeimoms gali kilti ne vienas klausimas: kokių daiktų prireiks, ko neverta vežtis ir ko jokiais būdais neužmiršti. Štai du sąrašai, kurie jums padės lengviau pasiruošti kelionei į gimdymo namus. Svarbius ir reikalingus daiktus reikėtų susidėti į dvi skirtingas kuprines ar rankines.
Vienus daiktus panaudosite gimdykloje, o kitus - po gimdymo, kai su vaikučiu pirmąsias dienas praleisite ligoninės palatoje. Todėl antrąjį krepšį tėvelis spės atnešti ir po gimdymo, jo nebūtina su savimi tempti į priimamąjį.
Štai svarbiausi daiktai, kuriuos turėtumėte turėti su savimi atvykstant į gimdymo namus ir gimdykloje:
| Daiktas | Aprašymas |
|---|---|
| Nėščiosios knygelė | Joje medikai mato, kokiomis ligomis jūs sergate, kokie galimi pavojai, į ką svarbu atkreipti dėmesį, kad gimdymas būtų sklandus. |
| Asmens tapatybės kortelė ar pasas | Šių dokumentų prireiks, kai, atvykus į ligoninę, jus reikės užregistruoti. |
| Naktiniai marškiniai | Geriausia rinktis natūralios medžiagos, patogius, lengvai pakeliamus ir atsegamus, kad tik gimusį naujagimį būtų galima padėti ant nuogos motinos krūtinės. |
| Specialios sauskelnės po gimdymo arba įklotas ir kelnaitės | Kelnaites geriau įsigyti specialias aukštu liemeniu, o įklotai turi būti dideli, kad gausiai sugertų. |
| Chalatas ir šlepetės | Jie bus reikalingi, kol ligoninės koridoriais eisite iki gimdyklos ir tol, kol būsite ligoninėje. |
| Vanduo | Gimdymas gali trūkti labai daug valandų ir išvarginti, todėl gurkšnis gaivaus vandens suteiks jėgų. |
| Pirmoji vaiko apranga | Drabužėliai, vilnonės kojinės ir kepurėlė. Susiaučiami drabužėliai, medvilninė užrišama kepurėlė ir pirštinėlės. Vilnonės kojinaitės stimuliuoja padukus ir pagerina kraujotaką. |
| Sauskelnės | Užteks vieno vieneto - pirmajam kūdikio aprengimui. |
| Vienkartiniai antbačiai tėčiui | Maišeliai, kuriuos reikia dėti ant batų, jei vyras nori būti kartu gimdykloje. |
| Telefonas arba fotoaparatas | Tikėtina, kad norėsite įamžinti tik gimusį savo mažylį. |

Šie daiktai bus reikalingi po gimdymo, praleidžiant pirmąsias dienas ligoninės palatoje:
| Daiktas | Aprašymas |
|---|---|
| Dar vieni naktiniai | Geriausi ir patogiausi - pritaikyti vaiko žindymui, kad būtų lengvas ir greitas priėjimas prie krūtinės. |
| Guminės šlepetės | Jums prireiks guminių šlepečių dušui. |
| Liemenėlė, skirta maitinančioms moterims | Ji palengvins kūdikio maitinimą. |
| Specialios kelnaitės po gimdymo ir įklotai | Jie daug sugeria, yra minkšti, neutralizuoja kvapus, kvėpuoja, todėl leidžia jaustis patogiai. |
| Palutės | Jų gali prireikti ir jums pasitiesti lovoje, ir mažyliui (keičiant sauskelnes), todėl turėkite net kelis vienetus. |
| Higienos priemonės ir rankšluostis | Prausiklis, dantų pasta ir šepetėlis, šampūnas, šepetys, nes ligoninėje praleisite vidutiniškai 2-3 dienas. |
| Vienkartiniai įklotai į liemenėlę | Pienas gali būti nekontroliuojamas ir bėgti pačiose netikėčiausiose situacijose, todėl įklotai suteiks saugumo. |
| Vata | Ji bus reikalinga vaiko prausimui - suvilgysite ją į virintą vandenį ir valysite kūdikio akis bei veidą. |
| Marlės ir pašluostės | Tam atvejui, jei jūsų vaikas atpiltų. |
| Krūtinės kompresai ar tepaliukai | Jokia paslaptis, kad pirmosios maitinimo dienos - tikras iššūkis, tačiau jas palengvinti gali pagalba skausmingai krūtinei. |
| Vaikiškas muilas | Daugelis gydytojų nerekomenduoja nuolat naudoti drėgnas servetėles, geresnė išeitis - apiprausti po bėgančiu vandeniu. |
| Keletas komplektų drabužėlių | Smėlinukai, šliaužtinukai, vilnonės kojinės, kepurytė ir pirštinės. Turėkite 2-3 komplektus. |
| Sauskelnės | Turėkite visą pakuotę (pirmo dydžio - 2-5 kg), rinkitės kuo natūralesnes, kvėpuojančias sauskelnes. |
| Vyro apranga, šlepetės (jei bus kartu) | Priminkite savo vyrams, kad ligoninė - tai ne jų namai, todėl net ir šeimai skirtoje palatoje būtų gerai, jog jis vaikštinėtų ne vien tik su trumpikėmis. |

Visus kitus daiktus, jei tik jų prireiks, tėtis spės atvežti ir vėliau. Neverta į gimdymo krepšį prisikrauti buteliukų, žindukų, pientraukių - didelė tikimybė, kad pirmosiomis dienomis jų visai nereikės. Tai galioja ir maistui - jei jums nepatiks tai, kas duodama ligoninėje, jūsų antroji pusė visada spės nueiti į parduotuvę.
Tik ką gimęs naujagimis yra nušluostomas ir guldomas nuogas ant apnuogintos mamos krūtinės. Naujagimio būklė (raumenų tonusas, kvėpavimas ir spalva) įvertinama per pirmąsias 30 sek. ir sprendžiama, ar reikia gaivinti. Pagal Apgar skalę naujagimis vertinamas po 1 min. ir 5 min., bet gali būti vertinamas dar ir po 10 min. Naujagimis ir mama susiglaudę oda turi būti ne trumpiau kaip 1 val., geriausia 2 val. Per šį laiką sveikas naujagimis, mamos ar akušerės padedamas, susiranda krūties spenelį ir pradeda žįsti. Naujagimio virkštelės tvarkymas, svėrimas ir matavimas (matuojamas ūgis ir galvos apimtis) turėtų įvykti po poros valandų, kai jis baigs žįsti. Virkštelė perkerpama ir tvarkoma steriliais instrumentais, dezinfekuojančių tirpalų naudoti nebūtina, uždėjus spaustuką virkštelės bigė paliekama atvira.
Po maždaug 1,5 val. moteriai pasiūloma pačiai pasišlapinti, jei gerai jaučiasi, ji palydima iki tualeto, jeigu silpna, naudojamas basonas. Tuomet pagal situaciją galima apsiprausti lyties organus, persirengti marškinius, jeigu jie labai susitepė, užsidėti suaugusiųjų sauskelnes. Po dviejų valandų moteris kartu su naujagimiu iškeliauja į palatą po gimdymo.
Gimdyvės priežiūrą palatoje po gimdymo sudaro bendroji ir akušerinė apžiūra. Priklauso nuo kiekvienos ligoninės tvarkos, bet dažniausiai būna 2-3 vizitacijos: ryte ir vakare. Kitu paros metu visada galite kreiptis į budintį personalą.

Naujagimio parsivežimas iš ligoninės yra itin svarbus įvykis visai šeimai, kuriam paprastai pradedama ruoštis planuojant, kokius daiktus pasiimti vykstant į ligoninę gimdyti. Pagal šiuo metu galiojančius įstatymus, naujagimiui parsivežti iš ligoninės privaloma turėti automobilinę kėdutę, pritaikytą pagal vaiko amžių ir svorį. Naujagimiai dažnai atpylinėja, todėl vežant namo po ranka reiktų turėti ir merliuką. Norint suplanuoti tinkamą aprangą naujagimio parsivežimui iš ligoninės, reikia atsižvelgti į sezoną, kuriuo numatoma gimdymo data. Taip pat likus nedaug laiko iki gimdymo naudinga peržiūrėti ir orų prognozes. Kalbant apie rūbų kiekį derėtų vadovautis auksine taisykle: vasariniai drabužėliai naujagimiams, kaip ir jums, turi būti + 1 sluoksnis.
Vasarą reikėtų aprengti naujagimį plonais medvilniniais drabužėliais. Jei naujagimis gimė laiku (yra pilnai išnešioto termino), prireiks 56 dydžio drabužėlių. Rekomenduojama įsidėti vystyklą ar ploną pleduką, kuriuo būtų galima pridengti naujagimį nuo kaitrios saulės, vėjo ar lietaus. Taip pat reiktų įsidėti ploną medvilninę kepurytę (38-40cm dydžio). Net jei vasarą labai karšta, pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis turi būti su plona kepuryte, kuri apsaugotų nuo saulės poveikio. Kepurytė neturėtų būti nei per laisva, nei per ankšta. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kūdikis lauke dažniausiai guli vežimėlyje, todėl svarbu pasirinkti kuo paprastesnę, švelnaus audinio kepurytę be aštrių siūlių, kuri nedirgintų jautrios odelės. Patogu naudoti kepurytę su raišteliais, tik svarbu pasirūpinti, kad naujagimiui raišteliai nebūtų per stipriai užrišti ir nespaustų.
Jeigu vasarą numatomas šaltesnis oras, tuomet reiktų įsigyti ploną medvilninį kombinezoną (56-62 dydžio). Šioje vietoje reiktų atkreipti dėmesį, jog vidutiniškai 56 dydžio kombinezonas bus tinkamas dėvėti tik iki 1 mėnesio amžiaus, todėl geriau rinktis 62 dydį. Medvilninis kombinezonas puikiai pravers šaltą, lietingą vasaros dieną, kurių paskutiniais metais pasitaiko vis dažniau, ar vėsesnį vakarą. Galima rinktis kūdikių marškinėlių arba bodžiuko (smėlinuko) + šliaužtinukų arba kelnyčių. Vokelis arba specialūs rūbeliai naujagimei mergaitei (vasarą tai gali būti suknelė) arba berniukams (kostiumėlis). Atminkite, jei lauke nelabai vasariškas oras (žemiau 20°), kūdikiui verta apvilkti papildomą rūbų sluoksnį.

Šiltai rudens ar pavasario dienai, naujagimį galima aprengti medvilniniais drabužėliais, plonu kombinezonu ir kepuryte. Taip pat naudinga pasiimti ploną pleduką, kuriuo prireikus būtų galima užkloti naujagimį.
Šaltesnei rudens ar pavasario dienai reiktų rinktis šiltesnį kombinezoną, kepurytę, kaklaskarę ir pleduką.
Žiemą reiktų įsigyti šiltą žieminį kombinezoną. Taip pat pasirūpinti šiltomis kojinytėmis-„tapukais“, pirštinytėmis ir šilta žiemine kepuryte. Labai patogu naudoti kepurę-šalmuką, kuri apsaugos nuo šalčio ir naujagimio kaklą.

„Valio! Mes namuose!“ arba kaip rengti kūdikį vasarą namų sąlygomis. Kūdikio komfortui optimali temperatūra svyruoja nuo 21 iki 23°. Tokia ji turėtų būti ir kūdikio kambaryje. Tokiu atveju jums reikės tik sauskelnių, vienasluoksnės aprangos (kelnyčių su marškinėliais arba šliaužtinukų su siaustinuke, arba miego kombinezono) ir kepurytės. Daugumos mamų galvos skausmas - kaip aprengti mažylį einant į lauką, kad nesušaltų ar nesukaistų. Renkant rūbus kūdikio nakties miegui visų pirma reikia atsižvelgti į tai, kokia temperatūra yra kambaryje, kuriame mažylis miega. Kuo didesnė kambario temperatūra, tuo mažiau sluoksnių rūbelių kūdikiui reikės ir atvirkščiai, kuo vėsesnis kambarys, tuo sluoksnių bus daugiau. Nakties miegui, kaip ir pasivaikščiojimams lauke, rūbelius reikia sluoksniuoti. Labai svarbu pasirinkti natūralių medžiagų rūbus ir miegmaišį ar apklotėlį vaikui. Labai svarbu, kad jaustumėtės ramiai dėl to, kaip aprengėte savo mažyli, tad jei kirba nors mažytė abejonė būtinai patikrinkite savo kūdikio kūno temperatūrą.
Kuo aprengti naujagimį vasarą namuose, jei patalpoje karšta? Būna, kad išvengti aukštos oro temperatūros kambaryje neįmanoma, o kondicionieriai įrengti ne kiekvienuose namuose. Tokiu atveju galima apsiriboti bodžiuku trumpomis rankovėmis ir kojinytėmis.
Kaip rengti naujagimį einant pasivaikščioti, jei lauke karšta? Net šiltuoju metų laiku kūdikiui be galo svarbi teisingai parinkta jo apranga. Svarbus patarimas: koks už lango bebūtų oras visada būtinai pasiimkite su savimi antklodę ar pleduką, kad kūdikis neperšaltų, jei netikėtai pasikeistų oro sąlygos. Jūs galite pasirinkti bet kurį iš anksčiau pasiūlytų variantų, tik būtinai jį papildykite pasirinktu galvos apdangalu. Jei lauke karštis virš 25°С, tai visiškai pakaks smėlinuko trumpomis rankovytėmis arba vasarinių marškinėlių su kepuraite, kojinaitėmis ir sauskelnėmis.
Kuo rengti naujagimį vasarą einant pasivaikščioti, jei oras subjuro? Vasara ne kasdien džiugina mus karštomis giedromis dienomis, o su kūdikiu būtina eiti pasivaikščioti kasdien, bet kokiu oru. To nevalia pamiršti. Jei iš anksto planuojate įsigyti vasarinius rūbus naujagimiams, derėtų įsigyti ir šiltesnių drabužėlių kūdikiams. Jei oro temperatūra svyruoja nuo 15 iki 20 laipsnių, be kitų ankstesniame skyriuje išvardintų daiktų įsigykite ir lengvą pavasarinį kombinezoną. Geriausia pasirinkti tokį variantą, kurį būtų galima labai greitai nuvilkti, jei tik kyla įtarimų, kad mažylis gali suprakaituoti. Tokiais atvejais reiktų atsižvelgti į tokias sąlygas kaip vėjas, saulė ir pan. Geriausiai tinka tokia viršutinė apranga, kurią galima lengvai nurengti ar užvilkti. Visi naujagimio drabuziai vasarą turi būti natūralūs ir saugūs. Be antklodėlės jums prireiks lengvo apklotėlio arba paklodėlės į vežimėlį, kad turėtumėte kuo užkloti jūsų kūdikį nuo kaitrios saulės ir vabzdžių. Įsigydami vasaros metu naujagimiui būtinus drabužėlius pirmenybę teikite tik patikrintoms ir patikimoms, gerą vardą pelniusioms firmoms, kurių gaminiai turi kokybės sertifikatus ir gaminami tik iš kokybiškų ir saugių žaliavų.
Prieš einant į lauką, atkreipkite dėmesį į jutiminę oro temperatūrą, vėjo stiprumą. Aprangai rekomenduojama pasirinkti medvilninius rūbelius (turėkite plonesnės ir storesnės medvilnės), nevaržančius judesių. Namuose nededame nei kepurytės, nei pirštinyčių. Einant į lauką kepurytę rekomenduojama dėti bent pirmomis savaitėmis. Kūdikius iki 6 mėnesių rekomenduojama rengti plonais medvilniniais ilgomis rankovėmis (išvengti tiesioginių saulės spindulių) smėlinukais bei plonomis kelnytėmis. Šis klausimas labai dažnai kamuoja pirmagimio susilaukusius tėvelius. Bijodami, kad mažylis nesušaltų tėveliai neretai perlenkia lazdą ir prirengia arba apklosto vaikutį per daug.
Parsivežus naujagimį namo kyla daug baimių (ypač, jeigu tai pirmagimis). Viena pirmųjų savarankiškų tėvų užduočių yra saugus naujagimio parsivežimas namo. Gimusį kūdikį privaloma įregistruoti per 3 mėnesius nuo gimimo. Patogiausia įregistruoti vaiko gimimą internetu.
Pagrindinė sėkmingo žindymo pirmosiomis dienomis taisyklė yra žindymas pagal poreikį: ne mažiau kaip 8-10 kartų per parą. Žįsdamas kūdikis ne tik pats pasisotina (o taip pat ir nurimsta, mezga glaudų ryšį su mama), bet ir „užsako“ pieno gamybą krūtyse. Naujagimio maitinimas mišinėliu pirmosiomis dienomis yra panašus į žindymą. Pirmosiomis paromis naujagimiui reikėtų pasiūlyti po 30-60 ml mišinėlio kas 2-3 valandas.
Pirmosios naujagimio išmatos, vadinamos mekonijumi, dažnai išgąsdina nepatyrusius tėvus. Jos yra tamsiai žalios arba juodos spalvos, lipnios, tąsios, beveik bekvapės. Pirmosiomis gyvenimo dienomis naujagimiai šlapinasi retai. Normalu, jeigu pirmą kartą naujagimis pasišlapina per 12-24 val. Pirmasis naujagimio šlapimas dažniausiai yra tamsus, gelsvai rausvas, drumstas, ant vystyklo lieka oranžinių nuosėdų - šlapimo rūgšties kristalų (kartais galima supainioti su krauju).
Atsirūgimas (natūralus arba padedant tėvams) ir atpylimas yra būdingas daugeliui naujagimių ir kūdikių iki 6 mėn. Žagsulys yra normalus procesas ir būdingas dar gimdoje besivystančiam vaisiui. Žagsulį lemia spazmiški diafragmos susitraukimai, kuriuos, manoma, sukelia diafragmos sudirginimas arba stimuliacija žindymo ar maitinimo metu. Žagsulys naujagimiui nėra pavojingas ar žalingas ir praeina savaime. Norint, kad žagsulys pasitaikytų rečiau reikėtų stengtis naujagimį maitinti taisyklingai, stebėti, kad maitinimo metu jis neprisirytų oro, po maitinimo padėti atsirūgti.
Vos gimę naujagimiai yra gan ramūs, mieguisti, jie niurzga ar skleidžia kitus, kiek prislopintus garsus, o vis dažniau verkti ima tik po poros dienų. Normalu, jeigu 2 savaičių naujagimis verkia apie 2 valandas per dieną. Verkimas neturėtų gąsdinti, jį reikėtų vertinti kaip (kol kas) vienintelę kūdikio bendravimo formą. Ilgainiui pagal verkimo garsumą, toną, laiką ir kt. Naujagimiai miega didžiąją paros dalį -6-18 valandų per parą. Bendrą naujagimio miegą sudaro 6-7 trumpi vienodi miego tarpsniai, kurie tolygiai pasiskirstę per parą. Svarbu, naujagimį migdyti paguldytą nugaros, ant kietesnio čiužinuko, kūdikio lovelėje neturėtų būti pagalvių, minkštų žaislų ir pan., kambaryje neturėtų būti per karšta, į jį neturėtų patekti tabako dūmai. Naujagimiai kvėpuoja labai tankiai, nes jų medžiagų apykaita labai greita ir jiems reikia daug deguonies. Kita vertus, naujagimiams yra būdingi miegojimo metu pasikartojantys, trumpi, 10-20 sekundžių trunkantys kvėpavimo sustojimai, vadinami miego apnėja. Miego apnėja yra siejama su smegenyse esančio kvėpavimo centro nebrandumu, todėl ji dažniau pasitaiko neišnešiotiems naujagimiams.
Pirmosiomis dienomis, kol naujagimio virkštelė dar nėra nukritusi jo „pilnai“ maudyti nerekomenduojama. Naujagimiui gimus virkštelė yra užspaudžiama ir nukerpama, tačiau nedidelė jos liekana nudžius ir nukris tik po 2-3 savaičių. Pavyzdžiui, naujagimį gali išberti spuogeliais, jis gali netekti svorio ir panašiai. Pirmosiomis dienomis, kol naujagimio virkštelė dar nėra nukritusi jo „pilnai“ maudyti nerekomenduojama.
Naujagimiai gimsta turėdami daug nesąlyginių refleksų, kurie padeda jiems prisitaikyti prie naujų gyvenimo sąlygų. Pavyzdžiui, jeigu pirštu paliesite naujagimio skruostą, jis pasuks galvą ir ims pūsti lūpas, iškiš liežuvį, tarsi ieškodamas spenelio, pasiruošęs žįsti.
