Kaip priversti kūdikį valgyti: patarimai tėvams
Kiekviena mama nori, kad jos mažylis kuo greičiau pradėtų valgyti pats ir būtų sveikas. Augant ir pažindami pasaulį kūdikiai gali imti nebemėgti maisto produktų, kuriuos anksčiau mielai ragaudavo. Jeigu jūsų dvimetis dar visai neseniai godžiai valgė trintus žirnelius, o dabar netikėtai stumia juos šalin, gali kilti klausimas - kaip reikėtų elgtis?
Svarbiausia taisyklė - niekada nepalikite valgančių kūdikių vienų, nes yra paspringimo pavojus. Jeigu kūdikis nesidomi maistu, per prievartą jo nemaitinkite. Jeigu kūdikiui prievarta siūlysite valgyti, jis veikiausiai visai neteks apetito. Tėvų vaikams daromo spaudimo pasekmės, pasak specialistų, dirbančių su vaikais, pastebimos daugelyje šeimų.
Naujagimio maitinimo iššūkiai
Ką daryti, jeigu naujagimis išgeria tik pusę savo įprastinės porcijos? Kartais tik parvežtas iš gimdymo namų kūdikis pradeda mažiau gerti pieno, užmiega, išgėręs pusę buteliuko. Patarčiau nebemaitinti, kai tik kūdikis nustoja valgyti, net jeigu jis išgeria vos 30-60 g. Jūsų tikslas - priversti kūdikį valgyti didesnes porcijas ir, vadinasi, ilgiau miegoti.
Naujagimiai būna mieguisti dėl daugelio įvairių priežasčių. Mamos darbas yra pažadinti ir pamaitinti naujagimį pakankamai dažnai, kad jis augtų ir gerai jaustųsi. Rekomenduojama naujagimius maitinti 8-12 kartų per parą, tai reiškia, kad reikėtų maitinti kas dvi tris valandas.
Kaip pažadinti mieguistą kūdikį valgyti
Kaip efektyviau maitinti naujagimį:
- Nuklokite ir nurenkite kūdikį, palikite tik vystyklą ir nuogą priglauskite prie savo nuogos odos.
- Masažuokite raktikaulius, nykščiais masažuokite delnus ir pėdas.
- Pakeiskite vystyklus ar atrūginkite prie pasiūlydamos kitą krūtį.
- Nuolatos kalbinkite ir stenkitės sugauti žvilgsnį.
Savarankiško valgymo ugdymas
Ateina laikas, kai vaikas pradeda norėti valgyti pats. Viskas prasideda maždaug nuo 8-12 mėnesio, kai vaikas pradeda norėti bandyti valgyti savarankiškai. Pradžioje gali imti maistą pirštais, vėliau - paimti kokį nors įrankį. Būtina pasiruošti du indelius maistui - vieną vaikui, kitą - sau. Kol vaikas krapštosi, atsargiai dėkite šaukštelį maisto jam į burnytę.
Norint išmokyti metų laiko kūdikį valgyti savarankiškai, naudokite „dviejų rankų techniką“. Kitais žodžiais tariant, kai maitinate kūdikį, duokite šaukštą ir jam. Nebijokite netvarkos, nes šis vaiko įprotis lavins smulkiąją motoriką, ateities valgymo įpročius bei pasitikėjimą savimi.
| Amžius | Rekomendacijos maitinimui |
|---|---|
| 0-3 mėn. | Dažnas maitinimas (8-12 kartų per parą), odos kontaktas |
| 6-9 mėn. | Įvairios tekstūros, savarankiško ragavimo pradžia |
| 12+ mėn. | Savarankiško valgymo įgūdžių įtvirtinimas, šeimos pavyzdys |
Sveikos mitybos įpročiai ir psichologija
Svarbiausia - geras tėvų pavyzdys, nes būtent tėvai moko ir įdiegia vaikams mitybos įpročius. Jeigu tėvai užkandžiauja saldumynais, o vaikui liepia jų nevalgyti, nieko keisto, kad vaikas nesupranta, kodėl tėvams galima valgyti saldumynus, o jam ne. Tyrimai rodo, kad vaikų mėgstamų daržovių „repertuaras“ dažnai atskleidžia jų tėvų pomėgius.
Įvedant į valgiaraštį naują maistą, stebuklingasis žodis yra kantrybė. Mažyliams visiškai normalu raukytis pirmąsyk ko nors ragaujant. Reikia to paties pasiūlyti šešis - dešimt kartų, kol galiausiai mažasis gurmanas nusprendžia, jog dalykas valgomas. Oregono universiteto (JAV) mokslininkų grupės tyrimu yra įrodyta, kad jei vaiką valgio metu pripratinsite gerti vandenį, taip paskatinsite jį valgyti žalumynus.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
