Kaip Pasveikinti Naujagimį: Išsamus Vadovas Tėvams ir Lankytojams

Naujo šeimos nario atsiradimas - tai nepaprastas įvykis, kupinas džiaugsmo, iššūkių ir begalinės meilės. Tiek būsimiems tėvams, tiek artimiesiems kyla daugybė klausimų, susijusių su naujagimio priežiūra, aplinkos paruošimu ir tinkamu bendravimu. Šiame straipsnyje rasite išsamius patarimus, kaip sukurti saugią ir palankią aplinką mažyliui, kaip jį lavinti ir prižiūrėti bei kaip tinkamai elgtis lankant jauną šeimą.

Pasiruošimas naujo šeimos nario atėjimui

Kūdikio atsiradimas keičia visą šeimos gyvenimą, todėl tinkamas pasiruošimas yra gyvybiškai svarbus. Gimus vaikučiui, moters gyvenime įvyksta didžiulis virsmas, ypač jei tai pirmasis vaikas.

Namų paruošimas ir „lizdo sukimo“ sindromas

Kokius buities darbus nudirbti iki gimdymo? Štai klausimas, kuris paspirgina daugybę būsimų mamų. Prisiminkime ir gamtos lemtą lizdo sukimo sindromą, kuris pasireiškia nėštumo pabaigoje. Manoma, kad šis sindromas aktyviausias 38 savaitę dėl padidėjusio hormono oksitocino išsiskyrimo. Moteris tampa nemotyvuotai aktyvi, pilna energijos ir pasiruošusi nuversti kalnus. Tačiau specialistai sako „stop“ tam tikriems darbams. Remontą, jei toks buvo būtinas, reikėjo baigti bent prieš 2 mėnesius. Nauji kilimai, užuolaidos, baldai, dangos ir dažai - gražu akiai, suteikia dvasinio komforto ir gaivos pojūtį, tačiau skleidžia aštrų „naujumo“ kvapą. Šį kvapą sukelia lakūs formaldehidų junginiai, pavojingi žmogaus sveikatai. Jeigu mažylio kambariui pirkote sintetinių daiktų, ilgai ir dažnai vėdinkite kambarį, kol nebesijaus „naujumo“ kvapo.

Išgramdę iš namų visas namines bakterijas sulėtinsite vaikučio adaptaciją. Gerosioms namų bakterijoms dabar teikiamas didžiulis dėmesys, manoma, kad jos yra geriausias imuniteto kalvis. Be to, pervargsite, o gal net be reikalo paankstinsite gimdymą. Kūdikių priežiūros specialistė Giedrė Veličkienė sako, kad laukiant kūdikio visiškai pakanka išsivalyti namus taip, kaip esate įpratę - išsiurbti, išplauti grindis ir nuvalyti dulkes. Tėtis, belaukdamas padidėjusios šeimos namuose, tikrai nespės apsiversti, o tą dieną, kai mama su mažyliu grįš, jam pakaks tik dar kartą „pereiti“ namus su drėgna šluoste ir nuvalyti dulkes nuo matomų paviršių. Svarbiausia - prieš parsivežant mažylį iš ligoninės namus gerai išvėdinti, kad neliktų nė pėdsako sintetinių kvapų - smilkalų, žvakių ir gaiviklių. Namų kvarcavimas, kuris kadaise buvo populiarus, dabar visiškai nemadingas.

Tinkama aplinka namuose

Sveikatos priežiūros specialistai sako, kad pati geriausia kambario temperatūra - 18-20ºC. Naujagimiams ir mažiems kūdikėliams reikėtų palaikyti 20-22ºC temperatūrą. Nepaisant to, namus vėdinti būtina, geriausia staigiu skersvėju (pakaks 2 minučių). Naujagimį tuo metu reikėtų išnešti į kitą patalpą, kad ir į vonią. Tokio staigaus vėdinimo reikia kas 3-4 valandas. Patarimas verčiau šilčiau mažiuką aprengti nei jungti oro šildytuvą yra neiš piršto laužtas. Šildymo sezono metu mes visi kenčiame nuo per sauso patalpų oro, o ką kalbėti apie naujagimius, kurie viską jaučia kelis kartus stipriau. Kai oras per sausas, sausėja oda, išdžiūsta gleivinės (nosies ir akių), jos tampa pažeidžiamos ir atviros virusams. Sveikiausias patalpų oras, kai jo drėgnumas - apie 40-60 proc. O štai per šildymo sezoną oro drėgnumas patalpose gali siekti vos 20 proc. - tik trečdalį žmogui reikalingos drėgmės! Tad vaikas, būdamas namuose, jaučiasi taip, lyg laiką leistų dykumoje. Statybinių medžiagų parduotuvėje galite įsigyti oro drėgnumą rodantį prietaisą.

Namuose, kuriuose auga kūdikis, turėtų vyrauti natūralūs namų kvapai. Tegul tai bus gaminamo maisto, kad ir raugintų kopūstų sriubos kvapas, bet ne sintetiniai namų kvepalų kvapai. Kvapnios žvakės, aerozoliniai oro gaivikliai, kvapnios lazdelės, smilkalai ir net tėvų naudojami dezodorantai, tualetiniai vandenys gali ne tik dirginti jautrią naujagimio nosį, bet ir nuodyti jo trapų organizmą kvapo nešėjais. Sintetiniuose namų ir kūno kvepaluose kvapo nešėjai yra plastifikatoriai, ftalatai, siejami su vėžinėmis ligomis. Savaime aišku, auginant kūdikius reikia vengti agresyvius kvapus skleidžiančios buitinės chemijos.

Kūdikio kraitelis

Kūdikio kraitelio - drabužėlių, patalynės, vežimuko - nepatariama pirkti paskutinę dieną. Verčiau tie daikteliai pabūna kurį laiką namuose. Vežimėlį, čiužinį, lovytę, gultuką, žaislus reikėtų išpakuoti, jei skleidžia kvapą - išvėdinti, o naujagimio drabužėlius, rankšluosčius ir patalynę - išskalbti. Drabužius pakanka išskalbti švelniu režimu, galima net be jokio skalbiklio - tik vandenyje. Lyginimas irgi daugiau skirtas estetiniam pojūčiui. Išplauti drabužėliai turėtų „pagyventi“ namuose - spintoje ar komodoje, tačiau ne maišiukuose. Užtat pabuvę namuose jau bus apsisėję gerąja namų mikroflora ir ruoš vaikučio imunitetą.

Pirmosios naujagimio savaitės: priežiūra ir adaptacija

Mediciniškai naujagimystė yra 28 dienos, tačiau adaptacija gali užsitęsti ir 8 savaites - manoma, kad per tiek laiko susidėlioja aiškus miego-būdravimo-valgymo ritmas. Kaip elgtis per šias jautriąsias savaites? Mama intuityviai pajus, kad neišnešiotam, sunkiai gimusiam, dirgliam naujagimiui reikia ir švelnesnės, tylesnės aplinkos. Tokiems jautruoliams siūloma sukti lizdelius - guldyti ne į lovytę, o į lopšiuką, aptūloti taip, kad mažylis jaustųsi saugiai, nejungti ryškios šviesos, netriukšmauti. Kitaip tariant - kurį laiką pratęsti įsčių aplinką. Jei naujagimis išnešiotas ir sveikas, ypatingų ceremonijų nereikia.

Pirmasis gydytojo vizitas ir nuolatinė stebėsena

Svarbu žinoti, kad per pirmąsias tris dienas nuo kūdikio gimimo namuose šeimą turėtų aplankyti šeimos gydytojas. Jis apžiūrės ir įvertins naujagimio sveikatą, pamokys įvairių priežiūros gudrybių, paaiškins, kaip elgtis vienu ar kitu atveju, atsakys į visus tėvų klausimus. Neaiškumų pirmosiomis dienomis ar net mėnesiais gali būti labai daug, tačiau, vaikui paaugus, daugelis mamų ir tėčių sutinka, kad nebuvo viskas taip sudėtinga, kaip atrodė tik gimus mažyliui. Pirmąjį vaiko gyvenimo pusmetį pas šeimos gydytoją reikia lankytis kas mėnesį. Tai būtina dėl kūdikio svorio, ūgio, galvos apimčių matavimo, jo raidos vertinimo ir skiepų.

Neužgijusios bambos priežiūra

Daugelis tikriausiai žino, kad likusi virkštelės dalis nukrenta per maždaug savaitę laiko nuo mažylio gimimo. Svarbiausia atsiminti, kad bambos zona turi būti sausa, švari, o jei iš jos išsiskiria kraujas ar žaizdos sekretas, gali kilti uždegimas, todėl reikia kreiptis į gydytojus. Taip pat svarbu saugoti, kad į neužgijusią bambutę nepatektų šlapimo (per labai permirkusias sauskelnes). Saugodamiesi šios bėdos, pirmąjį naujagimio mėnesį rinkitės sauskelnes su atlenkiamu viršumi. Dar visai neseniai medikai rekomenduodavo kūdikio bambą tepti spiritu, tačiau dabar sakoma, kad užtenka ją kasdien kelis kartus valyti distiliuotu vandeniu su švarios vatos tamponėliu.

Odos priežiūra

Tik gimusių vaikų oda labiau pažeidžiama dėl to, kad jos epidermis, kuris ir saugo tikrąją odą nuo kenksmingo aplinkos poveikio, yra daug plonesnis nei suaugusiųjų. Jeigu nuo pat pirmų dienų mažylių odelė nebus tinkamai prižiūrima, turėsite daug bėdų dėl jos išsausėjimo, pleiskanojimo ir bėrimo. Po vonios procedūrų visada kuo greičiau įmasažuokite odą drėkinančiomis priemonėmis. Tai turite spėti padaryti per kelias minutes. Odos netrinkite stipriai rankšluosčiu, o tiesiog švelniais spaudžiančiais judesiais sugerkite drėgmės perteklių (geriausia naudoti ne rankšluostį, o medvilninės medžiagos skiautę) ir dar ant šiek tiek drėgnos odos tepkite kokybišką drėkinimo priemonę. Jei oda itin sausa, paraudusi, niežtinti, nepamirškite tepti jos drėkinančiomis priemonėmis dar kelis kartus per dieną.

Pirmosios maudynės

Norėdami būti ramūs ir padėti mažyliui atsipalaiduoti, tinkamai pasiruoškite maudynėms - vonioje pasidėkite visus daiktus, kurių jums prireiks. Nepamirškite, kad prieš maudynes būtina pamatuoti vandens temperatūrą ir naudoti priemones, skirtas užtikrinti saugumui (vonelės įdėklas). Naujagimį užtenka maudyti 5-7 minutes, o jei verkia - vos kelias. Po vandens procedūrų būtina gerai iššluostyti visas raukšleles, kad vaikutis nešustų ir nesušaltų. Jeigu akys traiškanoja ar po miego sulipę, paimkite vatos ar marlės tamponėlį, sudrėkinkite virintu bei atvėsintu vandeniu ir valykite iš išorės vidaus link. Kiekvienai akiai - naujas tamponėlis. Jei traiškanų labai daug, akys sunkiai „atlimpa“ - pasikonsultuokite su šeimos gydytoju. Nosį valyti reikia tik tada, kai ji užsikemša. Tai atlikti taip pat labai paprasta - susukite vatos tamponėlį, sudrėkinkite virintu vandeniu ir sukamaisiais judesiais išvalykite vieną, paskui kitą nosies angą. Jei mažylį kamuoja sloga, jums prireiks specialaus prietaiso, skirto nosytei valyti.

Kova su pilvo diegliais ir užpakaliuko bėdomis

Pilvo diegliai tikriausiai didelė dalis tėvų pripažins, kad tai vienas didžiausių pirmųjų kūdikio mėnesių išbandymų. Dažniausia tokio neramumo priežastis - pilvo pūtimas arba diegliai. Jie prasideda tada, kai kūdikiui sueina 2 savaitės. Jus gali paguosti žinojimas, kad ši nemaloni vaikui stadija daugiausiai trunka 2-3 mėnesius. Kaip galite mažyliui padėti ir sumažinti pilvuko skausmus? Savo pienu naujagimius maitinančioms mamoms pirmiausia reikia pakeisti savo mitybą ir atsisakyti nemažai produktų. Jei kūdikis maitinamas mišinuku, gali tekti jį pakeisti kitu, kurio pagrindas yra ne karvės pienas. Taip pat svarbu, kaip vaiką maitinate (jei įtariate, kad jis prisiryja oro, reikėtų jam duoti kuo dažniau atsirūgti) ir kaip dažnai tai darote (alkani kūdikiai valgydami skuba ir taip prisigaudo oro). Daugelis tėvelių išbando įvairias atpalaiduojančias, raminančias metodikas. Pamasažuokite kūdikio pilvuką ir nugarėlę (pilvuką reikia masažuoti pagal laikrodžio rodyklę sukamaisiais judesiais, pradedant nuo bambos). Galite išbandyti kojyčių mankštą (lengvai prispauskite sulenktas kojytes prie pilvuko). Panešiokite ir pasūpuokite kūdikį pozoje, kuri padeda prasidėjus diegliams: ant savo rankos dilbio kūdikį paguldykite pilvuku žemyn taip, kad delnas prilaikytų kūdikio galvelę, o kojytės iš abiejų pusių apžergtų alkūnės sritį. Kasvakar mažylį maudykite - vanduo labai atpalaiduoja ir nuramina prieš miegą. Padėti gali ir lašiukai nuo pilvo pūtimo, tačiau juos reikia naudoti ne diegliukams prasidėjus, o prevenciškai kiekvieno maitinimo metu. Nevartokite vaistų, maisto papildų ar gerųjų bakterijų nepasitarę su gydytoju, nes kūdikiams ne viskas tinka.

Užpakaliuko bėdos, arba sauskelnių dermatitas, yra dar viena dažna bėda, kuriai būdingi net keli požymiai (užpakaliuko srityje peršti, kūdikis jaučiasi nepatogiai, jam degina odelę, oda parausta, ją išberia). Šie nemalonūs pojūčiai sukelia vaiko neramumą, jis blogai miega. Pagrindinė šios bėdos priežastis - mažylio oda liečiasi su šlapimu ar išmatomis sauskelnėse. Kūdikiui veiksmingai padėti gali kokybiškas kremas ar tepalas nuo iššutimų. Pavyzdžiui, daugelio mamų rekomenduojamas „Sudocrem“ kremas, kurio vandeniui nepralaidus pagrindas sudaro apsauginį barjerą, neleidžiantį jokioms dirginančioms medžiagoms (šlapimui ir išmatoms) liestis su oda. Be to, jo minkštinamasis poveikis padeda nuraminti sudirgintą odą ir ją sušvelninti, o sudėtyje esantis levandų aliejus pasižymi antibakteriniu poveikiu, kuris yra ypatingai svarbus sprendžiant užpakaliuko bėdas. Jei vaiko odelė dažnai parausta, stenkitės kuo dažniau daryti „oro vonias“. Šeimos gydytojai taip pat rekomenduoja naudoti lakišiaus žolės arba ramunėlių nuovirus. Juos pasigaminti labai paprasta - tereikia paruošti stiprią arbata, ją atvėsinti ir supilti į vonelę, kur bus maudomas kūdikis.

Bendravimas ir lavinimas su naujagimiu iki 3 mėnesių

Žaidimas yra labai svarbus vaiko vystymuisi. Žaisdami kūdikiai gali susipažinti su pasauliu. Mažyliai auga ir keičiasi labai greitai, jų žaidimai taip pat. Nors iki trijų mėnesių kūdikiai būdrauja trumpai ir jų galimybės (regėjimas, judesių kontrolė, bendravimas ir kt.) labai ribotos, su šiais mažyliais tikrai galima pažaisti.

Naujagimio pojūčių lavinimas

• Regėjimas: Vos gimęs mažylis mato prastai ir skiria tik kontrastingas, ryškias spalvas, esančias apytiksliai 30 cm atstumu nuo akių, tad ryškius žaisliukus geriausia būtų kabinti virš mažylio būtent tokiu atstumu. Mažylis taip pat geba atpažinti žmogaus veidą - ypač mamos. Naujagimio regėjimas dar nėra iki galo išsivystęs. Geriausiai naujagimiams ir mažyliams iki 3 mėnesių sekasi matyti didesnio kontrasto vaizdus, tokius kaip juodos ir baltos spalvos raštus (pvz. juodus kvadratėlius baltame fone, baltus taškelius juodame fone ir pan.).
• Klausa, kalba ir bendravimas: Mažylis tikrai nesupras, ką tu jam sakote, bet jūsų balso intonacija - linksma arba raminanti - jį nuteiks vienaip ar kitaip. Bendravimas su vaiku - taip pat ir pirmosiomis savaitėmis - yra kalbos raidos pagrindas. Kalbėjimas yra mokymasis. Kalbėjimas yra viena svarbiausių detalių kalbos vystymuisi, o kalbėjimo pamokos turi prasidėti nuo pirmosios dienos. Taigi kalbėkite su savo mažyliu kuo dažniau ir apie viską, pasakokite, ką veikiate pati, ką darote jam.
• Uoslė: Kūdikiai gimsta su puikiai išvystyta uosle. Naujagimiai savo mamos kvapą atpažįsta iš karto tik gimę. Stimuliuokite savo vaiko pojūčius švelniai pamojuodama maloniais kvapais jam šalia nosytės. Tam puikiai tinka gėlės, citrusiniai vaisiai ar vanilė.

Pirmosiomis savaitėmis lavindami mažylį nepersistenkite: visai mažas vaikutis dar sunkiai „dozuoja“ dėmesį ir žaidimus, tad lengva jį pervarginti. Kalbinkite ir žaidinkite naujagimį, kai jis nesnaudžia, žvilgsniu lyg ieško jūsų, tačiau, jeigu matote, kad jis tampa dirglus, jam „viskas blogai“, įsiknerkia arba įsiverkia - gali būti, kad jis gavo per daug stimuliacijos.

Aktyvios veiklos ir fizinis kontaktas

Kūdikio judesių kontrolė, pusiausvyra ir raumenų vystymasis prasideda nuo pat gimimo, todėl švelnūs pratimai ir fizinis kontaktas yra labai svarbūs.

• Akių kontaktas: Skirkite laiko tam, kad sukurtumėte prasmingą akių kontaktą su savo mažyliu.
• Ištiesinimas: Ilgą laiką praleidę mamos pilvuke mažyliai ir gimę dar kurį laiką būna lyg sustingę, vis sulenktomis kojytėmis ir rankytėmis. Švelniai tieskite mažylio rankytes, pirštukus, kojytes, darykite tai lėtai ir ramiai.
• Girdėta muzika: Įvairūs tyrimai rodo, kad kūdikiai gali atpažinti muziką, kurią reguliariai girdėjo dar būdami mamos įsčiose. Jei jūsų mažylis nuolat girdėjo kažkokią muziką ar garsus būdamas jūsų pilvuke, leiskite jam paklausyti jos. Jei būdamas pilve kūdikis reguliariai negirdėjo muzikos, kurią galėtų pažinti jau gimęs, pasirinkite kelias dainas ar melodijas ir leiskite klausyti jų dabar.
• Garsų imitacija: Pamaloninkite savo mažylį imituodama jo garsus.
• Nuostabusis nešiojimas: Kūdikiui būtinas fizinis kontaktas ir judesys, kurį jis juto būdamas mamos įsčiose, tad jo nešiojimas yra puikus būdas patenkinti šiuos poreikius.
• Nuostabieji veidrodžiai: Žaidimas su veidrodžiais yra puiki veikla jūsų mažyliui. Pastatykite veidrodį priešais kūdikį, kol jis guli ant pilvuko ar tiesiog palaikykite kūdikį priešais veidrodį.
• Skrydis lėktuvu: Suteikite savo kūdikiui galimybę, kuo įvairiau pažinti pasaulį. Viena jų yra laikyti mažyli ant rankų veidu žemyn (savo ranką ar rankas laikykite išilgai per visą kūdikio pilvuką). Tai padeda ne tik pamatyti supančią aplinką kitu kampu, bet gelbsti ir tiems mažyliams, kuriems pučia pilvuką.
• Malonus pašnekesys: Kalbėjimas yra viena svarbiausių detalių kalbos vystymuisi, o kalbėjimo pamokos turi prasidėti nuo pirmosios dienos.
• Masažas: Masažo nauda niekas neabejoja, todėl nuo pat pirmų dienų galite masažuoti savo mažyli, tai padės vystytis ir stiprėti ne tik jo raumenims, bet ir kraujotakai bei virškinimo sistemai. Masažas kūdikiams iki 3 mėnesių turi labiau priminti glostymą, nei mums įprastą masažą. Švelniai glostykite, naudokite tik nedidelį švelnų spaudimą, pasirinkite laiką, kuomet abu esate tam gerai nusiteikę.
• Skirtingos tekstūros: Leisti mažyliui pajusti skirtingos tekstūros medžiagas, daiktus yra lengvas būdas vystyti kūdikio pojūčius nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Duokite mažyliui savo mažomis rankytėmis paliesti skirtingas medžiagas ir taip padėsite jam vystytis ir pažinti pasaulį.
• Skaitymas: Skaityti savo vaikui, tai dovanoti jam neįkainojamą dovaną. Skaityti mažyliui rekomenduojama jam dar esant mamos pilvuke.
• Supkitės: Kaip ir lėktuvo žaidimas, taip ir supimasis ugdo jūsų mažylio vestibiuliarinį aparatą. Laikykite savo kūdikį ant rankų ir švelniai supkitės kartu. Tam puikiai tiks hamakas, supynės, supamoji kėdė.
• Gal pašokam?: Šokis, tai puikus būdas kurti saugų, glaudų ir labai būtiną jūsų mažyliui fizinį kontaktą. Įsijunkite mėgiamą muziką ir linguokite laikydama kūdikį ant rankų.
• Šviesų žaidimas: Kūdikiams patinka stebėti šviečiančius ir judančius objektus. Sudominkite savo kūdikį lėtai judančia šviesa (tamsiame kambaryje), panaudodamos tam žibintuvėlį.
• Atsilenkimai: Sustiprinkite savo kūdikio raumenyną imituodama saugusiųjų pratimus. Paguldykite kūdikį ant pledo ar paklodės, atsisėskite mažylio kojų gale. Atsargiai paimkite pledo ar paklodės kampučius šalia mažylio galvytės ir švelniai, lėtai kilstelėkite link savęs taip, lyg mažylis darytų atsilenkimą, paguldykite atgal ir vėl kilstelėkite.
• Dviratininkas: Sustiprinkite mažylio kojyčių ir pilvo raumenis imituodamos dviračio minimą.
• Mobilus kūdikis: Leiskite savo mažyliui susipažinti su jį supančia aplinka vis keisdama jo buvimo vietą, tai patogu daryti mažylį paguldžius į gultuką ar tiesiog saugiai ir minkštai ant grindų. Mažylis taip susipažins su jį supančia aplinka, jos garsais, kvapais.
• Balansavimas: Lavinkite kūdikio pusiausvyrą ir stiprinkite kaklo raumenis, saugiai ir švelniai paguldžiusi ir linguodama ant jogos kamuolio.
• Mankštinimas ant pilvo: Apie „rimtas“ mankštas kalbėti dar gerokai per anksti, tačiau, kai vaikutis nemiega ir nėra ką tik pavalgęs, guldykite jį ant pilvo: tokioje pozoje jis mokysis nulaikyti galvą ir kelti pečius, ir tai yra geriausia mankšta naujagimio amžiuje. Bet niekada nemigdykite jo ant pilvo, nes tai padidina staigios kūdikių mirties riziką.

Kaip pažadinti mieguistą naujagimį žindymui

Naujagimiai būna mieguisti dėl daugelio įvairių priežasčių. Mamos darbas yra pažadinti ir pamaitinti naujagimį pakankamai dažnai, kad jis augtų ir gerai jaustųsi. Rekomenduojama naujagimius maitinti 8-12 kartų per parą, tai reiškia, kad reikėtų maitinti kas dvi tris valandas. Kai kūdikis miega, stebėkite kokia jo miego fazė. Pažadinti naujagimį iš gilaus miego gali būti nelengva. Štai keletas patarimų:

• Nuklokite ir nurenkite. Palikite tik vystyklą ir nuogą priglauskite prie savo nuogos odos. Odos kontaktas stimuliuoja ir žadina kūdikį.
• Galite kartu nueiti į šiltą dušą ar vonią.
• Sumažinkite apšvietimą, nes ryški šviesa verčia naujagimį užsimerkti.
• Laikykite vertikaliai. Švelniai sulenkite, kad vaikutis būtų sėdimoje padėtyje jums ant kelių, pakelkite ir vėl pasodinkite.
• Glostykite nugarą sukamaisiais judesiais nuo viršaus per mentes ir stuburą iki nugaros apačios, „pasivaikščiokite“ rankų pirštų galais per nugarą.
• Masažuokite raktikaulius, nykščiais masažuokite delnus ir pėdas.
• Pasukite kojas lyg mintumėte dviratį. Paplokite su naujagimio rankomis katučių.
• Masažuokite abu skruostus vienu metu. Masažuokite galvos odą ir žadindama ir žindydama.
• Nuolatos kalbinkite ir stenkitės sugauti žvilgsnį.
• Pakeiskite vystyklus ar atrūginkite prie pasiūlydamos kitą krūtį. Daugeliui naujagimių nepatinka, kai keičiami vystyklai ir dažnai jie atsibunda pakankamai, kad galėtų efektyviai žįsti. Keiskite krūtis kiekvieną kartą, kai tik matote, kad naujagimis nebežinda efektyviai, o migdosi.
• Jei naujagimis nustojo aktyviai žįsti, pabandykite tiesiog giliai įkvėpti.

Naujagimio lankymas: Etiketo gidas

Tik apsipratus su naujomis gyvenimo pareigomis galima įsileisti į namus lankytojus, nekantraujančius pamatyti naująjį pasaulio gyventoją. Gimus kūdikiui visi nekantrauja aplankyti tiek jį, tiek ir tėvelius. Tačiau pirmas mėnuo yra labai jautrus. Mama turi priprasti prie vaikučio, vyksta adaptaciniai procesai, į kuriuos reikia įsiklausyti.

Kada ir kam lankytis

Lankyti pirmą mėnesį naujagimį rekomenduojama tik patiems artimiausiems žmonėms, kurie yra pasiruošę pagelbėti mamai susipažinti su vaikučiu, padėti jai. Pirmieji turėtų ateiti tie artimieji, kurie pasirengę pagelbėti, o ne tik ateitų pažiūrėti. Naujagimio susilaukusių tėvų pasveikinimas telefonu - sužinojus, kad šeima susilaukė mažylio, užteks ir trumpos sveikinimo SMS ar žinutės per pokalbių programėlę. Lankymas - tik gavus kvietimą. Net ir artimiausiems šeimos nariams nedera „netyčia“ užsukti aplankyti ką tik iš gimdymo namų grįžusios šeimos. Gimdymas - varginanti patirtis, atsigauti po jo reikia nemažai laiko, be to, visiems reikės įprasti prie pakitusios dienotvarkės, bemiegių naktų, žindymo subtilybių ir kt. Artimieji gali paskambinti, tačiau prašytis į svečius nedera, kaip ir įsižeisti nesulaukus kvietimo.

Palankynos - ženklas, kad tėvai yra pailsėję ir pasiruošę svečiams.

Infekcijų rizika ir imuninė duobė

Kalbant apie galimos infekcijos rizikos, mama pirmą mėnesį yra pati pažeidžiamiausia, todėl reikėtų pasisaugoti. Vaikutis nėštumo metu yra gavęs nemažai imunoglobulinų iš mamos, todėl yra ganėtinai gerai apsaugotas. Tačiau ne nuo tų virusų, kuriais mes „pasidalijame“ kosėdami, čiaudėdami, tokių, kaip, pvz., gripas. Sergantys lankytojai tikrai neturėtų užeiti. Trečias gyvenimo mėnuo vaikučiams yra „imuninė duobė“, kai vaikas sunaudoja visus nėštumo metu iš mamos gautus imunoglobulinus. Jam lieka apsauga tik iš mamos pieno gaunamų imunoglobulinų. Trečias mėnuo yra jautrus kūdikiams, nes prasideda pirmosios ligos - slogos, kosuliai. Jei šis laikas sutampa su gripo sezonu, tai yra vasario, kovo mėnesiais, reikėtų labiau pasaugoti vaikutį. Nekeliauti į labai lankomas vietas, pavyzdžiui, parduotuves. Geriau pasivaikščioti gamtoje ar pabūti svečiuose, kur nedaug žmonių, ir rizika susirgti mažesnė.

Lankytojų etiketas

Lankydami naujagimį, laikykitės šių taisyklių, kad apsaugotumėte naująją šeimą ir kūdikį:

Nepamirškite: susilaukus mažylio ne jūs turite taikytis prie kitų, bet kiti - prie jūsų. Jūsų mažylis - jūsų ir taisyklės.

Naujagimis ir vyresnieji vaikai: patarimai adaptacijai

Su kito vaiko žavesiu kyla naujų klausimų. Kaip žindysite naujagimį, jei pirmasis laipios per jus? Kaip galėsite prižiūrėti juos tuo pačiu metu? Ir ką pirmasis galvos apie kitą vaiką? Štai keletas būdų, kad vyresnėlis lengviau priimtų antrą, trečią ar ketvirtą vaiką.

Iki gimdymo

• Nuolat priminkite, kad laukiate kūdikio. Dar vieno šeimos nario atsiradimas mažam ar metų sulaukusiam vaikučiui yra abstraktus teiginys, tad reikia nuolat apie tai kalbėti.
• Vaizdas vertesnis už tūkstantį žodžių. Rodykite vyresnėliui kūdikystės nuotraukas ir kalbėkite apie tai, kad dabar jis jau didelis berniukas. Leiskite vaikui pačiupinėti jūsų pilvuką. Tuo pat metu vis šnekėkite, kad jis bus didysis brolis ir naujagimis nepaprastai džiaugsis, turėdamas tokį užtarėją.
• Ruoškitės drauge su vaiku. Jei atrodo susidomėjęs, dalykitės su juo pasiruošimo rūpesčiais. Leiskite padėti papuošti kūdikio kambarį. Ištraukite senus žaislus, kuriuos jis norėtų padovanoti naujagimiui.

Ligoninėje

• Vaikas labiausiai ilgisi jūsų. Jei vyresnėlis lankys jus (ir naujagimį) ligoninėje, tegul mažylis pabūna kūdikių kambaryje. Net labiausiai susižavėjęs vaikas vis viena ilgisi mamos, ir jei įėjęs pamatys, kaip laikote naujagimį, pamanys, kad šis pakeitė jį. Jei tėtis ar slaugė įneš kūdikį į palatą, naujagimis bus suvokiamas kaip dovana visai šeimai.
• Vis kartokite, kad vaikas yra nuostabus didysis broliukas. Vos tik naujagimį įneš į palatą, pradėkite kalbėti: „Tu esi toks geras didysis brolis“ „Tu toks švelnus“ ir „Tavo sesutė labai laiminga, turėdama tokį brolį.“
• Palatoje išdėliokite keletą pažįstamų daiktų. Šalia naujagimio lovytėje padėkite porą vyresnėlio nuotraukų. Be to, naujo šeimos nario vardu įteikite jam dovanėlę ir leiskite išsirinkti daiktą, kurį jis norėtų padovanoti jaunesniam broliukui ar sesutei. Šitoks veiksmas skatina dalijimąsi.
• Skirkite daugiau dėmesio. Tegu visi jūsų lankytojai ligoninėje ir namuose eina tiesiai prie vyresnėlio, pasilenkia ir pasisveikina, prieš skirdami dėmesio naujagimiui, kuriam dar nerūpi, kad jo nepaisoma, bet, patikėkite manimi, tai labai svarbu vyresnėliui.

Namuose

• Skirkite laiko tik judviem. Jei mama vyresnėliui visada skaitydavo pasaką, tegul taip būna ir toliau. Jei tėtis vesdavosi jį į parką, tegu tai daro ir gimus antram vaikučiui. Stenkitės laikytis senos dienotvarkės, kad vaikas sulauktų kuo daugiau jūsų dėmesio.
• Visiems patinka dovanos. Namuose turėkite mažų dovanėlių vyresnėliui. Kiekvienas lankytojas atneša po dovaną naujagimiui, o didįjį dažnai pamiršta.
• Skirkite vyresnėliui darbų ir leiskite jaustis atsakingam. Visa, ką darote su naujagimiu (maitinate, keičiate vystyklus, paimate ant rankų, kai jis verkia), yra dėmesio atėmimas iš vyresnėlio. Pasakykite: „Žinai, išties pagelbėtum mamytei, jei padėtum ranką man ant kelio” arba „Branguti, ar galėtum atnešti vystyklą savo broliukui?“. Tačiau gali būti atvejų, kai tiesiog turėsite pasakyti: „Mamytė dabar užsiėmusi, pažaisiu su tavimi vėliau“.
• Sulyginkite galimybes. Mano mėgstamiausias būdas suvienodinti dėmesį yra vyresnio vaiko akivaizdoje papeikti naujagimį.

tags: #kaip #pasveikinti #naujagimi

• Prašymų tvarkos aprašas „Ąžuoliukas“
• Reikalavimai laikinai gyvūnų globai
• Vaikų drabužiai Kaune
• Vardų reikšmės gruodžio 6 d.
• Vaiko pinigai užsienyje