Kaip atpratinti vaiką nuo buteliuko naktį: patarimai tėvams
Maitinimas naktį yra vienas iš labiausiai paplitusių vaikučio nuraminimo ir užmigdymo būdų. Tačiau ateina laikas, kai mamos supranta, jog naktinius maitinimus reikia baigti. Labai svarbu žinoti, kad kai kūdikis priauga svorio, gerai jaučiasi ir yra maždaug 6 mėnesių, dažniausiai jam nebereikia valgyti naktį vien tam, kad augtų. Tuo metu valgymas gali būti labiau susijęs su įpročiu nusiraminti nei su realiu alkio jausmu. Naktinis žindymas ar maitinimas iš buteliuko neretai tampa dalimi įprastų miego asociacijų, todėl kūdikiui svarbu išmokti kitų, savęs nuraminimo įgūdžių.
Pasirengimas pokyčiams ir tinkamas laikas
Dauguma specialistų mano, kad laikotarpis nuo 9 iki 12 mėnesių idealiai tinka atpratinti mažylį nuo buteliuko. Vis dėlto, svarbu stebėti, kada mažylis pats rodo pasirengimą - geba nusiraminti ir užmigti be buteliuko ar krūties. Jei svarstote, ar rinktis staigų nutraukimą, ar pamažu ilginti laiko tarpą tarp maitinimų, pagalvokite, kuris būdas jums abiem sukeltų mažiau streso. Svarbu suvokti, kad tai, kaip nutraukti maitinimą, kiekviena mama gali rinktis pagal savo bei vaiko poreikius.
Kad šis procesas būtų sklandus, galite atkreipti dėmesį į bendras miego sąlygas: tinkamą kambario temperatūrą (apie 18-21 °C), ramų apšvietimą bei rutiną prieš miegą (pvz., rami lopšinė, trumpas masažas). Kad mažylis iš tiesų suprastų, jog atėjo metas miegoti, o ne valgyti, stabili vakaro rutina labai padeda. Tam galite pasitelkti ramią muziką, lopšinę, trumpą pasaką ar šiltą vonelę. Svarbiausia - nuoseklumas.
Sveika mityba: pusryčiai - ką rinktis ir ko vengti? / Vaida Kurpienė
Praktiniai žingsniai atpratinimui
Jei Jūs ir Jūsų šeimos gydytojas manote, kad Jūsų kūdikis yra visiškai pasirengęs atsisakyti maitinimo naktį, tai nutraukti maitinimą galima staiga, per vieną naktį. Kai kurie tėvai linkę elgtis ryžtingai - iškart atsikratyti visų buteliukų ir pereiti prie puodelio. Nusprendę vaiką nuo buteliuko atpratinti po truputį, kas 2-3 dienas „nuimkite“ vieną buteliuko „porciją“.
Svarbu nepamiršti, kad dienos metu mažylis turi gauti pakankamai maisto, kad kompensuotų tai, ką anksčiau suvalgydavo naktį. Jei vaikas naktį atsibunda, pirmiausia patikrinkite, ar jis tikrai alkanas, ar galbūt verkia dėl kitų priežasčių (pvz., per šilta, per šalta, dygsta dantys).
| Būdas | Privalumai | Rekomendacija |
|---|---|---|
| Staigus nutraukimas | Greitesnis rezultatas | Tinka, jei vaikas fiziologiškai pasiruošęs |
| Laipsniškas atpratinimas | Mažiau streso vaikui | Tinka jautresniems mažyliams |
Alternatyvos buteliukui
Mokyti vaiką gerti ne tik iš buteliuko su žinduku, bet ir iš atviro puodelio ar vaikiškos gertuvės rekomenduojama pradėjus primaitinimą. Dauguma specialistų rekomenduoja kuo anksčiau pradėti naudoti paprastą, atvirą puodelį, nes gertuvių snapeliai ir šiaudeliai taip pat daro neigiamą įtaką vaiko sąkandžiui. Jeigu planuojate naudoti gertuvę, svarbiausias sprendimas - gertuvės rūšis: su snapeliu, su šiaudeliu ar uždara, 360 laipsnių gertuvė.
Kai kurie tėvai dalinasi sėkmės istorijomis, pabrėždami, kad kartais padeda perėjimas prie puodelių su kietu snapeliu ar sportinio tipo gertuvių, kurios neleidžia skysčiui išsipilti. Su vyresniu vaiku galite surengti atsisveikinimo su buteliuku šventę. Svarbu atsiminti, kad visiems kūdikiams ir tėvams gali reikėti laiko. Jei bandant vieniems stinga kantrybės ar jaučiatės pasimetę, kreipkitės į specialistus.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
