Galvos skausmas po ovuliacijos: priežastys ir ryšys su moters fiziologija

Galvos skausmas yra dažnas negalavimas, su kuriuo susiduria daugelis žmonių, tačiau statistiškai moterys kenčia nuo jo dažniau nei vyrai. Fondo „The Migraine Trust“ duomenimis, moterys tris kartus dažniau nei vyrai serga migrena, kuri pasižymi ne tik stipriu skausmu, bet ir regėjimo sutrikimais ar pykinimu. Taip pat moterys dažniau patiria įtampos sukeltą galvos skausmą, kai skauda visą galvą ir jaučiamas spaudimas už akių, ir yra labiau linkusios į lėtinį galvos skausmą, trunkantį 15 ar daugiau dienų per mėnesį. 2011 metais žurnale „Headache“ publikuota 24 pasaulinių tyrimų apžvalga atskleidė, kad galvos skausmais skundėsi apie 52 proc. moterų ir tik 37 proc. vyrų. Migrena gali būti susijusi ne tik su skausmu, bet ir su ilgalaikėmis sveikatos rizikomis; didelis tyrimas, paskelbtas „British Medical Journal“, parodė, kad migrena sergančių žmonių rizika mirti nuo širdies smūgio ar insulto yra 50 proc. didesnė.

Nors vaistai, tokie kaip triptanai, gali padėti sumažinti migrenos intensyvumą, jie nepadeda visiems, o „vaistų“ nuo migrenos vis dar nėra. Profesorius Andrew Charlesas, Kalifornijos universiteto Goldbergo migrenos programos vadovas, teigia, kad viena iš priežasčių, kodėl trūksta šios srities tyrimų, yra ta, kad migreniniai galvos skausmai dažniausiai kankina moteris, todėl ši problema anksčiau buvo laikoma ne tokia svarbia, nors ji daro didžiulę įtaką žmonių gyvenimams ir yra rimta visuomenės sveikatos problema.

Kodėl moterys labiau linkusios į galvos skausmą?

Mokslininkai išskiria keletą priežasčių, kodėl moterys dažniau patiria galvos skausmus, ypač migreną. Tai susiję su esminiais tarp lyčių egzistuojančiais fiziniais skirtumais.

1. Jautresnės smegenys

Manoma, kad migrena prasideda dėl smegenų „jaudrumo“, kuris sukelia kortikalinę plintančią depresiją (CSD) - nenormalų ląstelių aktyvumą, kuris smegenis užlieja tarsi banga. „Migrena prasideda šia susijaudinimo banga, kuri nusirita per smegenis keli milimetrai per minutę, ir būtent šiuo metu prasideda regėjimo sutrikimai“, - aiškina daktaras Andrew Dowsonas. CSD gali iššaukti daugybė veiksnių, įskaitant menkiausius pokyčius aplinkoje ar nusistovėjusioje tvarkoje. Kai kurių tyrimų duomenimis, moterų CSD slenkstis yra žemesnis nei vyrų; Kalifornijos universiteto tyrimas su pelėmis parodė, kad vyrų smegenims reikia tris kartus didesnio stimulo CSD sukelti nei moterų.

2. Greičiau pavargstantys žandikaulio raumenys

Viena dažnai pražiūrima galvos skausmo priežastis - polinkis naktimis griežti dantimis ar juos sukąsti. Nors tai daro ir vyrai, moterims dėl to greičiau pradeda skaudėti žandikaulio raumenis ir išsivysto galvos skausmas. Dantistė Kate Stokes teigia, kad tai lemia vyrų ir moterų žandikaulių raumenų skirtumai: moterys turi daugiau greitai susitraukiančių baltųjų raumenų skaidulų, kurios greičiau pavargsta ir skauda nei lėtai susitraukiančios raumenų skaidulos, kurias turi vyrai. „Žandikaulio problemų sukeltas galvos skausmas gali būti juntamas smilkiniuose, už akių, aplink galvą ir sprande“, - teigia K. Stokes. Vienas šios problemos požymių - nubudimas su galvos skausmu.

3. Hormonų svyravimai menstruacijų metu

Pusė migrenos kamuojamų moterų susiduria su vadinamąja menstruacine migrena, kurios simptomai susiję su menstruaciniu ciklu. Didžioji dalis vyrų ir moterų galvos skausmo rizikos skirtumų slypi tame, kad moteriški hormonai susiję su menstruacijų ciklu. Migrena ir galvos skausmai dažniausiai moteris kankina tris dienas prieš ir dvi dienas po menstruacijų. Šis reiškinys nulemtas staigaus moteriško hormono estrogeno sumažėjimo ir prostaglandino padidėjimo. Manoma, kad šie du veiksniai lemia smegenyse išsiskiriančios cheminės medžiagos, vadinamos serotoninu, sumažėjimą. Dėl mažo serotonino kiekio kraujagyslės smegenyse staiga susitraukia ir tada išsiplečia, sukeldamos galvos skausmą. Serotoninas taip pat turi įtakos skausmo mechanizmams, o žemas jo lygis reiškia, kad skausmas jaučiamas dar aštriau. Hormonų svyravimas prieš menopauzę ir po jos taip pat gali paaštrinti migreną ir galvos skausmus.

Kontraceptinė spiralė, į gimdos gleivinę išskirianti progesteroną ir taip sumažinanti prostaglandino lygį, gali sumažinti menstruacinius galvos skausmus. Pakaitinė hormonų terapija arba izoflavonai (augalinės kilmės estrogenų forma) gali padėti stabilizuoti estrogeno lygį ir sumažinti galvos skausmų riziką.

4. Paveldėtas polinkis į migreną

Polinkis į migreną gali būti paveldėtas, be to, migrenos genas labiau veikia moteris nei vyrus. „Migrenos genai labiau pasireiškia moterų organizmuose“, - sako neurologas Fayyazas Ahmedas. Moterų migrenos slenkstis yra žemesnis. Kai kurie ekspertai mano, kad moterų polinkis į galvos skausmus evoliucijos prasme galėjo būti naudingas, kadangi jautriau reaguodamos į aplinkos pokyčius jos galėjo geriau pasirūpinti savo ir vaikų saugumu.

5. Vaistų nuo skausmo perdozavimas

Moterys keturis kartus dažniau nei vyrai susiduria su galvos skausmais, kuriuos sukelia vaistų nuo skausmo perdozavimas. Nuolat vartojant medikamentus nuo skausmo gali išsivystyti lėtinis kasdienis galvos skausmas. Neurologas Brendanas Daviesas teigia, kad didžiausią pavojų kelia kombinuoti analgetikai. Jei vaistus nuo skausmo vartojate daugiau nei dešimt ar penkiolika dienų per mėnesį, o galvos skausmo dažnis tik didėja, problema gali slypėti medikamentuose. Nors neaišku, kodėl moterys yra labiau pažeidžiamos, viena iš galimybių yra ta, kad jos lengviau atpažįsta galvos skausmą ir pirmiausia vartoja vaistus.

6. Smegenų struktūriniai skirtumai

Moterų smegenų forma taip pat gali turėti įtakos galvos skausmams. Tyrimai parodė, kad migrenos kamuojamos moterys turi tankesnę pilkąją medžiagą tam tikrose smegenų dalyse, atsakingose už skausmo apdorojimą ir susijusiose su migrena. Kitos teorijos nagrinėja galimus skirtumus kaklo nervuose, kurie gali lemti didesnį polinkį į galvos skausmus.

7. Jautresnis reagavimas į stresą

Moterys beveik 70 proc. dažniau patiria su darbu susijusį stresą nei jų kolegos vyrai. Stresas gali sukelti ar paaštrinti galvos skausmus, ypač migreną ir įtampos galvos skausmą. Stresas gali sutrikdyti miego ir mitybos režimą, įtempti kaklo raumenis, o tai gali sukelti galvos skausmą.

8. Viršsvoris

Papildomi kilogramai didina galvos skausmo riziką nepriklausomai nuo lyties, tačiau rizika didesnė antsvorio turinčioms moterims. Tyrimai rodo, kad kuo didesnis moters svoris, tuo didesnė migrenos rizika. Nors nėra aišku, kodėl nutukimas labiau veikia moterų galvos skausmą nei vyrų, šis ryšys akivaizdžiausiai pasireiškia iki 55 metų.

9. Kontraceptinių tablečių vartojimas

Hormoninė kontracepcija, įskaitant tabletes ir kai kurias spirales, gali sukelti įtampos galvos skausmus ir migreną iki 10 proc. moterų. Kai kurios moterys pastebi, kad galvos skausmas pasireiškia savaitę, kai jų nereikia vartoti, greičiausiai dėl estrogeno lygio kritimo. Moterys, kurias kankina migrena su aura, turėtų vengti kontraceptinių tablečių, nes tai gali didinti insulto riziką.

Galvos skausmas nėštumo metu

Nėštumo metu apie 40 proc. moterų patiria galvos skausmus. Dauguma jų yra pirminio tipo, t. y., nėra nėštumo komplikacijų požymis. Tačiau kai kurios būklės, pavyzdžiui, aukštas kraujospūdis, gali sukelti galvos skausmą. Prieš vartojant vaistus nuo galvos skausmo nėštumo metu būtina pasitarti su gydytoju, nes kai kurie vaistai gali pakenkti vaisiui.

Ovuliacijos ir galvos skausmo ryšys

Nors tiesioginis ryšys tarp ovuliacijos ir galvos skausmo nėra visuotinai pripažintas, kai kurios moterys pastebi galvos skausmo paaštrėjimą ovuliacijos metu. Tai gali būti susiję su hormonų svyravimais, kurie vyksta šiuo ciklo etapu. Ovuliacija - tai procesas, kai subrendusi kiaušialąstė išsiskiria iš kiaušidės. Šis procesas paprastai vyksta maždaug ciklo viduryje. Kai kurios moterys ovuliacijos metu gali jausti lengvą skausmą pilvo apačioje ar spazmus, dažniausiai vienoje pusėje. Šis skausmas gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų ir atsiranda, kai kiaušidės paleidžia kiaušinėlį. Be to, hormoniniai svyravimai ovuliacijos metu gali turėti įtakos emocinei būsenai, o kai kuriais atvejais gali paaštrėti ir galvos skausmas.

Endometriozė, liga, kuriai būdingas gimdos gleivinės išplitimas už gimdos ribų, taip pat gali sukelti stiprų skausmą ovuliacijos metu. Ši liga gali paveikti kiaušides, kiaušintakius, sukelti nervų uždegimą ar randinį audinį, todėl ovuliacijos skausmas gali būti intensyvesnis ir trukti ilgiau nei įprastai. Jei ovuliacijos skausmas yra stiprus, ilgai trunkantis ar trukdo kasdienei veiklai, būtina kreiptis į gydytoją.

tags: #galvos #skausmas #po #ovuliacijos

• Sužinokite, kaip teisingai parinkti ir vartoti vaistažolių arbatas vaikams
• Bitutės kostiumas vaikams
• Geriausi kūrybiniai rinkiniai pradedantiesiems menininkams
• miegmaišio kūdikiui privalumai
• Socialinės globos įstaigų veiklos reglamentavimas