Ruošiamės gimdymui: išsamus daiktų sąrašas į ligoninę

Artėjant gimdymui, viena svarbiausių užduočių - kruopščiai pasiruošti ir susidėti visus reikiamus daiktus į ligoninę. Nors gali atrodyti, kad tai paprasta užduotis, daugelis moterų, net ir ne pirmą kartą gimdančios, susiduria su klausimais: ką vežtis, ko gali prireikti, o ko verčiau atsisakyti. Šis išsamus sąrašas, paremtas specialistų rekomendacijomis ir patyrusių mamų patarimais, padės jums jaustis ramiau ir užtikrinčiau.

Svarbiausia - pradėti ruoštis iš anksto. Nors rekomenduojama krautis daiktus apie 38 nėštumo savaitę, verta tai padaryti šiek tiek anksčiau, juk niekada nežinote, kada jūsų mažylis nuspręs su jumis susipažinti. Apgalvokite krepšių krovimo logiką: vienas mažesnis krepšys kelionei į gimdyklą, didesnis krepšys daiktams į palatą ir, galbūt, kuprinė tėčiui. Naudokite permatomus maišelius ir atskiras kosmetines, kad viskas būtų tvarkingai sudėta ir lengvai pasiekiama.

Atminkite, kad ligoninėje galite praleisti nuo 2-5 dienų, todėl planuokite daiktus atitinkamai. Svarbu nepamiršti, kad palatoje dažnai būna šilta, todėl rinkitės lengvesnius drabužius. Jei bus vėsiau, visada pravers chalatas.

Dokumentai

Prieš keliaujant į ligoninę, įsitikinkite, kad turite visus būtinus dokumentus:

• Pasas arba tapatybės kortelė
• Nėščiosios kortelė (forma F113/a): joje gydytojai ir specialistai kaupia visą svarbią informaciją apie nėštumą - apsilankymų skaičių, tyrimų duomenis, atliktas procedūras, rizikos faktorius ir kt.
• Tyrimų rezultatai, gydytojų rekomendacijos: jei jie neįtraukti į nėščiosios kortelę arba turi papildomą paaiškinimą.
• Gimdymos planas: tai gali būti vos keletas jūsų pageidavimų, kurie jums svarbūs gimdymo metu. Pavyzdžiui, pageidaujate, kad virkštelę nukirptų tik baigus jai pulsuoti. Šį planą įteikite kartu su nėščiosios kortele.

Asmeniniai daiktai mamai

Ruošiantis gimdymui ir pirmosioms dienoms po jo, svarbu pasirūpinti ir asmeniniais daiktais, kurie užtikrins jūsų komfortą ir gerą savijautą.

Drabužiai

• Gimdyvės marškiniai (arba naktiniai/pižamos viršutinė dalis): rinkitės laisvus, lengvus, neilgi marškinius su prasegama iškirpte arba sagomis, kad būtų galima lengvai apnuoginti krūtinę žindymui. Atminkite, kad jie gali susitepti, todėl verta turėti kelis.
• Chalatas: gali būti frotinis arba plonesnis.
• Šlepetės: pravers ne tik palatoje, bet ir duše. Rinkitės gumines, lengvai nuplaunamas.
• Kojinės: šiltos kojinės pravers, jei kojos šals, o gimdyves dažnai krečia šaltis.
• Patogi apranga dienai: sportinės kelnės ar tamprės, palaidinė su prasegama viršutine dalimi arba didele iškirpte.
• Liemėlė: patogi, tinkanti žindymui, besiūlė.

Higienos priemonės

• Dantų šepetėlis ir pasta
• Šampūnas ir kondicionierius (galima rinktis mažos talpos buteliukus)
• Dušo želė
• Muzilas
• Kremas veidui, rankoms
• Antiperspirantas (rekomenduojama bekvapis)
• Šukos
• Gumelė, juosta plaukams
• Balzamas lūpoms: intensyvus kvėpavimas gimdymo metu gali išsausinti lūpas.
• Rankšluosčiai: bent du - vienas jums, kitas - mažyliui.
• Tualetinis popierius (kai kuriose ligoninėse gali reikėti turėti savo)
• Drėgnos servetėlės
• Intymios higienos prausiklis (švelnus, su tinkamu pH)
• Rankšluostėliai tarpvietei (vienkartiniai arba maži, minkšti)

Kitos būtinos priemonės

• Telefonas ir pakrovėjas: bene svarbiausias šių laikų daiktas.
• Negazuotas vanduo: patogu turėti buteliuką su patogia gertuve-snapeliu.
• Užkandžiai: vaisiai, tyrelės, batonėliai, saldainiai, šokoladas - energijai palaikyti.
• Vartojami vaistai (jei taikoma)
• Asmeniniai daiktai jaukumui: nuotraukos, knyga ar žurnalas (apie žindymą, naujagimio priežiūrą).
• Vienkartiniai paklotai (apie 60-90 cm dydžio, 2-4 vnt.)
• Įklotai po gimdymo: rinkitės specialius, didelius ir sugeriančius. Gali prireikti ir įprastų „naktinių“ higieninių paketų.
• Tinklinės arba medvilninės kelnaitės: patogios, prigludusios, kurias lengva keisti.
• Sauskelnės-kelnaitės: gali būti naudojamos vietoj higieninių paketų pirmosiomis valandomis po gimdymo.
• Tepalas speneliams: labai rekomenduojamas, ypač pirmaisiais žindymo mėnesiais.
• Antspeniai: gali praversti, jei speneliai tampa skausmingi.
• Krūtų įklotai: vienkartiniai arba daugkartiniai, jei iš krūtų pratekėtų pienas.
• Korsetas (po cezario pjūvio)

Naujagimio daiktai

Ruošiantis sutikti mažylį, nepamirškite pasirūpinti ir jo pirmaisiais reikmenimis.

• Sauskelnės: apie 20 vnt. (dydis „Newborn“ 2-4 kg).
• Drabužėlių komplektukai: 5-6 vnt. (apie 50-56 dydžio). Rinkitės natūralaus, nedažyto audinio, su patogiais užsegimais, pavyzdžiui, smėlinukai su užverčiamais rankogaliais ar pirštinaitėmis, kad apsaugotumėte mažylio veidelį nuo įbrėžimų.
• Kepurėlė: medvilninė, plona.
• Vilnonės kojinytės: 1 pora.
• Rankšluostis užpakaliukui: plonas, lengvai sugeriantis.
• Marlės ar kitoks pašluostukas (1-3 vnt.): pravers pasitiesti žindant, burnytei nušluostyti po maitinimo.
• Vystyklas (flanelinis): patogu naudoti vietoj paklodėlės arba švelniai nusausinti vaikutį.
• Vata (sterili): prausiant akutės, ausytes, veidelį, nosytę, bambutę.
• Šiltesnis užklotas ar antklėlis
• Automobilinė kėdutė: saugiam grįžimui namo.

Gimdymo palydovui

Jei gimdyme dalyvaus jūsų partneris ar kitas artimas žmogus, jam taip pat verta pasiruošti.

• Šlepetės
• Užkandžiai ir vanduo
• Patogi apranga
• Telefono pakrovėjas
• Būti budriam: išsiaiškinti, kur yra priėmimo skyrius, slaugytojų/gydytojų kabinetas, kokios pagalbos gali prireikti gimdyvei.

Prieš vykstant į ligoninę, pasidomėkite konkrečios ligoninės taisyklėmis ir rekomendacijomis. Kiekvienos moters poreikiai yra individualūs, todėl šis sąrašas yra rekomendacinio pobūdžio. Svarbiausia - jaustis ramiai ir pasitikėti savimi bei artimaisiais. Gimdymas - tai nuostabus patyrimas, pasiruošimas jam padės jums jį išgyventi kuo lengviau ir džiaugsmingiau.

tags: #daiktai #kuriuos #reikia #pasiimti #i #ligonine

• Prilaikančios kelnaitės ir savarankiškumas
• Išsamus gidas tėvams apie kūdikių ir vaikų ligas
• Atraskite margalapių augalų grožį
• Vežimėlių pasirinkimas
• Priežiūra nėštumo metu