Baseinas mažam vaikui: nauda, saugumas ir praktiški patarimai
Baseinas kūdikiui - ir pramoga, ir nauda. Stiprinami raumenys, todėl spartėja kūdikių fizinė raida: baseiną lankę kūdikiai greičiau pradeda vartytis, sėdėti, ropoti, stovėti ir, galiausiai, vaikščioti. Kūdikiai, visus 9 mėn. įsčiose išbuvę vandenyje, jame jaučiasi kuo puikiausiai. Vandens nauda neabejotina: kūdikis vandenyje jaučiasi patogiai, nes jam ši aplinka primena gyvenimą mamos pilve, kur jam buvo ramu ir gera.
Kodėl verta lankyti baseiną?
Plaukiojimas skatina mažylius greičiau augti ir vystytis. Maudynės stiprina vaikučio raumenis, stiprinamas imunitetas. Kelių mokslinių tyrimų duomenimis, kūdikiai, reguliariai lankantys plaukiojimo užsiėmimus baseine pirmuosius dvejus savo gyvenimo metus, greičiau pažįsta supančią aplinką, geriau orientuojasi, yra kūrybingesni ir pastabesni už baseino nelankančius bendraamžius. Neabejotina ir psichologinė reikšmė: plaukimo užsiėmimai padeda kūdikiui įgauti daugiau pasitikėjimo savimi, atsipalaiduoti, bendrauti su kitais vaikais, tyrinėti aplinką.
Rekomendacijos tėvams
Į baseiną geriausia išsiruošti, kai kūdikis yra išsimiegojęs, sočiai pavalgęs (bet ne permaitintas), todėl reikėtų pasirinkti dienos metą, kai mažylis būna žvalus ir linksmas. Įrodyta, kad tėvų praleidžiamas laikas baseine su kūdikiu užmezga glaudų tarpusavio ryšį. Svarbiausia, kad tas tėvas, kuris lanko baseiną kartu su mažyliu, jaustųsi patogiai ir komfortiškai pats, nebūtų įsitempęs, nebijotų vandens, nes visas nerimas bus perduodamas ir kūdikiui.
| Amžiaus grupė | Rekomenduojama vandens temperatūra | Maksimali trukmė baseine |
|---|---|---|
| Kūdikiai (iki 3 mėn.) | 34 °C | iki 20 min. |
| Vaikai (iki 7 m.) | 32 °C | iki 35-40 min. |
Nuo kada pradėti lankyti?
Yra daug nuomonių ir patarimų, kada geriausia pradėti lankyti užsiėmimus baseine. Vieni jų laikosi nuomonės, kad pradėti plaukimo treniruotes galima jau su 3 sav. Kiti specialistai įsitikinę, kad skubėti nereikėtų: į baseiną galima keliauti nuo 3-4 gyvenimo mėnesio, kai kūdikis jau tvirtai savarankiškai laiko galvą. Optimalu - nuo 1 mėn. amžiaus, nes tokio amžiaus vaikas dar neturi vandens baimės ir lengviau pratinasi prie vandens.
Saugumas ir higiena
Svarbu žinoti, kad kūdikiams tinka specialiai pritaikyti baseinai. Visų pirma juose vanduo būna šiltesnis, o vandens dezinfekavimui naudojama kur kas mažiau chloro ir kitų chemikalų arba taikomos pažangios vandens valymo bei dezinfekavimo technologijos. Kūdikių negalima vestis į bendrus baseinus. Specialiai kūdikiams skirti baseinai yra nuolat valomi ir tikrinami, jų vandens kokybės normos yra griežtesnės, palyginti su bendrojo naudojimo baseinais.
- Prieš ir po maudynių baseine kūdikį reikėtų nuprausti po dušu.
- Baseino patalpose vaikščioti su guminėmis šlepetėmis.
- Siekiant apsaugoti plaukus nuo neigiamo chloro poveikio, patariama dėvėti kepuraitę.
- Po maudynių odą patariama patepti kremu ar aliejumi, kad neišsausėtų.
Projektai
Steigėjas
Informacinis rėmėjas
