Arbatos vaikams yra specialiai sukurtos atsižvelgiant į jų jautrią virškinimo sistemą. Dauguma vaikų arbatų pasižymi maloniu skoniu, o kai kurios yra praturtintos vaisiniais skoniais, kad gėrimas būtų dar gardesnis mažiesiems. Be to, šios arbatos paprastai yra be kofeino, tad yra tinkamos vartoti bet kuriuo metu.

Kada galima pradėti duoti arbatų kūdikiams?

Pasak Lietuvos pediatro dr. doc. Algimanto Vingro, arbatas mažiems vaikams galima pradėti siūlyti jau nuo pirmų metų pabaigos (11-12 mėnesį). Tam tikrų rūšių žolelių arbatos kūdikiams galima duoti jau nuo 6 mėn., t.y. pradėjus primaitinimą kietu maistu. Tačiau mažesniems nei 6 mėn. įvairesnių vaistažolių arbatų galima duoti 1 metų sulaukusiems vaikams, kurie jau yra paragavę nemažai skirtingo maisto, o mityba - visavertiškesnė.

Vaistažolių nauda kūdikiams ir vaikams

Žolelių arbatas siejame su jaukiomis akimirkomis, kai kurios iš jų padeda sumažinti fizinį diskomfortą ir suteikia organizmui naudingų medžiagų. Žolelių arbatos gali padėti kovoti su skrandžio skausmu, peršalimu, kosuliu, miego sutrikimais, dirglumu ir kt. Nemaža dalis žolelių arbatų pasižymi raminamuoju ir atpalaiduojamuoju poveikiu, tad naudingos kovojant su nemiga ir hiperaktyvumu.

Raminamasis ir atpalaiduojamasis poveikis

Raminamuoju poveikiu pasižyminčios žolelių arbatos ypač tinka nerimą, stresą patiriantiems ar sunkiai užmiegantiems vaikams. Švelniu raminamuoju poveikiu pasižymi ramunėlės, melisos, liepžiedžiai, gudobelės ir kt. Melisų arbata pasižymi raminamosiomis savybėmis. Liepų žiedai taip pat pasižymi raminamosiomis savybėmis.

Geresnė hiperaktyvumo kontrolė

Hiperaktyviems vaikams žolelių arbatos gali padėti nusiraminti ir susikaupti.

Miego kokybės gerinimas

Žolelių arbatos padeda vaikams lengviau nusiraminti prieš miegą. Tokiu atveju verčiau rinktis melisų lapus, levandų žiedus, pasiflorų žolę, liepų žiedus, o dar geriau - visų jų mišinį.

Virškinimo gerinimas ir pilvo skausmo mažinimas

Arbatos padeda varginant pilvo pūtimui ar sutrikus virškinimui. Žolelių arbatos mažina spazmus, pūtimą ir padeda virški

Arbatos nuo diegliukų kūdikiams: kada ir kaip vartoti

Žolelių arbatų pasaulis yra platus ir įdomus, o kai kurios iš jų gali tapti puikiomis pagalbininkėmis auginant mažylius. Nors arbatos dažnai siejamos su jaukiais vakarais ir maloniu poilsiu, tam tikros rūšys gali padėti sumažinti fizinį diskomfortą ir suteikti organizmui naudingų medžiagų. Tačiau ar žinojote, kad žolelių arbatos gali būti tinkamos ir kūdikiams bei vaikams?

Pirmasis žingsnis link vaiko sveikatos ir gerovės gali būti mitybos paįvairinimas ir sveikesnių įpročių formavimas, o žolelių arbatos yra puikus būdas tai pasiekti. Jos gali padėti kovoti su įvairiomis negalavimais, pradedant skrandžio skausmu, peršalimu, kosuliu, miego sutrikimais, ir baigiant dirglumu.

Kada ir kokias arbatas galima duoti kūdikiams?

Pasak Lietuvos pediatro dr. doc. Algimanto Vingro, arbatas mažiems vaikams galima pradėti siūlyti jau nuo pirmų metų pabaigos (11-12 mėnesį). Tačiau svarbu nepamiršti, kad ne visos žolelių arbatos yra tinkamos mažyliams. Tam tikrų rūšių žolelių arbatos kūdikiams galima duoti jau nuo 6 mėnesių, t. y. pradėjus primaitinimą kietu maistu. Įvairesnių vaistažolių arbatų galima duoti 1 metų sulaukusiems vaikams, kurie jau yra paragavę nemažai skirtingo maisto, o mityba - visavertiškesnė.

Svarbu: mažesniems nei 6 mėnesių kūdikiams žolelių arbatų negalima saldinti medumi.

Prieš duodant kūdikiui ar mažam vaikui bet kokios žolelių arbatos, visuomet geriau pasitarti su gydytoju ar bent jau internete pasitikrinti, ar ši arbata yra saugi vartoti. Svarbu atidžiai stebėti vaikų organizmo reakciją į arbatas. Vaistažolių dozę reikėtų parinkti atsižvelgiant į vaiko amžių ir svorį. Patartina pradėti nuo mažų dozių, ypač pradedant vartoti naują žolelių arbatą. Užplikytą arbatą reikėtų laikyti ne ilgiau nei 5 minutes.

Nerekomenduojama vaikams duoti:

• Vidurius laisvinančių vaistažolių, pavyzdžiui, senų lapų.
• Stimuliuojamuoju poveikiu pasižyminčių žolelių, pavyzdžiui, guarana ar ženšenis.
• Žolelių, pasižyminčių hormoniniu poveikiu, pavyzdžiui, saldymedis.
• Per intensyvaus poveikio žolelių.

Arbatos nuo diegliukų: kada jos gali padėti?

Pilvo diegliai kūdikius kankina labai dažnai. Pagrindinė dieglių priežastis - mažylio žarnyne susikaupusios dujos. Įtakos turi dar iki galo nesubrendusi kūdikio virškinimo sistema ir dirgli nervų sistema. Kūdikiui augant, diegliukų mažėja ir vėliau jie visiškai išnyksta. Pastebėta, kad pilvo diegliai labiau kamuoja berniukus, bet kodėl - paaiškinimo kol kas nėra.

Dieglių kamuojamas kūdikis tampa neramus, verkia, spardosi ir riečia kojytes prie pilvuko, jo pilvas sukietėja, veidukas išrausta. Dažniausiai šie nemalonumai atsiranda vakare ir tęsiasi maždaug 20 minučių. Pilvuką pučia ir sveikiems kūdikiams, ir sergantiems įvairiomis virškinimo organų ligomis.

Kita pilvo pūtimo priežastis - valgio metu į žarnyną patekęs oras. Žįsdamas krūtį, kūdikis drauge su pienuku prisivalgo ir daug oro, kuris vėliau išeina jam atpilant. Kad su oru iš skrandžio neištekėtų ir pienuko, palaikykite pavalgiusį kūdikį vertikaliai ir leiskite jam atsirūgti.

Daugiau ar greičiau suvalgius sunkiau virškinamo maisto gali sunegaluoti pilvukas. Atsiranda nemalonūs jutimai: pilvuko pilnumas, nestiprus skausmas, pūtimas. Tokiu atveju padėti gali ramunėlių žiedų, kmynų vaisių, pipirmėčių lapų, saldžiųjų pankolių vaisių mišinio arbatėlė.

Ramunėlių žieduose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų. Dalis iš jų gerina virškinimą, skatina tulžies išsiskyrimą, pasižymi priešuždegiminiu veikimu, gali naikinti bakterijas, mažina dujų kaupimąsi žarnyne.

Gelbstint užkietėjusius viduriukus, vertingos maistinės skaidulos, bei balkšvųjų gysločių sėklų luobelių, linų sėklų (sėmenų), ramunėlių žiedų ir obuolių žievelių arbatėlės mišinys.

Pagrindinis močiutės receptas nuo vidurių pūtimo - kmynų arbata. Nuo seno kmynai vartojami virškinimui gerinti, nuo vidurių užkietėjimo, kmynai mažina ir dujų kaupimąsi žarnyne. Juose esančios medžiagos skatina žarnyno peristaltiką, mažina rūgimą bei dujų kiekį.

Arbatos vaikams: nauda ir poveikis

Žolelių arbatos gali tapti ne tik maloniu gėrimu, bet ir turėti teigiamą poveikį vaiko organizmui. Kai kurios iš jų pasižymi raminamuoju ir atpalaiduojamuoju poveikiu, tad naudingos kovojant su nemiga ir hiperaktyvumu.

• Raminamasis ir atpalaiduojamasis poveikis: ypač tinka nerimą, stresą patiriantiems ar sunkiai užmiegantiems vaikams. Švelniu raminamuoju poveikiu pasižymi ramunėlės, melisos, liepžiedžiai, gudobelės ir kt.
• Geresnė hiperaktyvumo kontrolė: hiperaktyviems vaikams žolelių arbatos gali padėti nusiraminti ir susikaupti.
• Miego kokybės gerinimas: žolelių arbatos padeda vaikams lengviau nusiraminti prieš miegą.
• Virškinimo gerinimas: arbatos padeda varginant pilvo pūtimui ar sutrikus virškinimui.
• Pilvo skausmo mažinimas: žolelių arbatos mažina spazmus, pūtimą ir padeda virškinimui.
• Peršalimo gydymas: peršalus šilta žolelių arbata suteikia komforto ir palengvina simptomus - padeda sumažinti gerklės sudirgimą ir kosulį.
• Imuniteto stiprinimas: kai kurios žolelių arbatos, pavyzdžiui, raudonoji (rooibos) ar erškėtuogių arbata, yra natūralaus salstelėjusio skonio ir turtingos mineralų.

Aviečių lapų arbata pasižymi švelniu raminamuoju poveikiu, stiprina organizmą. Čiobrelių arbata veiksminga dėl antibakterinio ir antivirusinio poveikio. Melisų arbata pasižymi raminamosiomis savybėmis. Mėtų arbata padeda virškinti maistą, mažina pykinimą, ramina. Ramunėlių arbata - klasikinė, bene dažniausiai vartojama.

Vaistažolių arbatų dozavimas ir paruošimas

Pasak dr. doc A. Vingro, vaikams skirtose arbatose nėra didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos. Jos veikia vaiko organizmą švelniai ir ramiai. "Iš akies negalima daryti. Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir arbatos dozė yra skirtinga. Geriausia naudoti arbatas pakuotėse. Vienoje pakuotėje - viena arbatos dozė. Priklausomai nuo vaiko amžiaus, skiriasi ir užplikomų pakuočių kiekis."

Kiekviena žolelė turi kelias veikliąsias medžiagas. Kad organizmas nepriprastų prie jų, arbatos gali būti vartojamos be pertraukos vieną- dvi savaites.

Geriausia žolelių arbatas vaikams duoti tuomet, kai atsiranda priežastis jas naudoti, pavyzdžiui, lengvas peršalimas - sloga ar drėgnas kosulys, nedidelė temperatūra iki 37,5 laipsnių.

Kada verta sunerimti?

Jei kūdikis daug verkia, paprašykite gydytojo ištirti, ar jis neserga kokia nors liga, ypač jei diegliai tęsiasi ilgiau nei 5 mėnesius. Gydytojai diegliukus apibūdina kaip būklę, kai "sveikas, gerai valgantis kūdikis verkia ilgiau nei tris valandas per dieną, bent tris dienas per savaitę, ilgiau nei tris savaites."

Mokslininkai atliko daugybę tyrimų, tačiau nerado vienos dieglius sukeliančios priežasties. Gali būti, kad dėl to kaltos skirtingos priežastys, tokios kaip:

• Virškinimo sutrikimai, dėl kurių galbūt kaltas karvės pieno ar laktozės netoleravimas.
• Refliuksas (rėmuo, kuris atsiranda, kai rūgštus skrandžio turinys ir pienas nuteka į stemplę).
• Nesubrendusi virškinimo sistema, dėl ko kyla žarnų raumenų spazmai.
• Į virškinamąjį traktą patekęs oras.
• Padidėję hormonų, kurie sukelia pilvo skausmus ir neramumą, lygiai.
• Padidėjęs jautrumas aplinkai (garsams, šviesai).
• Nesubrendusi nervų sistema.

Taip pat svarbu atminti, kad kūdikis gali būti suirzęs ir neramus dėl kitų priežasčių, tokių kaip:

• Infekcija (pavyzdžiui, ausies ar šlapimo takų).
• Smegenų ir nervų sistemos spaudimas ar uždegimas.
• Akių problemos (pavyzdžiui, įbrėžimas ar padidėjęs spaudimas).
• Širdies ritmo sutrikimai.
• Kaulų lūžiai.
• Išvarža.
• Aplink rankos ar kojos pirštą apsivyniojęs plaukas.

Prieš pradedant gydyti “diegliukus“, pirmiausiai paprašykite pediatro atlikti tyrimus ir išsiaiškinti, ar dėl vaiko verksmo ir neramumo nėra kalta kokia nors liga.

Kai kuriems kūdikiams nepadeda jokios priemonės - tokiu atveju belieka laukti, kol kūdikiui sueis maždaug 4 mėnesiai ir diegliukai pranyks patys. Skeptiškai žiūrėkite į bet kokius “stebuklingus” (ir brangius) vaistus, kurie neva pagydo visus kūdikius. Nėra vienos priemonės, kuri tiktų visiems.

tags: #arbatos #nuo #diegliuku

• autistiškų vaikų poilsis stovykloje
• Lietuvos vaikų globos sistemos reforma
• globos sistemos pertvarka Marijampolės „Putino“ globos namuose
• Ką daryti gimus kūdikiui anksčiau laiko
• Sužinokite daugiau apie Jarilo