Gimdymas yra nepaprastai svarbus ir sudėtingas įvykis moters gyvenime, kuris dažnai lydimas didelio fizinio ir emocinio streso. Gimus vaikui kiekviena moteris privalo laikytis specialių higienos taisyklių, kad išvengti galimų komplikacijų. Jūsų kūne įvyko daug pokyčių, o pagimdžiusios moters imuninė sistema yra itin pažeidžiama.
Po gimdymo kraujavimas, atsirandantis iškart, vadinamas ne menstruacijomis, o lochija. Ši būsena gali trukti net iki šešių savaičių nepriklausomai nuo to, ar moteris pagimdė natūraliai, ar buvo atliktas cezario pjūvis. Pogimdyminio laikotarpio metu labai svarbu pasirūpinti intymia higiena.

Per šį laikotarpį, kol jūsų organizmas atsistatys, higiena yra ypatingai svarbi. Jūs neturėtumėte naudoti tamponų, menstruacinių taurelių ar dėvėti aptemptų, ypač sintetinių, apatinių. Po gimdymo makštyje ar aplink ją gali būti žaizdelių ar įpjovimų, o naudojant tokias higienos priemones kaip tamponai ar menstruacinė taurelė, gali padidėti infekcijos tikimybė.
Lochijos - tai palanki terpė daugintis mikrobams, galintiems sukelti uždegimą. Naudojant tamponus, šios išskyros užsilaiko organizme, o tai gali sukelti rimtų komplikacijų, pavyzdžiui, toksinį šoko sindromą (TŠS), kuris yra gyvybei pavojinga infekcija. Todėl ginekologai griežtai pataria šiuo jautriu periodu rinktis saugesnes alternatyvas.
Iš pradžių higieninių paketų gali nepakakti, todėl gali prireikti specialių paketų, skirtų po gimdymo. Jie paprastai būna storesni ir geriau sugeriantys, sulaiko daugiau skysčių nei įprastas menstruacinis paketas. Jie taip pat būna ilgesni ir platesni, kad būtų užtikrintas didesnis saugumas.
| Priemonė | Paskirtis | Naudojimas po gimdymo |
|---|---|---|
| Specialūs pogimdyminiai įklotai | Sugeria gausų kraujavimą | Rekomenduojama |
| Tamponai | Sugeria menstruacinį kraują | Nerekomenduojama |
| Menstruacinė taurelė | Surenka kraują | Nerekomenduojama |
Dauguma įklotų po gimdymo yra pagaminti iš minkštos medžiagos, kuri švelniai amortizuoja. Tai ypač patogu, jei turite siūlių ar jaučiate tarpvietės skausmą po gimdymo. Jūsų įklotai po gimdymo turi būti pralaidūs orui, kad šis galėtų laisvai cirkuliuoti makšties srityje. Laikydami šią vietą sausą, galite užkirsti kelią infekcijai ir paskatinti greitesnį gijimą.

Prausiant intymias vietas, kuomet siekiama palaikyti higieną po gimdymo, būtina laikytis tam tikrų taisyklių:
Atminkite, kad kiekvieno žmogaus kūnas yra skirtingas, taip pat ir kiekvienas nėštumas bei pogimdyminis laikotarpis. Nebijokite klausti. Pasitarkite su ginekologu ar akušeriu apie savo sveikatą ir tinkamiausias higienos priemones po gimdymo.