Pientraukis iki gimdymo: ar būtinas pirkinys?

Pirmasis vaikutis šeimoje visuomet laukiamas su didžiausiu nekantrumu ir baime - juk taip norisi tobulai pasiruošti. Tačiau iš didelio noro dažnai persistengiama - ypač ruošiant kūdikio kraitelį. Paprastai būsimi tėvai stengiasi įsigyti viską, ko gali prireikti, tačiau vėliau nė pusės daiktų nepanaudoja. Kad būsimų tėvelių piniginės liktų storesnės, o namuose nereikalingi daiktai neužimtų vietos, sudarėme sąrašą, ko tikrai prireiks nuo pirmųjų dienų, ką galima įsigyti vėliau, o kam geriau neišlaidauti.

Kūdikio kraitelis: kas būtina, o kas gali palaukti?

Vežimėlis ir lovelė

Jei svarstote, ką pirkti pirma, patikrintas pasirinkimas - kokybiškas ir patogus vežimas. Jame galima migdyti naujagimį ne tik lauke, bet ir kambaryje. Be to, labai dažnai mamos nori jausti savo mažylį visas 24 valandas ir migdo kartu lovoje. Tad skubėti įsigyti lovytę būtinai iki gimdymo nebūtina. Šis pirkinys gali palaukti. Vaikiškų prekių parduotuvėje taip pat siūloma įsigyti pirmiausia ne lovytę, bet supamą lopšelį. Tačiau jį panaudosite tik kelis pirmuosius mėnesius, vėliau kūdikiui jis taps per mažas. Todėl jei nusprendėte migdyti iš karto lovelėje rinkitės praktišką variantą - su lingėmis, kurias galima nuimti.

Sauskelnės

Jų tikrai reikės ir reikės daug. Įsigykite bent kelias pakuotes, kad nereikėtų skubėti į parduotuvę jau kitą dieną po gimdymo. Naujagimiai tuštinasi dažnai, todėl sauskelnes reikėtų keisti bent kas dvi valandas. Dažnai kartu su sauskelnėmis siūloma įsigyti ir maišelių panaudotoms sauskelnėms, tačiau tai galima laikyti nereikalingomis išlaidomis. Jei nesinori panaudotų sauskelnių mesti į bendras šiukšles, pastatykite nedidelę atskirą šiukšlinę su dangčiu.

Drabužiai

Vaikai auga greitai, o kūdikiai dar greičiau, todėl, kad ir kaip norėtųsi, neišlaidaukite drabužiams. Naujagimiams ar kūdikiams tikrai nereikia nei žavių sijonų ar madingų kelnių. Svarbiausia, kad drabužių audiniai būtų natūralūs, leistų odai kvėpuoti ir nevaržytų judesių. Kiek labiau patyrusios mamos tikrai patartų nepirkti naujagimiams ir atskirų pirštinaičių - jas mažieji nusipurto beregint - geriau siaustinukai su užlenkiamais rankovių galais. Taip pat verta įsigyti priekyje atsagstomus šliaužtinukus - juos bus itin patogu naudoti. Geriausi drabužiai naujagimiams tie - kuriuos itin paprasta nuvilkti ir apvilkti, yra iš natūralių medžiagų ir nevaržo judesių.

Vonelė

Ji būtina jau pirmomis dienomis, todėl geriau įsigyti iš anksto. Geriausia, nepagailėti šiek tiek pinigų ir išsirinkti ne pačią paprasčiausią, bet su išformuota vieta kūdikiui paguldyti. Taip bus mažiau streso ne tik jauniems tėveliams, bet ir saugiau naujagimiui. Tik reiktų nepamiršti, kad kūdikio negalima palikti vandenyje neprilaikant nė vienai akimirkai. Be to, kad maudynės būtų malonios ir saugios reikėtų nepamiršti ir specialaus vandens termometro - jis tiksliai parodys ar vanduo nėra per karštas arba per šaltas.

Vystymo stalas

Jis užima vietą, o tai gali tapti tikra problema ne vienuose namuose. Tačiau tai išspręsti galima labai paprastai - dažnai pakanka tik vystymo lentos - ją patogu nusinešti ten, kur reikia ir neužima daug vietos.

Kūdikio priežiūros priemonės: aliejai, kremai, šampūnai

Kūdikių oda jautri ir dirgli, todėl ją reikėtų itin saugoti. Maudynėms pakaks švaraus vandens ir tik retais atvejais kūdikiams skirto švelnaus prausiklio. Muilas, šampūnas ar dušo želė sausina odą, todėl jais nereiktų piktnaudžiauti. Išsimaudžius švelnią odelę galima palepinti kūdikiams skirtu aliejumi ar kremų, geriausia - pirktais vaistinėje. Tačiau yra viena priemonė be kurios išsiverčia reta mama - tai kremas nuo iššutimų.

Nagų žirklutės ir šukos

Kūdikiai dažniausiai neturi vešlių plaukų vos gimę, todėl ir šukuoti nebus ką. Visai kas kita - žirklutės suapvalintais kraštais. Jų prireiks jau pirmąjį mėnesį.

Pientraukis: ar verta įsigyti prieš gimdymą?

Ruošiantis naujagimio atėjimui, kyla daug klausimų apie įvairius pirkinius. Vienas iš jų - pientraukis. Daugelis mamų svarsto, ar verta įsigyti pientraukį prieš gimdymą, ir, jei taip, kokį modelį pasirinkti.

Pirmiausia, atsakant į klausimą apie pientraukio įsigijimą iki gimdymo, specialistai vieningi: iki gimdymo tikrai neverta pirkti nei buteliukų, nei pientraukio. Net jei paaiškėtų, kad pientraukio ir buteliukų dėl kažkokių priežasčių reikės, juos kuo puikiausiai galima įsigyti vėliau. Prieš gimdymą pientraukio pirkti nereikia, taip "Mamyčių klubui" sako vaikų ligų gydytojas, žindymo konsultantas Kazimieras Vitkauskas. Jis pabrėžia, kad visiškai natūralus, pačios gamtos sukurtas kūdikio maitinimo būdas yra žindymas tiesiai iš motinos krūties. Sveikas naujagimis krūtį puikiausiai galės žįsti pats.

Kada pientraukis tampa reikalingas?

Nors skubėti pirkti pientraukio prieš gimdymą neverta, yra situacijų, kai jis tampa neįkainojama pagalba. Pientraukis yra labai naudingas prietaisas žindant. Jis naudojamas mamos pienui kaupti, jei tektų išsiskirti su kūdikiu. Pientraukis yra vertinga pagalba, įveikiant daugelį laktacijos problemų, su kuriomis dažnai susiduriama žindymo pradžioje.

Žindančios mamos gali susidurti su situacijomis, kai būtina nusitraukti pieną: nutraukti nedidelį jo kiekį, kad pilnos krūtys palengvėtų, arba didesnį kiekį vaikui pamaitinti. Toliau pateikiamos situacijos, kuriose pientraukis gali būti reikalingas:

1. Jeigu naujagimis laikinai negali aktyviai ir efektyviai žįsti pats.
2. Dėl kūdikio sunkios ligos arba apsigimimo, pvz., dėl gomurio defekto/nesuaugimo, labai trumpo liežuvio pasaitėlio.
3. Būsimoms mamoms, kurios patiria ankstyvo gimdymo riziką: neišnešiotų kūdikių čiulpimo refleksas dažnai dar neišsivystęs, kartais jų negalima maitinti tiesiai iš krūties.
4. Būsimoms mamoms, kurioms suplanuota Cezario pjūvio operacija: kartais nutinka taip, kad po Cezario pjūvio operacijos kuriam laikui kūdikį reikia atskirti nuo mamos. Kai kurie kūdikiai po Cezario pjūvio operacijos turi silpnesnį čiulpimo refleksą, yra mieguisti ir nenori žįsti krūties. Po gimdymo pientraukis neretai išgelbsti žindymą.
5. Vėliau, jeigu mama suserga pūlingu krūties uždegimu.
6. Jeigu susirgusi mama paguldoma į ligoninę, o kūdikio atnešti jai pažindyti negalima, dirbtinai ištrauktą pieną galima parnešti namie pasilikusio kūdikio pamaitinimui.
7. Kai mama dirba toli nuo namų ir negali dažnai grįžti kūdikio pažindyti arba jis negali būti atnešamas pažindyti į mamos darbovietę. Tuomet pientraukiu ištraukto pieno mama palieka namie kūdikio pamaitinimui vėliau, o taip pat pienas ištraukiamas per darbo pertraukas, kad būtų kito žmogaus parvežtas namo kūdikiui sugirdyti.
8. Pientraukio prireiks, kai moteris susiduria su vadinamuoju pereinamuoju laikotarpiu, kai pieno pasigamina kur kas daugiau, nei tuo metu reikia naujagimiui. Pieno perteklius sukelia krūtų skausmą, tempimą, paraudimą - tuomet pientraukis tikrai pagerina mamos savijautą.
9. Pientraukis skiriamas paaktyvinti laktacijai. Yra ir dar viena situacija, kai pieną prisireikia ištraukinėti, nutinka tada, kai reikia gausinti dėl kažkokių priežasčių esančią mažą ar sumažėjusią pieno gamybą. Kai pieno kiekis padidėja, maitinti iš puodelio, šaukštelio ar su švirkštuku gali būti nebepatogu ir reikalauti daug laiko.
10. Jeigu kūdikis su jumis, tačiau sunkiai pažadinamas arba jam nepavyksta apžioti krūties, pieno ištraukimas gali tapti aktualus kaip būdas pamaitinti kūdikį ir skatinti pieno gamybą.

Laktacijos specialistė E. Gurčinė pataria: „Visų pirma, jei mama šiuo metu dar tik laukia savo mažylio ir ruošiasi žindyti, pientraukio jai tikrai nebūtina įsigyti ir šis daiktas nebūtinai bus reikalingas. Bet jei mama susidūrė su žindymo sunkumais, kaip pavyzdys gimė ankstukas ir reikia nutraukto pieno; vaikeliui sunkiai auga svoris ir reikia papildomai primaitinti nutrauktu pienu arba mama tiesiog pasiryžo dėl vienokių ar kitokių priežasčių maitinti nutrauktu pienu, pientraukis bus reikalingas laikinai arba ir visam kūdikio maitinimo laikotarpiui. Tai renkantis pientraukį labiausiai ir reikia atsižvelgti į tai, kokiu tikslu ir kiek ilgai jis gali būti reikalingas.“

Pieno traukimas pirmosiomis dienomis: priešpienis

Jeigu kūdikis nuo jūsų būtų atskirtas iš karto po gimimo, pradėkite ištraukinėti priešpienį per pirmąją valandą po mažylio gimimo. Taip savo kūnui pasakysite, kad kūdikis gimė gyvas ir pieno poreikis yra. Tyrimai rodo, kad traukiant pieną per pirmąją valandą po gimimo mamos pagamina didesnį pieno kiekį nei tos, kurios pradeda pieną (priešpienį) ištraukinėti vėliau, praėjus kelioms valandoms po gimimo.

Kai kūdikiui yra tik pirmosios dienos, jūsų krūtys gamins priešpienį. Jo kiekis yra nedidelis. Įprasta rekomendacija yra ištraukinėti priešpienį kas 3 valandas po 15-20 minučių. Tačiau dėl individualių savybių gali reikėti ištraukinėti priešpienį ir dažniau, ypač dienos metu, kai turite daugiau laiko. Kol gaminasi priešpienis, naktį galima netraukti, tačiau dienos metu būtina užtikrinti bent 8 ištraukimo kartus. Tikėtina, kūdikį prižiūrintis personalas norės, kad jūs patiektumėte bent po 10 ml pieno kas 3 val. pirmąją - antrąją parą.

Gali būti ir taip, kad ištrauksite tokį nedidelį pieno kiekį, kad jis išdžius indelyje kambario temperatūroje. Priešpienį geriau traukti rankomis, nes nedidelis jo kiekis išsiteps pientraukio konstrukcijoje ir nebeliks ką sumaitinti mažyliui. Pirmomis dienomis, kol yra priešpienis, gali būti sunku įvertinti, ar žindoma efektyviai.

Pientraukių tipai ir pasirinkimas

Rinkoje galima rasti itin daug skirtingų pientraukių, kuo jie skiriasi ir kada kuris reikalingas? Specialistė E. Gurčinė išskiria tris pagrindines pientraukių grupes:

• Rankiniai;
• Elektriniai viengubi;
• Elektriniai dvigubi.

Elektriniai pientraukiai gali būti laidiniai arba kraunami baterijomis belaidžiai, kai kurie turi ir abi funkcijas. Elektriniai pientraukiai skirstomi į paprastus ne pačius pažangiausius prietaisus bei elektrinius pientraukius su ekranu ir daugybe naudingų funkcijų, tokių kaip laikrodis, žadintuvas, pieno nutraukimo jėgos ir laiko rodymas. Dviejų fazių pieno traukimas: verta pasirinkti pientraukį, kuris leidžia traukti pieną dviem režimais: greitais judesiais pirmosios pieno nutraukimo fazės metu ir gilesnio traukimo judesiais antrosios fazės metu.

„Renkantis pientraukį, labiausiai ir reikia atsižvelgti kokiu tikslu jis bus naudojamas - jei mama yra žindanti ir jai tiesiog kartais reikia nusitraukti pieno, pavyzdžiui priplūdus stipriai krūtims po gimdymo ir nepavykstant to padaryti ranka, ilgesniam laikui paliekant vaikelį ir nesant galimybės keliauti su vaikeliu kartu, tikriausiai jai pilnai užteks rankinio pientraukio arba viengubo elektrinio. Tuo tarpu jei mama pientraukį naudos ilgesnį laiką, jai reikia dirbti su pieno gausinimu arba maitins nutrauktu pienu, vertėtų pagalvoti apie dvigubą elektrinį pientraukį“, - teigia laktacijos specialistė.

Jei mama renkasi maitinti nutrauktu pieneliu, patogiausias būtų rinktis dvigubą elektrinį pientraukį, nes jis sutaupys ir taip labai brangaus laiko, kurį norisi praleisti su vaikeliu, o ne nusitraukinėjant - vietoj traukimo vieną, paskui kitą krūtį, abi bus nutraukiamos vienu metu. Antra, taip bus labiau skatinama pieno gamyba, nes kai vienu metu traukiamos abi krūtys, mūsų organizmas supranta, kad tai lyg dvynukai, kuriems reikia dvigubai daugiau pieno. Ir trečia, dvigubi elektriniai pientraukiai dažniausiai turi didesnę traukimo galią, kas vėl padeda ir greičiau nusitraukti, ir labiau skatinti pieno gamybą.

Kinderland.lt atstovė Lina papildo, kad naudojantis dvigubu pientraukiu, patogu turėti prilaikančią liemenėlę, kurios pagalba galima turėti laisvas rankas pieno nutraukimo metu, tai taip pat padeda sutaupyti laiko, nes nusitraukiant pieną galimą atlikti ir nedidelius buities darbus. Elektriniai pientraukiai gali būti su baterija kuri leidžia mamai laisvai judėti po namus nusitraukiant pieną. Taip pat labai patogu įkraunamos baterijos - kaip „Spectra S1“ modelyje, tuomet nereikia gaišti laiko ieškant naujų baterijų, nes visuomet galima pasikrauti jau turimas.

Kaip išsirinkti tinkamą pientraukį?

„Pagrindiniai elektrinių pientraukių skirtumai ir bus tai, ar tai viengubas, ar dvigubas pientraukis. Taip pat jie skiriasi savo galingumu, kas aktualiausia kai reikia gausinti, skatinti pieno gamybą arba išimtinai nutrauktu pienu maitinamas vaikelis. Taip pat skiriasi savo funkcijomis - dauguma turi masažinę funkciją, pieno atleidimo refleksui suskatinti ir tuomet renkamas traukimo režimas (stiprumas) - vieni turi tik kelis galingumo lygius, kiti - platesnį pasirinkimą. Ir dar vienas svarbus aspektas - pientraukio gaubtelių pasirinkimas. Ne visi gamintojai turi skirtingus gaubtelių dydžius, kas irgi svarbu nusitraukinėjant dažnai, kad ir speneliai nebūtų traumuojami, ir pienas kuo geriau būtų ištraukiamas iš krūtų.“- sako E.Gurčinė.

Kalbant apie spenelių traumavimą kaip vienas pagrindinių priežasčių specialistė išskiria per stiprų traukimo rėžimą ir netinkamą gaubtelių dydį. „Speneliai gali būti traumuojami parinkus per stiprų traukimo rėžimą, tai labai reikia jausti savo kūną ir nepersistengti, nebūtinai stipresniu rėžimu traukiant pavyks nusitraukti daugiau, kartais net nenaudojant intensyvios traukos ir tik masažiniu rėžimu mamoms sekasi daugiau pieno nusitraukti. Taip pat speneliai gali būti traumuojami ir dėl netinkamo gaubtelių dydžio, nes ir speneliai gi kiekvienos moters skirtingo dydžio. Gaubtelyje spenelis turi laisvai slankioti, nesitrinti į sieneles, bet ir tarpas likti aplinkui laisvumui tik nedidelis,“ - pataria žindymo specialistė.

Pientraukio galingumas svarbus ne tik siekiant nusitraukti pieno kuo greičiau. „Jei mamai reikia padirbėti su pieno gausinimu, laikinai nusitraukinėja pieną, norėdama palaikyti efektyvią pieno gamybą arba maitina nutrauktu pienu, tai svarbu, kad krūtys kuo geriau būtų ištuštinamos, kuo daugiau arba tiek kiek reikia vaikeliui pavyktų nusitraukti pieno, todėl ir svarbu rinktis galingą pientraukį. Taip pat, kad ir pieno gamyba būtų skatinama, imituojant vaikelio žindymą.“

Pientraukio naudojimo niuansai ir mitai

Pientraukis, nors tai gali skambėti keistai, padeda dviejomis visiškai skirtingomis situacijomis: kai pieno per mažai ir kai pieno per daug. Pieno kiekiui padidėjus, apie trečią - penktą dieną, krūtis gali sukietėti ar patinti ir pienas gali sunkiai tekėti.

Mūsų mamos gali papasakoti, kad anksčiau buvo rekomenduojama visoms žindančioms moterims po kiekvieno žindymo nusitraukti pieno „likučius“. Tikrai ne. Akušerė Ieva Girdvainienė sako, kad pientraukiai iš tikrųjų gali sutrikdyti laktacijos procesą, ypač tada, kai naudojami be reikalo. Tarkime, moteris nori patikrinti, kiek turi pieno, ir vis nusitraukinėja, taip ji gali sutrikdyti natūralų pieno gamybos procesą. Gavęs pieno iš buteliuko, kūdikis paskui gali atsisakyti krūties arba silpniau ją žįsti. Pieną ištraukinėti taip pat reikės, jei kūdikis žinda neefektyviai, t.y. neištraukia pieno iš krūties.

Moterys linkusios pasitikrinti pientraukiu, kiek jos turi pieno. Ar pientraukis nutraukia tiek pieno, kiek ir kūdikis? Vilniaus gimdymo namų akušerė Ieva Girdvainienė sako, kad šį klausimą girdi bene dažniausiai. Mama sako - kūdikiui neauga svoris, gydytojas liepė nusitraukti pieno, ir jo buvo labai mažai. Bet mama pamiršo, kad pientraukis neprisiglaudžia prie mamos šiltu skruostuku, neliečia krūties mažais pirštukais, kad prisidėjus pientraukį neišsiskiria meilės hormonas oksitocinas, neįvyksta abipusė chemija, dėl kurios mamai atsipalaiduoja ir pradeda tekėti pienas. Kūdikio ir pientraukio galimybių nėra ko lyginti, jei kalbame apie džiaugsmą ir malonumą.

Ievos Girdvainienės patarimas - nusitraukinėjant pientraukiu sukurti kuo malonesnę aplinką, neskaičiuoti lašiukų, o žiūrėti filmą, plepėti su drauge telefonu ar glostyti šalia gulintį kūdikį, jei įmanoma, - užsidėti jį ant savęs, jausti jo kvapą ir odą. Beje, neišnešiotukų mamos taip pasikviečia daugiau pienuko - jos nusitraukinėja šalia mažiukų.

Pirmiausia mamą akušerė turėtų apmokyti traukti pienuką rankomis, ir nuostabu, jeigu mamai tai pavyksta. Tačiau kartais mamai nusitraukinėti rankomis yra fiziškai ar emociškai per sunku ar per sudėtinga, tada padės pientraukis. Pirmo pasirinkimo pientraukis, Ievos Girdvainienės nuomone, turėtų būti elektrinis, nes rankiniu pientraukiu nusitraukti pieną taip pat sunku, kaip ir rankomis.

Jei pasitikite moterimi, iš kurios perkate ar skolinatės, kodėl gi ne. Juk ir ligoninėje mes kiekvienai moteriai neduodame vis naujo pientraukio, juo naudojasi tos, kurioms reikia, žinoma, sterilizavus. Tačiau jei moteris gali leisti sau įsigyti naują, tai mes visada už. Juk tai priemonė, kurios reikia gana ilgai, be to, - pientraukiai irgi nusidėvi, sensta. Pastebiu, kad dažnai moterys „paveldi“ iš draugių ar giminaičių jau kur kas padėvėtus, pavargusius. Pientraukių gamintojai vis tobulina šį gaminį, ir jau pasirodė modelis, kuris gali nutraukti pieną visiškai nepastebint aplinkiniams.

Asmeninės patirtys ir žindymo filosofija

„Nebuvau suplanavusi tokio maitinimo būdo, tačiau nesėkmingai susiklostė žindymo pradžia. Po mėnesio nepakeliamo skausmo žindant nusprendžiau pabandyti pieną nusitraukinėti. Iš pradžių procesas buvo gana alinantis. Kol pieno gamyba dar nesusireguliavusi, reikia atidžiai stebėti, kad pieno neprisigamintų per daug ar per mažai. Kitaip gali prasidėti krūties uždegimas. Pirmaisiais mėnesiais traukiau pieną kas 3 valandas visą parą. Naktį susidarydavo 2 kartai, apie 1-2 ir apie 4-5 valandomis. Naktimis man padėdavo vyras - jis maitindavo iš buteliuko, o aš tuo metu nusitraukinėdavau. Maitinant nutrauktu pienu reikia labai gerai susiplanuoti laiką, nes nusitraukinėjimas užtrunka apie 25 minutes. Apie tai, kad visai nemaitinsiu, o pasiūlysiu mišinį, nebuvo nė minties. Buvau nusiteikusi maitinti savo pienu. Pirmiausia apsisprendžiau maitinti 3 mėnesius, kai jie praėjo, pridėjau dar mėnesį, tada dar vieną, taip išmaitinau iki pusės metų. Tada pradėjau nutraukimus retinti, vietoje 8 kartų traukiau 6, paskui 5, kol visai užbaigiau. Man padėjo tai, kad pieno buvo daug, traukėsi lengvai, todėl dalį jo užsišaldydavau atsargoms. Visada jausdavausi saugiai, nes pieno būdavo užšaldyta mėnesiui į priekį. Daug idėjų, paramos ir patarimų gavau iš amerikiečių FB grupės, jungiančios nusitraukinėjančias mamas. Traukdama pieną visada įlįsdavau į tos grupės puslapį, ir jausdavausi ne viena. Buvo daugybė kartų, kai jau atrodė - viskas, pasiduosiu, bet bendruomenės jausmas motyvuodavo ir judėdavau toliau.“

Vilniaus gimdymo namų akušerė, laktacijos specialistė Ieva Girdvainienė nesistebi: „Socialinėje erdvėje stengiuosi kuo labiau skleisti tokią žinutę - negalime gyventi pagal dėsnį „tik juoda arba tik balta“, juk yra ir vidurys! Tas juoda-balta principas susiklostė ir žindyme. Viena pusė neleidžia net paminėti žodžių čiulptukas, buteliukas ar pientraukis, ji teigia, kad bet kokios papildomos žindymo priemonės yra blogis, o mamos, vien girdėdamos apie tokias priemones, patiria tiesiog psichologinį smurtą. Na, o kita kraštutinė stovykla nuo gimimo kūdikius maitina pieno mišiniais ir sako - nežindysiu, nes nežindysiu. Jų sprendimo tikrai nelemia pientraukis, kuris yra tiesiog priemonė, skirta išspręsti kai kurias žindymo problemas. Nutrauktu pienu dažniausiai maitina tos mamos, kurios anksti grįžta į veiklas. Toks žindymo metodas yra!

Baigdama Ieva Girdvainienė sako mamoms - niekas neturi teisės iš jūsų daryti nusikaltėlės dėl to, kad jūs pasirinkote žindyti vienaip ar kitaip. Pabrėžiu, kad kiekviena mama turi teisę žindyti vienaip ar kitaip. Ir ji neturi patirti priespaudos, jeigu žindo nutrauktu pienu.

Mobili auklė

Jos gali prireikti, jei kūdikį migdysite kitame namo gale. Itin dažnai šio gana brangaus įrenginio nė neprireikia ir jis dažnai lieka nenaudojamas.

tags: #ar #pirkti #pientrauki #pries #nestuma

• patogios nešioklės nuo pirmųjų dienų
• Kaip naudoti antspenius žindymui
• sužinokite, kaip atliekamas senyvo amžiaus asmenų gebėjimų vertinimas
• Dideli ir saldūs moliūginių vaisiai
• Kaip efektyviai numesti svorio po gimdymo