Ar gimdymas visada būna skausmingas?

Daugelis moterų, artėjant gimdymui, baiminasi dėl to, kaip jos pakels laukiančius skausmus. Svarbu suprasti, kad skausmo suvokimas yra labai individualus dalykas, o kiekvienos moters skausmo slenkstis - skirtingas. Gimdymo skausmas nėra žaizdos ar ligos simptomas, tai - natūrali ir aktyvi organizmo reakcija. Sąrėmių skausmas yra raumenų skausmas, kurį sukelia stiprūs ir ritmingi gimdos susitraukimai. Sąrėmių skausmo nepalyginsi su skausmu, kurį jaučiame, pavyzdžiui, susižeidę ar sirgdami.

Be sąrėmių skausmų taip pat juntamas nemalonus gimdyme dalyvaujančių audinių ir organų tempimas. Skausmui jautrus gimdos kaklelis iki gimdymo būna užsivėręs. Kad pro jį praslystų naujagimio galvutė, gimdos kaklelis turi atsidaryti maždaug iki dešimties centimetrų. Taip pat paprastai įsitempia dubens raumenys ir raiščiai bei tarpvietė.

Skausmo baimės įveikimas

Baimė - dar viena gimdymo skausmo priežastis. Baimė natūraliai skatina apsigynimo reakciją, sukelia įtampą, raumenų spazminius susitraukimus ir skausmą. Skausmo baimė gali sukelti mėšlungį, kuris dar labiau didina skausmą ir neleidžia atsipalaiduoti tarp sąrėmių. Tai tik dar labiau prailgina gimdymą. Pašalinti „baimės“ sindromą galima tik išsiaiškinus, kuo pagrįsta nėščiosios baimė.

Nėščiosios parengimas gimdymui yra itin svarbus, todėl akušeriai ginekologai ir šeimos gydytojai turi skirti daug laiko psichoprofilaktikai. Nėščiųjų priežiūros centruose organizuojami kursai, kurių metu nėščiosios supažindinamos su nėštumo ir gimdymo fiziologija, mokomos, kaip elgtis gimdymo metu, bei mokomi specialūs pratimai skausmui malšinti. Svarbiausias šių kursų tikslas - pašalinti gimdymo baimę, parengti nėščiąją psichologiškai ir fiziškai.

Natūralūs gimdymo skausmo malšinimo būdai

Gimdymo metu pati gamta pasirūpina veiksmingomis priemonėmis, kurios padeda pakelti skausmą:

• Sąrėmių skausmai yra laikini, po kiekvieno sąrėmio būna pertrauka, kurios metu kūnas gali bent šiek tiek atsigauti ir sukaupti naujas jėgas.
• Gimdymo metu skausmą malšina paties organizmo išskiriami hormonai ir endorfinais vadinamos medžiagos, turinčios savybę malšinti skausmą.
• Daugeliui moterų išankstinis džiaugsmas būsimu naujagimiu nustumia sąrėmių skausmą į antrą planą.

Nemedikamentinis gimdymo skausmo malšinimas nesutrikdo gimdymo eigos ir daugeliu atvejų ją paskatina:

1. Judėjimas. Vertikali poza ir dubens sukimas padeda kūdikiui įsitaisyti patogiausioje gimimui pozicijoje bei pasinaudoti traukos jėga.
2. Kvėpavimas. Taisyklingas kvėpavimas padeda išvengti raumenų įtampos ir pieno rūgšties kaupimosi.
3. Vandens terapija. Gulėjimas šiltoje vonioje ar dušas atpalaiduoja raumenis ir mažina stresą.
4. Pagalbinės priemonės. Masažas, prieblanda, mėgstama muzika ar TENS (elektrostimuliacija) gali padėti nukreipti mintis nuo skausmo.

Medicininės skausmo malšinimo priemonės

Jei natūralių priemonių nepakanka, taikomi įvairūs medicininiai metodai. Svarbu žinoti, kad akušerinė anestezija nuo chirurginės pirmiausiai skiriasi tuo, kad ji veikia ir motiną, ir vaisių.

Pagrindiniai nuskausminimo būdai:

Nors epidūrinė nejautra yra populiariausias ir efektyviausias būdas, ji turi savo privalumų ir trūkumų. Privalumai apima efektyvų skausmo malšinimą išliekant budriai, tačiau galimos komplikacijos, tokios kaip kraujospūdžio kritimas, karščiavimas ar ilgesnis vaisiaus išstūmimo laikotarpis. Svarbiausia, kad kiekviena gimdyvė būtų informuota ir galėtų priimti sau tinkamiausią sprendimą bendradarbiaudama su medikais.

tags: #ar #gimdymas #visada #buna #skausmingas

• Druskos kompresas ir kiti natūralūs būdai gerklės peršėjimui malšinti
• virtualūs policijos nuotykiai vaikams
• Kodėl vaikas kanda ir kaip reaguoti
• Ką reikia žinoti ruošiantis naujagimiui?
• Apie D. Motiejūno karjerą nuo Kauno iki NBA